Новорожденный ребенок плачет. почему?

Как успокоить истерику и как реагировать на плач малыша

Прежде всего, выясните причину плача, действуя методом исключения. Может быть, у крохи грязный подгузник или он хочет спать? Далее проверьте одежду (возможно, ему холодно или, наоборот, слишком жарко), состояние коляски или спального места: все ли чисто, ровно и удобно, нет ли на детской коже опрелостей или высыпаний? Если малыш заплакал, возьмите его на руки, дайте грудь или бутылочку. Кричит, будучи на руках? Покачайте, нежно поговорите с ним, покажите что-нибудь интересное.

Рецепт «дать проплакаться», когда ребенок закатывает истерику, — далеко не самый эффективный и уж точно не самый лучший. Плач истощает силы малыша и понижает уровень кислорода в крови. Старайтесь не давать крохе реветь больше 10 минут. Во-первых, чем дольше он плачет, тем сложнее его потом успокоить. Во-вторых, это не так уж безопасно: слишком бурный долговременный плач может вызвать респираторный аффективный спазм — остановку дыхания, которая чревата обмороком и даже приступом судорог.

Главное правило, в любой, даже самой непредсказуемой, ситуации: чем увереннее мама, тем спокойнее малыш. Но совершенно другое дело, если вы заметили внезапный или не свойственный вашему ребенку плач. Если никаких очевидных причин беспокойства не обнаружится, а малыш будет продолжать кричать и биться в истерике, лучше перестраховаться и вызвать врача: он сможет обследовать ребенка и дать соответствующие рекомендации. Ведь даже новорожденные могут иметь острую хирургическую патологию (заворот кишечника, ущемившуюся грыжу, аппендицит), воспаления, сдавливающие нервные окончания и вызывающие боль, а также врожденные аномалии, сопровождающиеся болевым синдромом.

Больше полезных и интересных материалов по уходу за малышами — в нашем канале на .

Можно ли избежать кризиса

Нет. Скорее всего, кризисная ситуация так или иначе даст о себе знать. Этого не нужно пугаться или сердиться на ребенка: он не виноват, он просто пытается осознать себя в большом мире. Помните об этом. Попытки избежать кризиса, скорее всего, сделают только хуже. Если этот этап не пройден и не завершен в соответствующем возрасте, впоследствии это может обернуться травмами и другими, более серьезными проблемами. Постарайтесь поскорее принять изменившиеся условия и приспособиться к ним. Например, игры в прятки или догонялки могут помочь ребенку справиться с конфликтом отделения от матери . Таким образом он и отделяется, и тем не менее остается рядом с ней, потому что мама рано или поздно догоняет или находит малыша.

Чем отличается срыгивание от рвоты?

Срыгивание — это выход небольшого объема молока с пузырьками воздуха. Рвота происходит в результате спазма в желудке, при этом содержимое желудка выходит резко. Если вы наблюдаете, что срыгивание у новорожденного при грудном вскармливании происходит в виде «фонтана» — значит, это рвота. Педиатры утверждают, что одна рвота за сутки у младенца не является проблемой.

На что необходимо обратить внимание, чтобы отделить нормальную ситуацию от проблемы?

При этом можно применить пятибалльную шкалу срыгиваний, которую используют консультанты по ГВ, отвечая на вопросы мам о срыгиваниях у новорожденных при грудном вскармливании:

  • 0 баллов: ребенок вообще никогда не срыгивает после кормления;
  • 1 балл: в день у ребенка происходит менее 5-ти срыгиваний, объем каждого из которых — не более чайной ложки (3 мл);
  • 2 балла: в день у ребенка происходит более 5-ти срыгиваний, объем каждого из которых — более чайной ложки;
  • 3 балла: более 5-ти срыгиваний в день объемом до 12 съеденного; это — повод обратиться к педиатру по поводу большого объема срыгиваний: педиатр может назначить исследования, которые покажут причину причину частого срыгивания у грудничка на ГВ; возможно, срыгивания вашего малыша являются не проблемой, а происходят вследствие недоразвитости пищевода, который со временем придет в норму;
  • 4 балла: небольшие срыгивания происходят через 30 минут после каждого кормления;
  • 5 баллов: срыгивания до половины всей пищи.

