Календарь беременности. 34-я акушерская неделя

Как позаботиться о себе на 34 неделе беременности?

Как и на любой другой стадии беременности, на 34-ой неделе беременности будущая мать должна заботиться о своем здоровье и теле

Чтобы позаботиться о своем здоровье и комфорте, необходимо уделить внимание нескольким простым вещам:. Следы растяжения во время беременности

На 34-ой неделе беременности разрываются коллагеновые волокна, что может привести к появлению новых растяжек на животе. Вам следует ухаживать за кожей на протяжении всей беременности и не прекращать пользоваться специализированными кремами. Пока растяжки напоминают розовые и фиолетовые полосы, массаж тела может устранить будущие шрамы;

Следы растяжения во время беременности. На 34-ой неделе беременности разрываются коллагеновые волокна, что может привести к появлению новых растяжек на животе. Вам следует ухаживать за кожей на протяжении всей беременности и не прекращать пользоваться специализированными кремами. Пока растяжки напоминают розовые и фиолетовые полосы, массаж тела может устранить будущие шрамы;

Уход за ногами. Увеличение веса тела связано не только с ростом ребенка в брюшной полости, но и с задержкой жидкости в организме, что вызывает отеки и тяжесть в ногах. Массаж может помочь в этой ситуации. Также стоит отдохнуть с слегка приподнятыми ногами.Отдых. В этот период стоит уделить время отдыху. Каждую женщину расслабляет что-то свое, это может быть и лежание, и чтение книги, и прослушивание музыки, и освежающая ванна.

Важное на 34 неделе беременности

Уже на 34-ой неделе беременности стоит заполнить содержимое сумки, которую Вы возьмете с собой в больницу во время родов. Ранняя подготовка позволит Вам чувствовать себя в безопасности, избавит Вас от суеты и стресса. Сумка для роддома содержит много вещей.

Самые важные из них — это документы.

Вам понадобятся:

• удостоверение личности,
• карта беременности,
• данные о группе крови и резус-факторе (при наличии риска серологического конфликта, результат теста на антирезусные антитела),
• последние результаты анализов (моча, анализ крови, УЗИ),
• результат теста на вирусный гепатит,
• результат теста на сифилис.

Пакет также должен содержать негазированную минеральную воду и сухарики, которые можно есть только после рождения.

Предметы гигиены особенно важны. Возьмите с собой бумажные полотенца и обычные. Вам также понадобятся гигиенические прокладки и лактационные вкладки. Не забудьте взять с собой чистящие средства и косметику (от обычной зубной пасты до средств интимной гигиены для беременных).

Также вам необходимо взять с собой обычные вещи, которые берут для пребывания в больнице: ночная рубашка, халат, хлопковое белье и тапочки. Вы также можете приобрести одноразовое нижнее белье, которое можно приобрести в аптеке.

Анализы на 34 неделе беременности

Во время беременности рекомендуется обследовать грудь не менее двух раз. Первая — между 9-ой и 10-ой неделями беременности и вторая — между 32-ой и 37-ой неделями беременности. Вы уже можете записаться на прием к врачу.

На 34-ой неделе беременности ваш врач может также порекомендовать следующие анализы:

• анализ мочи;
• анализ крови;
• измерение артериального давления;
• измерение веса;
• акушерские осмотры;
• осмотр груди; 
• обследование плода с оценкой его подвижности, частоты сердечных сокращений и функции сердца (аускультация);
• определение антител к вирусу гепатита В и к вирусу гепатита С, а так же анализ на определение вирусной нагрузки у женщин из группы риска, тестирование на ВИЧ;
• цитологическое исследование, если оно не проводилось на одной из предыдущих стадий беременности;
• контроль здоровья полости рта;
• оценка риска и тяжести симптомов депрессии или возможности послеродовой депрессии.

Что запланировать на 34 неделю беременности?

Есть несколько важных вещей, которые следует помнить о 34-ой неделе беременности. Стоит отметить следующее в Вашем календаре беременности:

• добавка фолиевой кислоты в дозе 0,4 мг;
• добавка DHA в дозе 500 мг;
• добавка витамина D3;
• упаковывать сумку в больницу
• начать массаж промежности, чтобы подготовить тканей к более лёгкому растяжению во время родов.

