Музыка для детей в утробе матери
Содержание:
- Какие стили и композиции предпочесть?
- Польза классической музыки для беременных
- Какие правила следует соблюдать, чтобы не навредить
- Музыка при беременности
- Что это такое
- Практическое применение
- Рекомендации по выбору треков для беременных
- Музыка при беременности
- «Мама, я слышу тебя!»
- Влияние музыки на плод
- КАК СЛУШАТЬ МУЗЫКУ БЕРЕМЕННЫМ ?
- Как влияет музыка на ребенка в утробе
- Влияние на внутриутробное развитие плода
- Классическая музыка при беременности
- Список популярных треков
- Классическая музыка для беременных
- Как плод в животе реагирует на громкие звуки
- Каким должно быть сердцебиение малыша
- Подборки музыки для беременных — прослушивание онлайн
Какие стили и композиции предпочесть?
При выборе музыки для прослушивания во время беременности молодым мамам стоит остановиться на спокойных и классических мелодиях. Сумбурные и громкие роковые композиции не понравятся ни беременной маме, ни малышу. К тому же классика положительно влияет на развитие интеллекта будущего ребёнка (эффект Моцарта).
Музыкальное воздействие складывается из трёх составляющих:
- ритма;
- тональности;
- частоты колебаний.
Почему для музыкотерапии во время беременности следует выбирать спокойные размеренные произведения? Их ритм должен быть максимально приближен, или быть даже реже частоты ударов сердца. Мозг, уловив такую мелодию, даст организму мамы и малышу сигнал расслабиться и стать спокойнее.
Музыкальная тональность может быть минорной или мажорной. Под минором подразумевается печальная, наполненная грустью и меланхолией мелодия. Слушая её, беременная мама легко может войти в состояние депрессии. Но кому-то минорные композиции могут прийтись по нраву. Мажор, напротив, выражается в подвижных и динамичных звучаниях. Это радость, счастье, эйфория. Такая музыка моментально вызывает яркие позитивные эмоции. Выбор тональности музыкальной композиции для будущей мамы индивидуален.
Частота колебаний или музыкальная частотность также вызывает определённую реакцию мозга.
- Повышенная частотность мелодии вселяет беспокойство, рассеивает умственную деятельность, ухудшает реакцию.
- Слишком низкие частоты в музыке вызывают беспокойство и тревогу.
Зная особенности той или иной композиции, легко выбрать музыку, подходящую для улучшения психологического состояния в период беременности. Скорее всего, это будет лёгкая мажорная мелодия радости или побуждающие к релаксации мотивы плюс шум воды, пение птиц, звук разбивающихся о берег волн.
Классическая музыка для вас и вашего малыша
Среди огромного количества классических мелодий существуют наиболее подходящие для беременных женщин и их малышей. Врачи рекомендуют к прослушиванию произведения гениальных мировых композиторов.
- Знаменитые «Времена года» Вивальди.
- Нежные мелодии Фредерика Шопена.
- «Симфония № 40» Вольфганга Амадея Моцарта.
- Знаменитая «Колыбельная» Брамса.
- «Лунная Соната» и другие произведения Бетховена.
- Такие шедевры Петра Чайковского, как «Лебединое озеро» и «Спящая красавица».
- Также будущим мамам наверняка понравятся сочинения Шуберта и Дебюсси.
Польза классической музыки для беременных
Исследования, опубликованные в научном журнале Journal of Clinical Nursing, показали, что значительное облегчение можно достичь, прослушивая классическую музыку. Слушать классику для беременных в течение получаса каждый день, даже во время других занятий, уже через три дня достоверно снижает уровень беспокойства и беспричинной тревожности.
Известно также о положительном влиянии классической музыки на сон беременных. В течение первого триместра женщины ощущают потребность чаще посещать туалет, в том числе ночью. В дальнейшем активные движения малыша, изменившиеся габариты тела и общее ощущение усталости не дают погрузиться в глубокий сон, в результате чего беременная всю ночь проводит в поверхностной фазе сна и встаёт утром с ощущением разбитости. С этими проблемами тоже помогает справиться классическая музыка для беременных.
Какие правила следует соблюдать, чтобы не навредить
Чтобы музыка при беременности принесла только пользу для ребенка, нужно придерживаться простых правил при ее прослушивании. Стоит на время отказаться от агрессивной музыки с низкими частотами, такой как рок или рэп. Кроме того, громкость композиции не должна превышать 65 дБ. При повышенном уровне шума на протяжении беременности существует риск родить малыша раньше срока, ребенка с маленьким весом или отклонениями в слуховом аппарате.
Если мамочка до беременности любила постоянно посещать концерты, не стоит себе отказывать в этом и сейчас, однако к выбору исполняемой на мероприятии музыки необходимо подойти ответственно. Также не стоит делать это часто — достаточно будет одного посещения концерта в месяц.
Музыка при беременности
Ранее считалось, что прослушивание ребенком музыки, когда он находится в утробе матери, практически никак не влияет. Но мнение подверглось сомнению, так как было обнаружено — органы слуха, которые формируются на седьмой недели жизни, начиная с 18 недели могут воспринимать звуки и реагировать на них. Косточки в ухе ребенка способны различать звуки, которые происходят в утробе матери, поступают некоторые звуки и извне.
После 24 недели беременности ребенок может различать оттенки звучания. По данным медиков, он может понимать и соответственно реагировать на резкие и звонкие ноты, легкие и тяжелые, низкие или высокие. Аргументы за:
- стимулирование развития органов слуха;
- возникают связи между эмоциями и звуками (женщины утверждают, что под разную музыку ребенок реагирует по иному: замирает, успокаивается, толкается, двигается);
- благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему (ритмы способствуют успокоению);
- положительное влияние на эмоциональный фон будущей мамы (она слушает красивые мелодии и ее состояние приходит в норму).
Аргументами против выступает не всегда успешный выбор композиции. Есть мнение, что тяжелый рок, рок, то есть ритмичная музыка с резкой сменой тональности, низкими нотами негативно влияет на нейронные связи. Также существенный аргумент противников такой терапии в том, что они считают — ребенок просто не слышит и никак не реагирует.
Что это такое
Прибор используют для прослушивания сердцебиения плода. Предназначен для контроля состояния ребенка в любое время суток. Аппараты есть в роддомах, женских консультациях. С повышением доступности устройства, их можно применять дома.
В домашних условиях можно самостоятельно определить частоту сокращения сердца малыша в минуту. На дисплее отображается результат. Сердцебиение слушают через наушники или динамик. В комплекте есть кабель для записи информации на гаджеты и носители – эта дополнительная функция зависит от модели аппарата.
Работает этот допплер от батареек или аккумулятора. Это удобно и можно использовать устройство в любом месте.
Также в комплекте есть специальный гель, который нужен для проведения процедуры. Его наносят на кожу живота в месте установления датчика. При необходимости тюбик можно приобрести отдельно.
Официальная медицина не считает обязательным наличие допплера дома. Многие врачи говорят, что самостоятельный контроль самочувствия плода, становится причиной еще большего волнения у мам. Например, когда не прослушивается сердцебиение.
Причина может скрываться в технике, а не самочувствии малыша. Поэтому что это такое фетальный допплер и так ли он необходим, будущие родители определяют самостоятельно.
Практическое применение
Музыка для ребенка в утробе матери, подобранная в соответствии с определенной программой, дает прекрасную возможность начать развитие его творческих и интеллектуальных способностей еще на «нулевом» уровне.
