Правильная подготовка и планирование беременности

Формула овуляции

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции

Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14. В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого и самого длинного цикла, вычислить среднее. И все равно цифра будет лишь приблизительная.

Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки

Симптомы и лечение

Опасность заболевания заключается в том, что из-за невыраженности симптомов и неправильно поставленного диагноза болезнь может переходить в запущенную форму, что чревато бесплодием.

Интересно, что признаки эндометриоза в большинстве случаев имеют циклический характер. Они могут начаться за пару дней до наступления месячных и прекратиться спустя 1-2 дня после их окончания. Это обусловлено тем, что перемещенные клетки эндометрия подчиняются тем же законам, что и слизистая оболочка матки, то есть начинают обновляться в строго определенное время.

Среди признаков и симптомов эндометриоза матки и других органов малого таза стоит отметить:

• Длительные (более недели) обильные менструации.
• Тянущие боли во время месячных, а также за несколько дней до их начала.
• Коричневые мажущие выделения, появляющиеся в середине менструального цикла – один из главных симптомов болезни.
• Ощущение наполненности, распирания в животе, боли в пояснице.
• Боль во время полового акта.
• Проблемы с зачатием ребенка.
• Резкие боли при дефекации и мочеиспускании.
• Достаточно часто эндометриоз сопровождается такими заболеваниями, как миома матки, вегетативные нарушения, нейропсихические отклонения.

Интенсивность симптомов зависит от количества, локализации и характера очагов поражения. Обычно проявляется 1-2 из названных выше симптомов. Однако в тяжелых случаях могут присутствовать все описанные выше признаки эндометриоза.  

Как именно лечить эндометриоз должен решать врач акушер-гинеколог. Причем в выборе подходящей терапии врач должен учитывать также результаты обследования пациентки другими специалистами – эндокринологом, терапевтом, невропатологом (при наличии у нее вегетативных расстройств).

Если нет показаний к хирургическому удалению очагов поражения, показано консервативное лечение, в частности – прием гормональных препаратов при эндометриозе

Его важность объясняется тем, что данное заболевание является гормонозависимым, поэтому без нормализации гормонального фона добиться длительного положительного результата невозможно. Суть терапии сводится к снижению уровня эстрогенов

Назначением гормональных препаратов должен заниматься исключительно врач, так как их бесконтрольный прием может еще больше усугубить ситуацию.         

Женщина должна понимать, что заболевание требует длительного лечения (особенно при наличии значительных очагов поражения и при многолетнем течении заболевания), сочетания хирургических и медикаментозных методов. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что как наружный, так и внутренний эндометриоз имеет склонность к рецидивам.

К выбору оптимальной схемы лечения эндометриоза нужно подходить с учетом результатов диагностических исследований, речь о которых пойдет ниже.

Показания и противопоказания

Проникая в кровь, средство понижает содержание в ней холестерина. Способствует синтезу эстрогена, тестостерона.

Масло примулы вечерней используют перед родами, чтобы:

• размягчить шейку к родовому процессу, сделать ее эластичной;
• подготовить промежность;
• избежать угрозу эпизиотомии;
• уменьшить риск травмирования;
• сократить число растяжек;
• отрегулировать обмен веществ;
• быстро восстановиться после родов.

Масло примулы перед родами имеет особую ценность, когда у женщин появились рубцы в ходе предыдущих родовых процессов. Однако медикамент оказывает пользу далеко не всегда. Если женщина написала в отзыве «мне не помогло», это вполне справедливо.

Причины, по которым подготовка к родам с помощью масла противопоказана:

1. аллергия;
2. выкидыши в прошлом;
3. истмико-цервикальная недостаточность;
4. риск преждевременных родов.

Однако о тотальной бесполезности говорить нельзя. Организм каждой женщины индивидуален. Кому-то нужно увеличить дозу приема, у кого-то желудок отвергает препарат.

Планирование беременности после 35-40 лет: с чего начать?

Подготовка к поздней беременности (особенно к первой) должна строиться на еще более скрупулезном, чем в относительно молодом возрасте, обследовании будущих родителей. Это обусловлено тем, что после 35 лет постепенно начинается естественное старение организма, которое может подразумевать обострение хронических заболеваний.

