Малышу не хватает молока?

Как увеличить лактацию

Беспокоиться не о чем — количество грудного молока всегда можно увеличить. Вот несколько способов:

Начните кормить грудью как можно раньше. Если есть возможность, постарайтесь покормить малыша грудью сразу же, в течение первого часа жизни. Но иногда это невозможно — например, после кесарева сечения. Не стоит переживать, есть и другие способы, как увеличить лактацию!
Регулярно пользуйтесь молокоотсосом. Чем больше молока вы сцеживаете, тем больше его будет вырабатываться. Если вы ходите на работу, сцеживайте молоко по 15 минут каждые несколько часов. Для экономии времени можно воспользоваться двойным молокоотсосом, с помощью которого можно сцеживать обе груди одновременно.
Кормите грудью часто. Как правило, малышам требуется от 8 до 12 кормлений в день. Чем чаще ребенок берет грудь и чем чаще вы пользуетесь молокоотсосом между кормлениями, тем больше молока будет у вас вырабатываться.
Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь

Важно, чтобы ребенок правильно брал грудь и глотал молоко. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — они оценят, правильно ли ребенок берет грудь и хорошо ли он глотает.
Кормите обеими грудями

Не забывайте менять груди во время кормления, каждое следующее кормление предлагая другую грудь. В выработке молока должны быть задействованы обе груди. Чтобы сцеживать накопившееся молоко, воспользуйтесь молокоотсосом.
Не пропускайте кормления. Придерживайтесь графика кормлений. Если вы работаете, пока кормите грудью, и сцеживаете молоко, старайтесь не пропускать сцеживания, так как это влияет на выработку молока.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств. От некоторых препаратов снижается лактация. Посоветуйтесь с лечащим врачом — возможно, он посоветует вам аналоги, не влияющие на выработку грудного молока.
Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы все еще считаете, что у вас не хватает молока, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или с лечащим врачом.

Беспокоиться не стоит! Даже если вам кажется, что у вас мало грудного молока, есть способы, как увеличить лактацию. Следуйте нашим советам, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы точно узнать, получает ли малыш достаточно питания.

Сравнение Апилака и Млекоина

Несмотря на то что Апилак считают дженериком Млекоина, оба препарата по-разному действуют на женский организм.

Сходство

У медикаментов одинаковые противопоказания к применению. Таблетки Апилак и драже Млекоин противопоказаны женщинам, имеющим индивидуальную непереносимость к основным компонентам препарата, включая продукты пчеловодства. Людям, страдающим болезнью Аддисона, также рекомендуется воздержаться от приема гомеопатических средств при гипергидрозе.

При несоблюдении индивидуально подобранного режима дозирования риск развития побочных эффектов повышается. К ним относят развитие аллергических реакций, которые проявляются в виде зуда, жжения кожных покровов и сыпи. Случаев передозировки Млекоина и Апилака не выявлен. Оба препарата не требуют рецептурного отпуска из аптек, после вскрытия упаковки можно хранить до 24 месяцев.

В чем разница?

У гомеопатических средств разнится состав. Апилак обогащен витаминами и минералами:

Минералы	Витамины
Микроэлементы	Макроэлементы	Инозитол
Фосфор	Висмут	Биотин
Магний	Мышьяк (в микродозах)	Фолиевая кислота
Железо	Никель	Цианокобаламин
Кальций	Хром	Пантотеновая кислота
Калий	Сера	Пиридоксин
Натрий	Кремний	Рибофлавин
Кобальт	Кислота аскорбиновая
Марганец	Тиамин
Медь
Цинк

Что дешевле?

Стоимость биологически активных добавок варьируется в зависимости от места, реализации и фирмы-производителя. Млекоин стоит дороже, приблизительная цена – от 135 руб. Стоимость мази Апилак стартует с 70 руб., таблеток – со 100 руб.

При длительном применении Апилака аллергические реакции возникают чаще ввиду того, что маточное молочко считают природным аллергеном.

Как определить истинную нехватку молока?

Часто женщины подозревают у себя нехватку грудного молока, опираясь на такие показатели:

• беспокойство малыша во время кормления;
• частые прикладывания ребенка к груди;
• собственные ощущения.

