Можно ли ребенку спать на животе

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Укладывание грудничка всегда в одной и той же позе может спровоцировать некоторые неприятные явления. Положение на спине хорошо для младенцев с дисплазией суставов таза. Другие его преимущества – отсутствие преград для дыхания носом и свободное положение грудной клетки. Но давление на черепные кости чревато их деформацией. Чтобы предотвратить это, голова должна быть слегка повернута вбок. Правую и левую стороны нужно чередовать.

При сне на одном и том же боку могут сдавливаться тазобедренные суставы. Поэтому ребенка надо периодически поворачивать.

В первые месяцы жизни оптимально спать на спине (то прямо, то со слегка повернутой вбок головой), чтобы не возникало препятствий для свободного дыхания носом.

Бодрствование и выкладывание на живот

Выкладывание младенца на живот – отличный способ мотивировать его двигаться и начать укреплять мышцы.

Важно! Детям, которых не выкладывают на живот, может потребоваться гораздо больше времени для физического развития. Они позже начинают переворачиваться, ползать и ходить. Бодрствование, лежа на животике, имеет много преимуществ для младенца:

Бодрствование, лежа на животике, имеет много преимуществ для младенца:

1. Помогает развить мышцы спины и плеч, двигать руками и ногами по-другому, чем, лежа на спине. Это развивает грубые моторные навыки, малыш учится переворачиваться на животик;
2. Когда грудничок немного подрастет, он будет пытаться подтолкнуть себя, опираясь на руки. Это движение предшествует ползанию;
3. Время, проведенное младенцем на животе, также укрепит мышцы шеи и даст возможность ребенку лучше контролировать положение головы. Это означает, что малышу удастся смотреть вверх и по бокам. Способность видеть окружающие предметы поможет развить координацию движений и следить за объектами взглядом;
4. Если ребенок проводит много времени, лежа на спине, его голова может стать плоской в затылочной области. Позиция на животике позволит предотвратить это, ослабив прямое давление на затылок и помогая принять ему округлую форму;
5. Позволяя малышу бодрствовать на животе, мама дает ему возможность видеть мир с другой точки обзора. Всегда смотреть в потолок или видеть одни и те же погремушки над кроватью очень скучно.

Выкладывание грудничка на живот

Уже на первом месяце жизни можно положить начало выкладыванию грудничка на животик. Не всем детям понравится сразу находиться в таком положении. Многих это начинает беспокоить. Лучшее, что могут сделать родители, – быть настойчивыми и мотивировать малыша.

Начать можно с того, что положить младенца на животик на одну-две минуты, затем опять перевернуть на спину. Рекомендуется сделать это пару раз в день. Нужно выбрать время, когда малыш в хорошем настроении. Для начала мама может положить ребенка на свой живот.

Цель состоит в том, чтобы постепенно увеличивать время, пока ни будет достигнут 1 час к трехмесячному возрасту. Однако этот час должен быть распределен в течение дня на несколько коротких интервалов.

Можно ли месячному ребенку спать на животе: мнение профессионалов

Начиная с первого месяца жизни ребенка, многие педиатры начинают проявлять к позе на животе большую лояльность. Медики рекомендуют в этом возрасте выкладывать малыша на живот для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Эта поза сводит на нет колики и облегчает выход газов.

Опасность удушья сохраняется в первую очередь по причине несформированных носовых ходов. Во время вирусных инфекций в носу ребенка могут образовываться плотные корочки, мешающие дыханию

Родители должны уделять большое внимание уровню влажности в детской комнате. Сон на животе, повышенная температура воздуха и сильная его сухость могут привести к летальному исходу

Отвечая на вопрос, можно ли месячному ребенку спать на животе, эксперты отмечают, что в таком положении малютка может вдохнуть рвотные массы, что способствует развитию аспирационной пневмонии. Это заболевание легких очень тяжело поддается лечению.

Попробуйте приучить ребенка просыпаться утром позднее или приучите его спокойно дожидаться, пока проснетесь вы

Новорожденные обычно просыпаются непростительно рано — в 5-6 часов утра. Но во второй половине первого года дети сами хотят поспать подольше.

