Лучшие травы для купания маленького ребенка
Содержание:
- Травы, не рекомендуемые для детского купания
- Травы для купания новорождённого
- Алгоритм купания
- Диагностика
- Ковшик для купания новорождённого
- Подготовка к купанию в детской ванне
- Положительные свойства трав для купания
- Ванночки с лекарственными травами
- Показания к применению
- Общие сведения о болезни
- Что нужно знать родителям перед купанием ребенка
- Купание и кормление
- Уход за кожей
- Инструкция по приготовлению отваров для купания
- Какие травы исключаются для новорожденных
- Как заваривать травы для купания
- Почему важны водные процедуры
- Купание новорожденного ребенка
- Когда начинать купание новорожденного?
- Чем кормить ребенка при атопическом дерматите
Травы, не рекомендуемые для детского купания
Следует иметь в виду: далеко не все травы одинаково полезны для купания детей. И дело не только в том, что, не имея опыта и соответствующих знаний, нельзя соединять растительное сырье. Есть растения, которые совершенно не годятся для создания детских ванн. Например:
Туя
Она обладает, хотя и слабовыраженными, но ядовитыми качествами. Что может самым негативным образом сказаться на коже младенца и его общем самочувствии.
Чистотел
Ванночки с данным растительным сырьем могут оказаться полезными лишь малышам с выраженными дерматологическими проблемами. Да и то врачи советуют их с опаской. Чистотел — мощнейшее средство, которое обладает ярко выраженным сушащим эффектом. При составлении лечебных ванн с этой травой важна верная дозировка, а ее знают немногие. Тем более, что каждому ребенку нужно подбирать рецептуру согласно его состояния. Так что чистотел помогает лишь в отдельных случаях, строго курсом, после консультации с врачом и при соблюдении указанных дозировок. Для «самодеятельного» использования эта травка абсолютно не годится и может быть даже опасна.
Ракитник русский
Эту траву еще называют «железняк». И она тоже ядовита, а потому запрещена в детской фитотерапии. В том числе для создания ванн для купания младенцев и детей постарше.
Пижма
Это растения является одним из самых «опасных из полезных» (если так можно выразиться), оно обладает весьма противоречивыми качествами, ведь его соцветия ядовиты! Поэтому именно с пижмой принципиально важными становятся вопросы дозировки. А в случаях с детьми это растение вообще лучше не применять — ни для мытья, ни для чего-либо другого.
Травы для купания новорождённого
Придерживаясь традиций, мы продолжаем купать новорождённых в травах. Это природно, натурально. Мы видим, что мы завариваем и это своего рода обряд купания. Какие же травы используют?
- Череда — одна из более часто используемых трав при купании новорождённых, так как имеет антисептические и заживляющие свойства. Она подсушивает кожу, поэтому после купания, малыша необходимо смазать детским маслом или лосьоном для тела.
- Ромашка — она антисептик и имеет успокаивающие свойства. Хороша при заражениях кожи малыша.
- Шалфей, валериана и лаванда — способствует расслаблению и релаксации ребёнка, так как владеет успокаивающим эффектом.
- Толокнянка, пустырник — хорошо помогают при коликах: расслабляют мышцы, успокаивают.
Но есть несколько правил купания малыша в травах.
Не смешивать травы с разными эффектами
Есть сборы трав, но, все же, лучше купать малыша в каждой траве отдельно.
Меняйте травы: день купаете новорождённого в одной траве, второй — в другой.
Нельзя часто купать в череде, так как она сушит кожу.
Обращайте внимание на реакцию организма на травы. Некоторые из них могут вызывать аллергию.
Алгоритм купания
1. Перед купанием тщательно обработайте ванночку для новорожденного. Лучше, если на чистящем средстве будет указано, что его можно применять для детских предметов.
2. Наполните ванночку на 2/3. Температура воды должна быть около 37-38 градусов. Температура в ванной комнате 26-28 градусов, где-то на 4 градуса выше, чем в комнате, где находится малыш.
3. Аккуратно погрузите младенца в воду, начиная с ножек. Голову малыша лучше расположить на локтевом сгибе правой руки, а тело придерживать левой. Чтобы малыш легче адаптировался к воде, можно погружать его в воду завернув в тонкую пеленку.
