Можно ли малиновое варенье при беременности

Стоит ли принимать витамины во время подготовки к беременности?

Для формирования нового организма необходимы витамины и минералы при планировании беременности

Будущей матери важно восполнить нехватку полезных компонентов до зачатия. Дело в том, что некоторые жизненно важные органы и системы начинают формироваться еще до факта установления беременности

Часто комплекс витаминов рекомендовано принимать и мужчине, так как авитаминоз может негативно влиять на качество спермы.

Фолиевая кислота

Врачи сходятся во мнении, что фолиевая кислота во время планирования беременности считается одним из важнейших витаминов. Она отвечает за формирование плаценты и нервной трубки ребенка, кровообращение, в том числе между организмом матери и плода. Острый дефицит этого вещества может стать причиной развития пороков. Если врачом прописана фолиевая кислота, прием при планировании беременности рекомендуется начать за 3 месяца до зачатия.

Витамин E

Рекомендован витамин E для женщин при планировании беременности, так как он улучшает работу яичников и повышает шансы зачать ребенка. Также предупреждает риск выкидыша и участвует в формировании внутренних органов ребенка. Из-за антиоксидантных свойств может назначаться витамин E для мужчин при планировании беременности. Выведение свободных радикалов из организма положительно влияет на качество спермы и подвижность сперматозоидов. Принимать витамин E при планировании беременности следует по назначению врача.

Витамин A

Участвует в формировании глаз, кожи и слизистых. Играет весомую роль при образовании иммунной и нервной системы ребенка. Витамин A для мужчин при планировании беременности не менее важен, чем для женщин. Как и другие полезные вещества, он поступает в организм из пищи, но часто в недостаточных количествах. Если требуется принимать витамин А при планировании беременности, дозировка должна рассчитываться врачом после проведенного обследования.

Витамин Д

Необходим и витамин Д при планировании беременности, так как он участвует в формировании костей и предупреждает преждевременные роды. В большей части он синтезируется в организме под действием ультрафиолетовых лучей, а также поступает с некоторыми продуктами питания. Часто наблюдается дефицит витамина Д при планировании беременности. Подобное явление может привести к развитию пороков и сложностям при вынашивании ребенка. По этой причине витамин Д3 и планирование беременности тесно связаны.

Витамин С

И хотя витамин С при планировании беременности должен присутствовать в организме в достаточном количестве, так как участвует в формировании хрящей и других тканей плода, употреблять его без назначения врача не стоит. Чрезмерный прием может привести к кровотечению и другим негативным последствиям. Лучше восполнять запасы витамина С в организме при помощи продуктов. Много аскорбиновой кислоты, а также антиоксидантов содержит грейпфрут. Можно включать в рацион и другие цитрусовые, но только при отсутствии аллергии.

Витамины группы B

Поскольку витамины группы B участвуют в процессах образования аминокислот, белков и других веществ, необходимых для формирования тканей и органов, их дефицит может привести к развитию пороков. Помимо фолиевой кислоты, особенно важен витамин B12 при планировании беременности, так как он отвечает за функциональность мозга плода.

Если ранее были проблемы с зачатием, редко назначают Л-карнитин для женщин при планировании беременности. А вот для мужчин аминокислота из группы витаминов B очень полезна, так как улучшает подвижность сперматозоидов. Часто витамины B в период планирования беременности необходимо принимать и женщине, и мужчине.

Липоевая кислота (витамин N)

Липоевая кислота является хорошим антиоксидантом, способствует выведению токсинов из организма, защищает клетки от свободных радикалов. Липоевая кислота при планировании беременности может применяться только по назначению врача, хотя считается и безвредной.

Любые витамины для мужчин и женщин при планировании беременности должен подбирать исключительно врач.

Можно ли беременным малину?

Малина при беременности противопоказания

Малина действительно может спровоцировать родовую деятельность. Но только не ягоды малины, а ее листья. Действительно, отвар из листьев малины весьма полезен при беременности в тех случаях, когда рождение малыша по каким-то причинам задерживается. Или же – если нужно подготовить организм к родам. Тогда лечащий врач обычно прописывает, примерно за полтора месяца до предполагаемой даты счастливого события начинать пить отвар из листьев малины. Сама же малина при беременности никакого вреда принести не может. Если, конечно, у вас нет на нее аллергии.

