Можно ли стричь волосы во время беременности: за и против, мнения врачей

Уход за волосами во время беременности: советы и рекомендации

У женщины, которая находится в «интересном» положении» увеличивается уровень гормонов в организме, поэтому волосы растут пышные и густые. В связи с этим нужно позаботиться о том, чтобы красиво их укладывать. Узнать об этом можно просто проконсультировавшись у парикмахера или стилиста.

В уходе за волосами ориентироваться следует на натуральную косметику, с минимальным содержанием химии. Большинство женщин готовят различные маски, примочки, подпитки и целебные ванны для волос самостоятельно. Если волосы стали ломкими, то возможно следует пропить витамины, но делать это можно только после консультации с врачом.

Вот некоторые практические, несложные в исполнении рекомендации, позволяющие с легкостью поддерживать здоровье волос на нужном уровне:

• постараться не пользоваться при сушке волос феном и другими электрическими приборами подобного назначения;
• выходя под открытые солнечные лучи необходимо позаботиться о головном уборе, если его нет, то лучше ограничить время пребывания под ультрафиолетом, особенно летом;
• перед тем, как лечь спать, нужно делать легкий и успокаивающий массаж головы, достаточно круговыми движениями плавно массировать ее в течение 3-5 минут;
• не принимать ванну или душ с очень горячей водой;
• не выходить на улицу в мороз без шапки;
• делать домашний шампунь из двух-трех ячных желтков и чайной ложки соды, это будет стимулировать рост волос, а также придавать им блеск.

При регулярном и правильном использовании этих советов беременная женщина способна сохранить свои волосы красивыми и ухоженными, без вреда для здоровья малыша.

Еще суеверия, связанные с волосами

• В старину женщины носили только длинные волосы и никогда не ходили с распущенными волосами, поскольку это считалось признаком бесовства.
• Не замужние девушки заплетали одну косу, что символизировало их одиночество, а после замужества – две косы, тем самым говоря всем о том, что она уже не одна.
• Так же считалось, что длинные волосы оберегали от сглаза. Например, если злой и завистливый человек, став сзади, пытался наслать заговор, то длинные волосы являлись своеобразным щитом, поглощающим в себя всю негативную энергию, от которой можно было с легкостью избавиться, помыв голову.
• Чем длиннее волосы, тем больше накопленного опыта и информации о человеке они несут. Помимо этого они являются как бы проводником между человеком и космосом, обрезая их, мы тем самым теряем эту связь.
• Однако считается, что после тяжелой болезни или перенесенного стресса в волосах накапливается негативная энергия, образованная за счет переизбытка гормона депрессии, что бы избавиться от нее необходимо остричь волосы. Недаром говорят, что когда хочешь что-либо изменить в жизни — нужно поменять прическу. Не стоит забывать и о том, что «волосы – не руки, отрастут», а значит и связь восстановиться и информация накопиться.

Напоследок хочется сказать: не верьте в глупые суеверия – и все обязательно будет хорошо!

Мнение специалистов

Никаких особенных исследований насчет рассматриваемого суеверия не проводилось, но любой врач скажет с уверенностью, что связи между стрижкой и плодом – нет и быть не может.

А вот между самочувствием матери и ребенком – есть, и в этом случае будущей роженице и ее малышу будет лучше, если она будет испытывать положительные эмоции от того, что выглядит привлекательно.

Психологи утверждают, что женщина, которая чувствует себя красивой и ухоженной, намного уверенней, чем та, что не следит за собой. Поэтому будущей маме лучше следить за своей прической, чтобы не расстраиваться лишний раз от негативных мыслей о том, как ее воспринимает окружение.

Также психологи напоминают, что любые суеверия и приметы, особенно из уст близких – это мощное оружие, которое повышает уровень тревожности у потенциальной мамы и провоцирует стресс, абсолютно ей противопоказанный. Лучше избегать всех этих пережитков прошлого, особенно тех из них, которые не прошли проверку научным экспериментом.

Если будущая мать излишне тревожится, не решаясь выбрать между красотой и здоровьем своего ребенка, то можно поделиться с ней вполне достоверной информацией, что большинство женщин вовсе не знают об этих суеверных выдумках и стригутся на протяжении всей беременности, рожая потом здоровых малышей.