На самом деле перечисленные факторы не свидетельствуют о наличии нарушений лактации у женщины. Ребенок может капризничать по различным причинам, а не только от чувства голода. А ощущения в груди каждой женщины различны и могут быть обманчивыми. Поэтому, чтобы подтвердить или опровергнуть факт недостатка грудного молока, необходимо учитывать соответствующие критерии.

Главным показателем сытости новорожденного является прибавка в весе. До достижения полугодовалого возраста ребенок при кормлении грудью должен набирать минимум 600 граммов веса ежемесячно. Если это условие выполняется, значит новорожденный получает достаточное количество молока для полноценного роста и развития. Если минимальная планка набора веса не достигается, следует искать этому причину. Это может быть:

• нарушение правил прикладывания малыша к груди;
• нерациональный режим питания новорожденного;
• проблемы со здоровьем ребенка.

Для решения проблемы необходимо не только правильно организовать процесс кормления, но и проверить состояние здоровья ребенка, обратившись к педиатру.

Верить ли рекламе?

В период беременности роженицам нужно вдвойне беспокоиться о своем здоровье. Если говорить о препаратах, которые описаны выше, то они оказывают локальное воздействие на лактационный период и сомневаться в их действенности не стоит. После сравнительного анализа можно сделать вывод, то самый сильнодействующий из этого списка будет Апилак, а самый легкий Млекоин. Также некоторые производители могут сознательно повышать стоимость ходового товара, поэтому лучше посещать социальные аптечные киоски.

Кормление грудью должно быть в приоритете и при отсутствии молока лучше искать вспомогательные средства. Врачи сразу после родов назначают мягкие БАДы для стимуляции лактационного процесса. Не стоит выписывать этот препарат себе самостоятельно, если этого не сделал специалист. Несмотря на натуральный состав, большинство средств имеют побочные эффекты, которые могут вызвать дискомфорт не только у женщины, но также у младенца.

Лекарства и лактация

В период лактации необходимо избегать прием препаратов, если без таковых можно обойтись. Практически все лекарственные средства в той или иной степени проникают в грудное молоко.

Если есть необходимость по жизненным показаниям принимать препараты, это не значит, что обязательно нужно отказываться от грудного вскармливания. Есть ряд препаратов, которые проникают в грудное молоко в незначительных количествах и практически не могут навредить ребенку, есть препараты, которые активно проникают в грудное молоко, но не всасываются из желудочно-кишечного тракта ребенка и проходят транзитом.

Например, если речь идет о назначении антибиотиков при лактации, достаточно безопасными препаратами будут амоксициллин и гентамицин.

Маточное молочко – полезные свойства

Само по себе маточное молочко – вещество, вырабатываемое пчелами-кормилицами для вскармливания личинок. По консистенции молоко пчелиной матки можно сравнить с киселем. Вкус у этого продукта резкий и кислый.

Интересный факт! Несмотря на то что маточное молочко было предметом многих крупных исследований, ученым так и не удалось идентифицировать состав на все 100%.

Согласно исследованиям:

• 65% вещества составляет вода;
• До 19% приходится на сахар и белок;
• 9% составляют жиры;
• Минеральные соли – до 1%. 

Полезные элементы причудливо сгруппировались в этом натуральном ингредиенте:

1. Альбумин – элемент, ответственный за формирование белков в организме. Вырабатываемый с его помощью белок является наиболее близким по своему составу к сыворотке крови. Вещество без особого труда усваивается даже ослабленным организмом.
2. Жирная группа кислот, входящая в состав маточного молочка, полезна для здоровья в силу того, что самостоятельной выработки последних в организме человека не предусматривается. К жирным кислотам относятся следующие группы витаминов:  А, В, С, D, Е, Н, РР. Такой набор можно встретить только в составе поливитаминного комплекса.
3. Прогестерон, эстрадиол и тестостерон – гормоны, присутствующие в составе молочка. Именно из-за этой группы соединений вещество противопоказано людям с нарушением гормонального фона.
4. Фруктоза, сахароза, лактоза – все это быстрые углеводы. С их помощью организм заряжается достаточным количеством энергии.
5. Гермицидин – натуральный антибиотик, который препятствует образованию микроорганизмов в маточном молочке. Благодаря этому элементу сырье может храниться при глубокой заморозке в течение двух лет.

