Как зачать двойню естественным путем? делюсь своими секретами!

Чем отличаются близнецы от двойняшек?

Близнецы бывают однояйцевые и разнояйцевые. В чем же отличия?

Однояйцевые близнецы — результат деления одной оплодотворённой клетки, после чего каждая из новых клеток развивается в зародыш.

Разнояйцевые близнецы развиваются из двух и более яйцеклеток, оплодотворённых разными сперматозоидами.

Таким образом, в медицине нет понятия «двойняшки». В народе этим термином называют разнояйцевых близнецов. Однояйцевые близнецы всегда однополые, имеют одну группу крови, одинаковый цвет глаз, волос, форму и расположение зубов, кожный рельеф кончиков пальцев. Разнояйцевые же близнецы могут быть разного пола и похожи между собой так же, как обычные братья или сестры.

По типу плацентации (вариант прикрепления хориона (плаценты) в полости матки) многоплодная беременность бывает:

• Монохориальной  – это означает, что плацента у малышей одна на двоих;
• Дихориальной  —  у каждого плода имеется своя плацента;
• Моноамниотической  — то есть имеется одна плодная оболочка, и дети развиваются в одной амниотической жидкости;
• Диамниотической  – вариант, когда у малышей две плодные оболочки и два плодных пузыря.

Типы двойни:

• монохориальная моноамниотическая – оба эмбриона находятся в одном амниотическом мешочке и питаются также через одну плаценту;
• монохориальная диамниотическая – плацента у таких малышей одна на двоих, но амниотический пузырь у каждого свой;
• дихориальная диамниотическая – при таком варианте у каждого крохи своя плацента и свой плодный пузырь.

Как можно забеременеть двойней

Что нужно чтобы забеременеть двойней, мы уже почти выяснили. Остается неизвестным тот факт, как различить где же рождается двойня, а где близнецы. Тут, в силу вступает великая наука генетика – раздел научной медицины, который уже на протяжении нескольких веков изучает закономерности изменчивости и наследственности человека. Наука эта относительно молода, по сравнению с другими отраслями медицины, и берет свое начало в 19 веке. Теперь, благодаря результатам многих исследований даже простому человеку, без соответствующего медицинского образования позволено узнать тайны о генетике растений, животных, микроорганизмов и людей.

Итак, в чем же различие между двойней и близнецами? Специалисты утверждают, что в случае, когда одна созревшая в период овуляции женская яйцеклетка оплодотворена не одним (как это происходит в классических случаях оплодотворения), а сразу несколькими сперматозоидами позволяют зародиться сразу нескольким жизням. То-есть далее, на этапе эмбриогенеза ( деления клеток оплодотворенной яйцеклетки и развитие эмбриона) образуется несколько эмбрионов однако в одном плодном яйце, в последующем имея названия – однояйцевые. Два плода, зачатие которых произошло именно таким образом, имеют общую плаценту, сосудистую сеть, через которую и получают все питательные вещества для нормального внутриутробного развития. Статистика показывает рождение однояйцевых близнецов преимущественно одного пола, с максимальной схожестью во внешности.

Что же касается двойняшек, можно сказать, что их появление на свет обусловлено зачатием нескольких яйцеклеток, несколькими сперматозоидами. В этом случае развитие каждого плода протекает в отдельном плодном яйце, с собственной плацентой и другими сообщающими системами, для оптимального развития в утробе матери. Зачастую встречаются разнополые двойняшки, с не ярко выраженной внешней схожестью. Это и есть главный ответ на вопрос многих супругов, как же понять, кто появится именно в их семье – двойнята или близнецы!

Можно ли забеременеть двойней после противозачаточных

Забеременеть двойней наверняка, пообещать не смогут даже самые квалифицированные специалисты в области репродуктивного здоровья. Однако, не исключены факторы способствующие беременности двойней, давайте же перечислим их:

• очень часто женщины принимают комбинированные гормональные препараты в виде противозачаточных средств, и не каждая знает, что главным сюрпризом данного способа предохранения является многоплодная беременность, на фоне резкой отмены препарата. Вероятность забеременеть двойней после противозачаточных намного выше, так как после их отмен происходит выход не одной, а нескольких яйцеклеток. Такую терапию назначают целенаправленно, так как забеременеть близнецами или двойняшками можно таким образом довольно просто.
• в акушерской практике встречается такая аномалия как двурогая матка, это анатомически разделенная на две части матка, которая может обеспечить женщине многоплодную беременность, несмотря на то, что такая патология – это риск для здоровья
• Как можно забеременеть двойней или близнецами естественным путем: ЭКО. Если в анамнезе женщины указано длительное бесплодие, и многократные попытки прибегнуть к вспомогательным репродуктивным технологиям, таким как – эко, или гормональная стимуляция яичников.
• если обратиться к мировым исследованиям по расовой принадлежности, то остается неизменным тот факт, что женщины негроидной расы наиболее предрасположены к зачатию нескольких и более детей.
• количество предыдущих беременностей женщины составляет от 2 до 5, а возраст ее уже ближе к 35 годам,
• согласно генетической диагностике супружеской пары, отмечается стабильное рождение двойни или тройни в каждом из поколений, иногда с уклоном на один и тот же пол детей, либо двойня мальчиков, либо двойня девочек
• статистика показывает, что у повторнородящей мамы куда больше шансов забеременеть тройней или двойней, нежели у первородящей, особенно в юном возрасте.

Физиологический процесс отмены кормления:

— не слушайте бабушек-дедушек и ничего не перетягивайте —  это пережиток старины. Молоко само уйдет через 1-3 недели. Сцеживать можно только для облегчения болезненности.

— необходимости пить гормональные препараты, прекращающие лактацию, тоже, как правило, нет.

Лайфхак 14. ГВ двойни – это серьезная статья экономии семейного бюджета.

Давайте посчитаем: примерно с 3-х месяцев банка начнет уходить за 2-3 дня, дальше чаще. Давайте возьмем в средний расход «банка за 2 дня». Допустим, около 300 р стоит пачка 350-400 г. среднестатистической смеси, в месяц 15 пачек по 300 р – 4500 р. Два ребенка – 9000р. Если брать более дорогие смеси (допустим, гипоаллергенные), то стоимость банки будет в два раза больше, то есть примерно 18000 р/месяц.

В завершение, повторю сказанное мною в самом начале: эта статья не претендует на истину в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. Если он вдохновит хотя бы одну маму на кормление грудью, буду считать миссию этого опуса выполненной.

Итак, резюмируя, ГВ двойни это:
— существенная экономия на смесях
— решение проблемы с усыплением малышей
— удобство (не нужно вставать ночью, чтобы навести и разогреть смесь, мыть и стерилизовать бутылочки)
— зачастую решение проблемы со стулом и вздутием живота
— способ обеспечить детям хороший иммунитет и стабильную прибавку веса.

И главное: ГВ двойни – это реально, почти все зависит от вас!

Фото: globallookpress.com

Как зарождаются, получаются близнецы и двойняшки, как происходит зачатие?

Есть два действенных метода, которые приводят к рождению близнецов или двойни:

• 1 метод – проводится гормональная стимуляция. Она позволяет произвести сразу несколько штук живых яйцеклеток.
• 2 метод – проводится ЭКО. Во время данной процедуры яйцеклетки оплодотворяются в пробирках и уже после этого переносятся в матку будущей мамы.

На многоплодную беременность могут влиять следующие факторы:

• Правильный подсчет. Женщина, которая хочет иметь близнецов, заводит специальный календарь и следит за ним минимум полгода.
• На подобное зачатие воздействует длительность месячных. Если менструальный цикл короткий (примерно 21 день), тогда шанс родить близнецов значительно увеличивается.
• Также может повлиять аномалия развития самой матки. То есть, раздвоение, присутствие в матке перегородки.

Но, а что же такое стимуляция? Как же происходит оплодотворение яйцеклетки после данной процедуры?

• В яичники, когда те находятся в спокойном состоянии, вводятся гормональные лекарственные препараты приблизительно на 3 месяца. Контроль процесса осуществляется искусственным путем. После того, как в одном яичнике происходит овуляция, начинает функционировать второй яичник. Затем отменяются гормональные препараты, вследствие чего включаются 2 придатка, которые образуют пару яйцеклеток. Подобный процесс в медицине принято называть эффект Ребаунд.
• На эффект Ребаунд и его появление невозможно повлиять. Однако благодаря стимуляции овуляции при помощи медикаментов созревание нескольких фолликул происходит одновременно. При этом происходит оплодотворение пары созревших яйцеклеток или только одной.
• ЭКО осуществляется после того, как проводится искусственная стимуляция каждого яичника и получаются женские половые клетки. Минимум 4 яйцеклетки оплодотворяются, но, а какое количество сможет прижиться – неизвестно.
• Сможет прижиться одновременно каждый эмбрион или лишь 2. Какое бы количество ни прижилось, всегда оставляют 2. Следовательно, ЭКО – это основной способ, гарантирующий рождение близнецов.
• В некоторых ситуациях даже если оплодотворение было проведено удачно, клетка не переживает «искусственную подсадку», а потому не приживается.

Беременность двумя детками

Теперь узнаем, как происходит само оплодотворение:

• Если во время зачатия оплодотворяется одновременно несколько яйцеклеток сперматозоидами (двумя и больше), тогда на свет появляются двойняшки, иногда тройняшки и больше деток.
• Если яйцеклетку оплодотворяет 1 сперматозоид, тогда рождаются обычные близнецы.

Шанс появления на свет двойняшек, как показывают научные исследования и длительная медицинская практика, гораздо выше, нежели близнецов. Однако доктора в то же время не могут раскрыть секрет того феномена, когда рождаются люди, которые похожи друг на друга практически на 100%.

Как зачать двойню естественным способом

Если вы, заранее осведомлены о таких нюансах, то, скорее всего с оплодотворением проблем не найдется, однако что насчет рекомендаций относительно зачатия двойни? Так вот, обращаясь к некоторым источникам, которые, сразу отметим, к медицинским не имеют особого отношения, советуют использовать миссионерскую позу во время полового акта, с глубоким проникновением. Тем самым увеличивая вероятность попадания большого количества сперматозоидов полость матки, тем самым повышая шансы на оплодотворение сразу несколькими сперматозоидами и в итоге получая многоплодную беременность. Некоторые статьи гласят о привлечении народной медицины для скорейшего зачатия двойни или близнецов, с помощью специальных годовых таблиц с указанием наиболее благоприятных дат, либо использованием лекарственных препаратов на основе лекарственных трав. Но что точно не могут посоветовать даже сомнительные знатоки вопросов репродуктивного здоровья, так это как зачать двойню мальчиков естественным путем.

Ведь, на самом деле ответ на этот вопрос не могут дать даже самые знаменитые генетики мира. Все это индивидуально, и для каждой семьи своя генетическая предрасположенность к рождению двойни – мальчиков. Не стоит опрометчиво доверять информации, размещенной людьми, которые просто рассуждают на эту тему без каких либо медицинских доказательств, лучше всего обратится в специализированные учреждения, в которых врачи репродуктологи подробно проинформируют вас на интересующие темы, касательно многоплодной беременности!

Как забеременеть двойней: народные методы

Испокон веков, из поколения в поколения передавались многие знания и практические умения народной медицины в каждом уголке мира. Эта отрасль представляет собой собрание различной информации о заболеваниях, методов лечения той или иной болезни, во времена, когда квалифицированная медицина была недоступна. И было принято считать людей, которые могли путем лекарственных настоев, отваров или сборов помочь справится человеку с любой болезнью – лекари. Наверняка каждый из нас до сих пор сталкивается с объявлениями об услугах «бабки, повитухи» и т.д. которая способна поспособствовать, не просто забеременеть, но даже забеременеть именно двойней.

Помогут ли народные средства забеременеть двойней

Факторы способствующие рождению одновременно двух или нескольких детей

Рождение близнецов случается редко, и в семье это считается настоящим подарком судьбы. Несмотря на трудности вынашивания и сложности, связанные с воспитанием одновременно нескольких малышей, каждая женщина в глубине души мечтает родить двойню или даже тройню.

Существует ряд факторов, способствующих многоплодному зачатию:

• Наследственный фактор (главный). Замечено, что у супругов, один из которых был рождён в паре с братом или сестрой, в 7-8 раз чаще рождаются двойни или тройни. Если многоплодие отмечалось у бабушки, тёти или других родственников, то у любого члена семьи есть шанс родить близнецов. Считается, что ген многоплодия передаётся через поколение. Доказано также существование гена гиперовуляции (одновременное производство нескольких яйцеклеток), который передаётся от бабушки через отца дочери, и уже она способна родить двойню.
• Возраст беременной свыше 35 лет. Начиная с этого возраста, у женщины в организме повышается количество гонадотропина (ХГЧ), гормона, стимулирующего формирование фолликул. Вместо одного яичника ооциты продуцируют оба яичника, что и приводит к многоплодному зачатию.
• Применение гормонов для лечения бесплодия. Они также стимулируют выработку множественных фолликул, и способствуют рождению двойни.
• Отмена оральных контрацептивов. Они подавляют активность яичников, тормозя развитие фолликул. После отмены яичники активизируются и выделяют по несколько ооцитов (женских половых клеток).
• Метод экстракорпорального оплодотворения. Женщине при ЭКО подсаживают в матку несколько эмбрионов, из которых приживаются 2-3. При благоприятном исходе выживают все.
• Патологии матки (двурогая матка). Различные аномалии в строении матки приводят к развитию одновременно нескольких эмбрионов, хотя беременность будет проходить проблематично.
• Частые роды. С каждой новой беременностью увеличивается шанс родить двойню.
• Время зачатия. Весной наблюдается более бурная выработка гормонов, что способствует гиперовуляции.

Как повысить шансы зачать двойню естественным путем

Прежде всего, стоит проконсультироваться со своим врачом, возможно, он посоветует, что делать, чтобы зачать двойню. К этому разговору лучше подготовиться: принести медицинские карты (свою и партнера), заранее выяснить, какими заболеваниями страдают родственники с обеих сторон и были ли в роду по женской линии многоплодные беременности.

Возможно, вам повезет, и ваш доктор сможет дать вам волшебную таблицу, как зачать двойню, или научит как зачать двойню по овуляции.

Среди медикаментозных способов, которые также может посоветовать врач, есть лечение препаратами, в состав которых входит фолликулостимулирующий гормон, в результате чего могут созреть одновременно две яйцеклетки. Более того, после отмены гормональных контрацептивов наблюдается так называемый ребаунд–эффект, когда запускаются в работу сразу оба яичника и можно зачать двойню.

Также не стоит забывать об искусственном оплодотворении, когда женщине подсаживают сразу две–три оплодотворенные яйцеклетки.

Существуют народные способы, как зачать двойню. Прежде всего, рекомендации относятся к питанию, призванному способствовать созреванию большего количества фолликулов. Придется налечь на молочные продукты, куриные яйца, цельное зерно, грецкие орехи, тыкву, бананы, морковь, красную рыбу, печень. Попробуйте найти такой продукт, как ямс, который содержит набор веществ, стимулирующих работу яичников. Наибольшее число близнецов рождается в городе Игбо–Орана юго–западе Нигерии, за что его даже называют «Землей близнецов». Основной пищей населения там является именно ямс.

Обязательное условие, чтобы зачать двойню — отказ от алкоголя и курения.

Чтоб активизировать работу яичников можно за несколько месяцев до планируемого зачатия начать ежедневный прием фолиевой кислоты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Установлено, что большинство двоен рождается в июле, а меньше всего в первый месяц зимы. Это может быть связано с продолжительностью светового дня, влияющего на выделение фолликулостимулирующего гормона. Поэтому зачатие лучше всего планировать на осень.

Косвенно повлиять может и климат — продолжительный световой день, высокая влажность, солнечная активность активизируют работу яичников. Поэтому можно запланировать месячный отпуск в подходящее место для увеличения шансов.

Интересен установленный факт, что двойни рождаются в четыре раза чаще у женщин уже являющихся матерями близнецов. Поэтому стоит лишь один раз родить двойню, как в следующий раз это будет уже легче подстроить.

Как зачать двух мальчиков

Для зачатия мальчиков больше подходит глубокое проникновение. Таким образом сокращается расстояние до матки и Y-сперматозоиды могут проникнуть в нее в большем количестве. А так как их жизнедеятельность короче, чем жизнь Х-сперматозоидов, это помогает им выиграть гонку. Оргазм женщины также способен помочь Y-сперматозоидам, ведь при нем выделяется вещество, которое способствуют активности Y-сперматозоидов. Заниматься сексом нужно перед овуляцией. Это поможет сделать более эффективным непродолжительное существование Y-сперматозоидов.

Для планирования мальчиков также существует специальная диета:

• мясо;
• рыба;
• колбасы;
• яйца (преимущественно белок);
• картофель;
• рис;
• грибы;
• чечевица;
• горох;
• манная каша;
• бисквит;
• черный шоколад;
• печенье;
• кофе и чай;
• сок;
• минеральная вода;
• фрукты;
• сухофрукты.

Из рациона исключаются:

• молочные продукты;
• соусы;
• хлеб;
• креветки;
• крабы;
• икра;
• сырая капуста;
• фасоль;
• зеленый салат;
• укроп;
• орехи;
• вафли;
• выпечка;
• какао.

Для зачатия мальчиков подходит соленая еда, консервы, дрожжевые продукты. Нельзя говорит о большой вероятности зачатия мальчиков, но повлиять на ситуацию можно.

Проблемы при родах

• Недоношенная беременность. Нормой считается, если двойня родилась на сроке 36 недель, тройня — 34 недели, четверня-пятерня — 28 недель и раньше. Минимальный срок, при котором младенцы выживают, составляет 22 недели.
• Преждевременный разрыв плаценты (25% многоплодных беременностей). Если своевременно провести предупредительные меры, этого можно избежать. Если же околоплодные воды отошли, но плацента сохранилось, женщину держат на медикаментах до определённого срока, когда малыши с высокой вероятностью родятся жизнеспособными.
• Слабость родовой деятельности. При вынашивании нескольких плодов матка растягивается, и эндометрий в месте прикрепления плаценты на некоторое время утрачивает способность к сокращению. Из-за этого родовая деятельность затягивается, женщина утомляется. Поэтому обычно беременной с многоплодием предлагают кесарево сечение либо вводят окситоцин, который стимулирует маточные сокращения и способствуют выталкиванию плодов из матки.

Профилактика стресса

Стресс – нормальное физиологическое явление, реакция организма на опасность. Но когда это состояние затягивается, оно становится причиной проблем со здоровьем. Нервная система привыкает остро реагировать на любые неприятные ситуации. Замыкается цикл «страх – напряжение – боль».

• регулярный отдых;
• полноценный сон;
• здоровое питание;
• спорт – к слову, физические нагрузки являются отличным «антидепрессантом»;
• прогулки на свежем воздухе;
• общение с близкими и подругами;
• любые интересные занятия, хобби;
• чтение, просмотр любимых фильмов, прослушивание музыки;
• различные техники релаксации;
• медитации.

Организация процесса

Как только я вернулась из роддома, сразу попыталась как-то систематизировать кормление. Нет, не кормить по графику, вы прочтете в любой современной литературе, что это крайне губительно для становления лактации. Кормить, конечно, нужно по требованию, но и здесь системный подход облегчит вам жизнь.

Лайфхак 3: заведите тетрадку и записываете в нее время кормления и какую даете грудь. Как это выглядит? У меня лист был поделен на два столбика (в заголовке каждого столбика имя ребенка). Затем пишем под именем время начала кормления, через тире  — время окончания и какую грудь даете (правую или левую).
Выглядит примерно так:

Для чего это надо? Во-первых, не всегда дети кормятся одновременно. Каждый ребенок индивидуальность и полностью подстроить их под один график вряд ли удастся. Во-вторых, в первые месяцы, когда идет становление лактации, дети могут подолгу висеть на груди. Можно, конечно, отцепить ребенка через 10 минут и положить в кроватку, но результат будет примерно такой: ребенок кричит, вы докармливаете смесью, в следующий раз молока снова приходит недостаточно, вы снова докармливаете смесью, на этот раз чуть больше (ребенок ведь растет, а молоко не прибывает). И так пока полностью не перейдете на смесь. Такова уж система у нашего организма: если молоко закончилось, и ребенок продолжает сосать – это равносильно запросу на выработку дополнительного количества молока. Если ребенок прекращает сосать раньше, чем весь запас исчерпан – это сигнал для снижения производительности.

Это может вызвать непонимание со стороны старшего поколения: мол, чего это ты тут лежишь полчаса, я бы на твоем месте уже все полы перемыла и ползунки вручную перестирала? Но мы-то с вами понимаем, что так надо. В ответ можно сказать что-нибудь вроде: а вы представляете, сколько денег я сэкономлю на смесях когда налажу грудное вскармливание!

Моя мама тоже не могла этого понять, а свекровь пыталась тактично заметить, что она не позволяла себе такой траты времени и кормила своих детей не более 10 минут.

— И как долго вы их кормили?

— Чуть меньше двух месяцев.

— Вот с этого и надо было начинать….

Так вот, вернемся к записям: посмотрев в тетрадку, вы можете обнаружить, что с момента начала кормления детей до момента завершения прошло 30 – 60 минут. Проанализировав предыдущие записи, поймете, что интервал составляет в среднем три часа. Отсюда вывод: у вас примерно два часа на домашние дела, пока малыши спят, и вы знаете примерное время, когда они снова потребуют подкрепиться. Вы скажете: что я так не сориентируюсь и время не запомню? Отвечаю: в том состоянии, в котором вы теперь будете пребывать, вероятнее всего, не запомните и не сориентируетесь.

Со временем, когда кормления сократятся до 10 минут, достаточно будет записывать только время начала.
Для чего записывать грудь, спросите вы? Еще раз повторюсь, что вы вероятнее всего не будете помнить, какую грудь какому ребенку давали в прошлый раз. А дети, как правило, имеют разный вес при рождении и зачастую разный аппетит. Если один ребенок будет часто получать одну и ту же грудь, вы, вероятно, скоро заметите между ними разницу в размере. Так что ответ такой: для красоты.

Как зачать близнецов мальчиков естественным путем

Для того, что бы роить близнецов мальчиков, для начала необходимо узнать как можно больше информации о собственном здоровье, и здоровье своего партнера. Поэтому такая процедура как прегравидарная подготовка — очень важна для супружеской пары, мечтающей о многоплодной беременности. Уже почти в каждом городе открываются специализированные центры репродуктивного здоровья и планирования семьи, в котором узкие специалисты – генетики, репродуктологи, гинекологи, урологи и т.д. готовы посодействовать вашим пожеланиям. Обязательным критерием прегравидарной подготовки является – обследование обоих партнеров, а не только будущей мамы, считая ее главной составляющей в этом нелегком деле. В различных центрах проводится тщательное медицинское исследование, которое и покажет все «подводные камни» препятствующие многоплодной беременности.

Программа этой подготовки заключается в ряде диагностических процедур , начиная со сбора анамнеза жизни женщины (хронические заболевания, наследственность, наличие воспалительных процессов, перенесенные в детстве инфекционные заболевания и т.д.). Назначаются необходимых клинико-лабораторных исследований (анализ крови на гормоны, общий клинический анализ, маркеры инфекционных заболеваний, биохимическое исследование, общий анализ мочи и т.д.), при необходимости – инструментальных, диагностика органов репродуктивной системы с помощью УЗИ. Не будем скрывать, что это достаточно длительный процесс, поэтому прегравидарная подготовка начинается не менее чем за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Параллельно с обследованием будущей мамы, все этапы медицинского обследования проходит и будущий отец, только с дополнительным методом обследования генетического материала (спермы) для спермограммы. В этом случае, детально изучаются способности сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки, их скорость, количество и консистенция.

Только после проведения всех вышеперечисленных манипуляций, репродуктолог, при необходимости, проводит комплексное лечение, направленное на выявленные патологии со стороны здоровья, определяет вероятность наступления многоплодной беременности, учитывая генетическую наследственность, устанавливает наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка и рекомендует соответствующие позы, в которых можно увеличить шансы на многоплодную беременность. И если в семейном анамнезе жизни супружеской пары отмечается частое рождение близнецов мальчиков, можно смело сказать – шансы на появление близнецов возрастают во много раз!

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.