4
Осторожно промойте рукой все складочки малыша (шейные, локтевые, кистевые, паховые). В конце купания, малыша можно ополоснуть из ковшика или кувшина
Делайте это аккуратно, чтобы вода не попала в глазки. После ополаскивания промокните ребеночка сухой тонкой пеленкой или мягким полотенцем.
Диагностика
Не стоит заниматься самолечением или пытаться самостоятельно поставить диагноз ребенку. Прежде чем начинать лечить потницу у ребенка, при появлении первых высыпаний нужно обратиться к детскому дерматологу или педиатру. Специалист проведет осмотр и отличит патологию от других заболеваний, которые сопровождаются кожной сыпью.Для опытного детского специалиста это не составляет труда даже при первичном визуальном смотре.
В некоторых случаях для комплексной диагностики необходимо дополнительное обследование. Врач может назначить соскоб на патогенные грибковые инфекции, а также бакпосев на микрофлору.
Ковшик для купания новорождённого
В какой бы ванне вы не купали новорождённого, у вас должен быть ковшик для купания. С его помощью вы добавляете горячую воду в ванночку, удерживая температуру воды во время купания в её исходном значении (36 градусов или 24 — как вы уже приучили ребёнка).
Каким должен быть ковшик?
Удобным! С ручкой, с отливом, не слишком большой и не мелкий. Ручка должна быть удобна вам, то есть тому человеку, который будет купать малыша, чтобы вы могли удержать ковшик с горячей водой, иногда даже в намыленной руке. Отлив нужен что бы направить струю горячей воды (обычно на стенку ванночки, постепенно размешивая с остывшей). А ёмкость лучше литровая, так как это оптимальный вариант и по тяжести, и по наполняемости.
Почему не горячая вода с водопровода? Ну хотя бы по той причине, что регулировать температуру воды в ковшике легче, чем в водопроводе.
Подготовка к купанию в детской ванне
Чтобы купание проходило безопасно, нужно приобрести специальную детскую ванну. Эксперты комиссий по безопасности продовольственных товаров рекомендуют для малышей ванны из твердых видов пластика с рельефной внутренней поверхностью, которая предупреждает скольжение ребенка. Нельзя использовать ванну со ступенькой — она предназначена для купания детей старшего возраста, грудничок может перевернуться в неустойчивой конструкции.
Важно тщательно продумать все этапы банной процедуры для ребенка, чтобы взять с собой в ванную комнату все необходимое. Обычно для купания нужен тазик с теплой водой, как минимум два чистых полотенца, готовые ватные диски или самодельные тампоны из ваты, свежая пеленка, чистая одежда
Желательно предварительно нагреть полотенца, пеленки и одежду: можно использовать полотенцесушитель или трубу с горячей водой в ванной. Это позволит избежать резкого перепада температуры тела после купания.
Объем воды
Уровень воды в детской ванне должен составлять 5 сантиметров — этого достаточно для того, чтобы качественно вымыть все части тела малыша, не жертвуя безопасностью. Для детей, которые активно реагируют на раздражители, рекомендуют увеличить количество воды до такого уровня, чтобы плечи новорожденного были погружены в нее. Больший объем воды позволяет успокоить ребенка и помогает избежать потерь тепла во время банных процедур
В любом случае, важно внимательно следить за поведением малыша, чтобы вовремя отреагировать на изменения положения его тела
Температура воздуха и воды
Важно сохранять температурную цепочку — следует окунуть ребенка в воду сразу после раздевания, пока он не успел переохладиться. При этом в помещении должно быть достаточно тепло и влажно
Это предупреждает охлаждение перед погружением в воду и после завершения купания. Оптимально, если температура в комнате составляет около 21°C, а для недоношенных детей показатель должен быть не менее 24°C. Температура воды, в свою очередь, должна быть приближена к температуре тела.
Чтобы оценить температуру воды, лучше окунать в нее не пальцы, а внутреннюю поверхность запястья или локоть
Важно, чтобы вода была равномерно теплой, для этого нужно перемешать ее рукой
Важно! Горячая вода часто становится причиной ожогов у маленьких детей. Следует помнить, что детское восприятие температуры отличается от ощущений у взрослых, поэтому вода, которая кажется безопасной для родителей, может действовать на ребенка как кипяток
Нужно ли мыло для купания?
Мыло для купания новорожденных использовать , если для этого есть показания, например, особые загрязнения или необходимость обеззараживания мыльным раствором.
Несмотря на то, что полки магазинов детских товаров заполнены гелями для душа, шампунями и мылом для детей возрастной группы «0+», к выбору такой косметики нужно подходить крайне ответственно
Важно отдавать предпочтение натуральным составам без агрессивных компонентов. . Даже качественную и безопасную уходовую косметику для новорожденных следует строго дозировать: детское мыло с нейтральным уровнем pH без парфюмерных добавок лучше использовать только для очень загрязненных участков тела
Сразу после очищения нужных зон мыльный раствор следует смыть проточной водой, чтобы средство не пересушило кожу
Даже качественную и безопасную уходовую косметику для новорожденных следует строго дозировать: детское мыло с нейтральным уровнем pH без парфюмерных добавок лучше использовать только для очень загрязненных участков тела. Сразу после очищения нужных зон мыльный раствор следует смыть проточной водой, чтобы средство не пересушило кожу.
Купание в раковине
Простая альтернатива детской ванне — это раковина умывальника. Такой вариант может выручить во время поездок или пребывания в гостях
Но родителям важно быть крайне осторожными и внимательными: с высоты раковины на кафель в ванной комнате падение малыша будет фатальным
Также важно обратить внимание, что кран и смесители могут быть опасными для ребенка: при купании малыш может совершать внезапные резкие движения и нанести себе вред. Для водных процедур в раковине нужно постелить на дно умывальника специальный нескользящий коврик или полотенце
Положительные свойства трав для купания
Первые растения, которые родители используют для купания грудничков — это ромашка и череда. Они менее аллергенны, и их разрешено применять с двух-трех недель жизни малыша. Эти средства оказывают следующие положительные действия:
- успокаивают при эмоциональном перевозбуждении, особенно после активных игр перед сном;
- снимают усталость и мышечный тонус, позволяют ребенку расслабиться и быстро заснуть;
- снимают спазмы в животике, облегчают боль при кишечных коликах;
- устраняют различные высыпания: потницу, опрелости, аллергические сыпи;
- у здоровых малышей не вызывают аллергии.
Ванночки с лекарственными травами
Во время купания малыша в воду можно добавлять растворы лекарственных трав
Но родителям важно понимать: с профилактической целью фитопрепараты использовать не нужно, для применения трав необходимы конкретные показания и рецепт врача
Для коррекции патологий применяют разные травяные препараты:
- кожные заболевания — ромашка, крапива, череда, зверобой;
- патологии нервной системы — валериана, лаванда;
- срыгивания, колики, другие проблемы с ЖКТ — мята перечная, кора дуба, пустырник;
- нарушения мышечного тонуса — хмель;
- ослабленный иммунитет, восприимчивость к простудным заболеваниям — ромашка, календула, эхинацея, толокнянка.
Лекарственные травы можно применять в виде самостоятельно приготовленных отваров, настоев, готовых растворов, фито-пакетов, в аптечных таблетированных формах.
Показания к применению
в комплексной терапии острых респираторных заболеваний.
экссудативный диатез, пиодермия.
Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.
Способ применения и дозировка
10 г (3 столовые ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают водой комнатной температуры 200 мл (1 стакан), закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин, охлаждают 45 мин при комнатной температуре, процеживают. Оставшееся сырьё отжимают. Объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.
Принимают внутрь в теплом виде по 1/4-1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.
При наружном применении для приготовления ванн используют 1 стакан настоя на ванну.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, переносимости лекарственного средства и достигнутого эффекта.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Информация о взаимодействии с другими лекарственными средствами отсутствует. В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Общие сведения о болезни
Потница – это воспалительное заболевание, которое возникает в результате закупорки протоков потовых желез. Таким способом организм реагирует на нарушение процессов выделения и испарения пота.
Чрезмерная секреция возникает при повышенных температурах. Когда ребенку жарко, железы работают слишком интенсивно и выделяют лишний секрет. Если при этом влаге некуда испаряться, соли начинают агрессивно влиять на кожу и вызывают раздражение. Чем дольше длится такой процесс, тем сильнее проявляется сыпь, покраснение.
Это крайне распространенная патология, которая в том или ином возрасте возникает практически у каждого ребенка.Но тот факт, что чаще других детей с ней сталкиваются новорожденные, связан с тем, что у грудного ребенка кожа максимально тонкая, а центр терморегуляции еще не работает так, как нужно. Поэтому такой ребенок чаще перегревается, переохлаждается и страдает от кожных воспалений.
Протоки желез, которые выделяют пот, у грудничков еще окончательно не сформированы и поэтому довольно узкие. При перегреве через суженные ходы пот не успевает вовремя выходить на поверхность и застаивается в них. В результате возникает воспаление желез и протоков, на теле появляются опрелости. Они крайне опасны, так как создают благоприятную среду для развития бактерий, инфекций и прочих осложнений.
Что нужно знать родителям перед купанием ребенка
Все хорошо в меру
Поэтому, при использовании отваров и настоев, важно не допустить передозировки. Кожа младенца не такая «толстая», как у взрослых, даже повышенная температура или концентрация травы способны ей навредить
Приступают к процедурам понемногу, начав с какого-то одного сбора или отвара, стараясь излишне не экспериментировать в составлении «особых» витаминных комплексов.
Если малыш нервничает, плохо переносит купание в данном растворе, излишне возбуждается, лучше сменить траву на другую. В нормальных условиях ребенок не должен воспринимать купание, как медицинскую процедуру, не получая от нее удовольствия.
Купание и кормление
Между водными процедурами и грудным вскармливанием существует сильная взаимосвязь. На сайте ВОЗ были опубликованы официальные результаты 10-летнего исследования специалистов организации, которые показали, что купание в первые сутки после рождения часто приводит к нарушениям грудного вскармливания и повышенному беспокойству малыша в первые годы жизни. При этом ученые доказали, что воздержание от ванны хотя бы на 12 часов после рождения способствует повышению шансов на успех грудного вскармливания более чем в полтора раза.
В то же время важно выдержать паузу между кормлением и купанием, чтобы не вызвать нарушение пищеварения у ребенка. Следует подождать хотя бы час после еды новорожденного или провести процедуру купания перед кормлением
Также в случае, если для младенца погружение в ванну — большой стресс, можно попробовать немного покормить его непосредственно перед купанием.
После водных процедур ребенок, скорее всего, захочет есть: для малыша этот процесс приравнивается к серьезной тренировке в спортзале, и ему необходимо восполнить запасы энергии.
Уход за кожей
Чтобы снять зуд, не допустить инфицирования пораженных кожных покровов, нужно правильно ухаживать за кожей:
- лучше принимать не душ, а прохладную ванну продолжительностью около 10 минут, используйте лечебные средства для купания с мягкой основой, которые очищают, но не сушат кожные покровы;
- увлажнение и смягчение – кожные покровы не должны быть сухими, чтобы не допустить шелушения, растрескивания, регулярно наносите увлажняющий крем, который порекомендует врач-дерматолог;
- не давайте ребенку расчесывать пораженные места, чтобы не занести инфекцию – наносите на атопичные участки средства, снимающие зуд.
Крем или гель убирают дискомфорт в период обострения и позволяют спокойно спать, есть, играть. Наносите препарат на очищенную кожу, обрабатывайте атопичные поражения и участки вокруг них. Не превышайте рекомендованную дозировку и частоту применения.
Инструкция по приготовлению отваров для купания
- Купите необходимые травяные сборы в аптеке, отдав предпочтение проверенным маркам. Лекарства их выпуска полностью безопасны, так как прошли строжайший экологический контроль.
- Следуйте инструкциям на пачке – там написано, как заварить отвар.
- В ванну, где будет купаться малыш, влейте немного готовой смеси, чтобы вода окрасилась.
- Использовать нужно немножко отвара, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.
- Экспериментируя с несколькими ингредиентами, не забывайте, что сначала нужно убедиться в переносимости. Заварите одну траву – если признаков аллергии не будет, можно смело включать ее в состав.
Какие травы исключаются для новорожденных
Любимая женщинами ванна с полынью, подтягивающая кожу, делающая ее более упругой, устраняющая боли при цистите, младенцам противопоказана. Входит в перечень трав, способных нанести вред младенцу, адонис, туя, аир обыкновенный. Запрещено использовать отвары из пижмы, ракитника.
Также необходимо учитывать, что используемые при цистите и помогающие взрослым снимать многие патологические поражения кожи ванны с чистотелом не проводятся новорожденным детям.
Читайте далее:
Как купать новорожденного ребенка в ванночке
При цистите можно ли принимать горячие ванны
Можно ли во время месячных принимать ванну
Йодобромная ванна: успокаивающий источник
Дегтярное мыло: что входит в состав и как приготовить самому
Как заваривать травы для купания
Для купания ребенка травы лучше покупать в аптеке. Лекарственные растения продаются в форме готовых сборов, прессованных таблеток, фитопакетах.
Чтобы знать точно,как заваривать травы для купания, необходимо прочесть инструкцию к аптечной продукции. В целом пропорции следующие:
- Отвар. На стакан воды используют 1 столовую ложку сухой травы. Полученную смесь кипятят 15 минут
- Настой. На стакан воды берут 2 столовые ложки сырья. Настаивают в термосе 6 часов
При использовании прессованных таблеток или фитопакетов используют 1 штуку на стакан воды. Полученный отвар необходимо процедить. Не потребуется это только при использовании фитопакетов.
Почему важны водные процедуры
На вопрос молодых родителей о том, можно ли купать новорожденного, любой педиатр ответит утвердительно. Ведь с принятием ванны связана не только гигиена, но и другие необходимые аспекты жизни — поддержка иммунной системы и эмоционального состояния. Новорожденного ребенка необходимо купать ежедневно, а подмывать — после каждой дефекации.
Когда вы правильно организуете купание, происходит следующее:
- кожа ребенка проходит неообходимый процесс очищения;
- ребенок приходит в состояние спокойствия и гармонии;
- организм малыша получает первые уроки закаливания;
- новорожденный познает важную часть окружающего мира, связанную с ощущением воды;
- ребенок и его родители получают положительные эмоции.
Купание новорожденного ребенка
Большинство педиатров считают, что новорожденного имеет смысл купать каждый день. И нужно это не столько для гигиены, сколько для закаливания. Благодаря водным процедурам у ребенка укрепляется иммунитет, развиваются мышцы, очищаются органы дыхания (за счет влажного воздуха). Кроме того, вдоволь накупавшееся чадо расслабится, более плотно поест, быстрее уснет. Купать малыша желательно перед сном – примерно за час. Если эту процедуру повторять ежедневно, то она станет своеобразным ритуалом, привычкой ребенка. Он поймет, что за купанием следует время сна, и малыш станет более быстро и охотно засыпать.
Что касается воды для купания, то для детей первого месяца жизни нужно готовить ванну исключительно с кипяченой водой, остуженной до 36 градусов. Это необходимо для предотвращения инфицирования пупочной ранки. Для точного определения температуры воды воспользуйтесь термометром (водным либо бесконтактным). Если есть желание использовать средство для купания или добавлять в воду травы, то по этому вопросу лучше проконсультироваться с педиатром.
Уделите внимание не только температуре воды, но и комфортности воздуха. В комнате не должно быть слишком жарко или холодно: малыш не должен испытать резкого перепада температур после извлечения его из ванны
Если купание происходит в зимний период и в комнате недостаточно тепло, воспользуйтесь обогревателем.
Перед тем, как погрузить чадо в ванночку, обмойте нижнюю часть его тела. Это полезно с точки зрения гигиены.
Обратите внимание на поведение малыша во время процедуры. Если он плачет, то, возможно, следует поменять температуру воды или воздуха
Также можно попробовать провести процедуру с использованием горки для купания. Это приспособление поможет удерживать голову, верхнюю часть туловища чада. После процедуры заверните ребенка в полотенце, промокните все части тела, в том числе складки. Воспользуйтесь присыпкой. После этого можно надевать чистый подгузник, пеленать в свежую пеленку или одевать малыша.
Учтите, что купание является полезной процедурой лишь для здоровых малышей. Если ребенок приболел или ему сделали прививку, от вечерней ванны в этот день следует отказаться. Если у малыша возникла постпрививочная реакция в виде повышения температуры тела, купать его нельзя до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Купание детей до 3 лет
Малышей до 3 лет также можно купать ежедневно. Если ребенку доставляют удовольствие водные процедуры, то организовывайте их для него. Вода для купания детей после первого месяца жизни может быть некипяченой, если пупочная ранка уже зажила и на коже нет никаких других повреждений. Малышам в возрасте от месяца можно надевать на шею специальный круг для удержания головки на поверхности воды. Такая процедура будет схожа с плаванием и станет хорошей профилактикой недугов опорно-двигательного аппарата.
Малышам, которые уже научились сидеть, купание особенно по душе. Ведь в компании корабликов, уточек и резиновых дельфинов открывается новый мир. Ребенку просторно в большой ванне, у него есть условия для необычной игры. Это время можно использовать для развития малыша. Проговаривайте названия игрушек, расскажите, какие звуки издают водные животные, как «разговаривают», как передвигаются. Можно почитать специальные клеенчатые книжки, созданные для чтения во время купания. Ребенок заинтересуется, и он с нетерпением будет ждать следующей водной процедуры.
Обратите внимание, что как бы малыш ни был занят играми во время купания и каким бы самостоятельным вам ни казался, оставлять его одного нельзя ни на минуту
Купание детей после 3 лет
Дети 3-11 лет могут купаться не каждый день. Однако 1-2 раза в неделю – это обязательно. Водные процедуры в этом возрасте могут происходить также по необходимости: после посещения бассейна, пляжа, после физических нагрузок. Если ребенок испачкался, вспотел, то принять душ или ванну необходимо для удаления вредоносных бактерий с тела. Если же речь идет лишь о грязных руках, то достаточно помыть их под проточной водой в течение 20 секунд с детским мылом.
С наступлением подросткового возраста ежедневные водные процедуры следует возобновить. Душ 1-2 раза в день должен стать нормой для детей после 11 лет. Во время полового созревания кожа начинает активно работать, выделяя пот и кожное сало, и подростки сами ощутят потребность в более частом мытье.
Когда начинать купание новорожденного?
Торопиться с первой банной процедурой не стоит. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в течение 24 часов после рождения следует ограничить контакт ребенка с водой. Это обусловлено особым состоянием новорожденного: первые сутки вне организма матери малыш уязвим к действию неблагоприятных факторов внешней среды. При этом его кожа покрыта специальным защитным слоем (верниксом, первородной смазкой), который считается природным противомикробным средством.
Именно этот слой помогает сохранять оптимальный баланс жидкости на поверхности кожи, поэтому первые сутки защитную пленку важно не смывать. Также доказано, что стресс от погружения в воду может привести к резкому снижению уровня сахара в крови новорожденного, поскольку его системы внутренней гормональной регуляции еще недостаточно развиты
Важно! Если по религиозным или культурным соображениям купание ребенка необходимо в первый день после рождения, эксперты ВОЗ настаивают на том, чтобы выждать как минимум 6 часов. Это сократит риски развития инфекций и заболеваний кожи
Не следует сразу начинать купание в ванне. Эксперты Американской ассоциации педиатрии доказали, что в период, пока у новорожденного не отпал пуповинный остаток, ребенка лучше не погружать в воду полностью — достаточно ограничиться обтиранием губкой. В норме этот период длится около 1–2 недель (рис. 1). В случае, если пуповинный остаток сохраняется у ребенка на более продолжительный срок, нужно обратиться за помощью к педиатру.
Врачи рекомендуют использовать только кипяченую воду до момента полного заживления пупочного кольца. Это необходимо для того, чтобы предупредить попадание патогенных микроорганизмов из водопроводной воды. Как только на месте раны будет формироваться рубец, можно начинать полноценное купание в детской ванне.
Чем кормить ребенка при атопическом дерматите
Чтобы не провоцировать обострение дерматита, снять зуд и покраснение кожи, нужно соблюдать диету. Из детского рациона исключаются продукты, нагружающие иммунную систему: цитрусовые, шоколад, яйца, мед, морепродукты. Опасны красные (клубника, вишня, смородина, яблоки) и экзотические (манго, кокосы, ананасы) фрукты.
Рекомендуется дробное питание: небольшие порции каждые 3-4 часа. Продукты лучше отваривать, тушить, запекать, но не жарить. Не используйте специи, черный перец. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточно белка, витаминов, микроэлементов.
Как можно дольше не давайте ребенку сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и другие снеки
Если младенец получает грудное молоко, осторожно вводите новые блюда. Добавляйте продукты по одному раз в неделю, чтобы убедиться, что он не провоцирует высыпания
После еды и между приемами пищи предлагайте малышу чистую кипяченую воду.