Кроме посещения врачей и проведения указанных выше обследований, зрелая пара должна внести определенные коррективы в свой образ жизни (кстати, эти рекомендации актуальны и для более молодых будущих родителей):

На этапе подготовки к зачатию нужно использовать барьерные методы контрацепции, отказавшись от внутриматочной спирали и оральных контрацептивов.

Желательно уделять время полноценному ночному сну (не менее 7-8 часов в день).

Правильно питаться и полностью исключить употребление алкоголя, курение.

Проводить меньше времени за компьютером, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Рекомендовано закаливание с целью профилактики ОРВИ и простуд. Некоторые врачи советуют сделать прививку от гриппа.

Мужчине в это время не рекомендуется носить тесные трусы-боксеры, купаться в горячей воде, посещать сауну и баню: это может снизить качество спермы

При планировании беременности важны занятия спортом: подойдет тренажерный зал, бассейн, бег, йога
Важно уделять внимание правильной интимной гигиене. Чтобы не нарушить естественный баланс вагинальной микрофлоры, рекомендуется использовать для подмывания специализированные средства – например, моющий гель «Гинокомфорт»
Помимо того, что он мягко и деликатно очищает половые органы женщины, этот гель также помогает поддерживать физиологический уровень pH влагалища, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, борется с вагинальным дискомфортом и увлажняет нежную кожу интимной зоны. Продукт прошел клинические исследования и имеет все необходимые сертификаты.

Применение в косметике

Кремы, лосьоны, маски — масло примулы вечерней входит в состав средств самых разных категорий, предназначенных как для кожи лица и тела, так и для кожи головы и для волос. Оно полезно:

• для сухой, чувствительной и раздраженной кожи — здесь важны его питательные свойства и способность удерживать влагу;

• для стареющей кожи — особенно актуально антиоксидантное действие;

• для поврежденной кожи (после пилингов, например) — масло семян примулы ускоряет процесс восстановления и заживления.

В формулах шампуней, кондиционеров, бальзамов и масок для волос масло, во-первых, оздоравливает кожу головы, во-вторых, благотворно действует на сам стержень волоса — восстанавливает структуру, разглаживает, придает здоровый блеск. Помогает решать проблемы волос:

• поврежденных, слабых;

• выпадающих;

• теряющих цвет;

• медленно растущих;

• истонченных, секущихся.

Состав

Изящный цветок с желтыми бутонами имеет несколько названий: ослинник, онагра, энотера. Первое прикрепилось к нему благодаря сходству с ушами осла. Еще одной особенной чертой примулы является цветение в темное время, ближе к закату. За это она получила удивительное имя «вечерняя свеча».

Масло добывают из семян цветка. Именно в этих маленьких темных крупинках заключена целительная сила примулы. Жирные кислоты считаются главным богатством растения.

В состав входят:

1. олеиновая;
2. линолевая;
3. гамма-линоленовая;
4. пальмитиновая;
5. стеариновая;
6. альфа-линоленовая;
7. арахидоновая.

Олеиновая кислота участвует в процессах обмена. Она способствует лучшему усвоению липидов, восполняет потери энергии. Стеариновая нужна для развития нервной системы малыша, формирования клеток головного мозга.

Организм самостоятельно не вырабатывает линолевую кислоту. Однако женщина нуждается в ее регулярном получении. Достаточное количество вещества приводит в норму холестерин, устанавливает гормональный баланс.

Одним из компонентов медикамента выделяется гамма-линоленовая кислота. Содержание ее в масле равно 8 – 10%. Данная составляющая подпитывает организм, синтезирует простагландин Е1. Гормоноподобное вещество считается сильным средством защиты от воспалительных инфекций, борется со старением, аутоиммунными заболеваниями. Гамма-линоленовая кислота оказывает большую помощь в подготовке шейки детородного органа к родовой деятельности. Она попадает в женский организм вместе с пищей.

Альфа-линоленовую кислоту организм способен вырабатывать сам, но в малых дозах. Поэтому требуется внешняя подпитка. Данный компонент имеет антиоксидантные свойства, защищает беременную от ионизирующих лучей.

Арахидоновая кислота очень важна для организма по окончании родовой деятельности. Она считается натуральным катализатором обмена в мышечных тканях. Участвует в актах регенерации. Помимо кислот компонентами масла примулы являются: витамины С, Е, цинк, натрий, кальций, железо.

Важность санации

Уничтожение патогенной флоры — первоочередная задача при лечении воспалительных, инфекционно-воспалительных заболеваний половых путей. Санация позволяет прекратить размножение болезнетворных микроорганизмов, а также подготовиться к проведению инвазивных процедур. Это важнейшее условие снижения рисков послеоперационных осложнений.

Процедура, проводимая перед родами, играет важную роль в профилактике разрывов: воспаленные ткани влагалища менее эластичны и растяжимы, что нередко становится причиной трещин, повреждений в ходе естественного родоразрешения. Кроме того, чистота влагалища выступает залогом предупреждения инфицирования младенца. В период беременности кольпиты являются часто встречающимися заболеваниями, что связано с гормональными изменениями в организме женщины. Применение препаратов с системным действием может быть запрещено, особенно в третьем триместре. Именно поэтому местное терапевтическое воздействие — санация влагалища перед родами — одна из важнейших процедур, особенно в тех случаях, когда у беременной наблюдается упорное течение воспалительных заболеваний.

Предотвращение и облегчение

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

• Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
• Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
• Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
• Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
• Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
• Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
• Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
• Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
• Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

• использование внебиржевых газовых препаратов
• принимать пилюли и диуретики по рецепту
• прием заместительной гормональной терапии
• противозачаточные таблетки

Причины дисбактериоза влагалища

Причины дисбактериоза влагалища

Причины дисбактериоза влагалища очень многоплановые. Среди основных провоцирующих факторов можно выделить стрессы, общие заболевания, переохлаждения, антибиотикотерапию, несоблюдение правил гигиены особенно в период менструации. Среди других причин вагинального дисбактериоза также отмечают:

• физиологические изменения гормонального фона, включая беременность, состояния климакса (Climax) или полового созревания.
• несоблюдение правил пользования тампонами или прокладками во время критических дней: если менять их реже положенного (то есть каждые 4 часа), во влагалище возможно развитие патогенной флоры;
• злоупотребление постоянным ношением ежедневных прокладок;
• частые спринцевания, «вымывающие» лактобациллы;
• авитаминоз;
• существенную смену климата;
• беспорядочную половую жизнь и отказ от барьерной контрацепции;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• глистные инвазии;
• ношение белья из синтетических материалов;
• инфекционные заболевания других органов малого таза;
• заболевания, передающиеся половым путем.

Отдельно стоит упомянуть такие причины развития дисбактериоза влагалища, как нарушение обменных процессов (лишний вес, ожирение, диабет), сбои в работе иммунной системы, заболевания кровеносной системы.

Кроме того, использование неправильно подобранных контрацептивов, кортикостероидные и цитостатические препараты также могут влиять на гормональный баланс и, как следствие, на микрофлору влагалища.

Дисбактериоз влагалища: лечение

Для того, чтобы не получить осложнения при нарушении микрофлоры половых органов, женщина должна при первых подозрительных симптомах обратиться к врачу и сдать анализ на дисбактериоз влагалища. Даже обычный профилактический ручной осмотр позволит выявить нарушение состояния микрофлоры влагалища, а дополнительные методы исследования (микробиологическое исследование мазка, бакпосев и ПЦР-анализ) позволят быстро поставить точный диагноз и назначить лечение.

Лечение дисбактериоза влагалища направлено, в первую очередь, на устранение болезнетворных бактерий, которые активно размножаются на слизистой поверхности влагалища. Для этого в большинстве случаев применяют местные антисептические препараты или антибиотики. Форма выпуска таких препаратов – вагинальные таблетки или свечи. При этом на первый план выходит необходимость индивидуального подбора лечения, которое зависит от результатов лабораторных исследований. Обычно после диагностики  дисбиоза назначают Метрогил и Далацин – местные препараты, вводимые в полость влагалища. Также могут быть прописаны вагинальные свечи Ацилакт или Нео-Пенотран.

В большинстве случаев дисбактериоз влагалища успешно вылечивается одним курсом 10-12 дней, после чего врач обычно назначает восстанавливающие препараты с лактобактериями, которые должны восстановить нормальную концентрацию кисломолочных бактерий в слизистой влагалища. Например, это могут быть Лактобактерин и Бифидумбактерин – препараты, принимаемые перрорально и позволяющие в относительно короткие сроки восстановить микрофлору влагалища.