Многие родители вырабатывают привычку просыпаться и бежать к ребенку, как только тот пошевелится. Тем самым они лишают его возможности снова заснуть или спокойно поиграть в своей кроватке в ожидании, когда проснутся родители. В результате их ребенок может просыпаться раньше 7 часов утра даже в 2-3 года. Ребенок, привыкший к тому, что к нему подходят, как только он проснется, будет этого требовать. Поэтому, если вы хотите вставать утром в 7-8 часов, попробуйте следующий метод: заведите будильник на 5 минут позже, чем ваш ребенок обычно просыпается. Затем каждые несколько дней заводите его еще на 5 минут позже. Возможно, проснувшись раньше звонка будильника, ребенок научится засыпать снова или будет спокойно лежать. Если проснувшись, он плачет, подождите немного, — может быть, он успокоится. Но, конечно, если не успокаивается и плачет все сильнее, то вам придется встать. Но попробуйте проделать то же самое через месяц.

Как правильно организовать сон младенца

Родители должны позаботиться о том, чтобы их малыш спал удобно, при этом поза сна не должна вредить здоровью и самочувствию маленького человека. Если младенец будет постоянно спать на боку, может произойти сдавливание тазобедренных суставов, что часто приводит к дисплазии. Сон на спинке несет риск захлебнуться рвотной массой, а также эта поза может привести к деформации мягких косточек черепа. Бабушки пугают молодых родителей, что сон на животике может стать причиной внезапной остановки дыхания. Это случается крайне редко, но все-таки родителям нужно быть предельно внимательными.

Что рекомендуют педиатры:

Можно ли класть ребенка спать на живот?

маленький малыш спит на животе

• На этот вопрос можно ответить и утвердительно, и отрицательно. Интересно, что оба варианта будут правильными для конкретных родителей
• Задумайтесь, разве вы себя специально вкладываете на живот перед сном? Вероятно, вы неосознанно выбираете данную позу, потому что ощущаете больше комфорта в ней
• Тоже чувствует и кроха. Даже если он уснул на спинке или боку, то через время вполне может перевернуться на животик

И все же существуют конкретные причины, побуждающие молодых родителей отказаться от этой позы крохи во время сна:

• синдром детской преждевременной смерти (СДПС). В силу физиологической особенности мышц шеи у новорожденного ребенка, которые в первый месяц его жизни слабо удерживают голову и не способны быстро ее развернуть, медицинская статистика регулярно пополняется данными о СДПС. Потому в роддомах акушеры проводят инструктаж под роспись молодой мамочки о правилах организации сна крохи в кроватке в первые месяцы его жизни дома
• мягкий матрасик и/или подушка также являются причинами СДПС. Молодым родителям следует знать, что до празднования первого годика жизни их чаду не нужна подушка. Достаточно под головку подложить пеленку, свернутую несколько раз. Маме психологически привычнее, а для малыша — практичнее. Если он срыгнет во время укладывания либо во сне, то пеленкой его легко вытереть и не запачкать матрасик. Последний нужно выбирать умеренной жесткости, чтобы кроха не утонул носиков в нем, если и умудрится перевернуться на животик
• он может захлебнуться тем, что отрыгнет. Да, если в это время кроха лежит на спинке либо животике, то вероятность такого сценария высока. Выход — после кормления носите малыша вертикально, солдатиком, чтобы излишки воздуха и пищи спокойно вышли наружу
• в случае болезни, сухого микроклимата детской комнаты он может задохнуться из-за корочек в носике. Молодая мама старается изо всех сил успевать все гигиенические предписания педиатра выполнять ежедневно. Но бывают дни, когда она не успевает по разным веским причинам. А если носик крохи хоть немного забит, то ходы для поступления воздуха уменьшаются. А это опасно удушьем

Альтернативный ответ на вопрос об укладывании малыша для сна на животик — делайте это днем, а на ночь в первый месяц жизни ребенка выбирайте другие позы. А уже со второго месяца практикуйте смело сон на животике. Так и газики быстрее будут выходить, и ручки прижаты к матрасу без хаотичных движений, и сопение малыша ровное и размеренное, а значит и сон крепче и здоровее.

Сон на разных сроках беременности

Конечно, на ранних сроках беременная ещё может спать на животе, чтобы резко не изменять своей привычной позе. И не нужно пока переживать: до двенадцати недель такой сон абсолютно безопасен. Ведь матка пока не выступает над лонными костями, плод ещё слишком маленький. После этого срока будущая мама еще некоторое время может спать на животе, но уже рекомендуется приучать себя ко сну на боку. Плод в этот период находится под защитными слоями — околоплодной жидкостью и плодными оболочками, маткой и мышцами живота. Но с приближением к 20 неделе беременности на животе спать уже нельзя!

