Мята при грудном вскармливании

Окрашивание волос, химическая завивка: нельзя

На самом деле, это не категорический запрет, а скорее рекомендация. При беременности и лактации волосы меняют свою структуру. Если вы хотите провести окрашивание или химическую завивку качественно, следует дождаться, пока волосы придут в норму. Обычно это происходит не раньше, чем через полгода после родов. Кроме того, реактивы для окрашивания и химической завивки могут быть небезопасны для ребенка.

Во время грудного вскармливания красить волосы можно естественными травяными красками – хной и басмой. Перед окрашиванием ими следует провести стандартный тест на аллергическую реакцию.

Мифы и правда о пиве при ГВ

Вокруг пенного напитка существует много противоречивых утверждений. Чтобы понять, можно ли кормящей маме пиво, необходимо развеять или наоборот, подтвердить самые распространенные мифы.

Содержит витамины

Многие считают пиво богатым на витамины продуктом, а потому считают, что можно пить пиво кормящей маме.

Действительно, в классическом «живом» напитке содержатся витамины групп В и С, кроме того в нем присутствуют пивные дрожжи, богатые многими полезными элементами: железом, хромом, цинком, селеном и др. Калий и магний содержится в солоде. Хмель обеспечивает организм лупулином и глумулоном — веществами, препятствующими разрушению костей.

Несмотря на столь радужную картину, не стоит считать, что пиво при кормлении грудью способно заменить прием витаминов или биологически активных добавок. Все же этот напиток считается алкогольным и помимо полезных элементов содержит множество токсинов. Которые нейтрализуют и сводят на нет все плюсы. Кроме того, в нем нет нужных компонентов, которые нельзя было бы найти в других продуктах, более подходящих для мамы и крохи.

Некоторые мамы всерьез полагают, что пиво для лактации — самый лучший продукт. Но действительно ли оно повышает приток молока к груди? К сожалению, все не так однозначно. После употребления хмельного напитка грудь кормящей мамы действительно увеличивается. Вот только происходит это не от приливов молока, а от поступления в ткани грудных желез жидкости и солей.

Предлагаем ознакомиться: Лечение панкреатита медикаментами, таблетки от панкреатита

Доброжелательные «советчики» зачастую рекомендуют кормящим мамам выпивать немного пива для более крепкого сна младенца. Однако не стоит обманываться на этот счет. Алкогольные напитки вызывают вялость и сонливость. Однако такой сон чаще всего поверхностный, неглубокий и тревожный. Кроме того не стоит сбрасывать со счетов вредное воздействие алкоголя на нервную систему грудничка. В случае систематического употребления мамой алкогольных напитков младенец вскоре может стать возбудимым, могут возникнуть проблемы со сном.

В каком еще виде кормящей маме можно мяту?

Мяту используют не только для приготовления чая для лактации или прекращения ГВ. Она широко используется в народной медицине, как лекарство от проблем с желудком или дыхательными путями. Кроме того, мята нередко применяется в кулинарии. Ее часто добавляют во фруктовые десерты, соусы и подливы. И также она продлевает срок хранения напитков, поэтому ее часто добавляют в соки. Продукт добавляют в салаты и консервации. Особенно часто она присутствует в рецептах для консервирования огурцов. Ее можно добавлять также в супы, блюда из рыбы, выпечку.

Мятная жвачка

Жевать жвачку при грудном вскармливании нежелательно. В современных жвачках присутствует большое количество вредных химических добавок. Но так как сама жвачка не попадает в желудок, а предназначена для освежения дыхания и дальше ротовой полости не идет, нет строгого запрета для ее употребления при ГВ. Не жуйте мятную жвачку длительное время. Пять–семь минут вполне достаточно. Рекомендуется употреблять ее после того, как вы покормили ребенка, а не перед кормлением.

Мятный пряник

Мятные пряники кормящим женщинам кушать не рекомендуется. Но, как и шоколадные, они разрешены в небольших количествах через 3–6 месяцев после родов. Предварительно нужно попробовать мяту, чтобы знать, что малыш хорошо на нее отреагирует. Рекомендуем приготовить их своими руками по следующему рецепту.