Интересное о 34 неделе беременности

Мягкая голова ребенка — это не случайность, это эволюционная корректировка. Это значительно облегчает роды и для малыша, и для матери. Во время родов голова может немного деформироваться, но через некоторое время она вернется в правильную форму. Мягкая родничок также обеспечивает более интенсивный рост мозга.

Изменение настроения и поведения

Изменения в гормональном фоне способствуют появлению у многих беременных женщин дневной сонливости. Потребность в таком отдыхе, как правило, усиливается с каждым днем. Многие женщины, ставшие мамами, отмечают, что дневная сонливость у них существенно нарастала ближе к родам.

В ночное же время довольно часто происходит обратная ситуация — сложности с засыпанием. У женщины может развиться бессонница. Чаще всего этот неблагоприятный признак развивается у достаточно тревожных и волнительных женщин.

Еще одним симптомом, который может появиться у будущей мамы на этом этапе беременности, являются перепады настроения. К таким специфическим изменениям также приводит изменяющийся гормональный фон. Данная защитная реакция со стороны нервной системы является следствием ее подготовки к предстоящим родам.

Проявляется это чаще всего тем, что женщина может «срываться» по пустякам. У будущей мамы увеличивается тревожность

Женщина может сильно акцентировать внимание на ежедневные события, которые не несут сильной значимости. На развитие таких симптомов также довольно сильно влияют личные особенности психики, темперамент и склад характера

Возможно развитие и альтернативной ситуации — снижение интенсивности эмоций. Проявляется это развитием у будущей мамы апатии, что замечается у женщин со стороны. Достаточно активная женщина на этом сроке беременности может стать более молчаливой, ограничивать социальные контакты.

Изменяющийся гормональный фон способствует тому, что изменения поведения и настроения являются, как правило, временным явлением. После рождения малыша состояние психики меняется. Если будущая мама испытывает существенные трудности в своем поведении и психическом состоянии, то ей лучше обратиться за консультацией к психологу.

К этому сроку беременности будущая мама начинает гораздо хуже справляться с различными психоэмоциональными воздействиями. Многие женщины отмечают, что им становится сложно переносить стрессы.

Стрессовое воздействие негативно влияет на тонус кровеносных сосудов. Также во время стресса в кровь попадают особые гормоны. Все эти изменения негативно действуют не только общее состояние женщины, но и на ее малыша.

На этом сроке беременности психическая деятельность коры головного мозга в основном направлена на подготовку к предшествующим родам. Это способствует тому, что женщине становится гораздо сложнее воспринимать большой объем информации.

В это время также может развиться снижение памяти и рассеянность внимания. Многие женщины могут испытывать проблемы с совершением многозадачных действий. Это приводит к тому, что они стараются выполнять все действия последовательно. Так им гораздо легче отслеживать результат.

Также интенсивная умственная деятельность может способствовать умеренному спазму кровеносных сосудов. Это приводит к тому, что кислорода в кровь поступает несколько меньше.

В таком случае женщина может почувствовать, что у нее кружится голова. Выраженность этого неблагоприятного симптома гораздо меньше проявляется в горизонтальном положении. Отличной профилактикой различных головокружений является контроль за режимом дня и отдыхом. Чрезмерно напрягаться на этом сроке беременности для будущей мамы и ее малыша опасно.

34-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Малыш продолжает расти, и в матке остается все меньше места для его кувырканий. В результате вы можете заметить, что малыш двигается не так интенсивно. Но вы все еще чувствуете его потягивания и шевеления, просто они происходят с меньшей амплитудой.

На сроке 34 недели ваш кроха может опуститься ниже в малый таз, готовясь к появлению на свет. Осмотр врача или УЗИ на этой неделе или в ближайшие недели могут показать, что малыш перевернулся в матке головой вниз в преддверии родов.

Вам любопытно, какого цвета будут глаза у вашего малыша, когда он родится? Цвет глаз зависит от количества пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим количеством пигмента или без него, цвет глаз будет голубым. Однако он может измениться в течение первого года или двух. Если у малыша при рождении цвет глаз темный, вероятность, что цвет изменится, — меньше. Прочитайте подробнее о том, когда меняется цвет глаз у детей.