В центрах музыкотерапии создаются программы, обучающие беременных, как надо общаться с будущим ребенком, чтобы стимулировать его двигательную активность и укрепить эмоциональную устойчивость
Кроме того, уделяется большое внимание подготовке к самим родам
У нас в стране получил распространение метод «Сонатал», разработанный М.Л. Лазаревым. Эта аббревиатура расшифровывается как «музыка беременности и рождения». Для каждой фазы сна и бодрствования мамы и будущего ребенка в этой системе предлагаются специально написанные песни, которых уже более тысячи. Эти песни поет сама женщина, а ребенок слушает и сонастраивается с материнскими вибрациями. После рождения у детей, прошедших такое обучение, кроме повышенных интеллектуальных способностей, отмечается также наличие музыкальных склонностей.
В процессе пения беременная женщина расслабляется сама и помогает успокоиться ребенку, когда это необходимо. Колыбельные песни можно и нужно петь уже на этапе беременности, легонько поглаживая живот, и мысленно обращаясь к своему любимому малышу. Такие песни гораздо полезней, чем медикаменты, а по силе воздействия – значительно эффективней. Если их исполнять регулярно, в соответствии со своим дневным распорядком, можно заранее настроить биоритмы будущего ребенка на правильное чередование сна и активности.
Еще одним полезным эффектом пения является снижение риска внутриутробной гипоксии, которая может сопровождаться различными осложнениями в развитии ребенка. Слушая музыку или пение, плод совершает разнообразные движения, в результате которых улучшается плацентарное кровообращение и снабжение мозга кислородом.
Для самой будущей мамы исполнение даже самых простых песен постепенно подготавливает ее к естественным родам, так как улучшает ее эмоциональное состояние, гормональный фон, помогает снижать чувствительность к боли при родах, учит правильному дыханию.
- «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса — уменьшение тревоги и стресса;
- «Лунная соната» Бетховена – снижение агрессивности;
- «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта — спокойствие и удовлетворенность;
- «Ноктюрн ре-минор» Шопена – снижение артериального давления;
- «Венгерская рапсодия» Листа – снятие спазмов с сосудов мозга;
- «Грустный вальс» Сибелиуса – улучшение сна.
Чтобы ребенок лучше слышал музыку, можно использовать наушники, прикладывая их к животу на время звучания мелодии. Низкие частоты необходимо отключить, а громкость сделать небольшой. Впрочем, ее уровень «подскажет» своими движениями сам малыш.
И, конечно, подбирая мелодии для прослушивания, нужно доверять своим предпочтениям. Ведь главное – чтобы они нравились будущей маме и вызывали только положительные эмоции!
https://youtube.com/watch?v=eD0LLsuj_ho
Рекомендации по выбору треков для беременных
Подойдет любая инструментальная музыка. Ни в коем случае нельзя использовать рок музыку или металл, даже если мать являются поклонницей этого жанра.
Какая музыка поможет успокоиться
Успокоить ребенка и нормализовать эмоциональное состояние будущей матери помогут классические композиции Подойдут:
- Брамс «Колыбельная»;
- Шубер «Аве Мария»;
- Дебюсси «Свет луны»;
- Чайковский «Спящая красавица»;
- Штраус «Альпийская сказка»;
- Боккерини «Менуэт».
Впрочем, любая классическая музыка, выполненная в выдержанном темпе, успокоительно действует на плод.
Какую слушать перед сном
Перед отходом ко сну лучше выбирать варианты из серии природных звуков. Они успокоительно действуют на ребенка, также способны в некотором роде познакомить его с миром, в котором вскоре он появится. В интернет есть максимальное число треков таких тематических звуков:
- леса;
- дождя;
- морских волн.
Прекрасно подуть звуки листьев, пение дельфинов, певчие птицы.
Перед тем, как включить музыку в наушниках, проверьте ее. Если не удается послушать целиком композиции, то хотя бы перемотайте на произвольные участки. Нередко бывает, когда скачивание идет на непроверенном сайте — ради забавы добавляются другие эффекты.
Какую музыку можно слушать на протяжении дня
Список музыки, которую ребенок и мать могут слушать на протяжении дня, довольно обширен. Подойдут современные инструментальные группы, музыка 80-х и 90-х годов. Ребенку в течение дня не нужно успокаиваться, поэтому композиции могут быть веселыми, заводными.
Музыка при беременности
Ранее считалось, что прослушивание ребенком музыки, когда он находится в утробе матери, практически никак не влияет. Но мнение подверглось сомнению, так как было обнаружено — органы слуха, которые формируются на седьмой недели жизни, начиная с 18 недели могут воспринимать звуки и реагировать на них. Косточки в ухе ребенка способны различать звуки, которые происходят в утробе матери, поступают некоторые звуки и извне.
После 24 недели беременности ребенок может различать оттенки звучания. По данным медиков, он может понимать и соответственно реагировать на резкие и звонкие ноты, легкие и тяжелые, низкие или высокие. Аргументы за:
- стимулирование развития органов слуха;
- возникают связи между эмоциями и звуками (женщины утверждают, что под разную музыку ребенок реагирует по иному: замирает, успокаивается, толкается, двигается);
- благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему (ритмы способствуют успокоению);
- положительное влияние на эмоциональный фон будущей мамы (она слушает красивые мелодии и ее состояние приходит в норму).
Аргументами против выступает не всегда успешный выбор композиции. Есть мнение, что тяжелый рок, рок, то есть ритмичная музыка с резкой сменой тональности, низкими нотами негативно влияет на нейронные связи. Также существенный аргумент противников такой терапии в том, что они считают — ребенок просто не слышит и никак не реагирует.
«Мама, я слышу тебя!»
Будущий ребенок начинает слышать голос матери задолго до рождения. Эмбрион, вероятно, начинает распознавать звуки во втором триместре. Но реакция на шумы и звуки наблюдается только в течение последнего триместра. Начиная с этого времени плод может распознать голос мамы и даже запомнить некоторые слова и мелодии. Ученые заметили, что дети, которые неоднократно слушали какую-то песню во время пребывания в утробе, успокаивались, когда её же включали после их рождения.
Некоторые беременные женщины прикладывают наушники к животу и включают музыку для будущего малыша. Разработаны даже специальные наушники для будущих мам, которые нужно надевать на живот. Так делать не рекомендуется. Амниотическая жидкость является хорошим проводником звука (скорость звука в воде больше, чем в воздухе), поэтому ребенок может перевозбудиться из-за громкой музыки. Хотя вам она может показаться тихой, для плода она будет звучать намного громче.
Влияние музыки на плод
Согласно многим экспериментам, доказано, что данный вид искусства влияет на многие системы будущего ребенка. Когда беременная слушает мелодии, то у плода меняется:
- Ритм дыхания;
- Моторика кишечника;
- Мышечный тонус.
Музыка стимулирует развитие головного мозга ребенка, закладываются умственные способности. Идет стимуляция эндорфинов, которые в будущем будут способствовать хорошему настроению, облегчать боль и бороться с инфекциями.
Чем раньше ребенок в животике у мамы услышит песенку, тем раньше он начнет говорить. У таких детей хорошо развита интуиция и появляются творческие способности.
Психологами доказано, что музыка:
- оказывает влияние на интеллект ребенка;
- развивает слух, чувство ритма и память;
- способствует формированию зон мозга, отвечающих за речь и мышление.
Громкая мелодия малыша пугает и может привести к нарушению слуха. Металл, рок и множество агрессивной музыки не подходят для женщины в положении.
Однако громкая музыка при беременности не опасна. Такое звучание должно пройти через ткани и околоплодную жидкость, что отразится на его интенсивности. В этой ситуации плод проявит свое недовольство и начнет сильно толкаться.
Главное – женщине всегда быть спокойной, так как плод в первую очередь реагирует на эмоции мамы, а потом уже на громкий звук. Когда мамочка при громкой музыке спокойна, то и малыш ее воспринимает спокойно.
КАК СЛУШАТЬ МУЗЫКУ БЕРЕМЕННЫМ ?
1. Лучше всего на малышей действует I спокойная классическая музыка. Хороши также джаз, блюзы, мелодичные эстрадные мелодии. Если вы любите «попсу», не бойтесь «испортить» музыкальный вкус ребенка. В конце концов, если мама испытывает положительные эмоции, слушая что-то вроде «Ха-ра-шо! Все будет харашо!», ее малыш радуется вместе с ней.
2. Постарайтесь избегать тревожных и трагических классических произведений. Не стоит слушать и рок. (Правда, по своему опыту могу сказать, что мелодичные и красивые рок-баллады, «выросшие» из древних кельтских и англо-саксонских народных напевов и замечательно исполняемые тем же Робертом Плантом, Стивом Тайлером или стариной Оззи Осборном, прекрасно воспринимались моими детьми.)
3. Если у вас апатия или подавленное настроение во время беременности, специалисты рекомендуют так называемые стимулирующие (тонизирующие) программы. Это произведения все тех же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковского и Вивальди, но в темпе аллегро или аллегро модерато.
4. Очень полезно слушать, как звучат разные инструменты: колокольчики, бубны, цимбалы, музыкальные шкатулки. Пусть мир звуков малыша будет разнообразным и красивым.
5. Слушать музыку лучше в удобном положении, с закрытыми ‘ глазами, полностью отдавшись своим ощущениям. Во время прослушивания иной раз не грех и вздремнуть.
6. Соблюдайте режим! Время музыки — день. Вечером, ложась спать, желательно выключить свет и соблюдать тишину. Так мама работает и на собственный комфорт, еще до рождения заботясь о том, чтобы малыш не «перепутал день с ночью».
7. Наиболее важен для малыша голос матери. Отсюда вывод: пойте сами. И как можно больше разговаривайте со своим
ребенком. Будущим папам тоже рекомендуется разговаривать со
своим ребенком.
8. Когда малыш родится, то при прослушивании музыкальных произведений нужно соблюдать несколько простых правил. Магнитофон располагается на расстоянии не менее одного метра от кроватки или манежа ребенка, а звучание музыки не должно превышать громкости разговорной речи. Ни в коем случае не надевайте наушники на новорожденных — опасность акустических травм очень велика.
И ПОМНИТЕ:
даже если ваш ребенок в будущем не станет музыкантом, он будет восприимчив к музыке, у него будет хорошо развит слух и ассоциативное мышление. Согласно статистике, у матерей, регулярно занимавшихся во время беременности музыкой, в 3 раза чаще рождались дети с абсолютным слухом.
Как влияет музыка на ребенка в утробе
Полноценное восприятие возможно с 14 недель. Беременные женщины отмечают, что плод начинает двигаться в такт музыки. Спокойные композиции действуют успокаивающе на него, а заводные наоборот способствуют шевелению. Музыка влияет на:
- частоту дыхания;
- мышечный тонус;
- моторику кишечника;
- сердечный ритм ребенка.
Сейчас есть гипотеза о том, что именно из-за отсутствия внутриутробного воспитания, часть нейронов мозга так и остаются неактивными во взрослой жизни. Ученые связывают это с тем, что клетки атрофируются за ненадобностью еще в утробе. Не дать им перейти в спящий режим помогает прослушивание беременной женщиной. Таким образом, прослушивание композиций влияет и на интеллект человека.
Влияние на внутриутробное развитие плода
Ещё в Древнем Китае верили, что жизнь ребёнка начинается с самого зачатия. Воспитывать его было принято уже во время беременности. И лучшим способом такого воспитания считались звуки музыки.
На Востоке юная девушка до замужества должна была смастерить красивый ковёр. А когда она станет женщиной, ей в период вынашивания малыша предстоит волшебным образом соткать душу крохи с помощью пения колыбельных.
Современная наука стремится продвигать идею интеллектуального развития ребёнка внутри утробы. Замечено, что у новорождённых слаба деятельность нейронов головного мозга. Большое количество нервных клеток в этот период недоразвито.
Значительное благотворное влияние на внутриутробное развитие младенца оказывает именно музыкальное воздействие. Слышать звуки ребёнок начинает приблизительно на 14–15 неделе своего существования внутри мамы. Экспериментально выявлено, что музыка способна активизировать обменные процессы в организме малыша.
При её прослушивании лучше развиваются:
- нервная система;
- сердечно-сосудистая;
- система дыхания;
- пищеварения;
- мышечные волокна.
Наблюдается разная реакция плода на звуки в зависимости от уровня громкости, частоты, ритма, стиля исполнения. По толчкам малыша можно понять, нравится ли ему музыка. Спокойные мелодии могут его успокоить, а весёлые — взбодрить.
Как малыш реагирует на разные мелодии?
Интересно, что если ребёнок внутри утробы регулярно слышит одну и ту же мелодию или колыбельную песню, то после своего рождения легко может узнать знакомые звуки. В ответ он активизирует двигательную деятельность или успокаивается во время плача.
На шестом месяце развития ребёнок начинает двигаться под звуки оркестровой музыки. От всемирно известных мелодий Моцарта плод успокаивается уже на 4 месяце нахождения в животике мамы. Сочинения Брамса и Бетховена, напротив, тревожат его.
Маленькие «пузожители» любят, когда мама им напевает колыбельные, а из колонок доносятся произведения Генделя и Вивальди. Ритмы этих мелодий напоминают размеренное сердцебиение.
А новорождённые ведут себя спокойно при звуках морских волн или водопада, ведь они схожи с родными внутриутробными шумами.
Классическая музыка при беременности
Во время беременности лучше всего слушать спокойную музыку, которая приятна самой женщине, не вызывает раздражения, расстройств, уныния и пр.
Также важно следить за поведением крохи, если он начинает пинаться, смените мелодию или убавьте громкость. Как уже говорилось, классика наиболее благоприятно влияет на беременность и будущее развитие малыша
Как уже говорилось, классика наиболее благоприятно влияет на беременность и будущее развитие малыша.
Известно, что музыка обладает лечебными свойствами, ученые даже доказали, во время прослушивания классики у онкобольных улучшается состояние после тяжелой химиотерапии.
А во время беременности произведения Шопена и Бартока помогут снизить высокое артериальное давление, успокоить нервную систему – Брамс, Шуберт, Шуман.
Ученые доказали, что классическая музыка при беременности улучшает сон и общее состояние будущей матери.
Если во время беременности женщина страдает от плохого настроения, апатии, подавленности, могут помочь композиции Бетховена. Баха, Шуберта, Вивальди, Моцарта в быстром темпе.
Классических произведений довольно много, и даже если женщине не нравится такая музыка, она может найти несколько красивых мелодий, которые придутся ей по душе. Сейчас можно самостоятельно сделать подборку из понравившихся произведений великих композиторов и наслаждаться прослушиванием.
Список популярных треков
Композиции классических авторов можно скачать на любом сайте в интернете. Самые популярные для прослушивания:
- Bach – Orchstral Suit №3;
- Belini – Norma;
- I.Pachelbel – Canjn and Jiga;
- F.Schubert – Ave Maria;
- M.Glinka – Ruslan and Ludmila;
- N.Paganini – Caprichio N24;
- R.Wagner – Valkirian Fly;
- Bethoven – Sonata N14.Allegretto;
- C.Debussi – Clair de Lune;
- I.Brahms – Hungarian dance N1;
- E.F.Liszt – Consolation;
- Grig – Anitra dance;
- F.Mendelsson – Spring song.
Хоть и нет стопроцентно доказанной эффективности от прослушивания музыки беременными, большинство будущих мам прибегают к такому методу. Согласно их отзывам, ребенок, который регулярно прослушивал музыкальные композиции, появляется на свет вовремя, роды проходят с меньшими проблемами, обучение и общение далее дается лучше.
Классическая музыка для беременных
Сам кроха, активно пихаясь в животе, потребует свою порцию гармонии вовремя.
Не комплексуйте, если у вас нет абсолютного слуха и неважные голосовые данные. Помните, мамин голос для вашего крохи самый-самый сладкий!
Подберите специальные песенки для прогулок, принятия душа, подготовки к завтраку, обеду и ужину. И, разумеется, колыбельные.
Знакомьте малыша с различными музыкальными инструментами: бубном, гитарой, дудочкой, губной гармошкой, колокольчиком, фортепиано. Не стоит предлагать крохе больше трех новых песен в неделю.
Ни в коем случае не пойте слишком громко, не форсируйте звук. Это может отрицательно повлиять на течение беременности и даже вызвать выкидыш.
Желательно раз в неделю (лучше в выходные дни) устраивать семейные вечера музицирования. Они гармонизуют не только развитие малыша, но и жизнь всей семьи.
Осваивать премудрости правильного пения для будущих мам, запомнить верные сочетания темпа, вдохов-выдохов и движений без помощи и контроля врача довольно сложно. Лучше все-таки пойти на специальные занятия, тем более что мамам они обычно очень нравятся. Но после консультации с акушером-гинекологом можно петь и в домашних условиях, купив аудиокассету с записями песенок и книжечку с пояснениями или обратившись в центр подготовки к родам.
Внимание! Если мама начала заниматься не с начала беременности, а времени до родов осталось немного, нужно быть осторожным и не обрушивать на малыша слишком много информации. Подготовила Татьяна Лактионова
Пение противопоказано беременным женщинам в период угрозы выкидыша. Можно оставить лишь некоторые фрагменты занятий.
Подготовила Татьяна Лактионова
Пение – это не только прекрасное искусство, но и отличный метод оздоровления для будущей мамы и ее малыша. Женщина, которая поет во время беременности, очень помогает себе и своему ребенку. Пение повышает уровень кислорода, уменьшает возможные боли беременной, в процессе пения происходит внутренний расслабляющий массаж .
Как и что слышит ваш малыш до рождения
Любые звуки, которые вы производите, ощущаются вашим ребенком как вибрация. Амниотическая жидкость, которая окружает малыша, является отличным проводником звука. Представьте себе, что вы слушаете музыку или слышите чьи-то голоса под водой, примерно также слышит ваш голос и ребенок.
Ученые утверждают, что эмбрион начинает реагировать на звук, как правило, в возрасте 18-20 недель. К этому времени ушная раковина уже сформирована и развитие слухового аппарата продолжается. По данным некоторых исследований, младенцы реагируют на громкие низкие звуки уже в начале 16-й недели беременности. В 27 недель уже все дети способны слышать звуки низких тональностей, слух продолжает развиваться. Малыш не только слышит звуки, но и запоминает их.
Стук маминого сердца и звук голоса – это первые звуки, которые слышит младенец. Более того, звук маминого голоса в некоторой степени влияет также на то, какой тембр голоса будет у малыша. Когда он рождается, звук голоса мамы – это самый знакомый для него звук. Также ребенок запоминает голоса тех, кто чаще всего был рядом с женщиной во время беременности: голос папы и других родственников.
Новорожденные распознают также голос семейного питомца, звуки телевизионной передачи, которую мама смотрела во время беременности, и музыки, которую она слушала и пела.
Чем полезно пение для вас — беременной
Профессор Лондонского университета Грэм Уэлч (Graham Welch) несколько лет изучал, как пение влияет на организм беременной женщины. Вот лишь некоторые из преимуществ поющих беременных женщин перед непоющими.
Оказалось, что пение :
— улучшает настроение и дает энергию, повышая уровень эндорфина;— является эффективным способом снижения напряженности и стресса;— улучшает сон;— в некоторых случаях имеет обезболивающий эффект;— улучшает осанку;— увеличивает объем легких и, следовательно, ваш уровень кислорода;— повышает уверенность в себе;— улучшает память и концентрацию;— тонизирует мышцы лица и мышц брюшного пресса;— снижает риск пренатальной депрессии.
Кроме того, некоторые акушеры советуют учиться петь, так как правильное спокойное дыхание значительно облегчает процесс родов. В некоторых медицинских центрах и курсах подготовки к родам уже открыты направления «Пение во время беременности», «Пренатальное пение» и т.д.
Как плод в животе реагирует на громкие звуки
Японские исследования показали, что беременные женщины, которые жили рядом с аэропортом в Осака были более склонны к преждевременным родам. Слишком много шума связано с определенными врожденными дефектами.
Жизель Е. Уитвелл в качестве примера говорит о женщине, которая была на седьмом месяце беременности, посетила зоопарк и приняла участие кормление львов.
Из-за сильных криков животных, младенец в животе испытывает потрясения, поэтому беременные женщины не чувствуют себя хорошо. Позже выяснилось, что ее ребенок в возрасте до 7 лет страдал расстройством слуха и реакции, когда он смотрел телевизионную программу, которая показывает львов и подобных животных.
Есть еще много примеров, когда плод стал гиперактивным в контакте с громкой музыкой или другими громкими звуками.
Каким должно быть сердцебиение малыша
Первые удары развивающегося сердечка малыша мама может услышать в кабинете УЗИ: на 6-й неделе с помощью вагинального датчика, а начиная с 7-й недели – с помощью обычного. И только с 20-й недели заветный ритм можно прослушивать с помощью бытовых электрических стетоскопов.
На протяжении всего срока развития беременности, частота сердечных сокращений будет меняться в зависимости от состояния женщины и собственного этапа развития. Существуют усредненные показатели количества ударов сердца ребенка в минуту.
Однако вы должны понимать, что нельзя просто ориентироваться на показатели нормы и выявлять таким образом проблемы развития плода самостоятельно. Ведь врач, проводя обследование, учитывает и ваше общее состояние, и ваш возраст, и наличие/отсутствие заболеваний и многие другие факторы, которые суммарно формируют показатели нормального течения беременности у конкретной женщины.
Но для формирования общего представления приведем параметры:
- с 7-й по 8-ю неделю частота ударов сердца малыша составляет 110-130 в мин.;
- 8-11 неделя – 190 ударов;
- с 11-й достигает в среднем 140-160 ударов и далее колеблется в этих пределах.
Подборки музыки для беременных — прослушивание онлайн
Предлагаем несколько подборок. Эти произведения могут слушать женщины в ожидании малыша.
Популярные произведения Моцарта
- «Маленькая ночная серенада»;
- Фантазия для фортепиано ре-минор;
- Симфония №40;
- Соната для фортепиано №11А — dur KV511;
- Фантазия для фортепиано ре-минор;
- «Турецкий марш»;
- Соната для фортепиано ля-мажор-andane grazioso.
Современная музыка для беременных — онлайн прослушивание
Красивая современная музыка для беременных:
- «May Be» — Yiruma;
- «Kiss the Rain» – Yiruma;
- «When The Love Falls»- Yiruma;
- «Because I Love You» – Yiruma;
- «If I Could See You Again»- Yiruma;
- «Beautiful Relaxing Music»- Peder B. Helland;
- «Lewis Capaldi» — Someone You Loved;
- «New Empire» — A Little Braver(lyric).
Современная классика для беременных
Рекомендуем:
- «Perfect — Original Key — Ed Sheeran» — PianoNest;
- «There’s Nothing Holdin’ Me Back» – Sing2Piano;
- «Closer» — Sing2Piano;
- «Photograph» — Sing2Piano;
- «Mercy» — Original Key — PianoNest;
- «Castle On The Hill»- Sing2Piano.
https://youtube.com/watch?v=eSZ8u1wSHm8
https://youtube.com/watch?v=6WNTcj1x3AM
Духовная музыка (Хор Сретенского монастыря)
- Псалом №30;
- «Псалом №50;
- «Величит душа моя Господа»;
- Ирмосы Великой Субботы;
- «Ах, ты, степь широкая»;
- «Конь»;
- «Вечерний звон».