Почему ребенок грызет ногти: причины и советы психолога

По каким причинам дети грызут ногти

Детский педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что конкретные причины данного рефлекса не установлены. Решать проблему необходимо в каждом конкретном случае, учитывая индивидуальные характеристики ребенка. Доктор Комаровский отмечает ряд причин, которые прямым или косвенным влиянием могут способствовать формированию этой вредной привычки.

Частые причины, по которым сформировывается рефлекс:

1. Перевозбуждение нервного состояния – физическое развитие происходит быстрее, чем формирование нервных окончаний, психика не справляется с нагрузками и сформировывает навязчивый рефлекс.
2. Подражание родителям и близким – если кто-то из взрослых страдает данной пагубной привычкой, этот негативный опыт перенимает ребенок.
3. Аутоагрессия – срабатывает психологическая защита, тем самым формируя неосознанную привычку причинения вреда самому себе.
4. Сопротивляемость тотальной опеке – ребенок воспринимает избыток заботы и контроля как факт агрессии и насилия, а пагубный рефлекс – ответ на чрезмерную опеку.
5. Нарушение обмена веществ – из-за данного дисбаланса происходит отслаивание кутикулы ногтей рук и ног, а дети, на рефлекторном уровне, обгрызают ногти и кожу во избежание появления заусенцев.

Почему дети грызут или ковыряют ногти?

Что это значит? Главные причины онихофагии:

1. Наличие внутренней тревожности. Ребенок, ощущая беспокойство, возникающее по разным причинам, стремится с ним справиться, и онихофагия позволяет это частично сделать. Основные причины для тревожности: чувство неуверенности в себе, фобии, ощущение беспомощности, низкая самооценка, внутреннее напряжение из-за несоответствия требованиям, которые выдвигают окружающие. При этом онихофагия далеко не всегда воспринимается ребенком всецело осознанно.

Аутоагрессивные тенденции. Аутоагрессия определение, обозначающее осознанные насильственные действия по отношению к себе. Синонимы: селфхарм, самоповреждение. Обгрызание ногтей и кожи вокруг них считается одной из многочисленных форм селфхарма, наравне с нанесением себе порезов, ожогов, выдиранием волос. Однако не каждое обгрызание ногтей можно отнести к аутоагрессии. Но если ребенок грызет пальцы очень часто и до крови, а на его теле есть и другие необычные травмы (например, обилие мелких царапин), это можно трактовать как аутоагрессию.

Самоповреждение может проводиться с целью наказать себя, а иногда с целью снять напряжение, поскольку болевые ощущения запускают выработку адреналина, и душевная боль временно уменьшается. Аутоагрессия более свойственна подросткам.

Неправильный подход родителей к воспитанию. Если родители возлагают на ребенка чрезмерную ответственность, требуют от него безусловного послушания, наказывают даже не за проступок, а уже за то, что ребенок не оправдал ожиданий, то риск возникновения онихофагии и многих других невротических привычек вырастает в разы.

Это связано с тем, что ребенок постоянно ощущает психическое напряжение и боится сделать что-то недостаточно хорошо.

Проблемы в семье. Дети, которые растут в токсичных семьях, чаще других детей имеют различные невротические привычки и психические заболевания. К токсическим относятся семьи, в которых один или оба родителя прибегают к различным видам насилия над детьми (психологическое, физическое, сексуальное), игнорируют потребности ребенка. Также факторами риска являются следующие обстоятельства: потеря работы, развод родителей, нехватка финансовых средств, социально-бытовые проблемы, регулярные скандалы в семье.

Проблемы в других микросоциумах. Психические расстройства распространены у детей-изгоев: тех детей, которые стали жертвами школьного буллинга (травли). Буллинг может быть не только школьным. Он часто возникает в кружках, секциях. Но и дети, которых не травят, могут ощущать психическое напряжение. К примеру, это может происходить, если школьные учителя ведут себя неадекватно с детьми, или если ребенок поссорился со школьным другом, или если он не нашел друзей и чувствует себя одиноким.