Правила приема лекарства

Для решения проблемы с лактацией нужно употреблять препарат в виде таблеток. Их необходимо класть под язык и рассасывать. Здесь придется обойтись без употребления воды, так как эффект достигается только при постепенном рассасывании. Это объясняется тем фактом, что желудочный сок нейтрализует полезные свойства маточного молочка.

В силу того, что вещества, входящие в состав, обладают тонизирующими свойствами, то лучше не принимать лекарство непосредственно перед сном. Оптимально употреблять маточное молочко через час после приема пищи.

Для улучшения лактации суточная доза препарата составляет 1 таблетка 3 раза в день. Обычно курс лечения составляет 2 недели. Но не стоит забывать, что каждый случай индивидуален и должен рассматриваться врачом. Относительно передозировки препаратом производители не нашли никаких сведений.

Что такое галактогоги и для чего они используются

Выработка молока после родов необходима для оптимального вскармливания младенцев, поскольку это оказывает прямое влияние на рост, развитие и здоровье в неонатальном периоде. 

На грудное вскармливание влияют различные факторы: 

• характер питания; 
• обмен веществ человека;
• общее состояние здоровья;
• анатомические особенности;
• сопутствующие заболевания (в первую очередь эндокринной системы);
• климат;
• уровень жизни, благосостояния.

Это основные факторы, которые влияют на физиологические процессы в организме, в том числе на синтез и секрецию молока. Любое отклонение от нормы, привычной среды жизни может привести к агалактии и гипогалактии, последняя из которых является основной проблемой кормящих женщин.

Галактогоги (Galactogogues) – это синтетические или растительные молекулы, используемые для стимулирования, поддержания и увеличения выработки молока как у человека (при неинфекционных агалактии и гипогалактии), так и при массовом производстве в животноводческой молочной промышленности.

Они опосредуют сложные процессы, связанные с взаимодействием физических и физиологических факторов. Среди наиболее важных факторов – такой гормон как пролактин. В качестве других также выступают: соматотропин, кортизол, инсулин, лептин, эстроген, прогестерон и медроксипрогестерон, окситоцин, рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота (rBST) и тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH). 

Нормальное течение лактации обеспечивает соответствующий уровень гормона пролактина.

Низкое содержание пролактина у матери может нарушить выработку молока. Его уровни в первую очередь регулируются ингибированием: присутствие факторов, ингибирующих пролактин (дофамин является основным), контролирует содержание этого гормона. Блокада дофамина приводит к повышению уровня пролактина и, как следствие, стимуляции лактации. 

Производство пролактина

Необходимо отметить, некоторые особенности веществ с таким механизмом действия: 

• они действуют не на всех женщин;
• не ожидается, что они увеличат выработку молока у женщин, у которых уже есть нормальный (высокий) уровень пролактина.

К наиболее распространенным синтетическим галактогогам относятся: метоклопрамид, домперидон, хлорпромазин и сульпирид. Их заметные побочные эффекты у матерей: 

• ксеростомия (синдром сухости во рту или гипосаливация);
• желудочно-кишечные расстройства;
• сердечная аритмия;
• летаргия;
• седативный эффект;
• экстрапирамидные симптомы, такие как гипертония, тремор, тик;
• себорея лица и гипергидроз;
• и даже внезапная смерть. 

Сердечная аритмия

У младенцев, которые получали молоко от леченных матерей, симптомы включают дискомфорт в кишечнике, летаргию и седативный эффект.

Silybum marianum (расторопша пятнистая)

Это лекарственное растение используется с древних времен. Теофраст (4 век до н.э.) первым описал его под названием «Птерникс», а позже упомянуто Диоскуридом в его «Материи медика» и Плинием (1-й век нашей эры). 

Из семян расторопши пятнистой извлечен силимарин: смесь флавоноидов, которая содержит силибин, силидианин и силихристин.  Эти молекулы проявляют эстрогенный эффект.  

Исследования на людях и животных показывают, что расторопша обладает многообещающими лактогенными свойствами. У женщин, получавших силимарин перорально в течение 63 дней, был очевиден явный эффект увеличения ежедневной выработки молока на 85,94% по сравнению с 32,09% в группе плацебо.