Таким образом, беременным женщинам малину употреблять просто необходимо! Не стоит сомневаться в полезных свойствах малиновых ягод. Исключение составляют лишь девушки, которые имеют индивидуальную непереносимость малины.

Всем остальным необходимо включить в свой постоянный рацион малину в любом виде: можно пить чай с малиной, варить джемы или варенье, делать вкусные желе, компоты или просто употреблять в пищу вкусные малиновые ягоды.

Рекомендации Американского колледжа акушерства и гинекологии (American College of Obstetrics and Gynecology

Риски преэклампсии высокой степени:

• первая беременность;
• преэклампсия в предыдущую беременность;
• гипертония или хронические почечные заболевания;
• тромбофиллия в анамнезе;
• многоплодная беременность;
• ЭКО;
• cемейная история преэклампсии;
• диабет 1 и 2 типа;
• ожирение;
• СКВ, АФС;
• возраст старше 40 лет.

Для указанной выше группы рекомендованы малые дозы аспирина, если у пациента хотя бы первый фактор риска.

Риски преэклампсии средней степени:

1. Первая беременность.
2. Ожирение (ИМТ>30).
3. Семейная история преэклампсии (мать или сестра).
4. Афро-американская раса.
5. Низкий социоэкономический статус.
6. Возраст более 35 лет.
7. Низкий вес при рождении самой женщины (иные тяжелые осложнения в анамнезе), интервал между беременностями более 10 лет.

Для указанной выше группы малые дозы аспирина показаны, если у пациентки несколько факторов риска.

Для женщин с историей ранней преэклампсии, преждевременными родами до 34 недель или преэклампсией в предыдущую беременность, рекомендуется назначение малых доз аспирина (60-80mg), начиная со сроков, ближе к концу первого триместра.

Противопоказания для назначения аспирина:

• аллергия на препарат;
• язва желудка;
• история недавнего желудочно-кишечного кровотечения, черепно-мозгового кровоизлияния;
• заболевания крови (гемофилия и т. д), тяжелая тромбоцитопения (тромбоциты менее 30×10 в 6ст\л);
• тяжелое заболевания печени с коагулопатией.

Подготовка к исследованию

Для получения максимально точного результата необходимо придерживаться определенных правил подготовки к исследованию. За день до взятия крови следует соблюдать особую диету, которая подразумевает исключение из рациона ряда продуктов питания:

• жареные блюда;
• продукты с высоким содержанием жиров (масло, сало, сливки, жирные йогурты и сметана);
• блюда, содержащие пряности и уксус (в частности консервация).

Не рекомендуется есть чипсы, сухарики и другие снеки с большим количеством раздражающих приправ, ароматизаторов — эти продукты во время беременности следует исключить полностью. Также нужно постараться избегать помещений с курящими людьми.

Кровь для анализа на Д-димер берется из вены строго натощак. В идеале от последнего приема пищи и до взятия крови должно пройти 12 часов, но при беременности этот промежуток времени выдержать достаточно сложно, поэтому его можно уменьшить до 8 часов. Утром, в день исследования разрешается пить чистую негазированную воду (последний раз — за 30 минут до забора крови).

Также на точность результатов анализов может повлиять психоэмоциональное состояние беременной женщины. Поэтому накануне исследования следует избегать встреч с неприятными и конфликтными людьми и просмотра “тяжелых” драматических фильмов.

В клинику следует прийти немного заранее чтобы немного отдохнуть перед взятием крови.

Важно! Обязательно сообщите лаборанту и своему лечащему врачу, если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты. По возможности прием лекарств следует приостановить, но это решать может только врач, который назначил исследование

При наличии острых инфекционных заболеваний обследование откладывают до полного выздоровления.

Малина при беременности – противопоказания

Не стоит пугаться того, что противопоказания все-таки имеются, они есть у большинства полезных ягод и фруктов

С ними нужно лишь ознакомиться и принять во внимание.

Во-первых, всем известно, что даже не в период беременности , и взрослы и детям нельзя кушать много малины. Она, конечно, обладает отличным жаропонижающим свойством, но если съесть слишком много, может наоборот подняться температура. Поэтому врачи и советуют употреблять пару ложек варенья с чаем, или пару горсток обычной малины в день, но не больше.
Вторым очень важным противопоказанием является конечно же аллергия

Аллергия на малину встречается не так уж редко, поэтому стоит принять это во внимание. К тому же, аллергия может возникнуть именно в период беременности, даже если до этого ее не было.
Листья малины для беременных достаточно опасны, и именно они, а не сами ягоды могут вызвать преждевременные роды

Нужно просто знать, как правильно употреблять листья малины, и все равно быть с ними осторожнее.
Малина уменьшает свертываемость крови, поэтому перед родами не стоит кушать малину, это может привести к послеродовым кровотечениям.

Не смотря на то, что у малины есть определенные минусы, плюсов намного больше. К тому же, эти минусы скорее описывают отдельные случаи, их нужно просто учитывать, но не ставить запрет на прекрасной витаминной ягоде в период вынашивания малыша.

5 фактов об эклампсии и преэклампсии

1. Эклампсия — тяжелейшее заболевание, встречающееся только во время беременности. При этом заболевании артериальное давление достигает такого высокого уровня, что появляется угроза жизни матери и ребенка. Ему обычно предшествует состояние, которое называется преэклампсией (гестоз).
2. Причины возникновения эклампсии и преэклампсии до конца не известны, что мешает ранней диагностике и профилактике этого заболевания.
3. В настоящий момент предложена методика скрининга на раннюю и позднюю преэклампсию, что позволяет выделить женщин, входящих в группу риска.
4. Аспирин в малых дозах снижает частоту возникновения преэклампсии и эклампии.
5. Доза аспирина (75-150 мг в день) подбирается врачом индивидуально, с учетом всех факторов риска и данных предшествующих исследований.

В каком виде лучше употреблять малину беременным

Для беременных самыми полезными будут свежие ягоды. Они содержат растительные волокна, что благоприятно для работы кишечника, а также не содержат столько углеводов, сколько содержат соки. Варенья, компоты, джемы готовятся с использованием рафинированного сахара, поэтому употребление этих продуктов при беременности возможно только в крайнем случае — при простуде. Многие сорта малины содержат до 8-10 % собственных сахаров в ягодах, а злоупотребление сладким вареньем или джемом может привести к набору лишнего веса, женщины и плода, а также к другим осложнениям. Если хочется сладкого малинового напитка можно приготовить морс из свежих ягод без сахара. Заменять чаем или морсом суточную норму жидкости нельзя, беременная женщина должна пить достаточное количество простой свежей воды.

Но и употребляя свежие ягоды нужно учитывать следующие условия:

• ягоды должны быть свежими, сухими, чистыми, их срок хранения 2-3 суток в холодильнике;
• не переспевшими, без признаков гнили, порчи вредителями;
• если малинник свой, то он должен быть расположен далеко от проезжей части;
• на рынке приобретать ягоды у проверенных продавцов, которые не должны использовать  нитраты и агрессивные химикаты;
• суточная норма употребления свежих ягод в первой половине беременности – 100-150 гр., во второй половине беременности норму можно увеличить в 2-3 раза.

По поводу свежих ягод малины и продуктов из них всегда лучше проконсультироваться со своим врачом гинекологом, который даст совет, опираясь на анализы беременной.

Листья малины при беременности – когда и сколько?

Мы уже выяснили, что листья малины несут определенную опасность во время беременности, но все же не является строгим запретом. И листья малины могут принести пользу здоровью будущей мамы, нужно лишь знать, как именно их употреблять.

Для начала нужно точно удостовериться в том, что у вас нет аллергии на малину.  Если вы в этом уверенны, то можно найти применение листьям малины, которые в наше время уже выпускают в таблетках для поднятия иммунной системы. Все-таки, беременным женщинам пить таблетки нежелательно, поэтому нужно найти применения свежим листьям.

Лучшим вариантом станет чай. Чай из малиновых листьев обладает прекрасными свойствами, и самое главное, очень приятным вкусом. Такой чай станет настоящим спасением в период тошноты. Если вы почувствовали токсикоз еще в первом триместре, начните пить чай с листьями малины, и в скорее вы забудете о том, что такое тошнота. В этом помогает большое содержание в листьях витамина В. Кроме того, чай укрепит стенки матки.

В народной медицине существует поверье, что чай с малиной уменьшает риск преждевременных или поздних родов. Хотите родить малыша в срок? Заваривайте листья малины. Казалось бы, это просто поверье, но, как ни странно, современная медицина это подтверждает. Нужно отметить еще и то, что во время грудного вскармливания такой чай увеличит приток молока.

Заваривать лучше всего уже засушенные листья. Их нужно опустить в кипящую воду и дать покипеть около 5 минут, после чего остудить и принимать одну чашку в день в первой половине дня.

Мы уже убедились в том, что малина – отличный помощник беременной женщине. Если у вас нет аллергии на эту ягоду, можете смело пользоваться всеми ее полезными свойствами и укреплять свое здоровье и здоровье малыша.

Рубрика: КУЛИНАРИЯ | Метки: Малина |

Календари и калькуляторы для планирования беременности

Многие женщины принимают листья малины при планировании беременности или используют другие народные средства, но важно еще и в правильные дни заниматься любовью. Врачи не рекомендуют ежедневную интимную близость, но соитие должно быть при наиболее благоприятных условиях – в дни овуляции

Калькулятор планирования беременности поможет рассчитать дни овуляции по датам последней менструации, длительности цикла и других данных. Календарь зачатия ребенка представляет собой простую программу. Достаточно заполнить пустые поля и нажать «Расчет».

Некоторые женщины предпочитают самостоятельно высчитывать благоприятные дни. Для этого они используют различные методы определения овуляции. Отзывы женщин подтверждают, что одним из самых доступных, но при этом эффективных способов считается ежедневное измерение базальной температуры. Овуляция наступает при ее снижении. Также женщина наблюдает за выделениями из шейки матки. В период овуляции они становятся обильными и прозрачными, похожими на яичный белок. Если сочетать календарный метод планирования беременности с подсчетом дней овуляции другими способами, шансы зачать ребенка увеличиваются.

Большой популярности набрал и японский календарь планирования беременности. Он позволяет с высокой долей вероятности заранее узнать пол будущего ребенка. Чтобы произвести необходимые расчеты, достаточно знать месяц рождения матери и отца, а также зачатия ребенка. Благодаря японскому календарю, возможно планирование пола, хотя 100% гарантии не может дать ни одна таблица.

Вне зависимости от того проводится планирование беременности по группе крови, по лунному календарю или по обновлению крови, необходимо пройти медицинское обследование и придерживаться всех рекомендаций врача.

Чем полезна малина при беременности?

Если речь идет именно о ягодах малины, то вы можете быть совершенно спокойны. Если у вас нет на нее аллергии, то никакой опасности при беременности ни для вас, ни для будущего малыша малина не представляет.

Можно ли малину при беременности?

Конечно, ведь малина – это один из возможных источников витаминов и микроэлементов. Эта ягода богата фолиевой кислотой, витаминами А, Е, С, В. В составе малины можно обнаружить полиненасыщенные жирные кислоты, железо, калий, магний, йод – в общем, полный набор тех веществ, без которых невозможно нормальное развитие плода.

Польза малины при беременности:

• Малина полезна беременным тем, что предотвращает кровоточивость дёсен;
• Эта ягода нормализует развитие и способствует укреплению костей ребенка;
• Улучшает кровяную циркуляцию в организме матери;
• Укрепляет мускулатуру матки у беременной женщины;
• Снижает риск преждевременных родов;
• Уменьшает вероятность необходимости кесарева сечения;
• Малина поможет беременной справиться не только с простудой при беременности, но и с повышенным давлением, нарушением работы пищеварительной или сердечно-сосудистой систем, анемии и некоторых других заболеваниях.

И хотя малина может быть разных сортов, во время беременности все они полезны одинаково, вне зависимости от того, лесная это ягода или одна из многочисленных садовых разновидностей малины.

Как использовать листья малины при беременности?