Слишком высокие нагрузки. Ответственность увеличивается по мере взросления ребенка. Наиболее острым считается период, когда ребенок впервые приходит в школу и пытается справиться с грузом ожиданий и ответственности, свалившимся на него. Именно в это время у многих детей появляются различные невротические привычки, с которыми трудно справиться. В зоне риска находятся дети, которые посещают большое количество дополнительных занятий.

Копирование привычки. Если кто-то из близких ребенка страдает онихофагией (родители, друзья), он может перенять эту привычку.

Дети, имеющие в анамнезе какие-либо органические повреждения мозга (гипоксия, черепно-мозговые травмы, тяжелые осложнения инфекционных заболеваний), чаще страдают различными психическими отклонениями.

Причины привычки

Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.

Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.

Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.

Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.

Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе — и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Иногда крайне сложно точно понять, откуда возникла столь неприятная проблема. Специалисты говорят о возможных физиологических и психологических факторах, которые «включают» онихофагию.

1. Физиологические факторы:

• Состояние кутикулы. У некоторых маленьких детишек кожа вокруг ногтей постоянно «топорщится». Не дожидаясь родительской помощи, они своими силами пытаются удалить раздражитель. Подобное поведение чем-то напоминает животный рефлекс ухода за собой (к примеру, коты моют себя языком).
• Физическое удовлетворение. Ребёнок пытается добиться удовольствия всеми доступными и недоступными методами. Если ему запретить, например, есть конфеты или торт, он может переключиться на пальцы.
• Витаминно-минеральный дефицит. Нервная система способна нормально функционировать лишь при хорошем питании, насыщенном витаминами и минералами. Особенно важны для ребёнка витамины E, B и магнийсодержащие продукты, в ином случае развивается высокая тревожность, нервозность и переутомление.
• Глистные инвазии. Отечественные врачи считают, что одной из возможных причин грызения ногтей могут быть поселившиеся в детском организме паразиты. О наличии глистов свидетельствуют другие признаки: повышенное слюноотделение, зуд в области прямой кишки, резкое изменение поведения, беспричинный кашель.

2. Психогенные факторы:

• Трудности с адаптацией. У многих деток вредная привычка возникает одновременно с началом социализации. Так, к трём годам ребёнок начинает посещать садик, но если он «тепличный» малыш, то даже кратковременные разлуки становятся стрессом. В семилетнем возрасте начинается следующая адаптация – он идёт в школу, что сказывается на его эмоциональном состоянии.
• Семейный климат. Постоянные скандалы в семье, склоки между родителями, уход одного из них из дома, перекладывание процесса воспитанья на бабушек – всё это также стрессогенный фактор, приводящий к обкусыванию ногтевых пластин.
• Аутоагрессия. При подобном поведении агрессивность в силу различных обстоятельств направляется на самого себя. Ребёнок, боясь гневиться на других, начинает вредить собственному здоровью – к примеру, грызть ногти.
• Модель поведения. Детям свойственно «заражаться» поступками других малышей или взрослых. Если кто-то в садике, классе или дома грызёт ногтевые пластины и заусенцы, то ребёнок способен подсознательно повторять такие движения.
• Генетически обусловленная тревожность. Грызть ногти ребёнок может и без очевидного стрессогена, только по причине чрезмерно возбудимой нервной системы и темперамента, которые обусловлены наследственным фактором. Любопытно, что позитивные и отрицательные события оказывают одинаково сильное возбуждающее воздействие.
• Результат раннего отлучения от материнской груди. Продолжительное грудное вскармливание существенно успокаивает впечатлительного ребёнка. При резком или раннем отлучении от «тити» пальцы становятся своеобразной замены материнского соска или пустышки.
• Перфекционизм. Желание быть лучше всех, которое разбивается о реальность, заставляет ребёнка воспринимать каждую свою неудачу «концом света». Обычно подобные ситуации встречаются у тех родителей, которые предъявляют завышенные требования к своим чадам. Ребёнок, не справившись со стрессом, грызёт ногти.
• Замена вредных привычек. Многие дети отвлекают себя каким-либо определённым способом – теребят локоны, крутятся на месте, сосут пальцы, грызут ногтевые пластины. Подобным методом ребятишки успокаиваются, а если попробовать отучить от одной вредной привычки, начнётся другая.
• Скука. Некоторые малыши грызут пальцы просто так, от нечего делать.
• Высокие нагрузки. Перегруженность в школе, одновременное посещение нескольких студий, семинаров или курсов приводят к переутомлению, после чего ребёнок борется с неврозом грызением ногтей.
• Увлечение телевизором или компьютером. Мельтешение кадров, высокая громкость, блики от экрана негативно воздействуют на детскую психику. Пытаясь успокоиться, ребёнок сосёт пальцы или грызёт ногти.