Период полувыведения силимарина у человека составляет в среднем 6 часов. Он хорошо переносится при приеме внутрь. У некоторых возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ (тошнота или диарея). Пациенты, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных (включая амброзию, календулу, ромашку), на производные расторопши могут давать аллергические реакции. Выпускаются капсулы, таблетки, содержащие силимарин, а также порошок расторопши для приема внутрь. Дозировка и схема приема устанавливается врачом. 

Чем обусловлена лактация и что влияет на увеличение лактации?

После родов происходит возрастает количество гормона пролактина, который вырабатывается в гипофизе. Гипофиз – это железа внутренней секреции, находящаяся в головном мозге. Естественно, в большей степени, лактация – гормонально зависимое состояние. Кроме пролактина, которых способствует так называемому «прибытию» молока, важную роль играет окситоцин. Окситоцин так же вырабатывается в гипофизе. Его роль заключается в том, что он релаксирует (расслабляет) млечные протоки, и молоко отходит легче. Кстати, окситоцин так же способствует сокращению матки после родов. Механическое раздражение соска при сосании способствует более мощному высвобождению окситоцина, именно поэтому вы можете почувствовать боли в матке при кормлении грудью. На выработку пролактина влияет количество молока, которое уходит из груди при лактации. То есть, принцип такой: чем больше молока ушло – тем больше его должно прибыть. Характер питания не сильно влияет на лактацию, поэтому у мамочек с небольшим количеством молока, как бы они много не ели, особенно это не меняет ситуацию в лучшую сторону, лактация продолжает быть умеренной. Если вы столкнулись с проблемой гипогалактии – недостаточной лактации – вам необходимо проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Что лучше для лактации – Апилак или Млекоин?

Млекоин или Апилак – что лучше, сказать однозначно нельзя. Судя по отзывам, оба препарата оказывают помощь в период кормления грудью. Некоторые женщины поочередно принимали оба средства и добились существенного увеличения лактации.

1. Млекоин – гомеопатический препарат, состоящий из растительных экстрактов. Преимуществом Млекоина является возможность длительного приема и состав не вызывающий побочных эффектов.
2. Апилак насыщает организм полезными ингредиентами, улучшает сон, повышает общий тонус. Лекарство оказывает действенную помощь во время лактационных кризов, однако нередко становится причиной аллергической реакции.

Отдельные врачи убеждены, что Млекоин, Апилак и их аналоги мало влияют на выработку молока. Скорее, срабатывает эффект плацебо: женщина полагает, что делает все необходимое для здоровья ребенка и перестает волноваться, а душевное равновесие мамы – одно из главных условий борьбы с гипогалактией.

лактации

• Лактогон;
• Милкаль;
• Лактавит;
• Лептаден;
• чай компании Hipp.

Доктор Комаровский, эксперт в вопросах питания детей, рекомендует использовать Апилак и другие биогенные стимуляторы, как вспомогательную меру. Основным способом восстановления лактации он считает частое прикладывание к груди и стимуляцию сосков.

Таблица: сравнительная характеристика натуральных лактогонных средств

Кормящей маме для выработки дополнительного количества молока может подойти любой из этих препаратов, но решение должен принимать врач. Рассмотрим их показания в сравнительной таблице.

	Апилак (Вифитех)	Апилак (Гриндекс)	Млекоин	Лактогон
Действующие вещества	Пчелиное маточное молочко	Пчелиное маточное молочко	Травяные экстракты: прострел, крапива, витекс	Морковный сок, маточное молочко и травяные экстракты
Показания к применению	Гипогалактия, психические расстройства, плохой аппетит	Гипогалактия, психические расстройства, плохой аппетит	Плохая лактация, при мастите	Плохая лактация, недостаток витаминов
Побочные эффекты	Аллергия Беспокойный сон	Аллергия Беспокойный сон	Не выявлено	Аллергия
Противопоказания	Заболевания сердца и сосудов	Хроническая недостаточность коры надпочечников	Гиперчувствительность	Диабет
Стоимость	110-150 рублей за 30 штук	220-250 рублей за 25 штук	100-150 рублей за 100 грамм	250 рублей за 25 штук

Из таблицы видно, что ценовая политика веществ не имеет больших скачков, но и назначение у препаратов разное. Самостоятельно начинать прием этих БАДов запрещено. Исключением может считаться только Млекоин.