1. В листьях малины содержатся витамины группы В, а также витамин С, фосфор, калий, марганец, кальций и железо, которые не только улучшают самочувствие и настроение будущей мамы, но и способствуют повышению иммунитета развивающегося плода.
2. Многие беременные женщины страдают запорами, поэтому листья малины, содержащие клетчатку, помогут улучшить обмен веществ и устранить дискомфорт в желудке.
3. Листья малины содержат витамин С, который является отличным оружием в борьбе с простудными заболеваниями: верха веточек малины с листьями настаивают как чай и принимают несколько раз в день.
4. Мазь из свежих листьев малины поможет справиться с проблемной кожей лица, прыщами и угревой сыпью: через мясорубку или соковыжималку пропустите свежие листочки малинки. Смешайте две столовые ложки сока из малиновых листьев, три стол. ложки сливочного масла или вазелина. Нанесите мазь на проблемные участки.
5. Малиновые листья положительно сказываются на кроветворении, поскольку содержат фолиевую кислоту.
6. Благодаря содержанию кальция, малина помогает беременной справиться с отечностью ног и рук.
7. Чай из листьев малины помогает преодолеть проблемы с тошнотой (токсикозом).
8. Листья малины способны подготовить матку к родам и уменьшают риск кесарево сечения, наложения щипцов или другого хирургического вмешательства: начиная с восьмой недели беременности, пейте чай трижды за день, настоянный из листьев малины (8 грамм сухих листьев залейте крутым кипятком, дайте настояться и можно пить).
9. Листочки малины особенно полезны при перехаживании беременности, поскольку они вызывают маточные схватки и ускоряют родовой процесс.

Внимание! Листья малины не следует употреблять при подагре, нефрите и других обменных заболеваниях

Польза малинового варенья беременным при простуде

Варенье позволяет в кратчайшие сроки избавиться от симптомов простуды и восстановить самочувствие. В период беременности оно оказывает такое же влияние, как и в любом возрасте и состоянии.

Сбивает ли температуру

Концентрация витамина С в ягодах выше, чем в лимонах. Такие показатели позволяют быстро снимать симптомы болезни и побеждать причину. При высокой температуре большинство лекарств находятся под запретом для беременных, поэтому малина становится единственным эффективным решением.

Мочегонный эффект

При добавлении в чай листьев малины или самих ягод удается снять отечность конечностей, чем часто страдают женщины на поздних сроках. Происходит стабилизация артериального давления, восстанавливается водный баланс и происходит естественное выведение лишней жидкости.

Как заваривать и принимать листья малины

Выбирая способ, как заваривать листву малины, следует отталкиваться от целей такой терапии, но существуют и универсальные способы приготовления полезных средств.

Универсальные рецепты

Существует несколько методов изготовления целебных напитков:

• малиновый настой – 2 ст. л сухих листочков + 500 мл крутого кипятка. Настаивать необходимо в плотно закрытой емкости или в термосе 3-4 часа. После настаивания жидкость профильтровать и хранить в холодильнике. Употреблять по назначенной врачом дозировке. Перед использованием необходимый объем настоя нужно подогреть;

• малиновый отвар – 25 г измельченных листиков залить 500 мл воды и проварить на очень медленном огне 7-10 минут. После того, как отвар стынет, его необходимо отфильтровать и хранить в холодильнике. Схему приема и дозировки назначает врач.

• освежающий не концентрированный чай можно принимать ежедневно в составе профилактических мероприятий сезонных респираторных заболеваний. Рецепт – 1 ч. л листьев + 1 ч. л любого чая (желательного зеленого) залить 400 мл кипяченой воды. Настоять не дольше, чем 10 минут, и можно употреблять. В чай можно добавить сахар, органический мед.

От давления

При гипертензии рекомендовано листья заваривать и пить на протяжении дня, как чай. На 200 мл кипятка 5 свежих или сухих листочков, настоять чай 30 минут и употреблять с 1 ч. л. меда.

Обратите внимание!В день можно пить такой напиток трижды на протяжении 7 дней. После терапевтического курса сделать перерыв на 7 дней и повторить терапию снова.

При температуре

Для устранения симптоматики гипертермического синдрома, спровоцированного вирусами или инфекцией нужно использовать такой лиственный настой – 1 ст. л. измельченной листвы + 200 мл кипятка. Настаивать 20-30 минут и профильтровать. Пить по 70 мл трижды в сутки за 15-20 минут до употребления еды.

От кашля

Для лечения непродуктивного кашля и для лучшего отхождения мокроты необходимо применить сбор листьев и веточек малины. Необходимо сырье измельчить и запарить крутым кипятком в пропорции 1:10. Также в сбор можно добавить плоды – клюквы, шиповника или калины. Это усилит эффективность напитка. Настаивать сбор нужно в течение 30-40 минут и затем профильтровать. Пить в теплом виде трижды-четырежды в сутки по 100-150 мл. В настой можно добавить 1 ч. л. натурального меда.

Также при кашле можно пить настой из малиновых листьев и мяты. В равном объеме взять компоненты – всех по 20 г и залить состав 200 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут. После фильтрации в чай добавить органический мед. Пить такой настой можно дважды-трижды в сутки, но обязательно за 30 минут перед отходом ко сну.

Для мужской силы

Напиток «мужская сила» не только повышает мужскую потенцию, но и повышает качество спермы, увеличивая количество активных сперматозоидов. Для настоя необходимо взять такие растительные компоненты:

• 2 ст. л. чая;
• 1 ст. л. мяты;
• 1 ч. л. ромашки;
• 1 ч. л. малиновой листвы.

Все компоненты измельчить и залить на 10 минут 400 мл кипятка. Пить необходимо по 150-200 мл трижды в день.

Витаминный напиток

Витаминный напиток готовится из сбора целебных  растений:

• 3 ч. л. зеленого чая;
• по 1 ч. л. листиков смородины и малины.

Все компоненты берутся в измельченном виде и заливаются 250 мл кипятка. Настоять 5 минут и добавить в напиток 2 ст. л. свежих или замороженных ягод малины и 250 мл кипятка.

Дать настояться 5-10 минут и отфильтровать. Принимать 4-5 раз в сутки по 150 мл.

От простуды

Для терапии простудных болезней необходимо использовать листья и соцветия малины. 1,5 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка и настоять в термосе 6 часов. После фильтрации в него можно добавить 1-2 ломтика лимона и органический мед.

На заметку!Также в данный напиток можно добавить свежие плоды малины или малиновое варенье, что усилит жаропонижающее действие напитка. Данный чай эффективно борется с ознобом и лихорадкой, которые сопровождают грипп и простуду.

Для укрепления иммунитета в период развития сезонных простуд и для профилактики авитаминоза нужно пить напиток из листа малины и плодов шиповника, заваренных в равной пропорции – на 250 мл кипятка 1 ст. л. сбора. Настоять 2 часа и пить по 70-80 мл трижды в день.

Для терапии простуды у детей старше 6-8 месяцев нужно 1 ч. л. сухих листьев или малиновых ягод залить 200 мл кипятка, и настоять 15-20 минут. Давать детям по 50 мл 4-5 раз в день.

Вас может заинтересовать:

Гранат — польза и вред для здоровья фрукта и его косточек
Гранат – один из основных ценных зимних фруктов. В его составе кладезь полезных компонентов для человеческого…Читать далее…

Ананас

Богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, содержит витамины В1, В2, В12, РР и А. Основные целебные свойства:

• способствует снижению артериального давления, снижает свертываемость крови и за счет этого уменьшает риск развития таких заболеваний сердца и сосудов, как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, тромбоз;
• содержит фермент бромелайн, который помогает регулировать вес (правда, в основном, за счет оптимизации белкового обмена и роста мышечной ткани) и именно поэтому является действующим веществом многих разновидностей пищевых добавок для снижения веса.

Витамины группы В действительно достаточно эффективны для роста эндометрия, а их воздействие на свертывающую систему крови благоприятно отражается на активизации рецепторов слизистой оболочки матки и повышении ее чувствительности к гормонам, на фоне чего, действительно, возможен более активный рост эндометрия в программе ЭКО. Но есть ряд побочных эффектов у этого вкусного фрукта: для получения необходимой дозы витаминов он должен употребляться в достаточно большом количестве, что приводит зачастую к аллергическим реакциям и проблемам с пищеварением (обострению гастрита или развитию язвы желудка). Также ананас содержит вещества, вызывающие повышение тонуса матки, поэтому его употребление после переноса эмбрионов крайне нежелательно. Кроме того, ананас оказывает целебные эффекты только если это свежий спелый фрукт, термически обработанные консервы утрачивают свои «волшебные» свойства.

Что такое малина

Малина обыкновенная — полукустарник рода Рубус семейства Розовые. Произрастает по вырубкам, лесам, берегам рек и часто разводится в садах.

Имеет прямостоячие стебли в первый год побеги травянистые, зеленого цвета и обычно имеют частые миниатюрные шипы. Со 2 года побеги становятся коричневыми и деревенеют, сразу после плодоношения засыхают, а на следующий год из того же корня вырастают новые побеги.

Будущим мамочкам полезно есть свежие ягоды малины

Листья у малины очередные, черешковые и овальные, сверху темно-зеленые, а снизу беловатые с опущенными белыми волосиками. Белые цветки в поперечнике около 1 см собраны в кистевидные соцветия и расположены на верхушках стеблей.

В средней полосе России цветение малины приходится на период с июня по июль, в некоторых случаях продолжается до августа.

Плод — небольшая волосистая костянка, сросшаяся на цветоложе в сложный плод. Цвет ягод чаще всего красный, но также может быть розовым или насыщенно бордовым, в редких случаях встречаются желтые или черные ягоды (похожие на ежевику). Как правило, растение начинает плодоносить на 2 год.

Химический состав

Семена малины содержат до 22% жирного масла. В составе ягод присутствуют:

• глюкоза;
• фруктоза;
• калий;
• аскорбиновая кислота;
• витамины: А, В, Е;
• фолиевая кислота;
• медь;
• железо;
• кальций;
• кислоты: яблочная, салициловая, лимонная, винная;
• винный и изоамиловый спирты;
• дубильные вещества;
• йод;
• клетчатка;
• кетоны;
• катехины.

Применение

Ягоды малины употребляют в свежем или замороженном виде, используют для приготовления компота, джема, варенья, желе, мармелада, сока, выпечки, а также применяют для декорирования тортов. Особую ценность представляют вина, наливки, ликеры и настойки на основе малины, так как они обладают высокими вкусовыми качествами.

В виде лекарственного сырья применяют ягоды малины. Их собирают зрелыми, без цветоножки и цветоложа. После этого провяливают, затем выкладывают сырье тонким слоем на ткань или бумагу и сушат в сушилках при температуре 50-60 градусов. В медицине сушеные плоды применяют в качестве потогонного средства или добавляют в сироп для улучшения вкуса микстур.

В народной медицине используют листья и плоды при простуде, гриппе, в виде жаропонижающего и потогонного средства.

Листья растения можно применять вместо чая. Для этого их сминают руками, после чего сырье выделяет сок и чернеет, затем их сушат на печи.

Можно ли малину при беременности

Сладкую и ароматную малину любят почти все. Но во время ожидания ребёнка даже привычные продукты могут оказаться под запретом для женщины или её будущего малыша.

Ягоды

Известно, что малина обладает большим количеством полезных качеств, которые нужны организму женщины как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Эта ягода имеет такие полезные свойства:

• способствует лучшему усвоению кальция;
• убирает запоры благодаря большому количеству клетчатки;
• улучшает процесс работы кровеносной системы;
• восстанавливает в организме нехватку фолиевой кислоты;
• убирает интоксикацию и притупляет тошноту;
• снимает отёчность;
• повышает уровень природного иммунитета;
• оказывает жаропонижающий эффект.

Знаете ли вы? Считается, что впервые малина была обнаружена римлянами в ІІІ веке до нашей эры на греческом острове Крит.

Помимо пользы, эти ягоды могут принести и вред, если не ограничить их употребление. Рассмотрим, почему нельзя употреблять малину в некоторых ситуациях:

• индивидуальная непереносимость может привести к аллергии;
• эти ягоды нельзя употреблять перед родами, так как они уменьшают свёртываемость крови;
• при проблемах в работе ЖКТ малина может спровоцировать обострение.

Малиновое варенье

Поскольку медицинские препараты во время беременности в основном запрещены, простуду и другие недомогания остаётся лечить только народными средствами.

Узнайте, все о пользе и вреде малинового варенья.

Малиновое варенье находится на первых позициях в списке таких средств, при отсутствии противопоказаний. В этом продукте содержится огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов.
Кроме того, в малиновом варенье содержатся:

1. Катехины — органические вещества, являющиеся сильными антиоксидантами. С их помощью происходит блокировка свободных радикалов, которые приводят к окислению клеточных молекул.
2. Кумарины — активные вещества, действующие как антикоагулянты.

Чай из листьев и веток

Помимо ягод, у малины обладают полезными качествами также листья и ветки. На их основе готовят разные чаи, которые оказывают хороший эффект на организм. Рассмотрим, можно ли пить такие чаи во время вынашивания ребёнка.

Важно! Чтобы получить пользу и при этом не навредить организму, рекомендуется при беременности употреблять малину в небольших дозах. Большие порции ягод могут вызвать преждевременные роды из-за выделения ацетилхолина, который приводит к сокращению мышечных тканей в организме. Несмотря на то что до сих пор никаких серьёзных медицинских исследований не было проведено, многовековой опыт народной медицины указывает на огромную пользу чая с малиной в различных ситуациях

В состав листьев и веточек малины входят витамины группы В, А, С и D, а также ценные микроэлементы, такие как железо, цинк, кальций и магний.
Чай из листьев и веток во время беременности оказывает немалую пользу для организма женщины:

Несмотря на то что до сих пор никаких серьёзных медицинских исследований не было проведено, многовековой опыт народной медицины указывает на огромную пользу чая с малиной в различных ситуациях. В состав листьев и веточек малины входят витамины группы В, А, С и D, а также ценные микроэлементы, такие как железо, цинк, кальций и магний.
Чай из листьев и веток во время беременности оказывает немалую пользу для организма женщины:

• уменьшает тошноту;
• укрепляет мышцы матки и повышает её эластичность;
• укрепляет кости, не позволяя им потерять прочность;
• поддерживает баланс воды в организме;
• сгущает кровь, что уменьшает риск кровотечения после родов;
• обогащает грудное молоко фрагрином и нутриентами.

• выкидыш;
• преждевременные роды;
• хронические запоры.

Отвар малины

Будущим мамам отвар из листьев малины будет очень полезен. Рассмотрим, какую пользу оказывает такое питьё для организма:

• размягчает шейку матки для более лёгкого родоразрешения;
• полезные вещества убирают токсикоз, боли в ногах и борются с бессонницей.

Важно! Акушеры с большим опытом уверяют, что если пить чай на основе малиновых листочков, то ребёнок родится в положенный срок (женщина не перехаживает)

Схема приема

Принимать малину в любом виде (свежие или замороженные ягоды, варенье) можно не чаще раза в неделю при отсутствии противопоказаний. В последние 8 недель желательно полностью исключить блюда с ней из рациона. При этом:

1. За раз можно съедать совсем не большое количество ягоды: горстку свежих плодов можно добавить в кашу или запеканку, а также съесть просто так или в составе салата с другими ягодами и фруктами.
2. Малиновое варенье употребляется с чаем, кашей или тостами. Допустимое количество — 1 столовая ложка в сутки не чаще раза в неделю.
3. Отвар из малиновых листьев можно употреблять только после консультации с врачом и желательно только во втором триместре. Средство может спровоцировать выкидыш или начало преждевременных родов. Частота профилактики отваром — не чаще 1 раза в 2 недели (если врач не меняет дозировку по своему усмотрению).

О подготовке к беременности женщины

Подготовка женщины к зачатию и вынашиванию ребенка включает следующие действия:

• отказ от вредных привычек (алкоголя, курения наркотиков);
• контроль веса (при необходимости похудение под наблюдением врача);
• исключение контакта с токсичными веществами на работе или в другом месте;
• правильное и сбалансированное питание;
• контроль артериального давления;
• консультации узких специалистов, медицинские исследования и анализы;
• прием минералов и витаминов (лучшие витамины подберет врач).

Иногда назначается Лонгидаза при планировании беременности или другие лекарственные препараты, если во время обследования были обнаружены патологии, например, сбился цикл или имеются гинекологические заболевания.