БИЗНЕС

Сейчас все понимают, что в текущем кризисе большой удар придется по малому и среднему бизнесу. Особенно это касается предприятий, задействованных в сфере услуг.

Если Ваш бизнес уже начал страдать от введения карантинных мер, то можно начать делать следующее:

  • затеять переговоры с арендодателем. В период кризиса арендодателю весьма непросто будет найти вам замену, если вы решите расторгнуть договор или просто перестанете платить. Поэтому высока вероятность прийти к компромиссу в виде снижения арендной платы, отсрочки или рассрочки.
  • Если вы зависите от поставок из-за рубежа, то с иностранными поставщиками можно начать вести переговоры о скидках. Свою позицию можно подкрепить данными о девальвации рубля и задержкой платежей от собственных клиентов, потерей доли рынка и т.п. Для убедительности можно использовать официальные публикации в СМИ и постановления органов власти.
  • Если у вас есть работники, с ними можно договориться об изменении графика, например с сокращением объема работ, но не стоит сразу начинать сокращения:  вам придется выплатить двухмесячное выходное пособие, а также до трех среднемесячных заработков в зависимости от того, когда работник сможет устроиться на новую работу.
  • Если ваши потери существенны для продолжения деятельности, можно обратиться за субсидиями и налоговыми послаблениями (помимо тех, что уже введены, как, например, трехмесячная отсрочка в уплате страховых взносов). Сейчас, как правило, перечень мер часто обновляется, да и конкретная помощь будет зависеть от обстоятельств по каждой отдельной ситуации. Поэтому следует подготовить подробное описание проблем, с которыми столкнулся ваш бизнес, с обоснованием того, что без помощи со стороны государства бизнес прекратит существование. Желательно сразу обозначить, например, материальная помощь в каком размере вам потребуется. Эти документы нужно направить во все профильные ведомства, даже опосредованно причастные к вашей сфере. Например, Минэкономразвития, Минфин и т.п.
  • Поскольку среди мер, предпринимаемых государством для поддержки бизнеса, есть снижение требований к обеспечению контрактов при госзакупках, есть смысл пересмотреть свои возможности по участию в тех или иных конкурсах.
  • Сейчас люди готовы делать покупки с отложенным «эффектом», поскольку все боятся будущего роста цен или дефицита. Поэтому попробуйте запустить масштабные акции для поддержки спроса – например, устроить распродажу и продавать услуги с отложенной активацией или «заморозкой. 
  • Если у рас есть кредиты, то следует рассмотреть с банками возможность их реструктуризации, если текущая ситуация с денежными потоками в Вашем бизнесе резко ухудшилась. Для этого потребуется предоставить в банк план развития бизнеса с приложением финансовой модели, которая даст представление о временном интервале, в течение которого ваш бизнес сможет преодолеть возникшие трудности. Для формирования такого плана можно обратиться к специалистам (сейчас многие финансисты и экономисты готовы предоставлять такие услуги онлайн).

 1,882 total views,  1 views today

голоса

Рейтинг статьи

Как питаются клетки головного мозга

Чтобы клетки головного мозга, которые отвечают за речь и умственную способность ребенка, могли развиваться, они должны вовремя получать нервные импульсы от других клеток головного мозга. Питательные вещества в головной мозг попадают из общего тока крови. Информацию о состоянии других клеток в организме головной мозг получает через концентрацию различных гормонов в крови. За обезболивание отвечают специальные участки в клетках головного мозга. Эти участки реагируют только на специальные гормоны, которые организм вырабатывает и выбрасывает в кровь при болевом синдроме. Эти же клетки головного мозга отвечают за речь и умственные способности. Для нормального функционирования клеток необходим постоянный отток их продуктов жизнедеятельности.

Если скорость лимфы замедленная, лимфатическая система не полностью справляется с очисткой клеток. В мышечных клетках возникает отек, который вызывает задержку развития у малышей.