Кроме того, в далеком Китае действует диаметрально противоположное суеверие, которое приписывает матери остригать волосы во время вынашивания плода, тем самым отдавая ему часть своего здоровья и сил.

Однако красить волосы во время беременности лучше не стоит. Но это никак не связано с приметой. Просто в составе красок для волос содержится аммиак, который при вдыхании его матерью, может косвенно попасть и в плод, приводя к тяжелым и необратимым последствиям.

Если уж будущей маме критически хочется сменить цвет своих волос, то пусть использует натуральные средства и красители, такие как хна, лопух, зверобой или мята.

Можно ли беременным стричь волосы по мнению врачей

Если у любого акушера-гинеколога спросить о том, можно ли стричься во время беременности, то получите положительный ответ. Врач даже не сможет связать параллель между походом к парикмахеру и риском для здоровья женщины до родов. Современная медицина не усматривает противопоказания ни для стрижки, ни для покраски, ни для любого другого ухода за волосами или внешностью беременной. По мнению врачей-трихологов, состригая кончики ежемесячно, любой человек избавляется от мертвой части своих прядей, что придает им здоровья.

Что касается вопроса о том, можно ли красить пряди будущим мамам, то каждая женщина, знающая основы анатомии, должна понимать, почему нельзя: краска содержит токсичные химические вещества. Они проникают в организм через кожу головы и могут нанести плоду вред. Медики советуют не красить волосы в процессе вынашивания младенца или пользоваться натуральными красителями. Причины, по которым медицинские работники рекомендуют воздержаться от покраски:

1. Вред от химических веществ. В состав краски входит аммиак, вызывающий головные боли, тошноту, удушье.
2. Неприятный запах. Связан он с содержанием перекиси водорода. Беременным вдыхать резкие запахи вредно, поскольку это провокация тошноты и даже рвоты.
3. Аллергические кожные реакции. Даже если женщина ранее регулярно ходила подстриженная и окрашенная без проблем, то при беременности гормональная перестройка после окраски может вызвать проявления сильной аллергии и даже ожоги кожи головы.

• Половые гормоны ЛГ и ФСГ
• Художественное оформление бровей
• Торт Тирамису домашний

Особенности окрашивания волос

Любое окрашивание, в том числе мелирование, представляет собой сложную химическую реакцию, в процессе которой собственный пигмент волоса разрушается. Это происходит за счет окислительных процессов и использования двух компонентов – пероксида и аммиака. В ходе окрашивания каждый волосок теряет влагу и приобретает большую пористость. Именно по этой причине неправильная окраска чревата сухостью и ломкостью волос.

Несмотря на то, что перекись водорода (пероксид) является совершенно безопасным соединением, второй компонент – аммиак – потенциально опасен при беременности. Обладает высокой летучестью и может раздражать дыхательные пути – вот почему в период вынашивания ребенка врачи и стилисты советуют воздержаться от использования стойких красок. Правда, это не значит, что всю беременность придется ходить с непрокрашенными корнями – существуют исключения и безопасные альтернативные средства.

А красить волосы во время беременности?

красок на химической основе не существовало

Поэтому на вопрос о том, почему нельзя красить волосы во время беременности, ответить несложно — краски и осветлители имеют свои противопоказания. Аммиакосодержащие осветлители — не то, с чем стоит контактировать беременной женщине. Впрочем, сотрудники салона красоты могут предложить безаммиачные краски, мелирование на фольге, при котором вредный состав не соприкасается с кожей, а также другие альтернативы. Это же касается химической завивки или выравнивания.

Одно из ограничений для посещения парикмахерской — токсикоз. Предугадать реакцию женщины с проблемой на запахи невозможно. Во время беременности вполне возможно появление аллергической реакции, даже если раньше ее не было. Кроме этого, изменение гормонального фона может стать причиной для неожиданных результатов. Попросту говоря, будущая мать с высокой вероятностью может получить не тот цвет, который ожидала.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

• Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
• Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
• Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
• Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Клиническая картина ринита при беременности

Будущая мама начинает замечать, что на фоне полного здоровья, без причины, постепенно начинает периодически появляться заложенность носа, водянистые или слизистые выделения из носа, затрудняется носовое дыхание. Сначала данные симптомы возникают кртковременно, периодами, и сами исчезают, без какого-либо лечения. Затем, с увеличением срока беременности, симптоматика нарастает, особенно при физических нагрузках. Стоит отметить, что данные симптомы не сопровождаются общими явлениями воспаления, нет повышения температуры, слабости, недомогания, головной боли, других симптомов, которые часто сопровождают острые респираторно-вирусные заболевания.

При рините беременных не наблюдается значительного насморка и обильных выделений из носа, но при длительном течении заболевания, когда присоединяется бактериальная флора, могут возникать осложнения со стороны околоносовых пазух и развиться острый риносинусит, требующий срочного медикаментозного лечения во избежание серьезных осложнений.

Современные высказывания

Насчет того, можно ли стричь волосы при беременности, мнения врачей во многом сходятся. Ни одно утверждение не несет определенного смысла. Врачи вместе с парикмахерами приводят много плюсов, почему стоит изменить прическу именно в данный период.

Ухоженный внешний вид будущей маме поднимет настроение. В результате самочувствие будет также хорошим. Положительные эмоции и заряд бодрости сможет почувствовать и малыш, это отразиться на развитии плода

Врачи давно доказали, что тревожное состояние мамы передается малышу.
Важно следить за привлекательностью волос как во время беременности, так и после нее. Нельзя забывать о гормональном сбое

В первую очередь страдают локоны. Дополнительная забота о прядях позволит сохранить здоровье волос.
После появления малыша у мамы будет очень много обязанностей. В данный период уже точно не получится заняться своей красотой. Период беременности является подготовительным, самое время подумать о себе и своей привлекательности.

Почему важно вовремя диагностировать и лечить молочницу у беременной?

Часть женщин является бессимптомными носителями дрожжеподобных грибов рода Candida и не испытывают ни дискомфорта, ни проявления заболевания на протяжение всего периода беременности2

Беременная женщина с молочницей (в том числе, и бессимптомный носитель) является источником инфицирования своего будущего ребенка. Инфицирование от матери к ребенку происходит в 75-80% случаев3. Заражение новорожденного происходит при прохождении по родовым путям (кожные покровы ребёнка соприкасаются с инфицированными слизистыми родовых путей матери). У новорожденных кандидоз проявляется поражением слизистых оболочек и кожи2, что может привести к негативным последствиям. Для недоношенных детей заражение грибами рода Candida особенно опасно2.

Своевременное и эффективное лечение молочницы у беременной является важной задачей

Народные приметы о стрижке

Поверья наделяют  волосы особым значением. В суевериях большинства стран мира это символ жизненной силы, связи с божественным и мудрость предыдущих поколений рода. Славяне избегали стрижки, делали ее только в крайнем случае, чтобы не навредить «антеннам», проводящим энергию и информацию от Вселенной к человеку. Женщины берегли косы, мужчины — бороды и усы.

Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за малыша. Ее локоны проводят энергию за двоих до тех пор, пока у ребенка не отрастут свои. Стричься в этот период — лишать малыша жизненных сил, покровительства духов предков, внимания божества. Резервы организма, необходимые для благоприятных родов, уйдут вместе с волосами.

Нельзя стричь волосы беременным и потому, что этим они укорачивают жизнь ребенка — так гласит старинная славянская примета, которая отлично сочетается с вышеописанным верованием о функциях прически. Если срезать перед самыми родами, ребенок может родиться мертвым.

Итак, нельзя коротко стричь волосы во время беременности. Но подровнять кончики можно. Эта процедура обновляет «антенны» и они куда лучше справляются со своими биоэнергетическими функциями. Кардинально сменить имидж во время беременности — не самая лучшая идея, но продолжать следить за своей прической поверья не запрещают.