Главная » Разное » Молодой маме » Можно ли ребенку спать на животе

Можно ли ребенку спать на животе. Все заботливые родители панически боятся такого явления, как синдром внезапной младенческой смерти. Причины развития данного феномена по сей день досконально не изучены. Некоторые исследователи придерживаются мнения, что это происходит из-за болезни, в результате которой останавливается дыхание. Сегодня медики ведут активные дебаты на тему, можно ли класть малыша спать на живот, или нет.

Противопоказания сна на животе

Если ребенок начал спать на животе, обладая определенными противопоказаниями, стоит обратиться к специалисту.

1. Если у малыша имеются отклонения в функционировании ЦНС или же определенные патологии.
2. Шея у малыша затекает, поэтому родителям нужно пристально следить за малышом и переворачивать его.
3. Не стоит забывать, что у ребенка не полностью еще развит дыхательный рефлекс, поэтому в какой бы позе он не находился, уткнувшись носиком в подушку или матрас, может не хватит воздуха. Внимательно следите за сном малыша. Подробнее о рефлексах новорожденного>>>.

И еще одна цитата д-ра Комаровского, которую нужно запомнить и заучить наизусть:

Устраиваем правильное место для сна

Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.

У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.

В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20оС, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат .

С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием.

Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.

Мнение доктора Комаровского

У известного педиатра часто спрашивают, можно ли грудничку ложиться спать на животе и способно ли принести вред непроизвольное принятие такой позы. Комаровский считает положение попой кверху физиологичным. Малыш спит крепче и спокойнее, не мучается коликами, у него легко отходят газики.

Доктор отмечает, что страхи матерей по поводу смерти от удушья излишни, если соблюдать определенные условия:

• Матрас нужен жесткий, не допускающий «утопания» носика.
• Не должно быть подушки – именно из-за нее чаще всего задыхаются в данной позе.
• Нужно поддерживать высокую влажность воздуха, а его температура не должна подниматься выше 22 °C. В жаркой сухой среде в носу легко образуются корки, преграждающие дыхание.

Также доктор не советует укладывать на живот малышей, страдающих насморком.

Сон на животе: противопоказания для малышей

Как видите, сон на животике для грудничка не только безопасен, но и полезен при соблюдении элементарных правил безопасности. По словам доктора Комаровского, такой вид сна желателен для всех грудничков без патологий и обеспечивает раннее физиологическое развитие малышей.

Существуют противопоказания сна на животе для малюток:

• Если у младенца зафиксированы отклонения в работе ЦНС или патологии, то сон на животике не рекомендуется. Обязательно нужно проконсультироваться с педиатром относительно поз для сна.
• В одной позе шея малютки затекает. Родителям необходимо следить за новорожденным и помимо обеспечения хорошо проветриваемого помещения с достаточной влажностью, переворачивать кроху. То есть длительный сон на животе противопоказан. При любой позе малютку нужно переворачивать.
• Помните, что дыхательный рефлекс у малыша еще недостаточно развит. Поэтому при любой позе сна, уткнувшись носиком в матрас или подушку есть риск задохнуться. Обязательно следите за сном своего крохи.

Еще недавно мамочки не задумывались как уложить грудничка. Но в связи с частотой возникновения синдрома случайной смерти, была выдвинута гипотезе о вреде сна на животе. Современные исследования показали, что сон на животике намного безопасней сна на спинке. В США в продажу поступили специальные детские матрасики, напоминающие форму для кексов. Матрасик обеспечивает сон только в одном положение, которое считается наиболее удобным и безопасным для Вашего малыша. Но педиатры не охотно рекомендуют приобретать данное изобретение. Так как оно еще не совершенно и имеет ряд минусов. Вы не сможете поменять позу ребенка на другую.

На вопрос: «Грудной ребенок спит на животе – опасно ли это?» существует однозначный ответ – нет. Ваш малыш не подвергается опасности во время такого положения во сне. Наоборот сон на животике считается одним из полезных для здорового развития Вашего крохи.

Помните, маленький грудничок – это личность. Если Вашему ребенку наиболее комфортно спать на животике, не пытайтесь исправить эту привычку. Наоборот, обеспечьте условия для здорового и комфортного сна.