Таким образом, основной провоцирующий фактор – повышенная тревожность и склонность к стрессам.

Психологи считают, что, обкусывая ногти, ребёнок активизирует своеобразную болевую точку, которая заглушает стрессовый центр.

Советы мамочек

Мамы, уже прошедшие через это, тоже имеют в запасе свои личные истории, и вот что помогло справиться некоторым из них:

1. Мазать пальцы чем-то горьким. Существует даже специальный горький лак, который продается в аптеке;
2. Пусть у ребенка в руках постоянно находится что-то, что можно перебирать пальцами. Мешочек с крупой – самодельный вариант. Или покупной – подушечки «антистресс». Вертушки-спиннеры. Четки или бусы – можно даже в виде браслета на руку;
3. Можно и просто занять какой-то игрой на мелкую моторику – от пластилина до конструкторов;
4. Надевать варежки даже дома, не разрешая их снимать. Насильственно, конечно, но при должном подходе кое-кому помогает;
5. Девочкам – сделать маникюр. Говорят, в некоторых салонах даже услуга такая есть!
6. Поощрять за то, что давно не тянет руки в рот. Только заранее обговорить это – например, целый день не будешь грызть ногти, куплю мороженное. Или то, о чем договоритесь.

От любой плохой привычки можно отучить самостоятельно, если взяться за дело с должным энтузиазмом и спокойствием, не прекращать на полпути и не опускать руки. Здоровья вашим деткам!

• Ребенок боится уколов
• Ребенок плохо спит, как ему помочь?
• Как развить самостоятельность у ребенка?

Что делать нельзя

Существуют антидейтсвия, из-за которых вы сделаете только хуже. Не просто снизится эффективность применяемых мер, но и усугубятся эмоциональные проблемы малыша. Список этих действий представлен далее:

1. Бить по губам, по рукам. Применение физической силы развивает страхи, усиливает тревожность. Ребенок закроется в себе, его привычка грызть ногти обретет еще большую основу. Только теперь ему будет страшно попасться вам на глаза, и он станет делать это втайне от вас.

2. Пугать страшилками про червяков, которые поедают людей изнутри и т.д.

3. Наказывать, угрожать, шантажировать. Это негативное подкрепление, которое, как вы думаете, способствует коррекции нежелательного поведения. Однако оно его обосновывает в репертуаре способов реагирования еще прочнее.

4. Мазать ногти горькими, острыми, неприятными на вкус и запах составами. Данный метод работает с взрослыми и подростками. Но маленьким деткам он противопоказан.

5. Критиковать личность ребенка. Когда говорите, что ребенку, что тот плохой, так какпостоянно грызет ногти, он принимает критику на свой счет. Отсюда закладывается низкая самооценка, застенчивость, непринятие себя и основа глубоких эмоциональных проблем в будущем.

Как победить привычку?