В этот период особую роль играет диета, в рамках которой рекомендовано ежедневное употребление кисломолочных продуктов и исключение острых и кислых блюд, дрожжевой выпечки, спиртного.

Питание при дисбактериозе влагалища

Параллельно с лечением дисбактериоза влагалища женщина должна заняться повышением иммунитета. В рамках этих мероприятий показан прием витаминов, лечебная физкультура, закаливание. По результатам лечения дисбактериоза влагалища необходим контрольный осмотр гинеколога и повтор всех анализов для подтверждения нормализации микрофлоры.

Кроме дисбактериоза микрофлоры влагалища у женщин репродуктивного возраста подобные нарушения довольно часто встречаются у девушек-девственниц. Это обусловлено становлением менструального цикла, скачками гормонального фона, а также особенностями строения влагалища, формой гимена (девственной плевы).

Протекание дисбактериоза у девушек и девочек отличается от течения болезни во взрослом возрасте тем, что количество выделений из влагалища обычно намного меньше, но жжение, зуд, неприятный запах сохраняется.

Мнение эксперта

Успешное лечение вагинального дисбиоза крайне важно для интимного здоровья женщины. В ходе проведенных исследований была выявлена связь между нарушением влагалищного биоценоза и повышенной восприимчивостью к ИППП (в том числе – к ВИЧ).

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

От чего бывает поликистоз яичников

1. Уровень гормонов в организме несет ответственность за процесс полового созревания и исполнение репродуктивной деятельности. Во время эндокринных изменений происходят сбои и в работе яичников как в органе, который непосредственно участвует в процессе овуляции. Источником нарушений ученые называют избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов. В качестве внешних проявлений гормонального сбоя выступает ряд признаков: усиленный рост волос на лице и участках тела, угревые высыпания, повышение жирности кожи, увеличение клитора, огрубление голоса, уменьшение количества менструальных выделений.
2. Генетические или наследственные факторы могут способствовать нарушениям в строении органов.
3. Лишний вес, приводящий к ожирению, является причиной заболевания самостоятельно или, как следствие других болезней, например, сахарного диабета. Результатом становится все та же непроходимость яичников из-за избыточных жировых отложений.

При поликистозе яичников происходит изменения в менструальном цикле. Если наблюдаются изменения в виде болезненных ощущений, отсутствия, несвоевременности, скудном или, наоборот, обильном количестве выделений, следует проводить диагностику. На ее основе назначается соответствующее результативное лечение.

Можно ли вылечить эндометриоз навсегда?

Лечение эндометриоза должно быть направлено на:

• удаление очагов поражения;
• снижение боли при эндометриозе;
• устранение бесплодия (если оно уже имеется);

Для удаления очагов поражения при лечении эндометриоза матки и других органов может быть рекомендовано проведении хирургических операций, подразумевающих удаление очагов эндометриоза и разделение имеющихся спаек. В большинстве случаев для решения указанной задачи используются методы лазерной вапоризации, резекции, электрокоагуляции. Очень часто при эндометриозе проводят лапароскопию.  

Главной целью хирургических операций при эндометриозе является сохранение способности женщины к выполнению ее репродуктивной функции, а также восстановление нормальной анатомии внутренних органов. Если же речь идет об эндометриозе при климаксе и в период постменопаузы, при множественных очагах поражения, оправданным может быть проведение гистерэктомии с двусторонним удалением придатков.

Для борьбы с болевым синдромом назначают свечи, обезболивающие таблетки, нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные средства (прогестины, комбинированные оральные контрацептивы, антигонадотропины и пр.)

К сожалению, эндометриоз имеет склонность к рецидивам. Однако при условии грамотно подобранного лечения и выполнения пациенткой врачебных предписаний можно добиться многолетней ремиссии, а в некоторых случаях – даже полностью избавиться от симптомов эндометриоза матки и других пораженных органов.

Магний, цинк, Омега-6 и Омега-3 (рыбий жир)

Недостаток магния и цинка способен привести к преждевременной отслойке плаценты, выкидышу, замедлению роста, появлению врожденных пороков органов и систем.

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для формирования нервной и иммунной систем ребенка, защиты от аномалий развития головного мозга плода, для предотвращения преждевременных родов. Эти активные вещества содержатся в растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника, жирной морской рыбе и морепродуктах. Поэтому названные продукты рекомендуется употреблять при планировании беременности. Масло примулы вечерней также содержит незаменимые полиненасыщенные Омега-6 жирные кислоты – линолевая и гамма-линоленовая. Масло примулы вечерней способствует нормализации менструального цикла, борется с воспалительными процессами наравне с антибиотиками, улучшает состояние иммунной системы женщины, а также обладает антиоксидантными свойствами. Однако нужно учитывать, что в период беременности любые БАДы (в том числе – масло примулы вечерней) запрещены к употреблению. Если же вы решите принимать масло на этапе планирования, на всякий случай сообщите об этом вашему врачу.

Желаемый пол ребенка

Есть много онлайн-ресурсов, предлагающих определить пол ребенка в зависимости от группы крови родителей, их возраста, даты зачатия и фазы луны, однако официальная медицина не признает подобных методов. Что же влияет на пол будущего ребенка, как спланировать беременность с учетом пожеланий родителей и возможно ли это?

Мнение эксперта

Если речь идет о естественном оплодотворении (не об ЭКО), возможности спрогнозировать пол малыша нет.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Пол будущего малыша зависит от того, какой именно сперматозоид оплодотворит яйцеклетку – с X-хромосомой (родится девочка) или Y-хромосомой (родится мальчик). Они отличаются друг от друга формой и скоростью передвижения: Y-хромосомы более активны и подвижны, чем X-хромосомы; при этом срок их жизни составляет всего 1 сутки. Также Y-хромосомы имеют большую чувствительность по отношению к вагинальной кислотности. Поэтому слишком кислая среда у женщин при планировании беременности может препятствовать зачатию мальчика и является благоприятной для зачатия девочки.

Также для того, чтобы повысить шансы на зачатие девочки, можно воздерживаться от секса в течение полутора месяцев: за это время концентрация X-хромосом в мужской сперме должна увеличиться. Если же планируется зачатие мальчика, за несколько дней до овуляции и в сам овуляционный период желательны частые занятия сексом. Однако будущие родители должны понимать, что не существует стопроцентных методов воздействия на формирование пола будущего ребенка.

Масло примулы вечерней при беременности: польза для будущей мамы и плода

По отзывам гинекологов, масло примулы вечерней при беременности на поздних сроках — незаменимая вещь! Ни одно другое эфирное масло не имеет такой ценности для будущей мамы. Вот какой эффект получает беременная, принимая это вещество:

• стабилизация гормональной системы. Актуально для женщин, которые до наступления беременности принимали гормональные оральные контрацептивы (нестабильное «поведение» гормонов часто вызывает различные нарушения во время родов);
• подготовка организма к рождению ребенка;
• повышение эластичности мышц тазового дна;
• подготовка шейки матки к родам, что обеспечивает ее быстрое плавное раскрытие и существенно снижает риск внутренних разрывов;
• профилактика образования растяжек на животе по мере его увеличения.

Большую ценность представляет масло примулы вечерней для женщин, у которых в области живота и малого таза есть послеоперационные рубцы после кесарева сечения или другого хирургического вмешательства в прошлом.

Примечательную роль играют кислоты гамма-линолевого ряда в развитии ребенка в утробе матери. Полезные вещества обеспечивают правильное развитие его головного мозга и своевременное становление центральной нервной системы.

Любопытные факты истории

Примула вечерняя (энотера или лат. Oenothera biennis)полевой цветок родом из Северной Америки. Настоящую славу он получил в 1930-ых годах. Тогда масло из семян растения стали использовать для лечения широкого круга заболеваний — в первую очередь женских и кожных.

Справедливости ради отметим, что в США в 1990-ые годы средство вызвало сильное разочарование в ученом сообществе. Все потому, что экстракт семян пытались использовать для борьбы с раком. Безуспешные эксперименты жестко скомпрометировали и другие идеи о пользе сырья.

В наши дни американцы-натуропаты пытаются заново систематизировать данные о масле примулы вечерней. Отзывы гинекологов России тоже весьма многочисленны. Конечно, капсулы не станут заменой официальных лекарств, но в роли помощника при некоторых состояниях врачи готовы их попробовать.

Когда и в какой мере это верно, лучше решать после тщательного изучения активных веществ.

Лечение эндометриоза народными средствами

Для борьбы с болевым синдромом и нормализации гормонального фона при эндометриозе используются спринцевания, травяные отвары и настойки, приготовленные из комбинации трав с противовоспалительным, гормоноподобным действием, влиянием на апоптоз. Для достижения положительного эффекта от лечения эндометриоза травами нужно понимать, что оно должно выступать в роли вспомогательной меры, дополняющей медикаментозную терапию. 

Самолечение может привести к осложнению эндометриоза, поэтому перед началом использования средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом.

Клиническая картина

Начало овуляции можно определить по приметам. Поскольку признаки не могут быть легко различимы людьми, кроме самой женщины, у людей, как говорят, есть скрытая овуляция . У многих видов животных есть отличительные сигналы, указывающие на период фертильности самки. Было предложено несколько объяснений скрытой овуляции у людей.

У самок в преддверии овуляции изменяется и изменяется базальная температура тела . Кроме того, многие женщины испытывают вторичные признаки фертильности, включая Mittelschmerz (боль, связанную с овуляцией) и обострение обоняния , и могут почувствовать точный момент овуляции. Однако боль в середине цикла также может быть не из-за Mittelschmerz, а из-за других факторов, таких как такие как кисты, эндометриоз, инфекции, передаваемые половым путем, или внематочная беременность. Другие возможные признаки овуляции включают болезненность груди, вздутие живота и судороги, хотя эти симптомы не являются гарантией того, что овуляция имеет место.

Многие женщины испытывают повышенное сексуальное желание в течение нескольких дней непосредственно перед овуляцией. Одно исследование пришло к выводу, что женщины незначительно улучшают свою внешность во время овуляции.

Вероятность оплодотворения по дням относительно овуляции.

Симптомы, связанные с началом овуляции, моментом овуляции и процессом начала и окончания менструального цикла в организме, различаются по интенсивности у каждой женщины, но в основном одинаковы. Картирование таких симптомов — в первую очередь базальной температуры тела, миттельшмерца и положения шейки матки — называется симптотермическим методом определения фертильности, который позволяет женщине самостоятельно диагностировать состояние овуляции. После того, как компетентный орган проведет обучение, можно будет составлять графики фертильности на основе цикла за циклом, чтобы показать овуляцию. Это дает возможность использовать данные для прогнозирования фертильности для естественной контрацепции и планирования беременности.

Сфотографирован момент овуляции.

Состав и полезные свойства

В составе масла из семян примулы вечерней преобладает линолевая кислота. Есть, но уже в меньших количествах, и олеиновая кислота, более известная нам как Омега-9. Именно действием линолевой кислоты объясняется такая любовь женщин к этому продукту — он омолаживает, настраивает клеточный метаболизм на более продуктивную работу. При планировании беременности и при наступившей беременности уровень простагландинов в организме играет большую роль, без них нормальная работа женских половых органов была бы весьма затруднительной.

Если простагландинов не хватает, у женщины происходят сбои в менструальном цикле, болезненно протекает ПСМ. При нехватке простагландинов на поздних сроках беременности шейка матки с трудом готовится к родам — а она должна заблаговременно начать укорачиваться, круглая мышца должна размягчиться, давая возможность раскрыться внутреннему и внешнему зеву. В момент, когда начнутся роды, подготовленная шейка матки быстрее раскроется, процесс этот будет менее болезненным, не произойдет ее травм и разрывов.

Именно для того, чтобы облегчить процесс схваток и раскрытия шейки, женщины в период ожидания малыша и начинают принимать масло примулы вечерней.

Помимо этого, масло семян ослинника нормализует состав крови, препятствует образованию тромбов, снижает уровень холестерина, что можно считать профилактикой инфаркта, инсульта, снижает воспалительные процессы, поддерживает иммунитет будущей мамы, позитивно сказывается на состоянии ее кожи и волос. Выраженный эффект масло оказывает и на состояние нервной системы беременной — нормализуется передача нервных импульсов за счет улучшения клеточного метаболизма, снижается уровень тревоги, напряженность, уменьшается раздражительность, улучшается память. Но принимать его можно не всем беременным и не на любом сроке.