Можно ли новорожденному ребенку спать на животе: противопоказания

Грудной ребенок, по мнению специалистов, не должен спать на животике при наличии:

• заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сон на животе может стать причиной остановки сердца;

• заболеваний желудка, кишечника и мочевого пузыря;

• проблем с кровообращением. Отдых в позе на животе снижает микроциркуляции крови;

• проблем с формированием шейного отдела.

Особое место сон на животе занимает среди факторов, приводящих к синдрому внезапной смерти. Справедливости ради стоит отметить, что вызвать летальный исход могут также насморк, слишком мягкий матрас, перегрев из-за чрезмерного укутывания.

Таким образом, родители должны сами для себя определить, можно ли грудному ребенку спать на животе. Какую бы позу для сна они ни выбрали для крохи, нужно всегда оставаться бдительными

Внимание и осторожность позволят избежать проблем со здоровьем новорожденного, спящего в любом положении

Полезные ссылки:

Засыпание

Желательно приучить ребенка к мысли, что сразу же после еды он должен спать. Некоторые дети любят поиграть после еды. Я бы советовал постараться отучить их от этой привычки. Приучайте ребенка засыпать в своей кровати без чьего бы то ни было присутствия, по крайней мере после 3 месяцев, когда его перестанут беспокоить колики от газов.

Большинство детей привыкают как к тишине, так и к умеренному шуму. Поэтому не нужно ходить на цыпочках и шептать. Этим вы только приучите его к тишине и он будет легко просыпаться от неожиданных звуков. Если ребенок привык к обычным домашним звукам, то вы спокойно можете принимать гостей в соседней комнате, смотреть телевизор или слушать радио. Вы можете даже входить в комнату ребенка, не разбудив его.

Сон младенца — правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

• Правильно организуйте место для сна. Жесткий матрас () и отсутствие подушки (да-да, детям до года подушка не нужна. Читаем с какого возраста ребенку можно спать на подушке — ) позволят вашему чаду свободно дышать через нос. Подходите к ребеночку во время сна и переворачивайте голову с одного бока на другой.
• Если все-таки страхи и беспокойство вас преследуют, укладывайте ребеночка спать на бок, а под животик и спинку подкладывайте мягкий валик. Положение крохи будет зафиксировано, дыхание будет свободным. Обязательно укладывайте младенца на животик днем. Очень скоро вы заметите, как быстро укрепились мышцы плеч, шеи, спины, пресса (см ). Раньше сверстников малыш начнет держать головку, переворачиваться, ползать.
• После кормления носите младенца на руках «столбиком», пусть воздух, который попал в пищевод с пищей выйдет наружу и во время сна ребенок не будет срыгивать.
• Тщательно, особенно если малыш болен, осматривайте носовые ходы, . Постарайтесь поддерживать в комнате оптимальный микроклимат ( , воздух чистый, увлажненный).
• Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Периодически укладывайте его в кроватке головкой в противоположную сторону. Так вы избежите деформации костей черепа.
• Совсем скоро ваш малыш подрастет, и сам выберет любимые позы. Тогда сколько бы вы его не переворачивали, он будет укладываться как ему комфортно. Так оставьте ему право выбора!

Послесловие:До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Какая поза для сна ребенка правильная

Официально самой безопасной и правильной позой для младенца, считается, когда он спит на спине, а голова повернута на бок. Это поможет не задохнуться рвотными массами и свободно дышать во сне.

Также можно предложить малышу спать на боку, для этого стоит подложить ему свернутую пеленку или одеяльце под спинку и животик, как бы зафиксировав его.

Если следовать логике, то позиция на боку может являться самой безопасной, так как ребенок не сможет уткнуться носиком в поверхность кроватки или захлебнуться, срыгнув излишки пищи во сне. Но и здесь есть свои недостатки. В этой позе идет большая нагрузка на тазобедренный сустав, а также может происходить деформация черепа.

Синдром внезапной смерти

Синдром внезапной смерти в момент сна новорождённого – явление, которое достаточно тщательно и очень давно изучается в медицине. К сожалению, оно проявляется достаточно часто и заключается в том, что в момент отдыха абсолютно здоровый малыш умирает. Чёткого объяснения, почему это происходит, по сей день не найдено.

Одним из предположений, почему малыш умирает в момент сна, является внезапная остановка дыхания. А вот когда и по какой причине происходит сбой в работе органов дыхательной системы, неизвестно. Ученые продолжают изучать данное явление и сегодня, однако положительных результатов достигнуть пока им не удалось.

Как утверждает статистика, в большинстве случаев погибают:

1. Груднички мужского пола в возрасте от 1 до 3 месяцев.
2. Недоношенные детки.
3. Малыш, который родился вследствие многоплодной беременности.
4. В группе риска находятся детки тех родителей, которые употребляют много алкоголя и часто курят.
5. Сон в мягкой кроватке также относят к неблагоприятным факторам.

Аргументы «за»

Ребенок, спящий в позе на животе, значительно меньше страдает от кишечных колик. В такой позе у грудничка происходит естественный массаж области кишечника, способствующий отхождению газов.
В позе на животе сведен к минимуму риск попадания жидкой пищи в дыхательный пути.
Когда малыш спит в позе на животе, таз поднят вверх, ножки разведены в стороны. Такая поза – является прекрасной профилактикой заболеваний, связанных с дисплазией суставов таза.
Такая поза сна малыша способствует укреплению мышц спины, шеи и грудного отдела.
В позе на животе у грудничка сведена к минимуму опасность деформации неокрепших черепных косточек. Но родители должны помнить, что малыш пока еще не может самостоятельно поворачивать голову во сне

Поэтому родителям важно периодически самим поворачивать головку крохи в разные стороны.
Во сне на животе формируется правильная форма костей и суставов, правильная осанка.
Минимизированы непроизвольные действия ручками, упирающимися в кроватку.
Детки, которые спят на животике, гораздо раньше начинают держать головку.
Малыш, который спит на животе, располагает голову ниже уровня туловища. В такой позе кровь, принося кислород, лучше приливает к мозгу.
Такая поза сна на животе удобна и комфортна самому малышу.
В позе на животе младенец спит спокойнее и дольше, а просыпаясь, не плачет.

Важные советы родителям

Все специалисты в области педиатрии и психологии советуют папам и мамам начинать учить деток засыпать в правильной позе с младенчества. Чтобы ребенок не плакал во время укачивания, необходимо четко придерживаться режима бодрствования и сна, соответственно возрасту карапуза. Если нарушать распорядок дня, то страдать будет как малютка, так и все члены семьи, они долго не смогут сомкнуть глаз, полноценно отдыхать, малыш в первый или второй год жизни начнет часто истерить и капризничать. Благодаря применению следующих несложных советов можно значительно улучшить качество ночного отдыха и ускорить процесс засыпания:

 размер детской кроватки должен соответствовать возрасту малыша, чтобы находясь в ней, ему не пригодилась сгибать спину, шею или конечности. Для маленьких грудничков безопасно, когда у кровати есть бортики, чтобы детки не падали и не могли уползать на четвереньках;
 подушку необходимо выбирать не очень мягкую и не слишком большую. Этот аксессуар должен не поднимать голову, а поддерживать шею, чтобы она находилась в ровном положении. Наилучший вариант – ортопедическая подушка;
 нельзя оставлять кроху даже на один часик поспать кверху попой, не стоит бояться разбудить малютку и перевернуть ее. А также долг родителей – следить, чтобы кроха спала на боку или на спине, и не поджимала под себя ручки, ножки или даже ладошки, иначе они могут отекать и неметь;
 нельзя допускать, чтобы детская головка чересчур близко подгибались к груди, в этой позе мозговое кровообращение начинает нарушаться, это плохо отразится на здоровье

Важно правильно подбирать подушку и наблюдать, чтобы карапуз не привыкал утыкаться лицом в нее.

По вечерам родители должны создавать умиротворяющую, успокаивающую атмосферу в доме. Можно почитать младенцу сказку, включить или спеть колыбельную песню, поиграть в спокойные, неактивные игры, покупаться. Благодаря таким привычным занятиям, карапуз настроится на сон и будет отдыхать спокойно.

В каком возрасте дети переворачиваются на живот?

Возраст «на животике» (до 1 года) — это этап жизни твоего ребенка, когда он еще не научился стоять, но научился переворачиваться и что-то делать лежа на животе

Важно с самого начала поощрять и учить своего малыша делать определенные движения в положении на животике

Мы знаем, что это кажется нелогичным, потому что все говорят одно и то же: «Убедитесь, что ваш ребенок спит на спине!”

