Ожирение у детей. возрастные этапы развития. 0-12 месяцев

Часто задаваемые вопросы

Что из продуктов питания можно давать девятимесячному ребенку?

Примерно половину рациона ребенка составляет грудное молоко или смесь, а другая половина – это твердая пища. Девятимесячному ребенку можно давать:

• фруктовое и овощное пюре;

• овощи на пару мелкими кусочками;

• спелые мягкие фрукты (банан) мелкими кусочками;

• хорошо проваренные цельнозерновые макароны;

• цельнозерновой хлеб мелкими кусочками;

• курица мелкими кусочками;

• яичница-болтунья;

• цельнозерновые хлопья и каши;

• йогурт;

• овсянка.

Какие продукты девятимесячный ребенок может есть сам?

Девятимесячные дети часто пытаются есть руками. Это очень важный шаг на пути к самостоятельному питанию. Можно дать ребенку овощи на пару, мягкие фрукты, макароны, курицу, яичницу-болтунью. На этом этапе дети часто забывают жевать еду, поэтому ее нужно давать малышу порезанной на мелкие кусочки, чтобы он не поперхнулся.

Может ли ребенок начать ходить в 9 месяцев?

Многие дети начинают ходить в возрасте около 1 года. Но иногда это может произойти немного раньше или позднее.

Сколько раз в течение дня спит девятимесячный ребенок?

Как правило, девятимесячный ребенок спит около двух раз в течение дня – утром и днем.

Особенности ребенка в десять месяцев, когда лезут зубки

К 10 месяцам у многих детей уже есть нижние и верхние резцы, и начинается прорезывание верхних боковых резцов. Поэтому родителям уже знакомы симптомы, сопровождающие процесс дентации: повышенное слюноотделение, боль, лихорадка. Для облегчения состояния ребенка можно использовать:

1. Холодный прорезыватель. Его охлаждают в морозилке, затем предлагают ребенку.
2. Лекарственные средства: Нурофен, Парацетамол. Дают их по рекомендации врача
3. Массаж десен. Для этого нужно смочить водой марлевый тампон и плавно, аккуратно массировать десны.
4. Гели с анестетиком. Их втирают в десны с соблюдением допустимой дозировки.

Если младенец проявляет беспокойство, температурит и при этом зуб долго не прорезывается, покажите кроху педиатру.

Физиологические характеристики

За счет активности и движений темпы увеличения веса ребёнка слегка снижаются по сравнению с предыдущими месяцами. В этом возрасте малыш уже проявляет характер. Он может активно двигаться и лепетать или, наоборот, быть спокойным и сосредоточенно чем-то заниматься.

Физиологическое изменение и развитие ребенка в 10 месяцев проявляется в том, что у грудничка уже могут вырасти несколько зубиков. Как правило, это два верхних и два нижних центральных резца. Однако не стоит беспокоиться, если зубов еще нет. Они могут не появляться вплоть до годика.

Десятимесячный ребенок уже не лежит и не спит большую часть времени. Он активно двигается и ползает, самостоятельно садиться, играет, встает на ножки и начинает ходить. Поэтому он может слегка потерять, сохранить или прибавить совсем незначительную массу. Мальчик в среднем набирает 100-600 грамм. Девочка может прибавить 100-500 грамм.

Длина тела, наоборот, увеличивается примерно на полтора сантиметра. Средний рост и вес малыша составляет 8-11 кг и 67-76 сантиметров. Кстати, чем выше малыш, тем он быстрее прибавляет в массе тела. Как вычислить конкретный вес и рост ребенка в 10 месяцев, смотрите здесь.

Питание детей в 10 месяцев

Кормить ребенка в десять месяцев нужно пять раз в день. Для младенцев на ГВ грудное молоко становится дополнением к основной пище. Оно составляет до 25-30% ежедневной нормы объема еды. Деткам на искусственном вскармливании вместо грудного молока дают молочную смесь. За одно кормление малыш должен съесть примерно 200 грамм пищи.

Кормить грудным молоком или молочной смесью нужно в первый, самый ранний, завтрак, и в последний поздний ужин перед сном. При введении новых продуктов не забывайте делать паузу и следить за малышом. Ведь у грудничка может возникнуть пищевая аллергия и другая негативная реакция.