Планируемая дата родов становится все ближе. У вас уже все подготовлено к встрече с малышом? Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы готовы.

Для будущих мам мальчиков: яички малыша уже могли опуститься в мошонку. Иногда бывает так, что одно или оба яичка к моменту рождения не опускаются и это происходит где-то к шестому месяцу.

Изменения и ощущения на 28 неделе

Матка твоя уже поднялась высоко над пупком, как правило, расстояние от пупка составляет 8 см, а от лобкового сочленения – 28 см. Живот увеличивается постепенно, но иногда может наблюдаться резкое увеличение матки, а следовательно, живота. Будь к этому готова. Вес твой вырос на 7,5 – 11 кг. На 28-29 неделе тебе придется еще раз сдать анализы, которые выявят возможные инфекции половых путей. Делается это для того, чтобы перед ответственным моментом – родами – убедиться в том, что вам с малышом нечего опасаться. Беременным женщинам, у которых имеется угроза резус-конфликта, на 28 неделе назначают специальные препараты для того, чтобы избавить вас от последствий конфликта между материнским организмом и организмом плода. Любые препараты назначаются только врачом, ни в коем случае не занимайся самодеятельностью!

Узкие вопросы беременности

Беременность – это особое состояние, во время которого организм довольно значительно перестраивается.

Расширение таза, выделение молозива из груди, усиленная пигментация на животе и лице – это вполне стандартные явления во время вынашивания ребенка. Нормальной считается даже постоянная температура в районе 37 градусов

Температура

Температура 37 градусов на 34 неделе беременности – вовсе не признак заболевания. Ваш организм работает за двоих, кровообращение и потоотделение усиленное, отсюда и повышение температуры тела.

Простуда на 34 неделе беременности

Стрессы и переживания, особенно на последних неделях беременности могут негативно влиять на вашу иммунную систему. Кроме того, ваш организм истощен, поэтому простуда на 34 неделе беременности – явление распространенное.

Лечиться нужно обязательно, начав с постельного режима и обильного питья.

А вот с лекарственными препаратами нужно быть осторожней, чтобы не спровоцировать кровотечение или выкидыш.

• Ограничьтесь малиной и калиной, витаминами, в виде свежих фруктов;
• Если температура на уровне 38, можно принять одноразово парацетамол или ибупрофен;

Подробно о том, как справиться с простудой, читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Знайте! Особо опасен на данном сроке беременности кашель.

А при диагнозе низкая плацента при беременности 34 недели обязательно нужно показаться специалисту, так как высок риск отслоения плаценты во время спазматического кашля. Подробнее об этом диагнозе читайте в статье Низкая плацентация при беременности >>>.

Секс

Большинство специалистов придерживается мнения, что секс на 34 неделе беременности нежелателен.

Конечно, преждевременные роды оргазм вряд ли вызовет, но может побеспокоить малыша, а это чревато переворотами и обвитием пуповины.

Вместе с тем, врачи отмечают положительное влияние спермы на состояние шейки матки, при беременности 34 недели мужское семя увеличивает ее эластичность и упругость.

Алкоголь на 34 неделе

Алкоголь и до беременности трудно было отнести к полезным продуктам, но на 34 неделе он переходит в область отравляющих веществ.

Обойтись без спиртных напитков можно, тем более, что ваше желание выпить пиво или бокал вина вполне прогнозировано:

1. в пиве имеется витамин В, которого и желает ваш организм. Замените пенный продукт на морковь, яйца или орехи и тяга к пиву пройдет сама собою;
2. Красное же вино, которому ошибочно приписывают волшебные свойства по повышению гемоглобина, разве что будет отравлять организм малыша, в который этанол проберется без особых усилий.

А так как на 34 неделе беременности происходят активные процессы в головном мозге плода, то можете только представить, как на умственных способностях вашего будущего ребенка отразиться вино или другой спиртной напиток.

Необходимые анализы и обследования

Теперь беременной придется посещать женскую консультацию немного чаще, примерно раз в две недели. Процедуры, которые остаются обязательными:

• взвешивание;
• измерение окружности живота и высоты дна матки;
• выслушивание сердцебиения малыша;
• измерение артериального давления.

За 15-20 дней до наступления 34 недели сдают анализ ТТГ, который показывает, как организм реагирует на повышение уровня глюкозы в крови. Беременная прошла все генетические тесты, скрининги, анализы на TORCH-инфекции и другие процедуры.

Общий анализ крови беременная будет сдавать при каждом посещении, чтобы контролировать работу почек. Женщине назначают исследование КТГ – кардиотокография, которое определяет частоту сердцебиения у плода. При подозрении на гипоксию и плацентарную недостаточность направляют на допплер. Допплерография – метод исследований, с помощью которого измеряют количество питательных веществ и уровень кислорода в кровотоке.

Некоторые врачи назначают дополнительное ультразвуковое обследование после 34 недели. УЗИ и КТГ придется делать чаще, если беременность многоплодная или протекает на фоне патологии.

Возможные проблемы

Нарушения сна

Проблемы с нормальным сном на тридцать четвертой неделе беременности вызваны обычно двумя причинами. Одна из них – несовпадение биоритмов мамы и малыша. Он весь день (мамин день) мирно спит, а к ночи пробуждается и начинает движения. На столь позднем сроке они причиняют особенный дискомфорт, потому неудивительно, что женщине очень трудно заснуть и нормально выспаться. Бороться с этим практически невозможно, остается искать ключ решения в других вещах: настоях, лечебных чаях, других средствах (все – после консультации с врачом).

Вторая причина проблем со сном – личные переживания и страхи будущей роженицы. Долго ли еще мучиться? Роды пройдут гладко? Выживет ли новорожденный? Вопросы роятся в голове, словно осы, и не дают женщине полностью расслабиться.

Боли

Любые болевые ощущения будущей матери на исходе беременности вызваны процессами, проходящими в утробе. Весь организм сейчас отложил менее важные дела в сторону, сосредоточившись на главном – обеспечении легкого и успешного процесса рождения. На что указывают боли разного характера?

• Боли в кистях рук и ступнях говорят об усиливающихся отеках;
• Тянущие боли в области живота и поясницы – следствие продолжающегося увеличения матки и повышенной нагрузки на эти участки тела;
• Боли в лобковой зоне вызваны ослаблением связок и суставов тазового аппарата к данному сроку.

Главное, чтобы боли не были продолжительными и симптоматичными.

Если неприятное ощущение не проходит или даже усиливается, это повод поспешить к врачу. Возможно, дело идет к преждевременным родам

Угроза досрочных родов

На 34 неделе существует достаточно высокая вероятность поздних преждевременных родов. На них может указывать:

• обильные водянистые выделения – возможно, это отходящие околоплодные воды;
• резкое снижение двигательной активности плода;
• регулярные сильные схватки и гипертонус матки;
• тянущие боли в нижней части живота;
• опущение живота;
• непрекращающийся понос.

При этом, часто приближение досрочных родов путают с тренировочными схватками, когда организм готовит сам себя к родам

Очень важно почувствовать, что происходят именно предродовые схватки. В этом случае следует вызывать скорую помощь, но не поддаваться беспочвенной панике

Поздний токсикоз

По аналогии с ранними сроками беременности на поздних также возможен токсикоз. Его верными признаками считаются:

• серьезное повышение артериального давления;
• наличие белка в моче (выявляется при помощи анализа);
• отеки конечностей или внутренние (о них свидетельствует стремительное беспричинное увеличение веса).

Интересно, что тошнота как раз не является характерным симптомом позднего токсикоза. Это заболевание требует помещения роженицы в стационар и прохождения лечения.

Маловодие или многоводие

При постановке диагноза «маловодие» либо «многоводие», речь идет о серьезном осложнении в ходе беременности. Избыток околоплодных вод – лучше, чем их недостаток. Так они хотя бы могут выходить в виде обильных водянистых выделений.

Умеренное маловодие не выглядит большой проблемой, но при большом дефиците околоплодных вод требуется срочное принятие мер

Обвитие пуповиной

Одной из причин, способных существенно осложнить роды, является обвитие ребенка пуповиной. Ему из-за этого может недоставать кислорода, что выливается в гипоксию. Обвитие пуповины вокруг шеи вообще чревато гибелью вследствие удушения. Врач должен разобраться в этой сложной ситуации и принять правильные, взвешенные решения. Зачастую единственный выход – досрочные роды путем кесарева сечения.

Различные инфекции

Свидетельством инфекционных заболеваний на 34 неделе беременности считаются выделения любого цвета и свойства, кроме прозрачных. Наиболее распространенное инфекционное заболевание – молочница (кандидоз). Дрожжевые грибы рода Кандида вызывают воспалительные процессы во влагалище. Эта болезнь крайне неприятна и опасна заражением плода. Диагностированная молочница требует срочного лечения.

Не стоит забывать и о постоянном риске подхватить простуду или ОРВИ. В разгар эпидемии лучше держаться подальше от многолюдных мест. Риск развития осложнений от инфекционных заболеваний увеличивается, если будущая мама слишком юная, в солидном возрасте для родов (за 40) или склонная к хроническим болезням.

Любое самолечение при беременности строго запрещается! Любые медикаменты, даже самые банальные, можно принимать только после консультации со своим врачом

Риски и осложнения

Состояние здоровья в 3 триместре должно контролироваться врачом. Своевременное выявление осложнений помогает доносить ребенка до срока.

Преждевременные роды

Если родовая деятельность начнется на 34 неделе беременности, то роды будут считаться преждевременными. Но появившиеся на этом сроке малыши обычно полностью готовы к внеутробной жизни.

Недостаточное количество подкожного жира у таких крох иногда приводит к появлению проблем с терморегуляцией.

Для раскрытия легких у ребенка при признаках преждевременных родов на 34 неделе выполняют инъекцию дексаметазона.

Отёки и варикоз

Из-за увеличивающегося объема крови и жидкости, которая скапливается в тканях, появляются отёки. Это нормальное физиологическое состояние. О проблемах свидетельствует внезапный отек рук, лица. При появлении патологических отёков на 34 неделе беременности отмечается резкая прибавка в весе.

В 3 триместре могут появиться признаки варикозного расширения вен. При указанной патологии обязательным становится ношение компрессионного трикотажа.

Гипертония и гестоз

При каждом посещении гинеколога женщине измеряют артериальное давление. Развитие гипертонии на 34 неделе беременности в сочетании с появлением белка в моче, отеков является признаком гестоза. Лечится указанное состояние только в условиях стационара.

Гипоксия

Повышенная активность малыша свидетельствует о нехватке кислорода (гипоксии). Благодаря интенсивным движениям плод пытается повысить количество крови, которая притекает к органам. Уменьшить гипоксию позволяет прогулка на свежем воздухе или выполнение дыхательной гимнастики.

Маловодие и многоводие

На 34 неделе беременности в плодном пузыре должно быть 800 мл околоплодных вод. Их количество и качество оценивается при проведении УЗИ. При врожденных аномалиях развития, гестационном диабете или многоплодной беременности возможно многоводие. Маловодие появляется при дисфункции плаценты, различных аномалиях у плода или при подтекании околоплодных вод.

Возможные осложнения

Преждевременные роды

Преждевременные роды на 34 неделе могут быть вызваны:

• патологиями развития плода,
• хроническими заболеваниями матери,
• неправильным образом жизни,
• сильным стрессом,
• травмой живота.

Ребенок уже достаточно развит, чтобы начать самостоятельную жизнь вне матки. Большинство детей, рожденных на этом сроке, не нуждаются в выхаживании в кувезах. Они могут дышать самостоятельно, поддерживают нужную температуру тела. Возможно, ребенку потребуется более длительное врачебное наблюдение. Чуть позже он имеет все шансы догнать ровесников.

Гестоз

Это серьезное осложнение беременности, чаще всего возникающее на 34 неделе. Симптомы:

• повышение артериального давления,
• белок в моче,
• отеки, имеющие большую площадь и не проходящие течение дня.

Более всего к данной патологии предрасположены возрастные беременные, женщины, имевшие проблемы с давлением до беременности, имеющие лишний вес или страдающие сахарным диабетом.

Последствия гестоза могут быть плачевными, вплоть до гибели матери и ребенка. Поэтому при подозрении на гестоз женщину обязательно госпитализируют. Если после проведения терапии состояние будущей мамы не улучшается, ей будет предложено стимулировать роды на этом сроке.

Гипоксия плода

Кислородное голодание плода бывает хронической и острой. Чаще всего, гипоксию провоцируют:

• болезни матери,
• неправильный образ жизни,
• аномальное развитие плаценты и пуповины,
• патологии беременности.

Для диагностики гипоксии существует много методов, самым информативным из которых считается КТГ. По характеру шевелений будущая мама и сама может заподозрить гипоксию — в этом случае толчки ребенка могут стать слишком резкими и частыми. Так малыш рефлекторно пытается усилить приток крови.

Последствия гипоксии могут быть различными, вплоть до серьезного отставания в развитии ребенка. Если не получается скорректировать патологию, врачи принимают решение о досрочном родоразрешении.

Нарушения сна

На 34 неделе многие женщины жалуются на бессонницу. Причин у этого явления много:

• невозможность принять удобную позу,
• зуд из-за перерастяжения кожи,
• частые походы в туалет,
• тренировочные схватки,
• излишне интенсивные шевеления плода.

Бороться с бессонницей можно следующими методами:

• использование специальной подушки для беременных, которая помогает принять удобное положение во время сна. В дальнейшем подушку можно будет использовать при кормлении младенца;
• регулярное проветривание комнаты;
• приглушенный свет в спальне;
• интересная книга для чтения;
• ароматерапия – по согласованию с врачом.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну

Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

34 неделя беременности — основная информация

Ребенок медленно приближается к тем размерам, которые он будет иметь при рождении. На 34-ой неделе беременности он имеет размеры от 44 до 50 см. Его вес также впечатляет, так как он превышает 2 кг (обычно 2100 г-2300 г). К моменту рождения малыш наберет еще один килограмм. Ниже вы найдете таблицу с биометрическими размерами плода:

Значения (мм)	50*	5	95
Копчико-теменной размер (CRL)	440	407	473
Бипариентальный размер (BPD)	86	76	96
Лобно-затылочный размер (OFD)	108	99	117
Окружность головы (HC)	312	293	331
Окружность живота (AC)	289	261	317
Длина бедра (FL)	66	60	70
Вес, г	2380	1857	2903

*Биометрические показатели представлены в 5, 50 и 95 процентилях. Чаще ориентируются на 50 процентиль, а остальные считают нормальными колебаниями.

Женщине на 34-ой неделе беременности нужен отдых. Особенно, когда физическая усталость перекрывается стрессом, вызванным предстоящими родами. Если вы просто беспокоитесь о боли, обсудите со своим врачом варианты анестезии и способы родов.

Для чего нужен онлайн калькулятор беременности?

Конечно, точный срок беременности и дату родов должен определить врач, учитывая данные осмотра и УЗИ, но часто беременная женщина хочет быть в курсе, что с нею происходит, как развивается ее малыш. Получить информацию об этом можно с помощью календаря беременности, тут и понадобиться калькулятор. Информация из календаря беременности помогает женщине не переживать из-за каждого вновь появившегося симптома, быть готовой к тому что на той или иной неделе, такие изменения в организме возможны и не являются патологией. Кроме того, она будет знать, какие опасности могут возникнуть на конкретном сроке беременности. Календарь беременности помогает родителям установить связь с малышом, они могут узнать, когда он начнет слышать их голоса, и успокаивать при появлении беспокойства. Это очень важный этап, который помогает приспособиться к ощущению того, что они теперь несут ответственность за малыша. Психологический комфорт очень важен для беременной, особенно если были проблемы с зачатием. Любые стрессы и переживания влияют на гормональный фон, а калькулятор поможет узнать срок беременности, получить наиболее точную информацию о ее развитии.

Рекомендации будущей маме

Контролируйте изменения в своём состоянии, а также обсуждайте тревожные симптомы с гинекологом, ведущим вашу беременность. Вам нужно фиксировать изменения своего веса и измерять артериальное давление, чтобы исключить развитие гестоза. Напоминаем: для гестоза характерны повышение давления, развитие отёков и наличие белка в моче. Поэтому, если у вас слишком быстро увеличивается вес, проверьте ещё и наличие отёков с помощью пальцевого нажатия на голень над костью (если ямочка какое-то время держится, это говорит в пользу отёков).

Придерживайтесь правильного питания. Во-первых, это принесёт пользу вашей фигуре, а во-вторых позитивно скажется на формировании пищевых привычек малыша. Снизив количество соли в рационе, вы снизите вероятность развития отёков, а добавив клетчатку, предотвратите появление запоров. Ну и, конечно, ваше меню должно быть разнообразным и питательным, чтобы все необходимые нутриенты поступали в ваш организм и к ребёночку. Лучше есть небольшими порциями и чаще. И помните: нужно есть не за двоих, а для двоих.

Побольше отдыхайте, поменьше нервничайте

Ваше состояние малыш тонко чувствует, поэтому особенно важно избегать всевозможных конфликтов и стрессовых ситуаций. А полноценный отдых поможет вам восстанавливаться после нагрузки, которая к 34 неделе уже довольно-таки сильно возрасла.

Гуляйте на свежем воздухе. Это и для фигуры полезно, и также насыщает организм кислородом

К тому считается, что после хорошей прогулки спится лучше. Если у вас есть проблемы со сном, вечерняя прогулка может быть одним из решений.

Если вы ещё не успели собрать вещи в роддом, займитесь этим, чтобы в последний момент не бегать в панике. Сейчас вы спокойно можете оценить, что вам понадобиться и уж точно ничего не забудете. Можно подумать и о выборе роддома, чтобы чувствовать себя комфортно в том учреждении, где вам предстоит находиться во время родов и после — уже с малышом.

34 неделя беременности – что происходит с малышом?

Последние недели беременности сопровождаются быстрым ростом и развитием внутренних органов малыша. Постоянно увеличивается рост и масса тела. Активно совершенствуется дыхательная система: легкие подготавливаются к первому вдоху. За его отвечает сурфактант – специальное вещество, покрывающее альвеолы и предотвращающее их слипание.

Рассказывая, какими изменениями сопровождается 34 неделя беременности, что происходит с будущим малышом, эмбриологи отмечают:

• продуцирование надпочечниками стероидных гормонов;
• развитие и дальнейшее совершенствование рефлексов;
• дифференцировку органов репродуктивной системы.

Вес ребенка в 34 недели беременности

Ребенок на 34 неделе беременности становится тяжелее за счет увеличения толщины подкожно-жирового слоя, уплотнения костной ткани. Вес будущего малыша достигает 2100–2500 г. Вместе с массой тела будущего младенца увеличивается и его рост. В 34 недели беременности длина тела плода составляет 43–45 см

Называя будущим мамам эти цифры, врачи обращают внимание на индивидуальность значений показателей физического развития

Прямое влияние на вес будущего ребенка и его рост оказывают следующие факторы:

• наследственность – практика показывает, что у женщин с повышенной массой тела рождаются крупные дети;
• рацион беременной – избыток питательных веществ в меню беременной способствует быстрому увеличению массы малыша;
• скорость обменных процессов в организме плода.

Как выглядит ребенок на 34 неделе беременности?

Плод на 34 неделе беременности не отличается внешне он новорожденного. Однако он имеет несколько меньшие размеры. Черты лица уже сформированы, и при проведении УЗИ можно сделать предположение относительно схожести его внешности с маминой. На поверхности тела прослеживаются участки с серым веществом, напоминающим по консистенции гель. Это первородная смазка, которая предотвращает повреждение нежной кожи плода при продвижении по родовым путям.

Из-за быстрого роста наблюдается уменьшение у малыша количества мелких кожных складок. При этом их наличие прослеживается в области бедер, ягодичек будущего ребенка. Эти жировые отложения будут обеспечивать не только постоянство температуры тела новорожденного, но и его жизнедеятельность до момента установки процесса лактации.

34 неделя беременности – развитие плода

Рассматривая те изменения, которыми сопровождается 34 неделя беременности, развитие плода, врачи указывают на совершенствование работы внутренних органов малыша.

Среди главных особенностей это срока беременности следующие:

1. Завершение процесса развития легких. Ребенок при появлении на свет сможет самостоятельно дышать.
2. Надпочечники малыша начинают продуцировать гормон, стимулирующий лактацию, который проникает в кровеносное русло матери.
3. Почки ежесуточно продуцируют около 500 мл мочи, которая постепенно выводится в околоплодные воды.
4. Укрепляется костно-мышечная система. Беременная может легко определить по интенсивности и силе толчков малыша, насколько он стал сильным.

Шевеления на 34 неделе беременности

Малыш на 34 неделе беременности реже проявляет двигательную активность. Это обусловлено большими размерами плода. В полости матки свободного места практически не остается, поэтому кувырки, повороты уже невозможны. Плод в 34 недели лишь периодически делает взмахи ручками, пинается ножками. Мама на протяжении дня должна подсчитывать количество шевелений малыша, чтобы вовремя обнаружить возможные осложнения.

Вариант нормы для этого срока:

• не меньше 10 эпизодов активности в течение 12 часов;
• 10 шевелений в течение 1 часа в период бодрствования младенца.

Положение плода на 34 неделе

Ребенок на 34 неделе беременности располагается в матке так, как будет появляться на свет. На этом сроке тип предлежания уже определен и неизменен. Нормальным физиологическим является головное предлежание, когда к выходу из малого таза матери обращается головка плода. Постепенное опущение живота женщины говорит о вставлении головы малыша в малый таз, что указывает на скорое родоразрешение

При проведении очередного осмотра беременной врач всегда обращает внимание на эту особенность

При определении тазового предлежания на поздних сроках принимается решение о необходимости кесарева сечения. Такая операция:

• снижает риск осложнений у беременной (разрывы промежности, влагалища, маточные кровотечения встречаются реже);
• сводит к минимуму вероятность развития родовых травм у малыша.

Отошли воды?

Как ты уже знаешь, матка становится больше и тяжелее на протяжении всего срока беременности, она давит на желудок, кишечник и мочевой пузырь. Из-за этого у некоторых женщин может непроизвольно выделяться небольшое количество мочи. В этом нет ничего страшного. Проблема заключается в том, что уже на сроке 23 недели может прорваться плодная оболочка и отойти воды. Отличить околоплодные воды от мочи легко. Капельки мочи появляются на твоем белье изредка и в небольшом количестве, а околоплодные воды могут выйти потоком при разрыве оболочки либо постоянно сочиться из вагины. Если ты заметила что-либо подобное, немедленно обратись к врачу, отход вод на таком сроке может быть очень опасным для малыша!

Шевеления и положение ребёнка

С каждым днём малышу становится все теснее. Если раньше он свободно совершал кувырки, то теперь может лишь поворачивать туловище и немного разгибать конечности. Если на 34 неделе беременности диагностировано тазовое предлежание, то, скорее всего, оно сохранится до самых родов. В редких случаях малышу удаётся перевернуться головкой вниз. Этому способствуют небольшие размеры плода и нормальное количество околоплодных вод. Иногда плод поворачивается после выполнения специальных упражнений или даже после ласкового «разговора» с мамой.

Шевеления плода на 34 неделе беременности ощущаются до 10–12 раз в сутки. Слишком малое или большое количество толчков говорит о том, что малышу некомфортно. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика

Для оценки состояния ребенка на 34 неделе проводят 3 скрининг. Это комплексное обследование, позволяющее оценить состояние ребенка и женщины, определить готовность к родам.

Норма по УЗИ

На сроке 32-34 недели женщина в обязательном порядке должна пройти УЗИ. Врач во время проведения процедуры:

• оценивает состояние всех внутренних органов,
• измеряет окружность головы, живота, грудной клетки,
• замеряет длину конечностей,
• определяет положение плода,
• оценивает наличие признаков фетоплацентарной недостаточности, обвития пуповиной, старения плаценты.

По указанным параметрам определяют, соответствует ли развитие малыша норме, нет ли проблем с беременностью.