Специалистам

АПИЛАК ГРИНДЕКС – биогенный стимулятор метаболических процессов, представляющий собой сухое вещество нативного пчелиного маточного молочка.
Он обладает адаптогенным, общетонизирующим, регенерирующим действием, а также улучшает тканевой метаболизм.

Применение АПИЛАК ГРИНДЕКС при гипогалактии

Гипогалактия – сниженная секреторная активность молочных
желез. Термин «гипогалактия» происходит от двух слов латинского
происхождения: hуpo – уменьшение, снижение; lactis, las – молоко, отделение молока молочной железой.

Гипогалактия может быть:

• ранняя (первичная), которая возникает в первые 10 дней после родов;
• поздняя (вторичная), которая возникает более чем через 10 дней после родов.

От гипогалактии следует отличать временную недостаточную секрецию молока в первые 2-4 суток после родов, которая бывает у молодых первородящих женщин. В таком случае, при правильном режиме и уходе за молочными железами, лактация быстро восстанавливается до физиологических норм.

Для лечения гипогалактии используется ряд лекарственных средств, в частности:

• никотиновая кислота (Acidum nicotinicum);
• глутаминовая кислота (Glutamic acid);
• поливитаминные комплексы;
• витамин Е (α-Tocopheroli acetas, токоферола ацетат);
• АПИЛАК ГРИНДЕКС (Apilac)

АПИЛАК ГРИНДЕКС (таблетки сублингвальные) содержит лиофилизированный
порошок нативного маточного молочка пчел.

В препарате содержатся витамины (в т.ч. C, В1, B2, B5, B6, B8, B12, H, фолиевая кислота),
макроэлементы (K, Na, Ca, Mg, Fe, P) и микроэлементы (Zn, Mn, Cu, Co, S, Si, Ni, Cr, As, Bi), 23 различные аминокислоты, включая незаменимые (в т.ч. гистидин, валин, метионин, триптофан) и другие биологически активные вещества (в т.ч. холинэстераза, ацетилхолин).

Применение препарата АПИЛАК ГРИНДЕКС у беременных

АПИЛАК ГРИНДЕКС обладает общетонизирующим действием, стимулирует клеточный метаболизм и
регенеративные процессы, улучшает трофику тканей. В комплексе все это обеспечивает нормальное и бесперебойное питание ребенка через плацентарный барьер. Применение АПИЛАК ГРИНДЕКС беременными женщинами способствует повышению защитных сил организма и формированию выраженного иммунитета у матери и будущего ребенка.

Другие эффекты применения препарата АПИЛАК ГРИНДЕКС.

Препарат АПИЛАК ГРИНДЕКС рекомендован спортсменам в период восстановления после интенсивных физических нагрузок.

У больных с астенией после применения АПИЛАК ГРИНДЕКС наблюдалось улучшение самочувствия, сна и аппетита, уменьшение утомляемости и раздражительности.

Методическое пособие НИИ педиатрии “Клинические аспекты применения АПИЛАК ГРИНДЕКС”

Foeniculum vulgare (фенхель)

Это единственный вид из рода Foeniculum, встречающийся в зонах умеренного климата по всему миру, Это многолетнее ароматное растение, произрастающее в южной Европе, особенно на побережье Средиземного моря, где оно считается диким.

Фенхель

Первое сообщение о его стимулирующих лактацию свойствах было сделано греческим ботаником Педаниусом Диоскоридом (40–90 гг. Нашей эры). Согласно исследованиям растение увеличивает надои и жирность молока у коз. 

Он используется в качестве галактогога и у людей, о побочных эффектах пока не сообщалось. Для повышения лактации выпускаются чаи и растворимые напитки с фенхелем. В домашних условиях можно приготовить настой самостоятельно: 1 ст. ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается 2-3 часа. Принимать до еды по примерно 50 мл (2 ст. ложки). Фенхель безопасен как для матери, так и для ребенка (исключение составляют женщины с аллергическими реакциями на растения семейства зонтичных). Кроме того, он снимает колики у младенцев. 

1. vulgare на протяжении веков используется как эстрогенное средство. Есть данные об увеличении секреции молока, улучшении репродуктивной цикличности, облегчении родов и повышении либидо. Он содержит E2-подобные молекулы, такие как анетол и эстрагол.

Признаки того, что молока не хватает

Как увеличить выработку молока, если лактация снизилась, и малыш не наедается? Этот вопрос задают многие мамы. Сначала нужно узнать о признаках, по которым можно догадаться о его нехватке:

• малыш требует грудь слишком часто;
• процесс кормления происходит 3-5 минут, после чего ребенок бросает грудь и плачет;
• глотательный рефлекс во время кормления практически не заметен;
• малыш плохо прибавляет в весе;
• кроха становится вялым, у него бледная кожа, он часто плачет и плохо спит.

Конечно, такие признаки могут говорить о проблемах со здоровьем малыша, но мама обязана убедиться, что молока достаточно, а изменения в поведении и самочувствии крохи не связаны с постоянным голодом.

Как проверить, хватает ли малышу молока?

Если малыш спокоен и хорошо спит, то это признак того, что ему хватает грудного молока

Что делать если грудного молока мало или стало меньше? Для начала проверить, действительно ли ребенок не наедается, а это не излишнее беспокойство мамы. Вот несколько правил для определения достаточной лактации:

• малыш просыпается есть каждые 2-3 часа, не чаще;
• он спокойно спит и редко беспокоится;
• вес прибавляется стабильно (от 125 до 215 гр. в неделю);
• ребенок бодр, здоров на вид, цвет лица розовый, кожа чистая;
• кроха писает до 12 раз в сутки, а какает 4-5 раз;
• моча светлая, кал однородной консистенции, без примесей зелени.

Если по всем пунктам поставлены плюсы – беспокоиться не о чем, просто некоторые мамы переживают за то, чтобы малыш был сыт и здоров (иногда излишне). Когда же признаки недоедания налицо – следует принимать меры по восстановлению лактации.

Таблетки для лактации какой фирмы лучше выбрать

Первый критерий отбора для грамотного покупателя – страна и компания, производящая товар. По этим сведениям уже заочно можно судить о качестве, полезных свойствах и безопасности представленного в продаже ассортимента. Производством препаратов для молодых мам занимаются многие отечественные и заграничные бренды. На основе показателей спроса, востребованности, а также отзывов потребителей в рейтинг попали лучшие таблетки для лактации от следующих компаний:

• АО «Гриндекс» (Апилак) – вертикально-интегрированное фармацевтическое предприятие, что было основано с 1991 года в странах Балтии. В составе концерна находится 5 крупные компании из Словакии, Латвии, Эстонии. Представительства действуют в 13 странах мира, а экспорт продукции совершается в более чем 70 стран. Ассортимент представлен в виде качественных дженериков, оригинальных препаратов.
• ООО «НПФ Материа Медика Холдинг» (Млекоин) – одна из крупнейших Российских фармацевтических компаний, что действует с 1992 года. Входит в топ-5 российских компаний на внутреннем рынке. В портфеле представлено более 20 узнаваемых брендов, более 20 торговых марок поступают в продажу за рубеж. Деятельность компании одобрена неоднократными патентами.
• ООО «Леовит нутрио» (Лактогон) – компания, специализирующаяся в области производства полезных продуктов из натуральных ингредиентов мгновенного приготовления. С момента основания в 1999 году она вошла в список крупнейших поставщиков продуктов питания лечебного или профилактического назначения для повышения качества жизни.
• InfaPrim (Фемилак) – российская компания, занимающаяся созданием качественного функционального питания для детей и взрослых. Приоритетным направлением работы сегодня является развитие индустрии детского специализированного и лечебного питания на внутреннем рынке. В ассортименте представлено свыше 130 наименований товаров, среди них сухие смеси для беременных и родивших женщин с витаминно-минеральными добавками.
• Витапром (Млечный путь) – российская компания, что занимается производством полезных продуктов питания. Опыт работы свыше 15 лет, за это время на внутреннем рынке появились инновационные натуральные продукты, доступные каждому. Среди них линейка продуктов для беременных, молодых мам, обогащенных жизненно важными витаминами.
• Alarsin (Лептаден) – лидирующая компания аюрведических препаратов на современном рынке, существующая с 1947 года. В своей деятельности компания использует только запатентованные оригинальные лекарственные формулы системного действия на организм. Регулярные клинические испытания подтверждают эффективность, безопасность продукции. Все разработки проводятся в собственном научно-исследовательском центре Manthan.

Улучшение лактации продуктами питания

Удивительно, но если выбрать правильный продукт, можно повысить и выработку молока, и его качество. В первую очередь новоиспеченная мама должна отказаться от различных копченостей, солений, острых приправ и специй. С ними улучшение лактации невозможно. Более того, каждый продукт, что входит в эту группу, способствует задержке жидкости в организме, из-за чего возникают отечности, увеличивается вес, ухудшается выработка молока. Также следует исключить из рациона петрушку, мяту, шалфей.

Улучшать лактацию лучше, добавив в рацион любой продукт из следующего списка:

Теплый чай. Продукт абсолютно безвредный, если готовить его правильно. Так, чай должен быть некрепким, в него можно добавить немного меда или молока. Делать и пить чай нужно за полчаса до кормления – так он поспособствует выделению молока.
Тмин и хлеб с ним (преимущественно черный). Улучшение лактации происходит, если периодически жевать тмин или регулярно есть хлеб с ним. Можно готовить напиток с тмином: 1 ч. л. семени заливают кипящим молоком и настаивают 2 часа. За 15 минут до того, как нужно кормить ребенка, выпивают ½ стакана этого напитка.
Рекомендуют делать узвар из сухофруктов (слив, яблок, груш), слегка подсладив его.
Вода минеральная негазированная – не меньше 1,5 литров в день.
Ореховый способ повысить выработку молока – употреблять по несколько ядер в день

Но здесь нужно быть осторожной и внимательной – орехи могут быть сильными аллергенами, поэтому не стоит переусердствовать с их употреблением.
Укропный чай полезен для лактации. Делать напиток нужно так: семена укропа в количестве 1 ст

л. заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Пьют дважды в день по ½ стакана.
Трава мелиссы, душицы, крапивы, боярышника, одуванчика в качестве травяных напитков.
Морковный и тыквенный соки, натуральный напиток из ягод терновника.
Имбирь.
Геркулес (в качестве каши на завтрак с добавлением сухофруктов или орехов) и гречка (поджаренная на сковороде, вместо семечек).
Нежирные бульоны на говяжьем или курином мясе.
Молочные и кисломолочные продукты. Из сыров – брынза и адыгейский сыр.
Морковь, лук, листья салата, арбузы.
Ячменный напиток с добавлением меда и молока.

Кроме того, не стоит отказывать от овощей зеленого цвета – они гипоаллергенны и очень полезны, если необходимо улучшение лактации.

Особенности состава

В настоящее время современная гомеопатия предлагает пациентам целый перечень препаратов, доказавших свою эффективность на практике. В их числе Млекоин. Его выпускают в форме белых гранул с приятным вкусом. Это растительный препарат, который сочетает в себе свойства растений, входящих в его состав:

• Священный витекс. Такой многолетний кустарник обладает превосходными лечебными свойствами. Он находит свое применение не только в нетрадиционной, но и в официальной медицине. Такое растение улучшает лактацию. Оно обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Витекс, который входит в состав Млекоина, помогает быстрее заживлять раны и трещины, формирующиеся на сосках женщин в период лактации;
• Луговой прострел. Часто используется в народной медицине. Листья растения содержат целый перечень полезных веществ, в числе которых эфирные масла и гамма-лактоны. Луговой прострел обладает мощным бактерицидным свойством. Он усиливает лактацию и улучшает прилив молока. У некоторых женщин после родов часто возникают проблемы, которые связаны с областью нижнего таза, а также ног. Это провоцирует венозный застой. Луговой прострел улучшит состояние женщины. Он повысит венозный отток;
• Жгучая крапива. Она содержит много полезных витаминов и микроэлементов, в числе которых натрий, кальций, калий, медь. Листья жгучей крапивы помогут вырабатывать белки, защищают организм женщины от инфекций и вирусов. Крапивой зачастую лечат варикоз вен, который формируется после родов. Такое растение нормализует метаболизм, увеличивает количество грудного молока и укрепляет сосудистые стенки.

Уникальный растительный состав, который отмечен в инструкции по применению, стимулирует выработку пролактина, ответственного за выработку грудного молока. Помимо того, как гласят многочисленные отзывы кормящих мам, препарат оказывает положительное воздействие при мастите, снимает воспалительный процесс, устраняет боли в груди.

Схема приема

Таблетку «Апилака» необходимо положить под язык и дожидаться ее полного рассасывания. Стандартная дозировка — по одной таблетке трижды в сутки. Длительность лечения по инструкции варьирует от 10 до 15 дней. Аналогичным способом препарат могут использовать и кормящие мамы, если врач не подсказал другую схему, как принимать «Апилак» при лактации. Информации о том, через какое время препарат начнет действовать, в инструкции к нему не содержится.

«Апилак» — действительно популярное средство среди кормящих грудью матерей. Даже невзирая на отсутствие клинических исследований влияния этого препарата на лактирующих женщин и их младенцев. Впрочем, зачастую мамам бывает психологически более комфортно, если они используют подобные лекарства в комплексе мер по увеличению количества молока. Иногда эффект плацебо помогает женщинам поверить в свои силы и действительно наладить грудное вскармливание.

Но доказанной научной эффективности «Апилак» для увеличения лактации не имеет. Более того, и другие аналоги неспособны положительно повлиять на выработку грудного молока. Например, «Лактамил», «Лактогон», «Млекоин» и прочие подобные средства. Ведь для увеличения молокообразования нужна частая стимуляция груди, то есть ее сосание младенцем (или сцеживание). Но если «Апилак» выписал врач, мама следит за самочувствием малыша и своими реакциями, часто и правильно прикладывает кроху к груди, и при этом прием препарата помогает ей увериться в собственных силах, это вполне допустимый сценарий. В конечном итоге важен результат — спокойная, уверенная в себе мама, и довольный, хорошо прибавляющий грудной малыш.

Питание при лактации

Грудное молоко – универсальное, эволиционно идеально созданное средство для вскармливания вашего маленького сокровища. Природа позаботилась о том, чтоб при лактации все питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые вы употреблете в пищу, поступили ребенку. Жесткие ограничения в еде не приносят пользы, а наоборот, вредят. Рекомендации по исключению овощей и фруктов приводят к тому, что в молоке нет всех необходимых витаминов, мамочка испытывает стресс из-за резкого ограничения рациона. Опасения по поводу аллергий у младенцев, связываемые с фруктами и овощами (например, красного или желтого цвета) не оправдвны и, я бы сказала окровенно, глупы. Столетиямы наши прабабушку и прабабушки наших прабабушек употребляли при кормлении детей, все что выросло на огороде. Поэтомы все сезонные овощи и фрукты нашего региона могут и должны без ограничений присутствовать в меню кормящей мамы. Исключаются колбасы, сладости, чипсы, спиртное. Исключения могут быть, то есть можно съесть немножко этих вредных продуктов 1 раз в 2-3 недели и не все одновременно, чтоб проследить за реакцией ребенка.

Описание и состав таблеток Апилак

Средство относится к группе биогенных стимуляторов естественного происхождения. Основным компонентом препарата является лиофилизированное (высушенное особым образом) маточное молочко, которое представляет собой продукт пчеловодства, вырабатываемый специальными железами пчел. В природных условиях используется для питания личинок и пчелиной матки. Однако компоненты маточного молочка положительно влияют не только на пчел, но и на человеческий организм. В состав продукта входит ряд биологически активных веществ, среди которых идентифицированы:

• 23 аминокислоты;
• жирные кислоты;
• микро- и макроэлементы – более 100 наименований;
• практически все известные витамины;
• ферменты;
• гормоны – эстрадиол, прогестерон;
• гермицидин – антибактериальный компонент естественного происхождения, он препятствует размножению микроорганизмов в продукте.

Таблетки Апилак  выпускаются двумя производителями.

1. Апилак Гриндекс  (Латвия).  Цена 50 штук составляет примерно 380 руб., 25 таблеток – от 250 руб.
2. Апилак Вифитекс (Россия).  Цена 105 руб. за 30 таблеток.