Домашние мятные пряники точно будут полезнее для кормящей мамы, чем магазинные.

Состав:

• Мята (аптечная настойка) — 1 ч.л.
• Вода — ½ стакана.
• Сахар — 1 стакан (можно меньше, по вкусу).
• Мука — 1 стакан.
• Растительное масло — 20 мл.
• Сода — 1 ч.л.

Приготовление:

1. Воду и сахар доведите до кипения и дайте остыть.
2. Добавьте мяту.
3. Смешайте сухие компоненты.
4. Добавьте в муку воду с мятой и масло.
5. Тесто должно быть мягким и немного липнуть к рукам.
6. Накройте тесто пленкой и поставьте в холодильник на полчаса.
7. Застелите противень пергаментом и смажьте маслом.
8. Сформируйте пряники.
9. Выпекайте в разогретой до 180–200 градусов духовке 10 минут.

Безалкогольное пиво — подходящая альтернатива?

Иногда женщине так хочется выпить, что она решает позволить себе безалкогольное пиво. Говоря об отсутствии градусов в таком напитке, производители лукавят, ведь в нём всё равно остаётся как минимум 1,5 % алкоголя. Столько же его содержится и в квасе, и в кефире. Но, учитывая то, что эти напитки гораздо полезнее, безалкогольное пиво лучше заменить ими.

Безопасно ли безалкогольное пиво?

В каком-то смысле оно даже более вредное, чем обычное, ведь несмотря на малый процент алкоголя, в нём есть другие вредные вещества. Например, в нём содержится большее количество сахара, которое вредно как для зубов, так и для метаболизма крохи. Кроме того, магазинное безалкогольное пиво «обогащено» ароматизаторами, консервантами и стабилизаторами, которые влияют на маму и ребёнка крайне отрицательным образом.

Почему так сильно хочется пива?

Это желание может сигнализировать организму женщины о недостаче витаминов группы В, а также витамина Д, которые содержатся в дрожжах, служащих непременным компонентом пива. Удовлетворить потребность в этих витаминах женщина может с помощью других продуктов: цельнозернового хлеба, кисломолочных и мясных продуктов, овощей.

Вино не может служить более безопасным заменителем пива, так как содержит больше алкоголя. Таким образом, вино будет выводиться из организма ещё дольше, чем пиво. Нет таких случаев, когда нельзя удержать себя от того, чтобы выпить пиво или вино. Главное, что в приоритете должно быть здоровье малютки. А увеличить прилив молока можно и другими, безопасными способами. Примите обдуманное решение и будьте здоровы!

Молодість — це прекрасний час, коли дівчина насолоджується свободою і енергією, будуючи плани наперед, але при цьому не забуваючи про життя тут і зараз.

Часто вживання спиртних напоїв стає неодмінною умовою вечірок — без алкоголю веселощів начебто і немає. Немає нічого не дозволеного в тому, щоб зрідка розслаблятися подібним чином. Проте все змінюється, коли дівчина вагітніє і пізніше стає годуючою мамою. Вже під час підготовки до бажаної вагітності дівчина заохочується стати більш відповідальною, коли справа стосується куріння і вживання алкоголю. Адже на етапі розвитку дитини в утробі навіть зовсім невелика кількість спиртного може виявитися причиною виникнення важких патологій.Утримуватися від розслаблюючих напоїв, будучи вагітною, досить легко. Але потрібно врахувати, що мама новонародженого малюка часом відчуває колосальний стрес порівняно з вагітною жінкою. Трапляється, що одним із способів відпочити жінка бачить для себе вживання пива або вина. Також ймовірно, що виникне привід, при якому буде важко не випити за компанію. Не забуваючи про дитину, любляча мама задається резонним питанням: чи дозволено без шкоди для малюка пити пиво при грудному вигодовуванні? Чи можна випити безалкогольне або прийняти якісь дії для зниження впливу на дитину? Краще пити вино замість пива? 

Проникает ли алкоголь в грудное молоко?