И это полностью верно, когда речь идет о времени сна. Ребенок должен быть здоровым и защищенным. Когда он без присмотра и спит, он должен оставаться на спине. Но еще до того, как матери стали сторожить своих детей во время сна и качать их на спинках посреди ночи, большинство младенцев спали комфортно и на своих животах.

Всего несколько минут времени на животе каждый день поможет твоему ребенку улучшить двигательные навыки, избежать синдрома плоской головки наряду и поможет развить другие полезные навыки, например крупную моторику. Выполнение занятий на животе поможет получить твоему ребенку умения кувыркаться, ползать, играть и другие счастливые звездные детские моменты. Прочитай эту статью о крупной моторике и помоги своему ребенку преодолеть важные этапы развития!

Правила безопасного сна

В первые месяцы спящие дети могут самостоятельно навредить себе. Родителям в этот период приходится учиться их укладывать.

Важно знать основные принципы и правила здорового сна:

• Если малыш отдыхает на боку, то у него увеличивается нагрузка на тазобедренный участок тела. Ситуация опасна и может привести к дисплазии.
• На спине спать также безопасно далеко не всегда. Поза увеличивает нагрузку на кости черепа и может привести к их деформации. В медицинской практике такая ситуация встречается крайне редко.

В позиции на животике оказывается минимальная нагрузка на таз

Предупредить развитие ситуации в негативном ключе поможет соблюдение ряда рекомендаций от педиатров.

Место для сна должно быть организовано правильно. Для детей до года следует выбирать матрас высокой жесткости. Не следует также забывать о том, что в данном возрасте подушку использовать не целесообразно. Только в такой позе малыш сможет спать спокойно, а родители не будут бояться за его опорно-двигательную систему. Дополнительно рекомендуется в период сна самостоятельно переворачивать голову ребенка с одного бока на другой.

Допускается укладывать малыша спать на животике днем. Такое положение поможет укрепить мышцы плеч и живота. Положительные изменения будут заметны также в области спины и пресса. Ситуация поможет малышу раньше начать самостоятельно держать головку, переворачиваться и ползать.

После кормления в желудке остается небольшое количество воздуха. Он беспрепятственно сможет выйти в том случае, если оставить кроху в вертикальном положении. Срыгивание в таком случае считается вполне нормальным и естественным процессом.

Во время болезни ребенка необходимо регулярно осматривать его носовые полости

В них может накапливаться большое количество слизи и корочек, от которых важно избавляться своевременно. Немаловажное значение играет микроклимат в помещении. Воздух должен быть чистым, а температура не превышать 23 градусов

Дополнительно потребуется приобрести увлажнитель воздуха

Воздух должен быть чистым, а температура не превышать 23 градусов. Дополнительно потребуется приобрести увлажнитель воздуха.

Психологи заметили, что в период сна ребенок стремиться повернуться в сторону комнаты лицом. Родители должны периодически к нему наведываться и перекладывать в другую сторону. Благодаря этому удается свести вероятность появления деформации черепа к минимуму.

Всего через несколько месяцев у крохи появятся свои предпочтения по поводу любимых поз. В этот период родителям уже не придется его укладывать – он будет делать это самостоятельно. Не следует ограничивать кроху в выборе позы для сна или отдыха.

Родители должны периодически самостоятельно поворачивать головку малыша из стороны в сторону

Педиатры советуют укладывать спать младенца до одного месяца на бок. Только после окончания этого периода допускается давать лежать ему на животике. По мере взросления он сможет определиться по поводу любимых поз и самостоятельно их выбирать. От родителей потребуется только обеспечить кроху полностью безопасными условиями отдыха.

На сегодняшний день существует огромное количество мнений по поводу выбора удобной позы для сна грудного ребенка. Однозначно ответить на данный вопрос возможности нет, поэтому следует прислушиваться к материнскому инстинкту. Желательно, чтобы ребенок регулярно менял позицию. В таком случае нагрузка на определенные органы не будет оказываться в течение долгого времени. Если кроха еще не умеет переворачиваться самостоятельно, то вместо него данную манипуляцию должны совершать его родители.

Когда возникает синдром внезапной смерти младенца?