Отдельное внимание обратите на приготовление пищи. Продукты должны быть свежими, качественными и только после термической обработки

Сырые овощи и фрукты нельзя давать деткам до года. Кроме того, в блюда детям до года нельзя добавлять соль и сахар, специи и приправы.

Детям до трех лет запрещены маринады и соленья, покупные колбасы и сосиски, морепродукты и полуфабрикаты, кетчуп, майонез и различные соусы, грибы и жареные блюда. Компоненты нужно тушить, варить, запекать или готовить на пару. Приготовленное блюдо измельчайте и давайте в виде пюре, в том числе и супы.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Как всегда, и на этом этапе от ваших действий многое зависит в росте и развитии малыша. Вот несколько советов:

• Положите в нижний ящик шкафа прочные и безопасные игрушки. Малыш будет очень рад, когда обнаружит их, исследуя дом, и это в положительную сторону скажется на его уверенности в себе.

• Когда ребенок научится вставать, он может заинтересоваться лестницами. Если у вас дома есть лестница, установите специальные ограждения. Однако можно разрешить малышу подняться на самую нижнюю ступеньку под вашим присмотром. Необходимо при этом стоять внизу прямо за ним.

• Покажите ребенку, какие жесты сопровождают слова «пока-пока», «да» и «нет», то есть покажите ему, как махать рукой на прощание, кивать или качать головой в сторону.

• Специалисты не рекомендуют пользоваться ходунками. Эти приспособления небезопасны и отучают ребенка ходить самостоятельно. Лучше купите ему неподвижный стульчик для опоры, игровой комплекс или машинку с поручнем, за который можно держаться и толкать ее перед собой.

• Вовсе необязательно покупать десятимесячному малышу дорогие игрушки. Ребенку в этом возрасте интересны пустые коробки, упаковки из-под яиц или даже вставки для рулонов туалетной бумаги, в общем все, что гнется, рвется и закручивается. В магазине стоит отдать предпочтение большой кукле или марионетке, игрушечному телефону или игровой коробке с клавишами, которые при нажатии пищат, двигаются или открываются. Такие игрушки развивают моторику и координацию движений.

Занятия с ребенком в 10 месяцев (как развивать)

В этом возрасте малышей привлекают разные музыкальные инструменты, барабаны, различные звуковые и световые игрушки. Они не очень любят сидеть в манеже сами и постоянно требуют внимания, участия в развлечениях взрослых. Используйте это время для развития различных навыков, например, «Туннель» развивает восприятие – сделайте из коробки туннель и позовите малыша. Пусть он проползет к вам и понаблюдает, как меняется ваше лицо по мере приближения.

Еще одна игра — «хоровод». Потанцуйте с куклой, а затем пригласите малыша. Если ему нравятся движения, поменяйте его местами с куклой и танцуйте вместе, а затем дайте ему куклу – и пусть он поучит танцевать куклу. Топайте ногами, хлопайте руками – производите и другие танцевальные движения. Простая игра развивает координацию движений, походит весело и интересно, а через некоторое время ребенок сможет танцевать при общении другими детьми.

«Учимся бросать» — заведите специальную коробку, в которую можно бросать разные предметы — погремушки, маленькие мячики, звонкие небьющиеся предметы. Передвиньте коробку в другую сторону, чтобы малыш тянулся, перекладывал предметы в другую руку или бросал двумя руками одновременно. Это упражнение развивает умение манипулировать, развивают моторику.

Тесты на развитие

В 10 месяцев психоэмоциональное развитие ребенка продвигается быстрыми темпами. О здоровье свидетельствуют следующие тесты:

Десятимесячный грудничок самостоятельно садится и сидит; встает, держась за опору; ползет в сторону интересующего предмета. Ходит с поддержкой старшего за руки или подмышки. Преодолевает небольшие возвышенности (например, подушки). Кидается крупными предметами, поднимает мелкие детали двумя пальцами. Играет в игрушки, выделяя любимые. Детям нравятся несложные игры с кольцами и кубиками. Произносит короткие слова и слоги и понимает, что значат некоторые из них. Словарный запас должен включать 8-10 простых слов и междометий. Понимает и выполняет некоторые просьбы, знает значение слов «нельзя» и «нет». Ест и пьет из посуды, пусть и не совсем аккуратно. В речи ребенка присутствует эмоциональный оттенок, нет монотонности. Подражает мимике взрослых и интонациям их голоса. Эмоционально реагирует на события. Если взрослые не выполнили требования крохи – обижается и плачет. Осознавать себя как личность, искать одобрения окружающих людей