Окрашивание волос беременных при помощи натуральных красителей

Самыми безопасными средствами для окрашивания волос во время беременности всегда считались хна и басма. Они хорошо укрепляют волосы, стимулируют рост волос, лечат кожу головы от перхоти и придают волосам блеск и густоту. Для получения нужного оттенка хна и басма смешиваются в определенных пропорциях, однако сегодня в магазинах можно найти готовые варианты краски разных оттенков

Обратите внимание, что после хны два-три месяца нельзя пользоваться химическими красителями, потому что цвет и оттенок волос могут получиться совсем не такими, как вы себе представляли

Последние исследования показали, что натуральные краски, в частности хна, не такие безопасные, как всегда считалось. Хна содержит соли тяжелых металлов и может спровоцировать серьезную аллергическую реакцию, а также обладает генетическим кодом, который способствует развитию ряда тяжелых заболеваний. Таким образом последние данные доказывают, что от окрашивания хной лучше отказаться, особенно во время беременности.

Если вы сторонница натуральных народных средств, то обратите внимание на кору дуба, ромашку, сок лимона и чай. Они оказывают мягкое лечебное воздействие на волосы и кожу головы, придают здоровый блеск и красивый оттенок

Например, регулярно ополаскивая волосы настоем ромашки, вы добьетесь золотистого оттенка, а настой грецкого ореха, чай и кора дуба придают темным волосам красивый насыщенный цвет.

В США и Европе уже много лет используется система окрашивания волос шелком, которая считается совершенно безопасной для мамы и малыша. Шелковое окрашивание стоит на порядок выше даже самой дорогой химической краски, однако идеально ложится, укрепляет волосы, придает им здоровый ухоженный вид и положительно влияет на рост волос.

Мнение медиков

Все специалисты уверены, что при беременности можно стричь волосы. И главное – это не нанесет никакого вреда ни маме, ни будущему малышу.

В период беременности, когда у женщины изменяется гормональный фон, меняется и качество волос. Обычно они становятся гуще, быстрее растут, меньше выпадают. И это вовсе не значит, что девушкам с короткими прическами просто необходимо теперь отращивать длинные локоны. Каждая может делать себе любые прически и беременность не может быть для этого помехой.

Примет насчет окрашивания волос в народе не существует, потому что в древние времена изменить цвет волос можно было совсем незначительно и с помощью натуральных красителей, таких, как кора деревьев, хна, ромашка и басма.

Врачи не имеют однозначного ответа по поводу окрашивания волос. Во время беременности можно стричься и краситься, но последнее лучше делать лишь в случаях крайней необходимости и средствами, изготовленными из натуральных компонентов.

Кому лучше отказаться

Если беременная девушка является впечатлительной и мнительной, легко поддается постороннему влиянию и верит в народные приметы и суеверия, лучше ей отказаться от стрижки

Ведь очень важно именно психологическое состояние при беременности, положительные эмоции. Поэтому, чтобы избежать ненужных и вредных в таком положении сомнений, волнений и страхов, лучше не делать того, что может за собой повлечь эти расстроенные и угнетающие чувства

Если же будущая мама не верит в суеверия и народные приметы, настроена положительно и ни о чем не волнуется, уверена, что во время беременности можно стричь волосы, она может смело решаться на любые эксперименты со своими волосами, потому что малышу это никак не угрожает.

Откуда пошли суеверия

Откуда же пошло это суеверие, что при беременности стрижка может сказаться на будущем ребенке? Еще в древние времена считалось, что волосы девушки обладают особой силой, они считались оберегом, а потому практически каждая имела длинные косы, остричь которые можно было только в случае страшного заболевания. Считалось, что волосы были благодатным материалом для различных ритуальных обрядов, при расчесывании волы можно было только сжигать, но не выбрасывать. А подстригать волосы можно было только на несколько сантиметров и в определенной фазе луны.

Когда приходила пора выходить замуж, жених отрезал косу своей невесты и передавал отцу как символ того, что девушка теперь переходит во взрослую жизнь. И напротив, если косу остригали публично, прилюдно, это считалось великим позором, потому что так поступали только с теми девушками, которые обесчестили себя. Впоследствии появилось такое поверье, что стрижка волос у беременных – это плохая примета. Причем считается, что даже подстригать концы, тоже строго запрещено.

Некоторые люди распространяют ложные мнения о том, как стрижка влияет на беременность, а именно:

• возможны роды раньше времени
• внутриутробная смерть малыша
• перемена пола у ребенка
• аномалии в развитии
• возникновение родимых пятен различных форм и размеров

Сложно говорить о том, действительно ли стоит избегать стрижки для беременных и правда ли есть у нее последствия, или это все лишь суеверие и бояться совершенно нечего. Очевидно одно, что огромную роль играет степень уверенности самой будущей мамы во все эти приметы. Так что только ей принимать окончательные решения.

Советы по интимной гигиене будущей мамы

Жжение и зуд в интимной зоне при беременности можно предотвратить. Вот 6 простых рекомендаций, которые помогут снизить риск развития инфекций:

1. Принимайте душ не чаще 2 раз в день. Вода и мыло удаляют естественную защиту – полезные микробы.
2. Выбирайте гели для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту или экстракты растений: липы, ромашки, голубого лотоса, белого чая. Эти природные компоненты положительно влияют на состояние самой деликатной зоны нашего тела.
3. Тщательно сушите тело после интимного туалета хлопчатобумажным полотенцем. Не пользуйтесь одним полотенцем с другими членами семьи.
4. Носите трусики из 100%-ного хлопка, которые помогают коже дышать и не создают «парникового эффекта», особенно в жару.
5. Используйте прокладки с наполнителем из хлопкового экстракта. Они хорошо пропускают кислород, разрушающий дрожжевые грибки.
6. Замените ванну душем. Горячая мыльная вода может занести внутрь тела грязь и смывает полезные бактерии. Если очень хочется понежиться в ванне, сначала вымойтесь под душем. Вместо пены используйте морскую соль.

Как правильно ухаживать за волосами во время беременности

За своей внешностью стоит следить даже во время беременности. И хотя гормональная перестройка в организме часто дарит женщинам в положении густые, блестящие волосы, прядям все равно необходима забота и уход. Беременным девушкам следует использовать исключительно качественные, максимально натуральные шампуни и маски. Некоторые ухаживающие процедуры не сложно провести дома, используя привычные продукты:

• Оливковое масло. Оно является идеальным средством для ухода за ломкими или сухими волосами. За час до мытья головы нанесите немного масла на пряди, избегая прикорневой зоны, оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Можете добавить к маслу немного жидкого меда и яичный желток – такая маска прекрасно питает волосы.
• Пиво. Перед применением оно должно постоять 1-2 часа в отрытой емкости, тогда напиток сможет придать прядям дополнительный объем. Пивом смачивают вымытые волосы, после чего их укладывают обычным способом.
• Салатные листья. Сера, фосфор, соединения магния, которые находятся в листьях этого овоща, очень полезны для волос беременных женщин. Чтобы приготовить маску, перетрите салат в кашицу, добавьте к нему немного воды и морковного сока. Смесь нанесите на чистые пряди, оставьте на 5-10 минут и смойте теплой водой.

Влияние Омега-3 на плод

Не менее важны жирные кислоты для развития сетчатки глаз, так как ДГК является важным компонентом ее светочувствительных клеток. Она также активно развивается в течение последних месяцев беременности и 1-х месяцев жизни ребенка. Но если женщина не получает достаточное количество ПНЖК с пищей, организм изнуряет собственные запасы, что отрицательно сказывается на здоровье матери.

Омега-3 при беременности в 3 триместре

Особенно велика роль Омега-3 при беременности в 3 триместре, поскольку в это время наблюдается активный рост головного мозга плода. При этом длинноцепочечные жирные кислоты повышают созревание перфоральной коры, отвечающей за мыслительные функции. ПНЖК начинают активно аккумулироваться в центральной нервной системе плода с 30-й недели внутриутробного развития. Этот процесс продолжается на протяжении первых 3-х месяцев жизни грудничка, в том числе за счет получения Омега-3 с грудным молоком. От их количества во многом зависит правильность формирования головного мозга и умственное развитие ребенка, ведь мозг на 60% состоит из жирных кислот, из которых 40% приходится на ДГК.

Если роды происходят в срок, новорожденные появляются на свет с собственным запасом ДГК, но продолжают нуждаться в повышенных ее количествах на протяжении первого полугодия жизни. Если же они происходят раньше срока, ребенок пропускает важный этап в формировании ЦНС

Поэтому женщинам в обоих случаях, но особенно при преждевременных родах, важно продолжать принимать ПНЖК и после родов

Исследования показывают, что у женщин, получавших во время беременности необходимое количество ПНЖК, рождаются дети с более высокими показателями интеллектуального развития. Они также лучше растут, в том числе недоношенные. Но недостаток жирных кислот у детей может ассоциироваться с синдромом дефицита внимания, дислексией и аутизмом.

Также Омега-3 нужны для нормального развития мелкой моторики, моторно-зрительной координации. Но их недостаток создает предпосылки для возникновения сложностей в создании и поддержании контактов с окружающими. Наблюдения показывают, что дети, рожденные женщинами, которые принимали ПНЖК во время беременности, отличаются более развитыми моторными функциями.

Правда и мифы об уходе за волосами

Что на самом деле можно делать беременной женщине, а что нельзя?

Миф №1. Нельзя стричься

Наши далекие прабабушки запрещали своим молодым невесткам стричь волосы при беременности. В те времена коса была символом женской силы и обеспечивала благополучное замужество, вынашивание и рождение детей. По доброй воле женщины волосы не стригли. Стрижка оправдывалась лишь в определенных ситуациях: при уходе в монастырь, в некоторых традициях – в случае смерти мужа. Не удивительно, что во время беременности источник женской силы нужно было беречь.

Чем грозила женщинам стрижка волос? По мнению наших предков, если подстричь волосы во время беременности, можно было лишиться благословения рода – и силы для хороших родов. Пугали рождением мертвого, слабого, больного ребенка. Говорили о том, что если отрезать волосы – жизнь еще не рожденного ребенка укоротится. Современные врачи не поддерживают подобных суеверий и утверждают, что бояться нечего. Стрижка никак не влияет на течение беременности и родов, не сказывается на состоянии плода и не определяет срок его дальнейшей жизни.

Миф №2. Нельзя красить волосы

Спорное утверждение, которое разделяют не все трихологи – специалисты по уходу за волосами. Есть мнение, что краска может попасть в кровоток матери и негативно повлиять на развитие плода. Научных доказательств этой теории не предоставлено. Нет никаких данных о том, что краска проникает глубже верхнего слоя кожи и сказывается на течении беременности.

По наблюдениям стилистов и парикмахеров, беременные женщины отказываются от окрашивания волос по более прозаичным причинам:

• Неприятный запах краски для волос. Особенно чувствительны к нему будущие мамы на ранних сроках беременности. На фоне токсикоза красить волосы не рекомендуется – возможно усиление тошноты и появление рвоты.
• Аллергическая реакция. Даже если женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой, нежелательные последствия могут возникнуть впервые именно во время беременности (и виной тому снова гормональные перестройки). Аллергия проявляется сыпью на коже лица, зудом волосистой части головы, удушьем. Перед окрашиванием волос нужно провести пробу: нанести немного краски на внутреннюю поверхность предплечья. Если в течение двух часов кожа не покраснеет, краской можно пользоваться. Для надежности стоит выждать сутки – иногда аллергическая реакция проявляется спустя некоторое время.
• Непредсказуемый результат. Структура волос во время беременности меняется, и краска может лечь не так, как нужно.
• Ухудшение состояния волос. Окрашивание может негативно повлиять на волосы и усилить их выпадение. Риск повышается при использовании фена и других тепловых процедур для укладки волос.

Лучшее время для окрашивания волос – с 14-й по 28-ю неделю. Токсикоз в это время отступает, а растущий животик еще не мешает провести несколько часов в кресле парикмахера. Окрашивание лучше доверить профессионалу. Специалист подберет безопасную краску и даст свои рекомендации по уходу за волосами после процедуры.

Миф №3. Нельзя завивать/выпрямлять волосы

Химическая завивка и ламинирование во время беременности не рекомендуются.

• Во-первых, безопасность подобных средств для будущей мамы и ее малыша не доказана.
• Во-вторых, результат может не порадовать. Изменившиеся во время беременности волосы не всегда поддаются завивке или выпрямлению с помощью различных веществ.
• В-третьих, повышается вероятность развития аллергической реакции.

На использование плойки/утюжка для завивки/выпрямления волос запрет не накладывается, однако увлекаться этими средствами не стоит.

О самочувствии

В период беременности наблюдается:

• обострение аллергических реакций;
• ослабление иммунитета;
• гормональные изменения;
• токсикоз.

Косметические средства имеют сложный состав, при беременности могут привести к развитию индивидуальной реакции гиперчувствительности, которая чаще всего проявляется высыпаниями и воспалением эпидермиса. Любой воспалительный процесс опасен как для матери, так и ребенка.

Ослабление иммунитета – один из главных факторов частого обострения аллергических реакций и высокой чувствительности кожи к различным косметическим средствам.

Токсикоз – одно из главных испытаний для будущей матери. Состояние сопровождается повышенной чувствительностью к любым раздражителям, включая косметические отдушки и красители.

Польза ПНЖК

Как и на этапе планирования беременности, так и после ее наступления всем женщинам показано принимать Омега-3. Тем более что во время вынашивания плода потребность в ПНЖК возрастает на 25%, так как они необходимы не только для поддержания нормального функционирования организма самой женщины, так и для гармоничного развития плода.

Омега-3 при беременности принимает участие в:

• регуляции функции эндотелия;
• купировании воспалительных процессов;
• регуляции процессов свертывания крови;
• профилактике вазоспазма, в том числе спиральных артерий плаценты.

Когортные многоцентровые исследования показывают, что прием Омега-3 для беременных показан с целью профилактики акушерских осложнений:

• привычного невынашивания;
• преждевременных родов;
• тромбофилических нарушений с развитием плацентарной недостаточности;
• задержки внутриутробного развития.

Кроме того, беременность часто приводит к проявлению скрытых заболеваний, в частности тромбофилии, так как требует активизации всех систем организма. Тромбофилией называют патологическое состояние, при котором наблюдается повышение риска развития тромбоза, что способствует возникновению сердечно-сосудистых нарушений, в том числе тяжелых. Прием ПНЖК является профилактикой развития тромбофилии, что снижает вероятность потери плода, преэклампсии, сердечно-сосудистых и неврологических нарушений.

Также нередким осложнением беременности является гестационный диабет. Прием Омега-3 содействует уменьшению риска его развития. Кроме того, они помогают избежать послеродовой депрессии и предотвращают образование растяжек на коже.

Лучший источник Омега-3 – рыбий жир Mermaids

Получить столь необходимые для гармоничного протекания беременности, правильного развития плода, а затем полноценной лактации Омега-3 жирные кислоты можно введя в повседневный рацион большое количество жирной рыбы: лосось, форель, треска. Но это не всегда возможно и удобно, кроме того замороженная рыба теряет часть своих полезных свойств. Поэтому оптимальным выходом становится ежедневное употребление качественного рыбьего жира.

Сегодня на рынке представлено множество препаратов этого вида, но лучшим Омега-3 для беременных и не только является рыбий жир Mermaids. Это 100% натуральное, ультрачистое FF-масло (food functional oil) высочайшего качества. Для его производства используется дикая арктическая треска, выловленная в самых экологически чистых водах Норвегии, что обеспечивает практически полное отсутствие в продукте экологических токсинов и повышенное содержание Омега-3.

Рыбий жир Mermaids – максимально защищен от окисления на всех этапах производства. Благодаря этому он лишен неприятного запаха и возможных побочных эффектов, которые нередко сопровождают прием прогорклого продукта. А потому он не имеет противопоказаний и может использоваться в качестве пищевой добавки к пище будущей матери.

При планировании беременности, в течение ее протекания, а затем и во время лактации стоит ежедневно вместе с едой употреблять 5—20 мл рыбьего жира Mermaids. Это обеспечит получение необходимого количества ПНЖК и станет залогом правильного развития плода и поддержания здоровья матери. Помочь с определением точной дозировки рыбьего жира сможет наблюдающий женщину гинеколог. А купить Омега-3 для беременных всегда можно у официальных представителей компании Mermaids в России, которые есть во многих крупных городах.