Чтобы избавиться от любой вредной привычки, сначала важно выяснить ее «спусковой механизм» — причину, которая ее вызвала. А затем уже принимать меры по устранению этих факторов и налаживанию психологического самочувствия человека

Помочь в этом родителям могут следующие советы психологов.

Попытайтесь выяснить у ребенка, что его волнует. С детьми постарше это будет сделать легче, а вот маленькие детки могут не отдавать себе отчета в своих переживаниях. Для них можно воспользоваться приемом терапевтического рисунка. Пусть малыш изобразит все сферы своей жизни: семью, одноклассников или одногруппников, друзей, знакомых, животных. Все, что будет нарисовано темными цветами, нервными штрихами, со злобным выражением – проблемные зоны. Можно проиграть несколько разных ситуаций в виде сказки

Малыш перенесет на главного героя свои переживания, и их можно будет уловить.
Если выяснить первоисточник проблемы не получилось, можно договориться с дочкой или сыном, что вы обратите его внимание на то, что он тянет пальцы в рот, особым знаком (дотронетесь, например). В этот момент спросите его, что он чувствует, что его тревожит, что заставило грызть ноготь

Когда причина будет выяснена, нужно приложить все усилия, чтобы нейтрализовать ее (научить преодолевать страх школьной доски, реально оценивать свои возможности, наладить микроклимат в семье или отношения с друзьями).
Что еще можно сделать, чтобы отучить чадо от привычки? Прежде всего, помнить, что это будет сложно, набраться терпения. Полезно вызвать у ребенка чувство собственной неудовлетворенности привычкой (демонстрировать, как красиво выглядят ухоженные ногти и как – его обгрызанные, акцентировать внимание на том, что он чувствует, когда окружающие дразнят его за этот недостаток).
Если таким образом идет выплеск агрессии, научите свое чадо, как делать это более полезными способами (поможет спортивная секция с активным выплеском энергии, например контактная борьба или футбол).
Расскажите ему, что такое вредные привычки, почему они возникают на нервной почве и как от них избавиться (хорошо при такой беседе вместе посмотреть и изучить специальные буклеты-руководства).
Наглядно продемонстрируйте ребенку, к чему может привести его привычка (покажите картинки с пародонтозом, загноившимися пальцами, паразитами в кишечнике). Только делайте это не запугивая, а объясняя, что это плохо и может быть небезопасно.
Научите его снимать напряжение во время стресса, когда вас нет рядом: глубоко и ровно дышать, слушая свое дыхание, крепко сжимать и разжимать кулаки.
Сделайте так, чтобы руки ребенка почаще были заняты чем-то полезным (пусть научится вышивать, выжигать, плести из бисера, конструировать из картона, начнет рисовать, лепить, валять и т. д.). Это поможет повысить самооценку, избавит от праздности, принесет моральное удовлетворение, успокоит. Кроме того, всегда переключайте внимание ребенка, когда он тянет пальцы в рот: просите что-то принести, подать, помочь подержать.
Проводите с малышом больше времени. При этом чаще обнимайте его, гладьте, делайте массаж. Хвалите, выказывайте свою любовь и гордость им, наполните такие минуты приятными воспоминаниями, положительными эмоциями.
Пересмотрите распорядок дня своего чада. Возможно, благоразумным будет освободить его от каких-то кружков или секций, если их много, и добавить время на прогулки и сон.

Если исключить все раздражающие факторы, отучить ребенка от пагубной привычки будет относительно просто, хотя и не всегда быстро. Если же все принятые меры не помогают даже по истечении длительного времени, стоит обратиться за помощью к врачам: неврологу, психиатру, гастроэнтерологу. Возможно, ребенок нуждается в медикаментозной коррекции.

Борьба с любой вредной привычкой – дело сложное, требующее консолидации сил самого ребенка, родителей, а при необходимости – психологов и докторов. Но пускать процесс на самотек нельзя. Последствия бывают весьма серьезными. В худшем случае это может перерасти в психическое отклонение. Лишь родительская мудрость и своевременная помощь принесут должный результат. На него и нужно нацеливаться.

Лечение патологии

Что делать, если у ребенка врос ноготь и воспалился? Нужно, не затягивая, обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит адекватное лечение.

Родители часто не правильно оценивают тяжесть проблемы. Нагноение может быть незаметно. Если вы сделаете горячую ванночку или прогревающие процедуры, это только навредит здоровью.

Нельзя начинать лечение вросшего ногтя, если на ноге у ребенка видно нагноение, без консультации с врачом-хирургом. Запишитесь на прием к специалисту, чтобы малыш быстро поправился без риска осложнений. 

Хирургический метод

Когда проблема серьезная, сопровождается нагноением и воспалительным процессом, прибегают к операции. Врачи выполняют удаление краев вросшего ногтя у ребенка.

Особенности процедуры:

• с подушечки берут участок кожи для зашивания раны, валики отодвигаются от краев и ногтевая пластина растет прямо, в правильном направлении;
• малышам вмешательство проводят под общим наркозом, детям старшего возраста под местным обезболиванием;
• после процедуры необходимо дважды прийти на перевязку, придерживаться рекомендаций по уходу и носить обувь с открытым носком;
• реабилитационный период длится около недели, на полное заживление требуется 20 дней;
• для предупреждения повторения проблемы рекомендуют делать ванночки, чтобы распарить палец и аккуратно отодвигать кожные валики, придавать ногтю округлую форму.

Медикаментозный метод

Мероприятия направлены на снятие воспаления, лечение без операции. Назначают средства перорального и наружного применения. Используют тампонаду – размещение материала, пропитанного лекарством, между ногтем и валиком. Мази эффективно снимают воспалительный процесс и боль, вытягивают гной. Если одних мазей недостаточно, выписывают лекарства для приема внутрь.

Использование специальных лаков для ногтей.

Девочкам можно делать светлый маникюр, показывая, как красиво выглядят ногти, когда они аккуратно подстрижены, а не обкусаны.

Если ребенок и дальше продолжает грызть ногти, можно приобрести специальные горькие лаки. Существует множество лаков. Большинство их бесцветны, поэтому наносить их можно даже мальчикам.

В каникулы при совместном времяпровождении, следите за тем, чтобы ребёнок не грыз ногти. Для этого достаточно отвлечь его в момент, когда он подносит руки ко рту. Отвлечь ребёнка можно, попросив его что-то сделать или принести. Действие должно быть не очень продолжительным и достаточно простым, чтобы руки ребёнка были заняты, но он при этом не испытывал недовольства оттого, что его заставили что-то делать.

И самое важное: родители не должны отказывать малышу в ласке, даже если очень заняты или устали. Соблюдая такие простые правила, легко отучить детей грызть ногти, если проблема не успела достигнуть того масштаба, когда требуется помощь психолога

Следует помнить, что благоприятная атмосфера в семье способствует тому, что дети из таких семей редко подвержены подобным вредным привычкам.

Соблюдая такие простые правила, легко отучить детей грызть ногти, если проблема не успела достигнуть того масштаба, когда требуется помощь психолога. Следует помнить, что благоприятная атмосфера в семье способствует тому, что дети из таких семей редко подвержены подобным вредным привычкам.

Почему ребенок грызет ногти?

Если спросить взрослых: зачем они грызут ногти на руках, то ответы удивят. Кто-то видит в этом попытки самонаказания, кто-то рассказывает о паразитах, которые управляют нашим мозгом, чтобы помочь своим сородичам попасть в человеческий организм. Бррр, из этого получится хороший, но далекий от реальности, сюжет для ужастика. Сами же мы замечаем, что пальцы грызутся особенно усердно при нервном напряжении, стрессах или просто от скуки.
 
Действительно, ученые установили, что поедание ногтей вызывает выделение гормонов счастья и спокойствия — эндорфинов и серотонина. Они помогают успокоиться и быть более устойчивым к неприятностям и стрессам.
 
В природе существует удивительный механизм, который помогает вырабатывать эти гормоны счастья. Он называется груминг или уход за собой.
 
Мы сразу получаем 2 в 1:

• Когда мы умываемся, расчесываем волосы или просто почесываем кожу, то этим поддерживаем себя в хорошем и здоровом состоянии, за что организм вознаграждает нас хорошим настроением.
• Уберегаем себя от паразитов на коже и от всевозможной грязи.

Думаете так ведут себя только люди?
А вот и нет! Обезьяны такое вытворяют! У них все строго. Самых статусных обезьян другие сородичи чешут больше всего и дольше всего, поэтому они ведут себя более спокойно и уверенно. Кавалеры не знают подарка для дамы лучше, чем хорошенько почесать ей спину перед/после/во время ужина.
 
Менее статусным нервным обезьянкам остается только самостоятельно чесаться и покусывать себе ногти. Ведь когда гормона счастья и спокойствия не хватает, нужно добывать его экстренными способами.
 
Иногда, чтобы хоть как-то себя успокоить, обезьяны так грубо себя чешут, что ранят. Такое же поведение мы может наблюдать и у людей. Когда у человека низкий уровень серотонина, он тоже может обкусывать ногти до крови. Это уже патологический груминг.
 
Теперь вы понимаете, что малыш грызет пальцы по нескольким причинам. 
Это и метод снятия стресса и напряжения, и способ успокоиться.
 

 

В чем вред дурной привычки?

Для того чтобы принять решение бороться с этими погрызушками или нет, надо понять, чем это опасно.
Специалисты называют обгрызание ногтей на руках сложным словом – онихофагия. Почти каждый ребенок проходит через небольшой период поедания ногтей. А как же иначе, ведь нужно все попробовать на вкус! Чаще всего малыш растет, и это проходит, не успев стать привычкой. Но у некоторых детей такая форма поведения закрепляется, и они входят во вкус.
 
Привычка грызть ногти на руках досадна тем, что:

• Чаще всего онихофагии сопутствует риск инфекционных заболеваний. Ведь даже если ребенок «уже мыл сегодня руки» — нужно всего пару минут, чтобы собрать новые микробы. Это дополнительный риск подхватить острую кишечную инфекция, дизентерию, холеру, брюшной тиф, ботулизм и даже гепатит А.
• На руках малыша могут образовываться открытые повреждения, куда могут попадать бактерии, что приводит к образованию воспаленных или гнойных ранок.
• Эта привычка негативно влияет на здоровье зубов и десен.
• Онихофагия открывает дорогу всевозможным глистам.
• Дети, грызущие пальцы, чаще испытывают неприятие со стороны сверстников и имеют низкую самооценку

Теперь вы понимаете, почему стоит обратить внимание на эту проблему. Но прежде чем действовать, хочу вам рассказать о причинах.
 

Чего делать нельзя?

Есть ряд действий, которые психологи и педиатры не рекомендуют родителям в момент отучения от онихофагии, так как они могут привести к совершенно противоположному неожиданному результату.

Родителям ни в коем случае нельзя:

кричать на ребёнка;
обзывать и унижать его;
принимать физические методы (шлёпать по попе);
разговаривать с ребёнком в приказном тоне;
угрожать лишить чего-то важного, к чему малыш привык (например, любимой игрушки);
запрещать (запреты почти у всех детей провоцируют обратную реакцию).

Чтобы отучить ребёнка грызть ногти, родителям придётся запастись терпением, так как процесс этот трудный и длительный. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы малыш отказался от вредной привычки.

В этот момент маме важно всегда быть рядом с ребёнком, чтобы он чувствовал её любовь и ласку, — тогда отучение пройдёт быстро и безболезненно для самого ребёнка и окружающих его родных людей