Привлекать к себе внимание родителей при помощи лепета, жестов и голоса. Уметь махать рукой при прощании и качать головой из стороны в сторону при отказе выполнять просьбу взрослых

Выражать привязанность к близким, особенно к «любимому взрослому». У ребенка формируются вкусовые пристрастия, например, есть одежда, которую он носит с особым удовольствием. Знать распорядок дня: запоминает, что после еды будет дневной сон, а после вечернего купания – сказка. Контактировать с другими детьми, пытаться играть вместе. Делать выбор между двумя предметами одного типа (лопатками, машинками, кофтами).

Что малыш умеет?

• Десятимесячный ребенок двигается уже уверенно и умело. Кроха способен садиться из стоячего и лежачего положения, а также вставать на ноги, держась руками за опору. Кроме того, в этом возрасте многие детки ходят с поддержкой за прочную мебель (приставным шагом) или за обе мамины руки. У некоторых малышей уже получается стоять без какой-либо посторонней помощи, а также шагать без поддержки.
• Кроха научился ходить по ступенькам. Малыш способен преодолеть несколько ступеней как вверх, так и вниз по лестнице.
• Движения рук ребенка уже хорошо скоординированы. Малыш выполняет различные манипуляции с игрушками, например, открывает и закрывает коробки, прячет предметы, катает машинки, строит башенки из нескольких кубиков. Кроме того, ребенок умеет листать книжки с плотными страницами и старается есть ложкой.
• Маленькие предметы ребенок хватает не всей ладонью, а двумя пальцами. Такой захват предметов называют пинцетным.
• В речи ребенка присутствуют разнообразные слоги и все чаще из них начинают получаться простые слова. Знакомые предметы ребенок может называть определенными слогами. Речь взрослых ребенок понимает очень хорошо, повторяя по просьбе движение, например, хлопает в ладоши или показывает часть тела.

Вам стоит проконсультироваться с врачом, если кроха к 10 месяцев не научился:

• Сбрасывать предметы со стола.
• Махать головой, показывая согласие или отрицание.
• Махать рукой на прощание.
• Повторять движения, которые показывает взрослый.

Дозировки и объемы

Независимо от того, получал малыш мамино молоко или смесь, объем пищи и прикорм практически ничем не отличается. Чтобы правильно рассчитать, какой объем он должен съедать, нужно знать вес ребенка и разделить его на 9.

В среднем ребенок в 10 месяцев весит примерно 9-10 кг, поэтому в сутки он должен кушать около 1 кг. Для обеспечения детского организма необходимыми веществами, требуется следующее примерное количество продуктов, которые составляют меню прикорма:

Физическое развитие ребенка в 10 месяцев

В возрасте десяти месяцев дети начинают проявлять свои первые самостоятельные и взрослые действия. Малыши готовятся к первым шагам, большинство из них умеет вставать на ножки, стоять без опоры, а некоторые уже делают первые попытки передвигаться самостоятельно. Многие крохи могут пройти небольшое расстояние с опорой, например, у стенки. Ребенок в совершенстве может садиться из положения стоя без поддержки и помощи со стороны.

Держать игрушки малыш уже научился, а теперь он может держать кружку, владеть ложкой одной рукой. Причем, ребенок может держать ложку как правой, так и левой рукой. В этом возрасте не стоит его как-то переучивать, пока ребенок только учится. Если ходить десятимесячный малыш только стремится, то ползает он уже очень быстро, поэтому следить за ним нужно внимательнее, чем раньше.

 У детей хорошо развита координация, они оценивают расстояние, поэтому могут без проблем доползти до нужной точки. На данной стадии развития ребенку становятся интересны «взрослые» дела – например, открывание ящиков. Ребенок смотрит на родителей и неосознанно их копирует, поэтому, когда ребенок открывает шкаф и достает вещи, помните, что просто повторяет за вами. Игры становятся более сложными – например, целенаправленное катание машинки или мяча. Большинство детей имеют к десяти месяцам четыре зуба – два нижних и два верхних центральных резца. Однако, это все субъективно и у вашего ребенка дела с зубами могут обстоять по-другому.

Что должен уметь малыш

Итак, подведем итог, что же должен уметь грудничок в 10 месяцев:

1. Садиться; вставать на ноги с опорой; ходить приставным шагом, опираясь на мебель; самостоятельно стоять. Если взять ребенка за руки, он будет пытаться делать шаги.
2. Ходить по ступенькам вверх при поддержке взрослых.
3. Манипулировать двумя руками: открывать и закрывать коробки, катать машинки, строить башни, листать книжки, есть ложкой.
4. Маленькие предметы брать «пинцетным захватом». У крохи уже начинают наблюдаться признаки правши или левши.
5. Произносить сочетания слогов и простые слова. Ребенок может присваивать знакомым предметам свои названия состоящие из слогов. Речь взрослых малыш понимает очень хорошо, повторяя по просьбе движение, например, хлопает в ладоши или показывает часть тела.
6. Слезать с дивана, поворачиваясь попой к краю и спуская ноги на пол.
7. Копировать движения взрослых: открывать и закрывать шкафчики, выдвигать ящики стола, протирать пыль тряпкой.
8. Катать мяч и ползти за ним вдогонку. Также детям в этом возрасте нравится катать игрушки на колесах.
9. Управлять сразу несколькими предметами, при помощи одной вещи, доставать другую. Например, спихивать палочкой мелкие игрушки с поверхности и смотреть, как они падают на пол.
10. Находясь в кроватке, держится за ее стенки, подпрыгивает, приседает и ходит по периметру, а вылезти сам еще не может.
11. Понимать большинство фраз, обращенных к нему и выполнять простые просьбы.
12. Эмоционально реагировать на все действия: услышав о предстоящей прогулке, радуется ей и несет верхнюю одежду; протестует при подстригании ногтей; злится, если не получается сделать что-то самостоятельно.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Есть множество способов стимулировать умственное и физическое развитие ребенка. Малыш в этом возрасте очень любознателен, подвижен и рад получать новый опыт вместе с вами. Вот как вы можете содействовать его развитию:

• Продолжайте разговаривать с малышом и читать ему. Делайте акцент на звуках, слогах и простых словах, и малыш, возможно, начнет повторять за вами.

• Поиграйте в «ку-ку». Эта простая игра не надоедает малышам и очень их веселит. Вы можете «искать» друг друга по очереди, прячась за тканевой салфеткой.

• Дайте малышу ложку. Моторные навыки развиваются, и ребенку будет полезно и занимательно поиграть ложкой (например, когда он сидит на стульчике для кормления). Так он привыкнет держать в руке столовый прибор, а этo прекрасный шаг навстречу тому, чтобы он учился есть сам.

• Проявите фантазию при выборе игрушек. Игрушки для восьмимесячного ребенка не должны быть замысловатыми. Пластиковый контейнер и деревянная ложка могут увлечь малыша ничуть не меньше, чем дорогая развивающая игрушка.

• Проводите время на полу. Играть с малышом на полу очень здорово для его развития. Попробуйте покатать перед ним мячик вперед-назад, и, возможно, он тоже скоро освоит эту игру.

Развитие ребенка в 10 месяцев

Малыш в 10 месяцев уже многое умеет и понимает. Он сильно вырос в физическом плане: научился координировать свои движения и продолжает развивать мелкую моторику, быстро ползает, а некоторые детки начинают ходить самостоятельно. В эмоциональном плане такой ребенок – уже личность. Дети становятся участниками общения с родителями, понимают сказанные им фразы, с радостью выполняют просьбы и негативно реагируют на неприятные им действия (например, подстригание ногтей). Этими навыками должен обладать малыш 10 месяцев, развитие мальчиков и девочек может отличаться:

1. Девочки охотнее занимаются монотонными занятиями и опережают своих сверстников противоположного пола: быстрее осваивают горшок, пользование ложкой, первые слова.
2. Мальчики проявляют упрямство, стремятся с самостоятельности, поэтому могут рано начать ходить. Усидчивости им часто не хватает.

Что умеет ребенок в 10 месяцев?

Нередко мамы и папы задаются вопросом: что должен уметь малыш в 10 месяцев? Главные навыки, которые осваиваются к этому времени, касаются физического развития. Координация движения развита, если нет отклонений.

Дети должны уметь:

• брать предметы обеими руками;
• подцеплять вещи двумя пальцами;
• переступать, держась за каталку или руку;
• ползать;
• слезать с возвышенности и забираться на нее;
• открывать дверцы и крышки;
• находить нужные вещи среди других;
• делать подражательные жесты руками;
• повторять за взрослыми их поведение и звуки.

Как развивать ребенка в 10 месяцев?

Эмоциональное и физическое развитие детей полностью ложиться на плечи родителей. Они должны знать, как развивать малыша в 10 месяцев, чтобы привить ему необходимые умения и знания.

Соблюдение простых правил поможет малышу взрослеть гармонично:

Необходимо оборудовать для ребенка простор для движения, позволять безопасно передвигаться по квартире, исследовать мир.
Нужно вводить нормы поведения в доме и разумные запреты.
В комнате ребенка должно быть место, куда он смог бы складывать свои игрушки.
Гимнастические упражнения помогают крохе быстрее научиться ходить

Во время прогулки стоит выпускать его из коляски, удерживая за руки помогать переступать ножками.
Очень важно общение на любые темы для закрепления лексики малыша.
Чтению стоит уделять хотя бы немного времени ежедневно.
Полезны музыка и танцы, игры для развития мелкой моторики, совместные занятия и другие мероприятия.

Игрушки для детей в 10 месяцев

Подрастающему малышу интересно узнавать окружающий мир. Делать это он может с помощью предметов, которые всегда под рукой. Полезно позволять ребенку:

• переливать воду из емкости в емкость;
• перебирать крупу на подносе;
• пересыпать песок;
• играть со шнурками;
• рвать бумагу;
• лепить из теста и глины.

Хорошо, когда дома есть интересные развивающие игрушки. С радостью десятимесячный ребенок занимается с такими предметами, как:

• кубики;
• пирамидки;
• машинки-каталки;
• сортеры;
• пупсы;
• матрешки;
• лейки;
• посуда для кукол и другие игрушки.

Игры для детей в 10 месяцев

В возрасте 10 месяцев малыш в состоянии занять себя сам, его ненадолго увлекают игрушки, погремушки. Полезно оставлять кроху одного (но под присмотром). Однако для целенаправленного развития ребенку необходимы игры с родителями. При поддержке взрослого дети в состоянии собрать пирамидку, справиться с сортером, уложить куклу спать, укрыв одеялом. Развивающие игры для малышей 10 месяцев подразделяются на двигательные, речевые, направленные на сенсорное развитие и взаимодействие. Например, это такие занятия, как:

• «марафон», преодоление полосы препятствий;
• игры с мячом;
• сортировка предметов;
• распаковка (игрушки из бумаги, пакета);
• пальчиковый театр;
• занятия с прищепками – найти и снять;
• соотношение предмета с картинками.

10 месяцев ребенку – прекрасный возраст, когда родители ощущают радость от общения с подросшим малышом

Это трудный, но интересный период, в который важно заложить навыки взаимодействия с окружающим миром. Совсем скоро малыш научится ходить, и необходимо подготовить его к этому, развивая координацию движений, занимаясь гимнастическими упражнениями

Правильные действия родителей – залог успеха и здоровья ребенка.

https://youtube.com/watch?v=vFS7EhX1hL4

Признаки наступивших изменений

О том, что начался очередной этап в развитии вашего малыша, вы сможете определить по его поведению. Это самый верный барометр, что ребенок знакомится с миром новых ощущений и знаний. Основные признаки следующие:

Малыш постоянно следует за вами по пятам куда бы вы не пошли.

Даже ваше присутствие в соседней комнате его не успокаивает, а о возможности отлучиться на более дальнее расстояние не может быть и речи.

Как минимум, вы должны находиться в пределах видимости ребенка, а как максимум —постоянно с ним чем-то заниматься и уделять максимальное внимание

Важно! Только при таких условиях малыш более-менее спокойно себя ведёт, без истерик и слёз

Важно! Только при таких условиях малыш более-менее спокойно себя ведёт, без истерик и слёз. Как справиться со страхом разделения смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи!>>>

Как справиться со страхом разделения смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи!>>>

Ребенок становится стеснительным.

Любое незнакомое ему лицо вызывает плач. Если чужой человек попытается заговорить с малышом, дотронется или просто посмотрит, то он сразу же будет к вам прижиматься изо всех сил.

Проявления ревности со стороны ребенка.

Как только вы попытаетесь заговорить с кем-то или просто посмотрите в сторону, отдавая своё внимание другим, малыш всячески попытается вернуть его себе любыми доступными ему способами. Резкие перепады настроения

Резкие перепады настроения.

В течение 10 минут малыш успевает и поплакать, и посмеяться. Причем смена эмоций происходит молниеносно.

Меняется сон ребенка.

Он хуже засыпает, продолжительность сна становится короче, период отдыха беспокойный —малыш постоянно крутится и вздрагивает.

Как наладить сон ребенка в этот непростой период, смотрите в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

• Частые капризы без явных на то причин.
• Потеря аппетита.

Малыш избирательно подходит к еде и отказывается есть то, что ещё вчера любил больше всего.

Читайте полезную статью Рацион и меню питания ребенка в 10 месяцев>>>

Как только вы заметите один из этих признаков или столкнетесь со всеми сразу, что вполне возможно, значит ваш малыш вступил в новую фазу развития.

Занятия и игры для гармоничного развития

Чтобы темпы развития соответствовали нормам, нужно активно и постоянно заниматься с малышом. Особенно полезны следующие игры и занятия:

• рисование восковыми мелками, безопасными пальчиковыми красками и карандашами;
• лепка из детского пластилина или солёного теста;
• игры с кинетическим песком или в песочнице;
• пение песен, танцы;
• развивающие игрушки: сортеры, пазлы, конструкторы с крупными деталями, бизиборды;
• чтение книг и рассматривание картинок;
• сюжетные игры с мягкими игрушками, куклами;
• занятия по авторским методиками (Монтессори и другим);
• потешки, короткие стишки, считалки;
• изучение фигур, цветов, новых предметов и животных (по картинкам или в реальной жизни);
• игры с мячом;
• прятки.

Кухонные помощники

В идеале рекомендуется, чтобы для приготовления еды для ребенка был отдельный инвентарь:

• небольшая кастрюля для супов, объемом 1-2 л;
• деревянная разделочная доска;
• небольшая миска;
• детская ложка;
• чашка.

Важно, чтобы все предметы были изготовлены из безопасного и экологически чистого материала.

Пища для ребенка в 10 месяцев должна быть не только свежей и вкусной, но и полезной. Чтобы готовить действительно полезные блюда, маме на помощь придет пароварка или мультиварка. Такая техника также поможет маме сэкономить время на самом процессе приготовления.
Для приготовления пюре поможет блендер, т. к

в рационе у ребенка в возрасте 10 месяцев все равно присутствует пюре: овощное или фруктовое.
Нелишними также будут весы, благодаря которым вы сможете брать для приготовления нужное количество ингредиентов, что немаловажно для питания ребенка в 10 месяцев.
Сегодня можно даже найти специальные мультикухни, которые помогут мамочке приготовить все необходимое для малыша.

В заключение

По мнению ВОЗ понятие «правильного питания» включает четыре основных аспекта:

способ кормления должен быть максимально адаптирован к психомоторным возможностям малыша: способен он держать ложку, может ли полноценно жевать, пить из чашки; лица, которые кормят ребенка, должны быть внимательны, поощрять его готовность принимать пищу, предлагать добавку; давая прикорм, следует взаимодействовать с крохой, проявляя внимание, нежность и ласку; кормление должно быть всегда четко организовано, при этом следует соблюдать чистоту, регулярность, осуществлять надзор за безопасностью карапуза во время еды.

Соблюдение режима кормлений, хорошее настроение ребенка, общение с родителями очень важны для того, чтобы он ел с удовольствием, одновременно получая весь набор веществ, необходимых для развития в 10 месяцев.