Синдром неожиданной смерти — это часто описанное в литературе и, к сожалению, довольно распространённое событие. Абсолютно здоровый ребёнок погибает во сне, и при этом практически никаких факторов, приведших к данному катастрофическому событию, обнаружить не удаётся. Причина, по которой внешне крепкие младенцы неожиданно умирают во сне, многим неизвестна. Задержка дыхания является единственным вразумительным объяснением. Однако почему так происходит, многие не понимают.

Согласно статистике чаще умирают:

• мальчики в возрасте до трёх месяцев;
• недоношенные дети;
• дети, родившиеся от многоплодной беременности.

Сон младенца – правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

• Правильно организуйте место для сна. Жесткий матрас (как выбрать матрас) и отсутствие подушки (да-да, детям до года подушка не нужна. Читаем с какого возраста ребенку можно спать на подушке – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html) позволят вашему чаду свободно дышать через нос. Подходите к ребеночку во время сна и переворачивайте голову с одного бока на другой.
• Если все-таки страхи и беспокойство вас преследуют, укладывайте ребеночка спать на бок, а под животик и спинку подкладывайте мягкий валик. Положение крохи будет зафиксировано, дыхание будет свободным. Обязательно укладывайте младенца на животик днем. Очень скоро вы заметите, как быстро укрепились мышцы плеч, шеи, спины, пресса (см как правильно выкладывать ребенка на животик). Раньше сверстников малыш начнет держать головку, переворачиваться, ползать.
• После кормления носите младенца на руках “столбиком”, пусть воздух, который попал в пищевод с пищей выйдет наружу и во время сна ребенок не будет срыгивать.
• Тщательно, особенно если малыш болен, осматривайте носовые ходы, очищайте их от слизи и корочек. Постарайтесь поддерживать в комнате оптимальный микроклимат (температура примерно 23°С, воздух чистый, увлажненный).
• Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Периодически укладывайте его в кроватке головкой в противоположную сторону. Так вы избежите деформации костей черепа.
• Совсем скоро ваш малыш подрастет, и сам выберет любимые позы. Тогда сколько бы вы его не переворачивали, он будет укладываться как ему комфортно. Так оставьте ему право выбора!

Послесловие: До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Как спят новорожденные и груднички

Спокойный, здоровый сон очень важен для развития младенца. Именно в это время мозг ребенка обрабатывает и запоминает полученную информацию за день. Но адаптация к новой среде нелегка и объем полученных знаний слишком велик для новорожденного крохи. Поэтому в период отдыха неокрепший организм еще и восстанавливает силы.

Не последнюю роль в организации отдыха имеет выбор позы для сна новорожденного:

Правильно выбрать позу для сна новорожденного очень важно для его самочувствия

1 На спине – наиболее полезная и безопасная позиция. Согласно последним исследованием именно так нужно укладывать младенца для отдыха. Это положение снижает риск синдрома внезапной детской смерти и правильно формирует позвоночник малыша.

Чтобы избежать формирования плоского затылка или ассиметричного черепа, необходимо менять положение головы младенца, поворачивая ее в разные стороны, при каждом убаюкивании. Укладывание головы новорожденного набок также предотвращает риск захлебнуться при срыгивании.

Кроме этого, на ручки ребенка следует одевать царапки, поскольку при неосознанных движениях руками он может себя оцарапать. Хорошим способом избежать царапин будет и пеленание. Пеленание также предотвращает возможность случайно разбудить себя ручками или ножками.

2 На боку – самая безопасная позиция для постоянно срыгивающих малышей и в период колик. Подтянутые к животику ножки, активизируют работу ЖКТ и помогают освободиться от газиков. Рекомендуется укладывать малыша поочередно на правый и левый бок, предотвращая тем самым кривошею.

Но такая позиция увеличивает нагрузку на тазобедренные суставы, поэтому противопоказана при дисплазии. Так же, как и на спине, в этой позе кроха может себя оцарапать, поэтому мамам необходимо не забывать о специальных рукавичках. Чтобы малыш не перевернулся случайно, под спину ему необходимо подкладывать полотенце (одеяло), свернутое валиком, или подушки-позиционеры.

3 На животе – самая волнующая позиция для родителей. Педиатры регулярно слышат от матерей вопрос, можно ли ребенку спать на животике? Такой отдых нравится грудничкам, благотворно влияет на здоровье и развитие крохи, но имеет риски.