Да, алкоголь проникает в грудное молоко сразу же, его уровень в плазме крови и молоке находится в соотношении 1:1. Поэтому регулярное употребление алкоголя кормящими женщинами крайне нежелательно!

Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?

В медицинском справочнике Томаса Хейла описано исследование 12 кормящих мам, которые употребили 0,3 гр/кг водки с апельсиновым соком (примерно как 1 банка пива) — средняя концентрация алкоголя в грудном молоке через 30-90 минут была 320 мг/л.

Также у них было отмечено временное падение выделения молока на 23%, которое восстановилось только через 8-16 часов.

О пользе и вреде пива

Здесь уже приводилось много аргументов, которые способны развенчать существующие мифы о пиве. Остановимся еще на одном – витаминах. Действительно, в свежем, не прошедшем этап фильтрации напитке, немало аминокислот. Присутствуют в большом количестве витамины группы «В», есть и другие полезные элементы. Но вся эта полезность сводится на «нет» только одним содержанием сивушных масел и этанола. Что касается магазинной продукции, то говорить о ее полезных качествах нет смысла, потому что вместо них там одни лишь консерванты.

А теперь о вредных качествах, которых гораздо больше. Попадая в детский организм вместе с материнским молоком, пиво способно вызвать у ребенка следующие расстройства:

• нарушение сердечного ритма;
• расстройство дыхания;
• вызвать кишечные колики;
• привести к снижению массы тела;
• угнетению нервной системы;
• задержке умственного и физического развития.

Поэтому каждая мама, в первую очередь, обязана оценить возможные последствия употребления янтарного напитка, а потом уже решать, стоит ли совмещать кормление грудью и пиво.

Можно ли пить безалкогольное пиво при лактации

На сегодняшней день нет однозначного ответа на этот вопрос. Мнения специалистов расходятся: одни утверждают, что пить пиво во время грудного вскармливания категорически нельзя. Другие говорят, что такой напиток разрешается, и он помогает повысить лактацию. Учёным пока не удалось до конца выяснить, как именно алкоголь влияет на грудное молоко. Естественно, часть спиртосодержащего напитка попадает в молоко, но доподлинно не известно, какое количество может отрицательно повлиять на здоровье ребёнка и насколько сильно. 

Если рассматривать натуральное пиво, то в нем действительно содержатся витамины и полезные микроэлементы. И в небольших дозах оно даже полезно. Натуральные компоненты, входящие в состав качественного продукта (ячмень, хмель и пивные дрожжи) гипоаллергенны, поэтому такое пиво не принесёт большого вреда ребёнку при соблюдении определённых мер. 

Несмотря на это, следует отказаться от пива хотя бы в первые три месяца жизни младенца, так как даже самое минимальное количество алкоголя может отрицательно сказаться на совсем ещё незрелой печени. 

Если уж очень сильно хочется, можно позволить себе стакан безалкогольного пива и желательно максимально натурального состава. Стоит учитывать, что из грудного молока алкоголь выводится столько же, сколько и из крови, от двух часов и больше в зависимости от крепости напитка и количества выпитого. Чтобы точно не навредить малышу, употребляйте хмельной напиток после кормления. Или же можно заранее сцедить грудное молоко, и потом спокойно кормить малыша. Ранее мы рассказывали о том, как правильно и сколько хранить грудное молоко после сцеживания.

Как обезопасить малыша при употреблении безалкогольного пива

Многие женщины до беременности нередко употребляют пиво. Во время ожидания малыша ответственные мамы отказываются от подобных напитков. Поэтому родив, после длительного периода воздержания, многим мамам особенно хочется расслабиться за бокалом хотя бы безалкогольного пива. Если такое желание случается нечасто, многие врачи разрешают кормящим женщинам побаловать себя одним стаканом этого напитка, приняв необходимы меры для того, чтоб не нанести вреда малышу. Пиво следует выбирать качественное, с хорошим составом. Желательно приобретать живое (то есть непастеризованное) пиво, с минимальным сроком хранения, в нём содержание консервантов будет минимальным

При покупке важно изучить состав: основные компоненты любого пива — вода, солод, хмель, дрожжи. Чем ближе к этому перечню состав, указанный на этикетке, тем лучше

Для того, чтоб снизить риск попадания алкоголя в организм малыша с маминым молоком, необходимо перед употреблением пива сцедить молоко для одного кормления и убрать его в холодильник. Содержание алкоголя в молоке после выпитого бокала будет таким же, как и в крови. Бокал безалкогольного пива будет полностью выведен из организма через 2–3 часа, в зависимости от марки пива, телосложения женщины, скорости обмена веществ и других факторов. Поэтому рекомендуется выпивать после того, как ребёнок уложится на ночной сон. Когда малыш проснётся для ночного кормления, следует покормить его сцеженным молоком. Из молока алкоголь выводится организмом самостоятельно таким же образом, как и из крови: с помощью испарения через кожные покровы и мочевыводящей системой. То есть сцеживание и выливание «пьяного» молока не имеет никакого смысла. В любом случае после выпитого бокала безалкогольного пива должно пройти не менее 4 часов перед следующим кормлением. В таком случае вред для малыша будет ничтожно мал. Ускорить выведение алкоголя из организма поможет обильное питье, небольшие физические нагрузки и свежий воздух. Популярные сорбенты, вроде активированного угля, «Смекты» или «Полифепана» не способны ускорить выведение алкоголя из организма, они лишь помогают справиться с последствиями интоксикации при алкогольном отравлении. Если кормящая мама выпьет бокал безалкогольного пива, приём подобных препаратов нецелесообразен.

Способ использования и дозировка

Леденцы со вкусом: мята и эвкалипт, апельсин и лимон, зеленый чай с мятными кристаллами, дыня с мятными кристаллами, клубника с мятными кристаллами, вишня с мятными кристаллами и лайм с мятными кристаллами, разрешены к использованию у детей старше трех лет.

Для детей, достигших трехлетнего возраста дозировка составляет 3 леденца от кашля в сутки.

Для детей, достигших одиннадцати лет и взрослых, дозировка составляет от трех до шести леденцов в сутки.

Леденцы со вкусом: лесные ягоды, малиновый чай, медово-лимонный разрешены к использованию только у взрослых.

Дозировка составляет от трех до шести конфет в сутки.

Карамель БОБС необходимо рассасывать во рту до полного растворения.

Пиво и лактация: есть ли взаимосвязь?

Безусловно, есть. Однако совсем не такая, как думают многие рядовые обыватели, считающие, что ежедневный литр пива при гв наполнит грудь полноценным молоком и тем самым поможет решить проблемы с лактацией. Отнюдь.

Ощущение распирания в молочной железе, которые многие неопытные мамы принимают за приход молока, связано с тем, что пиво способствует задержке жидкости в организме. То есть, ткани просто наполняются водой, иными словами, отекают. При этом проход молока по протокам затрудняется, ребенок прилагает больше усилий, чтобы «добыть» его из груди, устает и засыпает. К тому же, даже небольшая доза алкоголя оказывает на грудничка заметный седативный эффект. А у мамы создается ложное впечатление, что кроха наелся «до отвала», поэтому крепко спит.

Именно в этом и заключается главная опасность: даже немного пива при грудном вскармливании, если потреблять его регулярно, приводит к систематическому недоеданию ребенка. Повторимся, речь идет о постоянной привычке, а не о разовой акции релакса.

Как снизить риск от употребления пива при грудном вскармливании

Конечно, употребление алкоголя при лактации — это личная ответственность женщины, но если мама всё же решила побаловать себя пивом, то она должна хотя бы придерживаться определённых правил, чтобы максимально обезопасить своего малыша.

1. В течение трёх месяцев после родов хмельной напиток находится под строгим запретом.
2. Когда младенцу исполнится три месяца, стоит выбирать безалкогольное пиво. Оно содержит хмель и ячмень, что улучшает настроение женщины, а вот количество алкоголя в напитке минимальное — 0,5–1,5 % (это меньше, чем в настоящем хлебном квасе, но выше, чем в кефире). Следует также помнить, что в безалкогольное пиво добавляют больше сахара, нежели в обычное: при злоупотреблении продуктом это влечёт за собой проблему лишнего веса, риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, мама должна выбирать варианты без красителей, ароматизаторов и консервантов. Объём употребляемого напитка не должен превышать 0,5, литра.
3. Если же женщине всё же очень хочется настоящего пива, то оно должно быть некрепким (до 6% алкоголя). Употреблять его можно только изредка: не чаще одного раза в неделю в объёме не более 250 мл. Также нужно помнить, что баночный напиток часто содержит консерванты.
4. Перед первой дегустацией пива в период лактации нужно обязательно убедиться в отсутствии у младенца аллергии на хмель и ячмень, негативной реакции на углекислоту. Для этого женщина делает несколько глотков (лучше после завтрака) и в течение двух суток наблюдает за состоянием малыша.
5. Перед употреблением пива следует покормить ребёнка, а после этого не давать ему грудь как минимум три часа, а лучше всего 6 часов (для этого оптимальное решение — принимать напиток перед ночным сном грудничка). В промежутке до следующего кормления младенцу можно предложить заранее сцеженное молоко (если нет докорма смесью).
6. В случае если уже несколько глотков пива вызывают у мамы заметное опьянение, то лучше вовсе исключить алкоголь из рациона. Это говорит о том, что в женском организме недостаточно ферментов для его усвоения и переработки.
7. Крайне нежелательно принимать хмельной напиток натощак. Это сделает период выведения этанола более длительным, да и концентрация спирта в молоке будет больше.

Экспертное мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский уделяет отдельное внимание вопросу употребления пива в период лактации. Педиатр полагает, что если у кормящей мамы есть очень большая потребность в этом напитке, то оптимальным решением станет безалкогольное бутылочное пиво (поскольку баночные варианты содержат консерванты). Естественно, крепкие сорта для женщины совершенно неприемлемы

Естественно, крепкие сорта для женщины совершенно неприемлемы.

Можно ли безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Кормящей маме следует избегать потребления пива, в том числе и безалкогольного

Некоторые кормящие женщины уверяют, что пиво стимулирует лактацию. Однако ни одного научного подтверждения этому не существует. В напитке действительно содержатся вещества, способные влиять на выработку молока, но воздействие в каждом случае индивидуально, может быть как положительным, так и негативным.

Полезные свойства

Полезными свойствами обладает только натуральное безалкогольное пиво, без содержания химических компонентов

Почему же этот напиток так привлекает кормящую женщину? Ведь многие мамы отмечают, что он кажется им очень аппетитным, и желание выпить, порой, тяжело преодолеть. Возможно, дело в особом хлебном аромате, на который реагируют вкусовые рецепторы. Безалкогольное пиво, также как и алкогольное, готовят на основе пивных дрожжей и хмеля, обеспечивающими столь притягательный для некоторых людей аромат. Этот запах особенно заманчив для кормящих мам, нуждающихся в витаминах В1 и В2, содержащихся в хлебе и зерновых продуктах.

Полезные составляющие безалкогольного пива:

• Витамин В1 участвует в обмене веществ и помогает быстро восстановить силы, наладить работу нервной системы;
• Витамин В2 благотворно влияет на состояние и регенерацию кожи (помогает справиться с трещинами сосков, способствует заживлению родовых швов);
• Хмель оказывает седативный эффект, успокаивает нервы;
• Ячменный солод положительно влияет на выработку гормона пролактина, ответственного за лактацию.

Есть в пиве и вещество, преобразующееся в витамин D при воздействии на кожу солнечных лучей. Однако нужно учесть, что содержание полезных компонентов в пиве минимально. Для восполнения дефицита этих нутриентов следует подобрать гораздо более полезные продукты питания: овощи, отруби, мясо, молочные продукты, цельнозерновой хлеб, орехи, морепродукты и прочие.

Вред напитка

Употребление безалкогольного пива может быть вредным для мамы и малыша

Концентрация вредных для самочувствия мамы и малыша компонентов безалкогольного пива превосходит полезные. К ним относятся:

• сивушные масла, являющиеся канцерогенами;
• этиловый спирт (0,5–1,5%);
• консерванты и ароматизаторы (возможны аллергические реакции).

Пиво не может стимулировать лактацию из-за способности этилового спирта задерживать жидкость в тканях, в некоторой степени блокировать секрецию желёз, в том числе и молочных. И пусть в безалкогольном пиве доля этого компонента ниже, чем в обычном, но его действие, пусть и в меньшей степени, сохраняется. Мама может ощутить прилив молока в груди, но это связано с тем, что протоки «закрываются», малышу труднее сосать, и жидкости в железах после кормления остаётся больше чем обычно.

С целью усилить лактацию целесообразно увеличить объём потребляемой тёплой жидкости, чаще обнимать малыша, принимать расслабляющие ванны. Это гораздо более эффективные способы увеличить количество грудного молока, нежели употребление пива, хоть и безалкогольного.

Правила употребления при ГВ

Выбирайте пиво, не содержащее длинного перечня ингредиентов

Если очень хочется выпить пенного напитка или ситуация такова, что кормящая мама не может отказаться от его употребления, стоит предпочесть безалкогольное пиво в небольшом количестве (не более 500 мл в сутки)

При этом важно соблюдать следующие рекомендации:

пить не ранее, чем малышу исполнится 3 месяца;
пить пиво, если только у ребёнка нет аллергии на хмель или другие компоненты напитка;
пить после того, как ребёнок хорошо поел и не проголодается на протяжении последующих 2–3 часов (вредные компоненты уже будут выведены из крови мамы);
при покупке обратить внимание на содержание этилового спирта — чем меньше, тем лучше;
если вы сомневаетесь, что малыш не попросит грудь в ближайшее время, сцедите молоко для кормления перед употреблением пива;
выбирайте напиток с минимальным количеством ингредиентов и химикатов в составе;
срок изготовления напитка в бутылке — не более 2 месяцев назад.

Желательно в первый раз попробовать небольшое количество безалкогольного пива (50–100 мл), чтобы оценить реакцию малыша на продукт. Если в течение суток на коже появилась сыпь или покраснения, наблюдаются проблемы в работе пищеварительной системы, нарушения стула — напиток употреблять не следует.

Правила употребления спиртного при лактации

Кормить малыша сразу после употребления алкоголя не стоит, молоко в этом случае лучше сцедить Когда женщина решается побаловать себя чем-то крепким, рекомендуется знать и придерживаться правил употребления алкоголя при грудном вскармливании:

1. Поскольку влияние спирта зависит от выпитого объема, важную роль играет доза. Минимальное количество пива, вина, шампанского. Употребление до 50 г. От более крепких рекомендовано отказаться.
2. Не употреблять вообще, пока ребенок не перешел рубеж трех месяцев.
3. Учесть свой вес.
4. Употребление сопутствующих продуктов, нельзя на пустой желудок.
5. По возможности, перед праздником сцедить и сделать запас хотя бы на одно кормление.
6. Кормление после приема алкоголя желательно пропустить, молоко сцедить.

Сколько можно выпить

Для начала нужно знать, какой объем спиртного иногда позволяется. Потребление разных объемов и разных видов алкоголя производит не одинаковое воздействие. Например, полстакана пива при грудном вскармливании окажет меньшее влияние, чем стакан.

Через какое время алкоголь попадает в молоко

Алкоголь попадает в пищеварение сразу, а по истечении 20 минут он уже циркулирует в кровотоке. Максимальный процент содержания достигается в течение получаса употребления без еды. Через 1,5 часа, если употреблялся в сочетании с пищей. Такое же время необходимо, чтобы проникнуть в молоко, при этом удельный вес алкоголя в молоке равен его удельному весу в крови, около 10 % от потребленного количества.

Время выведения алкоголя из молока

Время выхода индивидуально, оно напрямую обусловлено следующими факторами:

1. Период выхода из самого ребенка зависит от возраста. В начале жизни (первый месяц) пищеварительная и выделительная системы развиты слабо. До 3-х месяцев рекомендовано полностью исключить потребление спиртного. Известен основной показатель: из организма ребенка спирт выводится в два раза медленнее, чем из взрослого.
2. Масса тела женщины. Чем меньше вес, тем дольше выводится алкоголь.
3. Количества выпитого.
4. Употребления с едой или без неё. Жирная пища значительно препятствует попаданию алкоголя в кровь.
5. Разновидность алкоголя.

К примеру, у мамы, имеющей вес около 60 кг, при грудном вскармливании выпитая кружка пива выведется через пару часов. Сколько потребуется, если напиток был покрепче? Около 10-12 часов.

Таблица зависимости времени выведения алкоголя из молока от массы тела мамы

Как скоро можно кормить ребенка

После разового принятия безалкогольного пива ребенка можно прикладывать к груди только через 12 часов.

Это создает определенные неудобства, особенно если во время беременности женщина не испытывала подобных ограничений. Но барьер плаценты более надежен, чем эпителий молочной железы. Поэтому, чтобы полностью исключить попадание этанола, ацетальдегида и уксусной кислоты в организм младенца, нужно принять меры.

1. В течение 3 месяцев после родов рекомендуется полностью воздержаться даже от безалкогольного варианта.
2. Грудное молоко сцеживают, чтобы хватило на кормления во время этих 12 часов. Каждая мама знает, сколько ест ее ребенок, но лучше обеспечить запас.
3. Употреблять качественное и проверенное пиво.
4. Продукт должен быть свежим.
5. Перед употреблением из напитка удаляют пузырьки газа, так как они ускоряют всасывание спирта.
6. Максимальная доза напитка – 0,5 литра 2 раза в неделю. Лучше употреблять те сорта, что продаются в стеклянной таре, так как в продукте, разливаемом в жестяные банки, обычно содержится больше консервантов.
7. Не следует употреблять покупные снеки в качестве закуски. В них содержится большое количество специй и усилителей вкуса, которые тоже могут повредить ребенку.

Если все условия выполнены, но у ребенка после возобновления кормления появились покраснения, зуд, вздутие живота, он стал апатичным или наоборот, более беспокойным, то от дальнейшего употребления пива следует отказаться на весь период грудного вскармливания.

Почему у кормящей мамы возникает тяга к пиву

Если у женщины в период беременности или грудного вскармливания вдруг возникает резкая тяга к напитку, которой раньше не наблюдалось, не стоит прибегать к самому простому варианту удовлетворения потребности.

Такая тяга может быть проявлением недостатка в организме ряда питательных веществ. Обычно это витамины группы B и D, и есть более здоровые и безопасные для здоровья способы восполнить дефицит.

Для этого маме рекомендуется включить в рацион:

• Цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями
• Овощи и фрукты: яблоки, разные сорта капусты, морковь и свеклу.
• Мясо и субпродукты.
• Кефир, простоквашу, ряженку и натуральные йогурты.
• Можно принимать препараты пивных дрожжей.

И следует обратиться к врачу и сделать анализы, которые смогут достоверно показать недостаток витаминов.

Таким образом, безалкогольное пиво – допустимый продукт во время грудного вскармливания. Но употребляя его, женщина сама создает себе дополнительные трудности. Необходимо прерывать грудное вскармливание, сцеживаться

А после – проявлять повышенное внимание к самочувствию младенца. Каждая женщина должна решить для себя, стоит ли удовольствие от напитка таких усилий

Влияние на лактацию: мифы и реальность

Учёные опровергают миф о том, что пиво стимулирует лактацию, отмечая обратный эффект

Масштабных научных исследований на тему влияния алкоголя на количество и качество грудного молока не проводилось. Специалисты не берутся за эксперименты, опасаясь рисковать здоровьем женщины и ребёнка. Врачи дают рекомендации отказаться от спиртного в период грудного вскармливания, руководствуясь общеизвестными фактами негативного влияния алкоголя на организм. Нередко звучат заявления специалистов и о том, что в умеренных количествах такие напитки не вызывают негативных последствий, маме не требуется совсем отказываться от спиртного. Ключевое значение имеет количество выпитого, а также качество самого угощения. При этом отмечается, что мнения о том, что алкоголь стимулирует лактацию, ничем не аргументированы.

В частности, мифом является распространённое утверждение о пиве — якобы напиток увеличивает выработку молока. Многими мамами замечено, что после принятия пенного, ребёнок чаще прикладывается к груди, а сами молочные железы быстрее наполняются. На самом деле, всё наоборот. Учёными доказано, что этиловый спирт, содержащийся в пиве, в определённой степени блокирует выведение жидкости из тканей, в том числе и молока из груди. Ребёнок просит есть не из-за того, что молоко стало вкуснее или увеличился его объём, а из-за того, что высосать его становится проблематично и малыш не может наесться. Этим же объясняется и ощущение наполненности груди — жидкость застаивается, не выводится из молочных желёз в привычном объёме. Организм получает сигнал — молоко не выводится естественным путём, как прежде, а значит, следует сократить его выработку. В результате объём молока после принятия пива сокращается на 20–25%.

Ещё один миф — алкоголь, выпитый кормящей мамой, способствует успокоению младенца, улучшает качество сна, а значит, полезен. Опровергли его американские учёные, которые выяснили, что спиртные напитки действительно оказывают седативный эффект на младенца, но вызван он нарушениями в работе нервной системы. По сути, ребёнок пьянеет, только алкоголь получает не напрямую, а в составе грудного молока. Малыш быстро засыпает из-за потребности организма в срочном восстановлении после интоксикации. При этом сон его непродолжительный, по сравнению с детьми, употреблявшими «безалкогольное» грудное молоко.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не советует пить спиртное в период кормления грудью, тем более, если маме этого не хочется

Известный педиатр — доктор Комаровский придерживается мнения, что кормящая мама может употребить стакан натурального пива, если ей этого очень хочется

Особое внимание при этом необходимо уделить качеству напитка — в составе должны быть натуральные ингредиенты (хмель, ячмень, пивные дрожжи). При этом врач уточняет, что пиво не оказывает положительного влияния на лактацию, и проводить подобные эксперименты следует только тогда, когда желание выпить слишком велико и усмирить его иным путём не удаётся. Для удовлетворения желания выпить спиртное разрешено использовать безалкогольные варианты в бутылках

Относительно вопроса об уместности более крепких напитков в рационе кормящей мамы Евгений Олегович не даёт конкретных рекомендаций, считая ответ на него очевидным для здравомыслящих и заботливых родителей

Для удовлетворения желания выпить спиртное разрешено использовать безалкогольные варианты в бутылках. Относительно вопроса об уместности более крепких напитков в рационе кормящей мамы Евгений Олегович не даёт конкретных рекомендаций, считая ответ на него очевидным для здравомыслящих и заботливых родителей.

Вывод: можно ли кормящей маме чай с мятой

Можно сказать, что кормящей маме чай с мятой можно. Однако количество и частота употребления этого напитка варьируются в зависимости от сорта мяты и особенностей организмов матери и ее ребенка. Так, при кормлении младенца грудью женщина без опаски может ежедневно наслаждаться чашечкой некрепкого чая с добавлением кудрявой мяты, которая содержит незначительное количество ментола. Также не навредит маме редкое употребление напитка из перечной мяты. Но, если у ребенка после того, как его мама выпила любой мятный чай, появились какие-либо нехарактерные негативные симптомы, то от дальнейшего приема напитка женщине лучше отказаться.

Важно понимать, что любимый чай не способен навредить кормящей маме так же, как если она не выспалась, очень устала или перенервничала из-за ссоры с близким человеком. Не нужно полностью ограничивать себя в мелких радостях! Ведь период грудного вскармливания – далеко не самый простой этап в жизни любой женщины

Пить кормящей маме чай с мятой перечной разрешено лишь в крайне ограниченных количествах. При выборе сырья для мятного чая лучше предпочесть кудрявую мяту. Самое главное – помнить, что при приеме любого напитка нужно знать меру. Если от употребления мятного чая и женщине, и ребенку становится хорошо, то почему бы не доставить себе такую радость?!