Синдром Жиль де ля Туретта

Синдром Туррета, или болезнь конвульсивных тиков, или болезнь Жиль де Ля Туретта характеризуется наличием тикообразных движений и звуковых тиков. Как проявляется синдром Туретта и какие симптомы и признаки данного диагноза? Первые симптомы появляются в возрасте от 3 до 17 лет. Чаще появляются тики глазом, тики щекой, мышцами лица. Позже могут присоединяться генерализованные тики руками, шеей, ногами, туловищем. Данные моторные, или двигательные тики могут несколько месяцев или лет не сопровождаться вокальными, или звуковыми тиками. Через некоторое время на двигательные тики наслаиваются звуковые тики. Ребенок начинает издавать непроизвольные звуки: начинает кряхтеть, выкрикивать звуки, слоги, цокать, квакать, хрюкать. Громкость звуков со временем нарастает. И ребенок начинает непроизвольно выкрикивать слова – дома, на улице, в школе, когда учит и делает уроки, утром, днем и перед сном. А если мальчик или девочка кричат матные бранные слова, то учиться в обычной школе уже крайне затруднительно, так как вести урок учителю уже невозможно. Ребенок дико орет матом. В данной статье по этическим соображениям мы не можем привести примеры матных слов, но в нашей многолетней практике встречались маленькие пациенты, при общении с которым у неподготовленных взрослых, не знакомых с синдромом Туретта, образно говоря, «уши вянут». Отец и мать в ужасе, а все симптомы нарастают. Крики становятся частыми и очень громкими. Окружающие думают, что это невоспитанный ребенок, а это ребенок, страдающий синдромом Туретта, матерится. Копролалия характеризуется выкрикиванием матных и бранных слов. Как бороться с синдромом Туретта? Как лечить болезнь Жиль де ля Туретта? Как успокоить кричащего ребенка? К сожалению, кричащего ребенка при болезни Туретта успокоить невозможно, так как ребенок не может себя контролировать, и выкрикивания происходят непроизвольно. В этом случае нужно лечить синдром Туретта.
 

Как определить, правильно ли вы приложили малыша к груди?

Причмокивающие звуки при сосании сообщат вам о неправильности прикладывания, о наличии расстояния между грудью и ртом ребенка.

При грамотном прикладывании:

  • рот ребенка должен быть хорошо открыт, носик прижат к груди; если малыш недостаточно открывает рот — слегка нажмите на его подбородок, помогая открыть ротик лучше; не переживайте по поводу прижатого носика и не отодвигайте грудь дальше — малышу есть чем дышать;
  • в уголке рта ребенка нет свободного пространства (ртом малыш должен создать вакуум, не пропуская лишний воздух);
  • малыш захватывает не только сосок, но и ареолу (верхнюю ее часть — немного, нижнюю — максимально);
  • у мамы нет боли, ведь кормление задумано природой не в качестве испытания, а в качестве максимально комфортного процесса для мамы и ребенка; в течение первой недели кормления в первые 5 секунд после захвата соска могут быть слегка неприятные ощущения, но не боль; боль, наличие синяков и трещин являются показателями неправильного прикладывания к груди;
  • малыш не издает посторонних причмокивающих звуков.

Кстати, причиной захвата воздуха может быть также сильный поток молока у мамы: чтобы не захлебнуться в этом потоке, ребенок захватывает воздух.

Соматические проблемы

Соматические проблемы — это заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Чтобы исключить соматические нарушения — необходимо проконсультироваться с педиатром.

Если у вашего малыша болит животик, не стоит ожидать, что его сон будет хорошим. Причиной этому могут быть, желудочно-кишечные колики, спазмы. Но, как правило, желудочно-кишечные расстройства дают временное нарушение сна — только на период обострения.

Самая частая причина устойчивого расстройства сна на первом году жизни — это рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, вследствие дефицита витамина Д. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3-4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше — с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании. Усиливается потливость, прежде всего, во сне и при кормлении. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы. Назначение врачом соответствующей дозы витамина Д приводит к улучшению состояния.

Проблемы вскармливания

Если новорождённый капризничает и плачет непосредственно во время приёма пищи или после него, можно сделать вывод о существовании определённых проблем, которые препятствуют нормальному кормлению. Вот только некоторые из них:

  1. Заложен нос. Ребёнок может приступить к сосанию молока или смеси, но потом отмахивается от груди или бутылочки. При этом слышно похрапывание или сопение носа. При насморке и заложенности прочищают носик аспиратором, промывают физраствором и закапывают средство, рекомендованное доктором.
  2. Ребёнок поперхнулся. Если детский плач во время кормления короткий и больше не повторяется, а малыш откашливается, то наверняка он просто проглотил много молочка. Достаточно немножко подождать, а затем возобновить кормление.
  3. Воспаление уха. Если по всем признакам ребёнок голоден, но при первых же глотках оставляет грудь и начинает громко кричать, возможно, у него отит. В этом случае глотание только усиливает неприятные ощущения. Нужно обратиться к врачу, которые выпишет назальные и ушные капли.
  4. Молочница. При поражении ротовой полости грибком из рода Кандида у ребёнка появляется белёсый налёт, а при попадании молочка на язык возникает жжение. Чтобы малыш не плакал и не отказывался от пищи, следует посетить врача, который порекомендует правильный метод лечения.
  5. Неприятный привкус от молока. Если голодный ребёнок отворачивается от источника пищи и продолжает плакать, возможно, ему не по нраву привкус молочка. Меняет показатели молока употребление ароматизированных продуктов: специй, острых приправ, чесночного соуса или лука. Их следует избегать при ГВ.
  6. Попадание воздуха в пищеварительный тракт. Если сразу после приёма пищи малыш начинает хныкать и подтягивать ноги к животику, может быть, он проглотил много воздуха. Достаточно поставить кроху «солдатиком», чтобы вышел лишний кислород.

Причины плача после кормлений на гв

Новорожденные часто плачут после кормления до трех месяцев, не могут спокойно спать, кроха может срыгнуть много молока и постоянно тужиться, плакать. Ситуация может затягиваться на целый час, иногда и больше. Все усложняется тем, что подобные моменты повторяются спустя некоторое время несколько раз в день.

Почему так происходит? Многие детские врачи ответят, что волноваться не стоит – у малыша формируется пищеварительная система, это естественно и против подобных симптомов не стоит принимать никаких серьезных действий. В некоторых случаях поступят рекомендации сменить вид еды: попробовать антиколиковую смесь, ввести дополнительно лекарственные препараты в виде пробиотиков.

В большинстве случаев родителям стоит обращать внимание на состояние малыша. Каждый ребенок индивидуален, поэтому наблюдение поможет быстрее выявить главную причину плача

Из-за чего ребенок сильно кричит после кормления грудью:

  • Колики. Плач в данном случае – это симптом, кроха поджимает ножки, морщится, вместо крика начинает орать, тужится от неизвестной ему боли.
  • Глотание воздуха в процессе вскармливания. В кишечнике при этом скапливаются газики.
  • Неправильный захват соска груди, ввиду чего происходит чрезмерное заглатывание воздуха или быстрое наступление голода. Если форма сосков неправильная, стоит почаще сцеживать молоко.

Важно! Не стоит кормить кроху при включенном телевизоре, ярком освещении. Внешние раздражители следует убрать

  • Проблемы с лактацией, когда малыш не получает норму молока и быстро хочет есть снова. Вопрос решается налаживанием лактации или введением докорма.
  • Питание матери на гв. Следует убрать продукты, которые вызывают газообразование. Какие это продукты – капуста, бобовые, орехи, сахар. Хорошими процедурами для облегчения самочувствия выступают массаж, введение газоотводной трубочки и теплые компрессы на животик малыша.
  • У карапуза может быть молочница или стоматит, ввиду чего кормления вызывают боль. После приема пищи воспалительный процесс в ротовой полости сильно обостряется. На момент лечения кроху придется кормить с ложечки.

Стоматит у младенца

Фазы сна

)) я тоже много литературы перелопатила по поводу снов)) наша больная тема с сыном(

только я читала что их сон может длится 20-30-40 минут а далее переход, который большинству дается с трудом, отсюда такие частые просыпания у детишек.

и меня всегда поражала эта норма дети новорожденные спят 20-22 часа, далее 18-20 ну и так далее на убыль — с каких детей эти нормы были взяты?) с кем не говорю — у всех детки мало спали, мой так вообще в такие рамки никогда не укладывался.

вот и у нас дневной сон 40 мин, потом просыпается и надо заново укладывать. вот только я одного не пойму почему ночью то ребенок может спать 2-3-4 часа не просыпаясь, а днем 40 мин и все

Наверно понимают что это ночь)) не знаю если честно, мой и ночью тоже по сорок минут спит. всю ночь я каждые 30-40 минут даю ему грудь или укачиваю.

оооо, если бы так спал и ночью я бы с ума сошла точно! Просто сколько читаю про фазы сна и не могу понять они что только на день у нас распространяются)))

Ну я думаю есть все таки в детских биоритмах понятие о ночи) тем более мы каждый день совершаем определенные ритуалы, у каждого свои: купание, чтение книги, пение и т.д. А днем большинство либо просто укачивают, либо (если ребенок сам засыпает) оставляют его в кроватке. Моя мама например говорит что я днем тоже беспокойно спала, а в ночь нормально уходила (каждый день перед ночным сном купание), поэтому она начала купать меня и днем перед дневным сном и сон улучшился))

Очень интересно! А еще во время фазы быстрого сна видят сны и то, что с младенчества это основное время сна, а в дальнейшем это время снижается говорит о значимости сновидений в жизни младенцев. Возможно, через сны им передается некий коллективный опыт и прорабатывается какое-то поведение.

В книге Корабельниковой приводится предположение исследователей Колумбийского университета о том, что что сновидения – это необходимое условие для развития головного мозга. И в материнской утробе, где мозг младенца не получает достаточного количества стимулов, развития способствуют сновидения. Тогда для ребенка в утробе матери сновидения представляют собой сравнительно постоянный поток сенсорной стимуляции. Активизируясь, нейронные цепочки получают возможность настроиться и приспособиться к различным условиям, а также поддерживать себя в состоянии готовности.

Но вообще, наука сомнология довольно молодая, и что день грядущий нам готовит, какие еще открытия ждут ученых в этой сфере, кто знает))))

Избранные статьиКак одевать 5 месячного ребенка летом

Одеваем пятимесячного ребёнка посезонно 6 июня 2014 0 6104 Очень часто далее…

Занятие ребенка 9 месяцев конспект

Конспект занятия с детьми первого года жизни Конспект занятия с далее…

Лечить кашель после бронхита ребенка

Симптоматика и лечения кашля у далее…

Аллергический аденоидит у детей симптомы и лечение

Аденоидит у детей – симптомы и далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Распространенность грудного вскармливания детей автореферат

Оценка знаний кормящих матерей в вопросах грудного вскармливания до и после занятий в школе материнства (публикация автора на scipeople ) Беляева Н.А….

Ребенка лающий кашель осип голос

Лечим осипший голос и кашель у ребенка Осиплость голоса и кашель Вашего малыша -причина для беспокойства многих. Если перед этим малыш просто накричался,…

Какой чай можно 6 месячному ребенку

Верное направление воспитания

Итак, что же делать и как воспитывать ребенка, на что ориентироваться.

Важно удовлетворять базовые потребности ребенка:

  • сон;
  • питание;
  • безопасность;
  • туалетные дела.

Это задача родителя — задача внимательного взрослого.

  1. Быть в контакте с ребенком, т.е. давать обратную связь на его поведение, на его реакции, на него в целом, как на малыша.
  2. Следить за своими эмоциями, т.е. если мы в раздражении, то ребенок, не обладающий способностью делиться с мамой, начинает считать, что это все из-за него. И это тоже повышает чувство тревоги у ребенка.

Поэтому стоит следить за своими эмоциями, и если самостоятельно не удается с ними справиться, значит нужно обращаться за помощью к подругам, обсуждать это с мужем, может быть, обращаться к психологу или психотерапевту. Но не держать это в себе, и не проецировать это на своего ребенка.

Ну и, конечно, учиться и развиваться. Читать, смотреть видео и обучающие курсы на нашем сайте.

Счастливого материнства!

  • Как отучить ребенка от рук?
  • Регресс сна в 4 месяца
  • Ребенок постоянно просит грудь

Что делать с раздражением?

Прежде всего, вы должны понимать, что иначе, кроме, как заплакать, ваш ребенок не может к вам обратиться и рассказать о своей проблеме.

Понимая, что малыш так ведёт себя не специально, чтобы разозлить вас, справиться со своими негативными эмоциями вам будет легче.

А теперь конкретно по пунктам, что делать, если вас раздражает плач новорожденного:

Найдите возможность отдохнуть.

Попросите мужа или других родственников погулять с ребенком, а сами в это время поспите.

Важно! Не старайтесь быть отличницей во всем: прекрасной матерью и женой одновременно. Перфекционизм здесь не уместен

Ничего страшного не случится, если на ужин вы приготовите полуфабрикаты, что займет гораздо меньше времени, нежели сварить первое, второе и про компот ещё не забыть.

Или предложите любимому поесть в кафе. Умный мужчина никогда не упрекнет вас в этом.

Подробнее о том, как выжить в первые месяцы с младенцем смотрите интернет-семинар Как маме успевать все с ребенком на руках>>>

Кормите грудью.

Даже если с самого начала у вас не включился естественный материнский инстинкт, то после трёх месяцев грудного вскармливания вы обязательно почувствуете безусловную любовь к своему ребенку.

Кроме этого, грудное кормление позволит вам не вскакивать через каждый час к новорожденному. Вы можете спать с ним вместе.

Поверьте, ребенок чувствующий постоянное присутствие материнской груди рядом, спит гораздо крепче и спокойнее.

При трудностях с кормлением возвращайте малыша на грудь, прослушав семинар Секреты грудного вскармливания>>>

Найдите человека, которому вы сможете рассказывать, не стесняясь, о всех ваших негативных чувствах, который будет понимать вас и сможет искренне пожалеть.

Важно! В любом из нас живёт маленький ребенок, нуждающийся в любви. Понимание наших чувств и принятие нас такими как мы есть, приносит невероятное облегчение

Если такого человека рядом с вами нет — пожалейте себя сами. Вы не робот, а просто человек, которому свойственно уставать, чувствовать раздражение и злость. Это нормально.

Если чувствуете, что плач новорожденного раздражает вас все больше и больше, и вы сдерживаете себя из последних сил, обратитесь за помощью к профессиональному психологу.Он поможет разобраться вам со своим внутренним миром и истоками агрессии.

В такой ситуации родители могут ссорится. Что очень не благоприятно как для них самих, так и для малыша. Подробнее в статье Ссоры родителей и их влияние на ребенка>>>

Если рядом никого нет, а вы чувствуете, что держитесь из последних сил, чтобы не сорваться на малыша, лучше оставьте его и выйдете из комнаты. Сделайте медленные, глубокие вдохи и выдохи, посчитав до десяти.

Конечно, перед этим вы должны позаботиться о безопасности ребенка, чтобы он не упал и не причинил себе вреда.

Помните о возможности болезни. Если ваш грудничок кричит сутками на пролет и не помогает ни одно из ваших действий, в том числе и прикладывание к груди, обратитесь к педиатру.

Внимание! Никогда не кричите на грудничка. Дети в этом возрасте не умеют говорить, но все прекрасно чувствуют

Ваш повышенный тон только ухудшит ситуацию.

Главное, что вы должны запомнить: этот период скоро пройдет. Ваш малыш научится выражать свои желания и чувства по-другому.

А сейчас надо понять, что это неизбежно и принять, как должное. Постоянно обнимайте ребенка, целуйте его, давайте ему почувствовать, что он в полной безопасности.

Тогда вы будете чаще видеть улыбку на его лице, а не слышать жалобный плач.

Подробный курс-энциклопедия, который поможет вам лучше разобраться в потребностях ребенка и сделать уход за ним простым и легким— Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Счастливого материнства!

  • Как отучить ребенка от рук?
  • До какого возраста пеленать ребенка?
  • Как уложить ребенка спать за 5 минут?
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector