Как быстро увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях

Содержание:

Когда нужен чай для лактации?

Некоторые врачи убеждены в том, что теплый лактогонный чай для кормящих мам необходим при:

  1. Вынужденном прерывании грудного вскармливания. Пауза может возникнуть из-за ухудшения самочувствия младенца или матери, длительного отлучения или использования медикаментозных препаратов, проникающих в грудное молочко. Употребление чая, увеличивающего лактацию, поможет вернуться к полноценному грудному кормлению.
  2. Раннем введении прикорма. Несвоевременный и/или неграмотно организованный переход на смешанное вскармливание может негативно отразиться на дальнейшей выработке грудных выделений. Чтобы исправить положение, следует пить травяной сбор.
  3. Недостаточном продуцировании материнского молока. После подтверждения врачом диагноза, младенцу вводится прикорм, женщине назначается чай, стимулирующий лактацию, а также сопутствующие процедуры: коррекция режима дня и рациона, массаж молочных желез, учащенные прикладывания ребенка к груди.

Лактогонные напитки крайне не рекомендуется употреблять без врачебного согласия.

Важно! Бесконтрольный прием целебных сборов способен вызвать гиперлактацию. При этом могут появиться болезненные ощущения в области молочных желез, мастит, кишечные колики у грудничка.

Общие правила употребления чая для лактации

При употреблении чая для кормящих мам следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  1. Длительность применения лактогонных напитков не должна превышать 7 суток.
  2. Затем необходимо сделать небольшой перерыв, после чего можно повторить лечебный курс.
  3. Не приобретать травяные сборы в неизвестных местах.
  4. Придерживаться допустимой дозировки, превышение которой чревато появлением аллергической реакции.
  5. Использование продукта для усиления выработки грудных выделений необходимо согласовать с врачом.

Во время употребления заваренных травяных смесей кормящая мамочка должна следить за состоянием малыша. Если после приема подобных средств у ребенка возникла кожная сыпь, сопровождающаяся зудом, расстройство стула, капризность, следует исключить напиток из меню и обратиться за врачебной помощью.

Чай с молоком для повышения лактации


Чай с молоком поможет увеличить количество грудного молока, как и любое тёплое питьё

Старшее поколение всегда советует кормящим женщинам пить большое количество чая с молоком для увеличения объёма грудного молока. Конечно же, любой народный способ основан на многовековых наблюдениях. И многие мамы, которые пьют чай с молоком в лактационный период, отмечают существенное увеличение грудного молока.

Это можно просто объяснить. Любое тёплое питьё повышает объём молока за счёт увеличения жидкости в организме. Но когда мама решает пить чай с молоком, нужно очень внимательно следить за реакцией малыша. У многих детей, особенно самых маленьких, в организме белок из коровьего молока не усваивается. В результате ребёнок страдает от запоров или, наоборот, жидкого стула, возникают колики.

Чёрный чай с молоком

Чёрный чай с молоком не самый лучший напиток для кормящей матери. Несмотря на то что он содержит много полезных веществ, употребление чёрного чая может привести к перевозбуждению малыша, пищевым расстройствам или аллергическим реакциям, когда в его составе имеются какие-либо добавки. Если кормящая мама всё же пьёт чёрный чай, она должна придерживаться следующих правил:

  • заваривать чай с расчётом 1 чайная ложка на стакан кипятка и настаивать не более 2-х минут;
  • 1/3 объёма чая разбавлять молоком;
  • пить чай за 35–40 минут до кормления.

Зелёный чай с молоком

Отличной альтернативой чёрному чаю может стать зелёный. В нём содержится больше витаминов и антиоксидантов

Но поскольку кофеина в зелёном чае даже больше, чем в чёрном, пить его также нужно с осторожностью. Если у ребёнка не наблюдается реакции на зелёный чай в виде повышенной раздражительности или нарушения пищеварения, то пить его можно не более 4-х чашек в день

При этом правила употребления зелёного чая такие же, как и чёрного. Заваривают его следующим образом:

  1. Половину чайной ложки зелёного чая залить стаканом кипятка.
  2. Настаивать 3 минуты.

Чай со сгущённым молоком

Сгущённое молоко когда-то считалось педиатрами одним из лучших дополнений к чаю для кормящих женщин. Они рекомендовали добавлять его в напитки, аргументируя это тем, что сгущённое молоко является кладезью полезных веществ, этот продукт помогает увеличить объём грудного молока до 40%. Однако на лактацию в большей степени влияет не питание мамы, а выработка определённых гормонов.

Поэтому сейчас отношение врачей к сгущённому молоку в рационе мамы изменилось. Кормящим женщинам не рекомендуется употреблять сгущённое молоко ранее чем ребёнку исполнится 6 месяцев. Вводить продукт в рацион необходимо постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Повышает ли лактацию калмыцкий чай


Калмыцкий чай содержит большое количество полезных веществ, которые помогают восстановиться женщине после родов

Калмыцкий чай — это напиток из зелёного чая, молока, специй и масла или бараньего жира, приготовленный особым образом. Как и любая тёплая жидкость, он способен увеличить приток грудного молока. Богат напиток полезными веществами, помогающими восстановить организм матери после родов. Употребляя калмыцкий чай, следует также внимательно следить за самочувствием малыша.

Признаки недостаточной лактации

Для оценки адекватности лактации необходим тщательный анализ поведения ребенка, частоты мочеиспусканий, характера стула. Вероятными признаками недостаточной лактации являются:

  • крик и беспокойство ребенка в процессе или сразу после кормления;
  • необходимость частого прикладывания к груди;
  • длительное кормление, при котором ребенок совершает много сосательных движений при отсутствии глотательных;
  • ощущение матерью быстрого полного опорожнения грудных желез при активном сосании ребенка, при сцеживании после кормлений молока нет;
  • беспокойный сон, частый плач, «голодный» крик;
  • низкий темп прибавки массы тела малыша;
  • редкий стул и мочеиспускание*.

Где скрывается причина?

Если мама проходит курс лечения или принимает витаминный комплекс, то нужно в инструкции скрупулезно изучить состав и возможные аллергические реакции.

На вид безобидные препараты могут вызвать не только уменьшение молока, но и его полное исчезновение. О других побочных действиях на организм говорить не приходится.

Прежде чем начинать пить чаи для лактации стоит точно определить — хватает ли ребёнку молока? Поскольку беспокойное поведение малыша под грудью НЕ ВСЕГДА говорит о нехватке молока!

Причины могут быть различными:

  1. Боли в животике.
  2. Может быть он неудобно лежит.
  3. Чего-либо испугался – груднички выдают сильные эмоциональные реакции на внешние раздражители.
  4. Неправильное питание, а особенно нехватка жидкости в организме матери.

В этом случае маме нужно побольше пить и добавить в рацион продукты, повышающие лактацию. Также можно попробовать специальные препараты, повышающие лактацию.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая — способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

  • Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
  • Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.
  • Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Когда стоит пить чай для повышения лактации?

Каждая заботливая мама беспокоится о том, сыт ее ребенок или нет. Кто-то прибегает к контрольному взвешиванию сцеженного молока, чтобы определить объем порции грудничка, а кто-то измеряет вес младенца до и после еды. На практике такие методы не дают точной «картины» происходящего, поскольку выявить голодного ребенка можно только благодаря каждодневным наблюдениям за малышом. Искать дополнительные источники повышения лактации кормящая мама вынуждена, если:

  1. Мочеиспускание у ребенка происходит менее, чем 12 раз за 24 часа.
  2. При взвешивании грудничка раз в месяц в поликлинике у ребенка выявляют недобор веса.
  3. Ребенок вялый, капризный, с бледной кожей, сухими губами и другими признаками обезвоживания.
  4. В период вскармливания женщина перенесла какое-либо заболевание с прерыванием лактации, а после него восстановить процесс кормления достаточно сложно.
  5. Младенцу по какой-то причине ввели прикорм или докармливали смесью ранее положенных 6 месяцев, а затем вновь стараются перевести на естественное вскармливание.

Во всех этих случаях фиточай кормящим мамам поможет нормализовать лактацию и не допустить полного ее прекращения. Единственное — не стоит забывать и о других методах повышения лактации — частое прикладывание грудничка, массаж молочных желез и др. Употреблять чаи на основе лекарственных трав без видимых на то причин нельзя. Это может спровоцировать гиперлактацию, что приведет к ухудшению работы пищеварительной системы грудничка и к проблемам с грудью у мамы.

Липовый чай при грудном вскармливании

  • Липовый чай полезен как маме, так и малышу. Целебный напиток обладает противовирусным действием, что является прекрасной альтернативой в период простудных заболеваний.
  • При длительном грудном вскармливании липовый чай нужно включить в рацион как профилактическое средство.
  • Чтобы увеличить количество молока, соцветия липы заливают кипятком и дают настояться в течение получаса. Теплый ароматный чай имеет приятный привкус без добавления сахара.
  • Чай из липового цвета не подходит для ежедневного применения. Достаточно употреблять 3 чашки в неделю. В период заболеваний количество липового напитка можно увеличить.


Из липы

Липовый чай при грудном вскармливании заваривается как самостоятельный напиток и не нуждается в комбинировании с другими травами. Сладковатый чай липы может заменить чай с сахаром при грудном вскармливании.

Общие правила употребления чая для лактации

При употреблении чая для кормящих мам следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  1. Длительность применения лактогонных напитков не должна превышать 7 суток.
  2. Затем необходимо сделать небольшой перерыв, после чего можно повторить лечебный курс.
  3. Не приобретать травяные сборы в неизвестных местах.
  4. Придерживаться допустимой дозировки, превышение которой чревато появлением аллергической реакции.
  5. Использование продукта для усиления выработки грудных выделений необходимо согласовать с врачом.

Во время употребления заваренных травяных смесей кормящая мамочка должна следить за состоянием малыша. Если после приема подобных средств у ребенка возникла кожная сыпь, сопровождающаяся зудом, расстройство стула, капризность, следует исключить напиток из меню и обратиться за врачебной помощью.

Маленькие, но важные хитрости

Лактогонный чай следует принимать осторожно, соблюдая ряд рекомендаций от консультантов по ГВ:

  • не рекомендуется принимать один и тот же чай дольше 1-2 недель. Это вызывает привыкание организма, которое ведет к снижению эффективности, а также может провоцировать негативные реакции у малыша;
  • нужно принимать чай теплым, если это происходит непосредственно перед кормлением малыша. Теплый чай облегчает выход молока и помогает маме расслабиться;
  • не превышать дозировку! Конечно, хочется добиться результата поскорее, но нарушение инструкции не приведет ни к чему хорошему. В первую очередь может пострадать малыш, а не мама, поэтому не стоит рисковать и спешить;
  • как и любые другие новые продукты, лактогонный чай следует вводить постепенно. Если негативной реакции со стороны малыша нет, можно не торопясь довести количество чая до рекомендованного.

Как правило, лактогонные чаи принимают утром и вечером, если не было рекомендации пить их перед каждым кормлением. Помимо своей пользы для лактации, чай обычно обладает еще несколькими полезными свойствами – тонизирует, укрепляет или успокаивает. Поэтому для вечернего чаепития лучше не выбирать тонизирующий напиток, а отдать предпочтение успокаивающему. В противном случае и мама, и малыш получат беспокойную ночь.

Как выбрать чай для лактации?

Какой чай самый эффективный, точного ответа нет. Эффективность всех средств на основе натурального сырья примерно одинакова. Большинство из них содержат лекарственные травы с лактогонным эффектом:

  • базилик;
  • женьшень;
  • конский каштан;
  • люцерна;
  • морская капуста (ламинария);
  • пажитник;
  • розмарин;
  • тмин;
  • фенхель.

Главным критерием выбора при примерном равенстве эффективности продуктов разных производителей становится, во-первых, отсутствие индивидуальной непереносимости, аллергии на входящие в состав чая травы, а во-вторых — ценовая категория, потому что лактогонные отвары, как правило, назначаются длительными курсами.

Не стоит удивляться, что даже фиточай кормящей маме следует принимать только после консультации с врачом. Лучший чай для лактации подберет только квалифицированный врач. Он назначит подходящий по составу препарат, основываясь и на других особенностях вашего организма, так что чай сможет помочь и с другими проблемами здоровья, не связанными с грудным вскармливанием:

Помогает ли чай наладить лактацию: мнение экспертов

По мнению подавляющего большинства специалистов по ГВ, чай при грудном вскармливании оказывает скорее эффект плацебо и позволяет маме расслабиться, успокоиться, убедить себя, что она что-то делает для решения проблемы. Однако основным и наиболее действенным способом увеличить количество грудного молока были и остаются частые прикладывания к груди. Только так можно довольно быстро и эффективно отрегулировать выработку пролактина и, соответственно, молока.

Назвать напитки для лактации совсем бесполезными нельзя, однако надеяться только на них – неразумно, как и употреблять их «на всякий случай» или с нарушением правил и дозировки.

Причины снижения лактации

  1. Хроническая усталость молодой мамочки: недосыпание и перегруженность домашними делами. Если раньше мамочка имела возможность комфортно спать всю ночь напролёт, то сейчас сон недолгий, поверхностный и с постоянными пробуждениями. При всем при этом домашних дел не убавилось, а прибавилось за счет стирки и глажки для новорожденного, приготовления пищи для себя в течение дня.
  2. Пребывание в состоянии постоянного стресса, волнений, переживаний. В первую очередь на это влияет климат в семье, неудовлетворительные отношения с мужем, недопонимания с ребенком-подростком, нравоучения и попрекания бабушек и дедушек, проблемы на работе, если приходится как-то на ней присутствовать лично или дистанционно.
  3. Неполноценное, нерациональное и нездоровое питание. Выработка молока — весьма энергозатратный процесс. А если женщина мало и урывками ест, соответственно, организм включает режим энергосбережения и снижает лактацию для поддержания общей жизнеспособности.
  4. Недостаточное употребление жидкости. Грудное молоко более чем на 90 процентов состоит из воды. Соответственно, если в организме её не хватает, то и в груди ей взяться неоткуда. При грудном вскармливании следует употреблять минимум 3 литра жидкости в сутки.
  5. Кормление крохи по часам, расписанию, а не по требованию. Если у вас распирает грудь от прилившего молока, ребенок просит есть, но вы не кормите, потому что ждёте, пока пройдёт ровно 3 часа, это скажется негативно на процессе лактации, так как даст организму сигнал об избыточной выработке молока и необходимости её снижения.
  6. Отсутствие ночных кормлений. Наибольшая выработка пролактина — гормона, отвечающего за лактацию — происходит в ночное время. Соответственно, необходимо этим пользоваться, прикладывая ребенка к груди в период с 3 ночи до 7 утра.

Как приготовить чай дома?

Если есть возможность собрать или вырастить некоторые травы самостоятельно, то более ценного напитка, чем приготовленный своими руками отвар, и быть не может. Также чай для лактации можно приготовить из готовых покупных смесей полезных растений. Семена, коренья или листья добавляют в следующие рецепты лактационных чаев:

Отвар с чабрецом

Можно приготовить целебный напиток двумя способами: первый — это заварить чабрец вместе с обычным чаем. Тогда берут две-три ложки чайной заварки и одну ложку травы. Заливают водой, заваривают и пьют как обычный чай.

Либо полезный отвар готовят только из самого растения. Заливают водой измельченное растение, настаивают. Затем пьют отвар в качестве чая. Пропорции при этом используют такие: 2,5 ст. ложки растения и 0,5 литра кипяченой воды.

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Заваривают ложку сухих семян в кипятке (полтора стакана). Пить чай можно сразу после остывания, небольшими порциями в течение дня. Дополнить вкусовой букет могут растения со схожими свойствами, например, тмин.

Крапивный настой

Для приготовления понадобятся: молодое растение, вода. 25 листьев залить литром кипяченой воды, проварить до закипания, выключить огонь и дать настояться около получаса. Принимать по несколько ложек за тридцать минут до начала кормления.

Укропный настой

Используют семена укропа (1 чайную ложку) и кипяченую воду (один стакан). Заливают семена, настаивают, процеживают и пьют небольшими порциями до 6 раз за день перед очередным кормлением малыша. Аллергические реакции при употреблении настоя отсутствуют, а грудничку настой поможет справиться с коликами.

Лимон, имбирь и мелисса — напиток для лактации

Если в свежем виде эти ингредиенты не вызывают аллергических реакций у мамы и ребенка, то можно использовать классический рецепт. Корень имбиря измельчают, кипятят, добавляют мед, цитрусовые, мелиссу. Такой чай обладает тонизирующим эффектом, оказывает разогревающее действие и влияет на прилив материнского молока.

Зеленый чай с душицей

В равных пропорциях (по одной столовой ложке) берут зеленый чай и душицу. Заливают стаканом кипятка, заваривают до двух раз. В сутки можно выпить до двух стаканов такого чая — перед едой по половине кружки.

Чай с ромашкой при грудном вскармливании

  • Травяные чаи являются прекрасной альтернативой классическим чаям. Ромашковый чай при грудном вскармливании оказывает благоприятное действие на организм кормящей мамы и малыша, но имеет свои ограничения.
  • Употребление ромашкового чая начинается с небольшого количества. При отсутствии побочной реакции, чаем с ромашкой можно разнообразить ежедневный рацион кормящей мамы. Чтобы получить пользу от напитка, достаточно заваривать одну чашку в сутки.
  • Чтобы снизить уровень тревожности, ромашковый чай при грудном вскармливании рекомендуется пить перед сном. В зимний период напиток станет прекрасным профилактическим средством.

Видео: Чай для лактации

Источники

  • https://uroki4mam.ru/chaj-dlya-laktacii
  • https://prostoGV.ru/breastfeeding/begining/chaj-dlya-laktacii
  • https://www.BabyBlog.ru/user/id2026087/221183
  • https://topotushky.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/chaj-dlya-laktacii.html
  • https://markakachestva.ru/rating-of/2749-luchshij-chaj-dlja-laktacii.html
  • https://UpBaby.ru/mama/lechenie-mamy/chaj-dlya-laktacii
  • https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/chaj-dlya-laktacii.html
  • https://heaclub.ru/kakoj-chaj-luchshe-pit-dlya-usileniya-laktacii-kormyashhim-mamam-opisanie-sravnenie-polza-i-protivopokazaniya-sovety-doktora-komarovskogo

Напитки из народной медицины, помогающие увеличить лактацию:

Имбирный напиток. корень имбиря натереть, залить кипятком, дать настояться. Можно добавить мед, лимон, сахар. Также можно добавлять в обычный чай.

Чай с пажитником. Завариваются семена пажитника с чаем.

Настой аниса. 2 ч. л. семян аниса залить 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться на 1 час. Остудить и пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Сливки с тмином. В 2 стакана сливок 10% добавить 2 ст. л. семян тмина, влить получившуюся смесь в керамический горшок, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при низкой температуре) на 30-40 минут. Остудить напиток; пить по полстакана на завтрак и ужин.

Морковный сок. Хорошо вымытую морковь натрите на мелкой терке, отожмите сок и пейте по полстакана на прием 2-3 раза в день. В сок можно добавлять молоко, сливки, ягодные и фруктовые соки (не более 2 столовых ложек).

Тминный квас. 1 кг ржаного хлеба нарезать маленькими кусочками, высушить, слегка поджарить, залить 10л воды и оставить на 3-4 часа. Настой процедить, добавить 25г дрожжей, 0,5кг сахара, 40г тмина и поставить в теплое место для брожения на 10 -12 часов.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. По 10 г. растертых плодов аниса, плодов фенхеля и травы душицы смешать. Взять 1 ч. л. смеси и залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по полстакана 2-3 раза в день.

Сок редьки с медом. 100г редьки настоять со 100г воды, подсолить.

И помните, чтобы увеличить лактацию очень важно избегать стрессов и как можно меньше переживать негативные эмоции, поэтому постарайтесь оградить себя от множества советчиков и плохих новостей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector