Когда отлучать от груди

Способы отучения от пустышки

«Соска хочет погулять»

Днем нужно убрать соску из поля зрения малыша. Когда он будет ее искать и настойчиво просить, следует объяснить, что пустышка отправилась гулять. Она любит гулять днем и возвращается только вечером. Сначала ребенок будет только засыпать с соской, а потом сможет отказаться от нее совсем

Если малыш младше 1 года и не воспринимает такую историю, просто убирайте соску и старайтесь отвлекать его внимание, как только начинаются капризы. Главное – последовательность. Если вы твердо решили отучать ребенка от соски, не противоречьте своим словам и не давайте соску во время бодрствования.

Если вы твердо решили отучать ребенка от соски, не противоречьте своим словам и не давайте соску во время бодрствования.

Покупка другой соски

Бабушкин метод, которым пользовалось не одно поколение, – обрезать соску, чтобы ее было неудобно сосать. Но он имеет большой минус: такой соской малыш может пораниться. Сейчас в аптеках и детских магазинах представлено огромное разнообразие пустышек, они отличаются по размеру, форме и даже вкусовым ощущениям. Если у вашего малыша есть определенные предпочтения, купите ему совершенно другую соску, которая ему точно не понравится

Когда малыш будет капризничать, не давайте назад любимую пустышку, а отвлекайте его внимание.

«Давай подарим соску ляле»

Такой способ подходит для 2-, 3-летних малышей, с которыми уже можно договориться. Особенно актуально, если в семье появился маленький братик или сестренка. В этом случае стоит предложить подарить соску тому, кому она нужнее. Также можно отправить с ребенком посылку зайчонку или бельчонку, написать вместе письмо для «получателя». В игре ребенку проще принять отказ от любимой «игрушки».

Потеря соски

Данный способ отлично подходит, если малыш любит баловаться соской, может выплюнуть или бросить ее. Можно показать, что после такого броска пустышку активно искали, но так и не нашли. Если ребенок уже знает, что новую соску можно купить в магазине, старайтесь избегать прилавков, где он может ее увидеть.

Приятный обмен

Здесь поможет история зубной феи (можно придумать любого персонажа, который нравится малышу). Скажите ребенку, что он стал большой и его любимый герой может забрать его соску и принести подарок в честь этого события. Предложите положить соску под подушку, а утром вручите игрушку.

Использование вестибулярной пластины

Такие пластины, как и многие соски, изготавливаются из силикона, но имеют другую форму. Изделия предназначены не только для отучения от пустышки, но и для предупреждения развития неправильного прикуса.

Причины завершения грудного вскармливания

Период кормления грудью заканчивается по разным причинам. На одних женщин может повлиять мнение окружения, на других — заведенные традиции в семье

Нередко прекращение лактации происходит необдуманно, и здесь очень важно взвесить все обстоятельства, пользу материнского молока для малыша

Само вскармливание грудью — очень важный процесс и для женщины. Этот процесс помогает организму адаптироваться после родов, восстановить гормональный баланс. Во время лактации происходит общение малыша с матерью, устанавливается энергетическая связь.

Ранний отказ женщины от грудного вскармливания может привести к ослаблению иммунной системы ребенка, недобору веса и склонности впоследствии к аллергическим состояниям. ВОЗ рекомендует продлить этот важный период до 2 лет, поскольку состав женского молока после полуторагодовалого вскармливания приближается к молозиву. В нем повышаются уровни глобулинов, гормонов и  других ценнейших веществ.

Природа предусмотрительно позаботилась о том, чтобы через 2 года после рождения малыш был полностью подготовлен ко взрослому питанию и не имел проблем с пищеварением.

Признаками естественного наступления периода окончания лактации являются:

• возраст малыша 1,5 года;
• уменьшение объема грудных желез;
• нарастание физического утомления;
• появление частых простуд;
• выпадение волос;
• появление болей в сосках;
• повышение интенсивности сосательных движений у ребенка;
• возникновение признаков психологической усталости и дискомфорта, связанных с лактацией.

Как отучить от грудного кормления ребенка в 2 года

Вот и исполнилось вашему крохе 2 года, именно тот период, до которого педиатры советуют кормить грудью, а вот как отучить от грудного вскармливания ребенка в 2 года, информации очень мало.

Как отучить от грудного кормления ребенка в 2 года правильно?

Кто-то подумает, а в чем разница? Процесс ведь и в 3 месяца и в год и в 2 одинаковый. Позволю себе не согласиться с вами. В 2 года развитие ребенка  отличается от развития грудничка. Если в начале кормления цель была — правильное грудное кормление (тут статья на эту тему), все мы беспокоились о том, чтоб наши малыши хорошо набирали вес (и тут тоже статья на эту тему), то в 2 года цель мамы как можно плавне и наименее травматично отучить ребенка от груди  в 2 года.

Все детки разные, некоторые сами бросают грудь около года, кто-то чуть позже, но как  быть, если ваш малыш  эмоционально очень зависим от груди? Для некоторых деток это и снотворное (выработанный ритуал) и успокоительное средство, а для деток с плохим аппетитом еще и источник дополнительных калорий. Безусловно, раньше деток кормили и до 3 лет, но откровенно говоря, карапуз все полезное уже вполне способен получать с пищей, так зачем лишний раз истощать организм кормящей матери?

В процессе отучения от грудного кормления ребенка 2 лет может показаться, что теряется незримая связь между вами и карапузом. Это не так, не стоит огорчаться. Как отучить от грудного кормления ребенка в 2 года безболезненно для его психики? Ведь точно также можно укладывать по вечерам на руках малыша, читая ему сказки, а он будет нежно к вам прижиматься. Это останется, нужно просто на время отучения от груди избегать подобных поз, провоцирующих «инстинкт сосания».

Особенности отучения от груди ребенка 2 лет

• Привычка уже укоренилась,
• Потребность эмоциональная сильнее физической,
• В 2 года детки уже осознанно требуют грудь,
• Для легковозбудимых детей грудь – источник успокоения.

С чего начать отучение от грудного кормления?

С собственного настроя. Если сомневаетесь в своевременности и необходимости этого шага, лучше повремените.  Буквально через неделю вы либо «созреете» и наберетесь решительности, либо окончательно передумаете. Если решение вызрело, я рекомендую все же делать это постепенно.

Как без истерик отлучить от груди 2 летнего малыша

Прежде всего, никуда не уезжать. Не добавляйте малышу стрессов. Не нужно ничем мазать грудь, чтоб малышу стал противен вкус молока, так вы можете, лишь спровоцировать истерику. Вам это нужно? Категорически запрещается  переодеваться при ребенке в этот период. Вот список того, что нужно подготовить загодя, только начав отучение от грудного вскармливания в 2 года:

1. Договориться с членами семьи о том, кто и чем будет вам помогать,
2. Запастись подходящими закрытыми футболками, и широким эластичным бинтом, если планируете перевязывается.
3. Заранее подкупить (новых книжек, пластилин) что-то новое, чем можно будет гарантированно отвлечь малыша. На старые игрушки нужной реакции точно не будет,
4. Заранее продумайте, как и где ребенок будет засыпать без груди днем,
5. Купить несколько пачек успокоительных трав, для добавления в  ванны,
6. Приобрести детский успокоительный чай, чтоб давать пару первых дней крохе перед сном.
7. Если  карапуз не пьет такой чай, смастерите из пустырника, корней валерианы, душицы, мяты(4*1*2*1) арома мешочек и подкладывайте в место, где спит малыш для более спокойного отхода ко сну.

В следующей статье я опишу подробнее нюансы отучения от грудного вскармливания малыша 2 лет на практике.

Думаю, будет интересно прочесть:

Автор текста Наталья Чалая.

Предлагать ребенку грудь или отказывать?

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению, нужно использовать опыт других матерей и советы специалистов, чтобы сделать этот процесс менее травматичным:

Если есть такая возможность, отлучайте малыша постепенно –  в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше. Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в экстремальных обстоятельствах, и этот процесс будет неприятным и тяжелым для вас обоих. Также в этом случае стоит знать, как правильно остановить лактацию.
Отлучение от груди может пройти легче, если вы еще до начала процесса начнете приучать ребенка пить из чашки, а не бутылочки. На самом деле ребенок уже с полугода может легко научиться пить из чашки.
Начинайте отлучение с одного дневного кормления – самого любимого. Лучше чтобы ребенка покормил кто-то другой, а не вы.
Когда ребенок привыкнет, уберите еще одно кормление, в противоположное время суток. Например, если вы убирали утреннее, уберите теперь вечернее. При этом скорость удаления кормлений вы можете выбрать сами, но чем больше времени пройдет, тем лучше. Некоторые специалисты советуют убирать одно кормление в 7-10 дней.
При желании процесс отучения можно сделать частичным – например, сцеживать молоко и давать ребенку из чашки или бутылочки. Такой способ подойдет тем, кто хочет выйти на работу или учебу, но предпочитает продолжать грудное вскармливание.  
Следите за подсказками, которые вы даете своему ребенку. Если вы сидите в том же кресле, которое обычно используете во время кормления, он, скорее всего, захочет насыщаться грудью

Обращайте внимание на эмоциональное состояние ребенка – он может быть не готов к переменам, или вы отлучаете слишком быстро. Если ребенок ведет себя не как обычно – кусается, сосет одеяло или игрушку, значит, вы торопите события.

Многие матери считают, что грудное молоко продолжает обеспечивать младенцев и детей старшего возраста питанием, а также поддерживать их иммунную систему. Но самое главное для них, это эмоциональная безопасность, которую грудное вскармливание обеспечивает ребенку. Ведь кормление грудью является одним из важнейших этапов отношений мама-ребенок, и такие женщины стремятся продлить его или позволить ребенку перерасти младенчество в своем собственном темпе.  

Суть его заключается в том, чтобы самой не предлагать грудь ребенку, даже если наступило время кормления. Вы можете предлагать вашему малышу альтернативную пищу, если же он от нее откажется, то подождать когда он сам попросит грудь.

Однако нужно учитывать, что этот способ может растянуть процесс на долгие годы. Придерживаясь его можно прокормить малыша до 2-4 лет. Конечно, со временем количество кормлений значительно уменьшится, но ребенок будет все равно просить грудь в тех случаях, когда он расстроен или соскучился за матерью. Чтобы ускорить мягкий переход вашего ребенка на самостоятельное питание, используйте замещающие продукты:

• До 12 месяцев – обогащенная железом детская смесь.
• От 12 до 18 месяцев – молочная смесь или цельное молоко (3,25%).
• От 18 до 24 месяцев – цельное молоко.
• Два года и более –  цельное или 2% молоко.

В противном случае он  будет наедаться и откажется от иной пищи. Кроме того возможно развитие железодефицитной анемии.

Вы также можете предлагать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после шести месяцев. Делайте 100% фруктовый сок, и разбавляйте его водой, но не переусердствуйте – чрезмерное употребление сока может привести к неконтролируемому набору веса.

Чего не стоит делать

Во время прекращения грудных кормлений двухлетнего ребенка очень важно помнить о простых правилах:

• не начинать процесс прекращения ГВ, если малыш болеет, у него режутся зубки, мама выходит на работу или кроха в детский сад, семья меняет место жительства;
• если дитя никогда не разлучалось с мамой, временный её отъезд не следует использовать в качестве отлучения малыша от груди. Разлучение с мамой может нанести ребенку серьезную психологическую травму;
• не нужно мазать соски горчицей, чесноком или красным перцем. Так можно обжечь нежную кожу груди и вызвать у ребенка стойкое неприятие определенного вещества, которое сохранится и во взрослой жизни;
• не заменять ночные кормления бутылочкой с соком или сладкой водой, это может привести к разрушению зубной эмали.

Во время отлучения от груди двухлетнего малыша очень важно следить за изменениями в его состоянии, если он начинает драться, кусаться и при малейшем поводе плакать, значит, процесс идет слишком быстро. Если мама страдает от прекращения ГВ, что выражается сильным наполнением желез молоком, чувством усталости и апатии, значит, отлучение протекает слишком быстро для неё

Очень важно найти скорость приведения в жизнь этого процесса, которая будет устраивать обоих его участников.

Советы доктора Комаровского

Доктор Комаровский хорошо известен среди родителей маленьких детей своими практическими советами. Он отмечает, что в рекомендованном возрасте можно смело отлучать малыша от груди, используя эффективную тактику из следующих правил:

• сокращать время и частоту кормления
• заменить грудное молоко на вкусный молочный напиток
• выделять время на ласки и игры с малышом
• беседовать о том, что делают взрослые, в контексте, что они не пьют грудное молоко.

Педиатры уверены, что никакого стресса при нормальной смене режима питания малыш не получает. Это для него естественный и неосознанный процесс. Он воспринимает запрет на кормление как данность. К рекомендациям Комаровского относится формальное отношение к процессу.

Не стоит уступать, когда малыш плачет. В этом случае отлучение от груди будет длиться годами. Молодой маме нужно выдержать всего 2 суток, в течение которых ребенок будет сильно беспокоиться из-за нехватки привычного молока. Затем все входит в естественное русло. Менее болезненный способ отлучения попросту отсутствует, но педиатры гарантируют, что малыши не сильно переживают по этому поводу.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения

Рекомендации по отлучению ребенка от груди разработаны целым рядом организаций, в том числе, Всемирной организацией здравоохранения. В ВОЗ считают, что кормление ребенка грудью вполне можно продлить до 2-х лет. Если есть желание это делать дольше, противопоказаний не существует.

Однако отечественная педиатрическая практика негативно относится к такому шагу. Мамам следует напомнить, что врачами рекомендуется прекратить побыстрее ночное вскармливание, чтобы избежать порчи зубов у ребенка. Кроме всего, при длительном грудном вскармливании у малыша может сформироваться неправильный прикус. Раннее выпадение молочных зубов нарушит контур лица, что станет явной проблемой в будущем.

Учитывая приведенные рекомендации, вы сможете отучить ребенка от грудного вскармливания. Возраст, когда это стоит делать, подбирается индивидуально.

Физиологические особенности лактации

Способность женского организма вырабатывать молоко, т.е. лактация, контролируется гормонами. Она протекает в несколько этапов.

Становление лактации

Первая стадия начинается в конце беременности женщины, когда гормоны только подготавливают молочную железу, и продолжается в первые месяцы малыша. За этот период мама учится правильно прикладывать кроху, а грудь подстраивается под «аппетиты» младенца.

Зрелая лактация

Данный этап длится полтора-два года, молоко прибывает в том количестве, которое необходимо ребёнку. Нет необходимости сцеживаться или докармливать дитя смесями.

Тематический материал:

• Как укрепить иммунитет ребенка
• Дыхательная гимнастика для детей

Инволюция

Завершающая стадия, по данным ВОЗ, наступает в 4,2 года. Однако чаще всего прекращение выработки молока происходит гораздо раньше – в 2-3 года.

В период инволюции грудное молоко меняет свой состав и напоминает скорее молозиво. Оно отличается большим количеством иммуноглобулина, гормонов и готовых антител. Так, на природном уровне, организм матери подготавливает иммунитет ребёнка к новой жизни.

Многочисленные исследования подтвердили, что детки, отлучённые в данный период, практически не болеют в первые месяцы. При этом годовалые малыши и дети второго года жизни, часто переносят череду инфекционных заболеваний, пока их иммунитет не научится полноценно функционировать.

Именно поэтому ВОЗ рекомендует не торопиться с отучением от ГВ и дождаться минимум двух лет.

Как точно не нужно отлучать?

Если вы уже точно решили отучить малыша от груди, учли особенности его возраста, то изучите сначала, как отлучать нельзя:

1. Резко.  

Резкое отлучение очень жестоко по отношению к обоим.

Малышу грозит:

• подорванным иммунитетом;
• капризами и истериками;
• отсутствием аппетита;
• нарушениями сна;
• заиканием;
• недержанием мочи;
• затяжными болезнями и т. д.

Нарушается его доверие к маме и к миру.

У вас может возникнуть лактостаз и мастит. А также чувство вины и жалости к малышу. Читайте важную статью о симптомах и лечении лактостаза у кормящей матери>>>

1. Уезжать.

Малыш привык, что мама всегда рядом. С ней он чувствует себя в безопасности. И тут вдруг раз и мамы нету, да ещё и надолго.

Слова бабушки о том, что вы скоро приедете, ребёнок не воспринимает — он не ориентируется во времени. Ему кажется, что мама исчезла навсегда.

Мало того, что тити нет, ещё и самого близкого человека. Трагедия! При отлучении ребёнку нужна поддержка. А поддержку может дать только мама.

О том, с кем лучше оставлять малыша во время вашего отсутствия (НЕ для отлучения), читайте интересную статью Бабушка или няня: кто лучше>>>

1. Перетягивать грудь.

При перетягивании нарушается кровообращение в груди, молоко вырабатывается хуже, что, конечно, приведёт к снижению, а затем и к прекращению лактации.

Но! Вместе с этим вы получите:

• застой молока;
• осложнение в виде мастита (читайте подробнее о мастите у кормящей мамы>>>);
• испорченную форму груди.

Я пробовала этот способ — ощущения не из приятных. Причём молоко, как мановению волшебной палочки, никуда не исчезло.

1. Мазать грудь.

Кажется: да что такого, намазал зелёнкой или горчицей и готово. Малыш сам откажется от груди. Но всё не так просто.

Важно! Помимо того, что ребёнок может просто обжечь слизистую рта, пососав грудь с горчицей, здесь ещё и психологический момент. Представьте, малыш длительное время сосал грудь, переживал под титей болезни, страхи

Грудь — это безопасность для него

Представьте, малыш длительное время сосал грудь, переживал под титей болезни, страхи. Грудь — это безопасность для него.

И вот ему показывают зелёную титю и говорят: «Фу, титя испортилась, она плохая, бее…». А грудь ассоциируется с мамой — значит и мама стала плохая, испортилась.

Ребёнок подсознательно делает вывод — раз я люблю титю и маму, а они теперь плохие, то и я плохой. По-моему, печально.

1. Применять медицинские препараты.

Их применяют, например, когда после родов с ребёнком случилось несчастье. И маме кормить просто некого.

В организме идёт мощный выброс пролактина, отвечающего за лактацию. Чтобы этот процесс полностью загасить, врачи могут рекомендовать этот способ. Замечу, принимать таблетки нужно не один день, так что от молока быстро вы не избавитесь.

Внимание! Медицинские препараты для прекращения лактации имеют множество побочных эффектов, вплоть до сложностей с дальнейшим зачатием и вынашиванием. Это мощный гормональный сбой в организме женщины

Повышенная утомляемость. Ребенок быстро устает

В большинстве случаев повышенная утомляемость и истощаемость нервной системы ребенка имеет вполне определенные причины и довольно просто поддается коррекции или лечению. 

Очень важно понять и найти причины, почему формируется усталость. Лечение должно точно попасть в причину проблемы

К сожалению, мы часто видим обратные примеры. Например, ребенок устает из-за хронической инфекции, а его водят к психологу и «исправляют поведение», или, например, причина утомляемости связана с гормональным фоном, а его отправляют к психиатру и назначают ненужные в этом случае лекарственные препараты. Возможна обратная ситуация, у ребенка нет никаких особенных проблем со здоровьем, а есть лишь психологические проблемы, которые приводят к утомляемости. Необходимо четко понять причину того, что происходит, и только тогда лечение принесет желаемый результат.

Резкое переключение ребенка от активных и динамичных игр до полного упадка сил, при котором ребенок может заснуть за одну минуту, является нормой для детей от двух до пяти лет. В этом возрасте это будет абсолютно нормальной усталостью с последующим переходом в активность.

Повышенная утомляемость должна Вас насторожить, если:

1. Ребенок настолько устает, что не может сосредоточиться, отстает от сверстников в обучаемости и освоении новых навыков;
2. Ребенок не может уснуть или просыпается по ночам, днем ощущает сонливость;
3. Утром ребенок просыпается уставшим, трудно включается, отказывается от завтрака;
4. Ребенок часто болеет простудными заболеваниями;
5. Вы отмечаете продолжительную (более 2х недель) общую вялость у ребенка, темные круги под глазами и бледность, спад настроения;
6. Ребенок большую часть времени пребывает в негативном настроении, обижается и плачет без объективных на то причин;
7. Появляется сонливость,  и безразличие к прежде любимым занятиям;
8. Ребенок жалуется на головную боль или головокружение;
9. Ребенок теряет моторную ловкость, , часто меняет позы при чтении или выполнении домашних заданий;
10. Ребенок жалуется на усталость и/или  боль в ног.

Повышенная утомляемость, в основном, связана с тем, что нервная система ребенка не может достаточно долго поддерживать возбуждение для обеспечения повседневных задач, включая обучение, освоение навыков, речи и так далее.

Утомляемому ребенку трудно удерживать внимание на чем-то одном, оно начинает рассеиваться, в результате чего ребенок сопротивляется обучению, которое оказывается для него слишком трудным. Ситуация перерастает в конфликты, а причина тому – повышенная утомляемость

1. Истощение нервной системы ребенка из-за длительного стресса, т.е. «застревании» организма в состоянии подготовки к ответу на опасность. Реакция стресса создана природой как кратковременная; она приходит к быстрой реализации и выходу из стресса. Но если вдруг стрессорная готовность в организме ребенка становится долговременной, нервная система постепенно истощается. Таким образом, происходит истощение мозга и, как следствие, быстрая утомляемость.
2. . Нормальный здоровый сон состоит из четырех стадий, из них самые глубокие и важные – это 3я и 4я. При дефиците глубоких стадий сна нервное истощение наступает довольно быстро. Частые варианты недосыпания у детей: ребенок имеет нормальную продолжительность сна, но при этом спит поверхностно, ребенок спит с пробуждениями, ребенок имеет укороченный сон (долго засыпает или слишком рано просыпается). Некоторые проблемы сна выясняются, если сделать ночной ЭЭГ мониторинг.
3. Наличие повышенного внутричерепного давления, когда мозг испытывает давление излишним  количеством цереброспинальной жидкости и не может долго находиться в состоянии возбуждения.
4. Хронические заболевания, и очень часто это нарушение обмена веществ, инфекции (аденоиды, хронический тонзиллит), снижение функции щитовидной железы или другой эндокринный дисбаланс. Хронические инфекции могут быть связаны с вирусом герпеса, стрептококками, которые очень часто вызывают такую хроническую усталость. В этом случае мы предложим Вам привести в порядок иммунитет ребенка, заниматься лечением инфекций и тогда здоровье нервной системы ребенка восстановится.

Мамина грудь — источник питания и способ воспитания

О пользе ГВ говорят много и часто. И, в общем-то, это правильно. Поскольку в грудном молоке содержится всё самое необходимо для роста и развития малыша, как минимум, до шестимесячного возраста. Кроме того, во время кормления грудью вы передаете малышу свое тепло и ласку.

! Более подробно о составе грудного молока вы можете узнать из нашей статьи

Однако кормить малыша по требованию необходимо лишь до шести месяцев. Далее педиатры советуют постепенно в его рацион вводить прикорм. И не зря. Поскольку у крохи начинают прорезаться зубы, которые, формируясь к году, вовремя сосания, могут невзначай травмировать мамин сосок.

Кроме того, начиная с 6-7 месяцев, ребенок уже прекрасно понимает, что мамина грудь больше, чем еда, поскольку она несет в себе эмоциональную составляющую.

Поэтому, начиная со второго полугодия жизни лучше вводить некие правила, которые играют воспитательную роль. То есть уже вы решаете сами: прикладывать или нет малыша к груди.

Особенности отучения от груди ребенка 2 лет

Для завершения грудного кормления двухлетнего ребенка существует три способа отучения: разлучение, лекарства и спланированная, мягкая процедура. Самый безопасный вариант завершения — мягкий способ. Это нельзя делать, когда малыш болеет, недомогает, хнычет, без настроения, в период вакцинации или прорезывания зубов.

Питание имеет важную роль для «исчезновения молока». Например, понижают лактацию настой из листьев брусники, жасмина, мяты, специи, приправы. Пища должна быть умеренно-теплой, потому что горячая еда способствует усилению лактации.

Активный спорт, умеренные физические нагрузки, бег выведут лишнюю воду. Мамочка быстро придет в форму, а также сбросит лишний вес после родов.

К этому периоду добавляется лактастаз — грудь начинает твердеть и болеть. Женщина должна осмотреть молочные железы и ощупать руками — при наличии красноты ареола, повышении температуры или образовании шишек нужно обратиться к врачу. Это первые признаки мастита.

https://youtube.com/watch?v=q3g1tX_YUlA

Когда и как начинать переводить ребенка на твердую пищу

Самым оптимальным возрастом для постепенного переведения ребенка на твердую пищу является возраст 6 месяцев. Сначала детям не нужно 3-х разовое питание. У детей крошечные животики, поэтому начните с того, что предлагайте им небольшое количество пищи (всего несколько кусочков или чайных ложечек пищи).

1. Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.
2. Начните предлагать еду до обычного кормления молоком, так как ребенок, если сыт, может отказаться от еды. Однако не ждите, когда ребенок проголодается слишком сильно.
3. Поощряйте и хвалите ребенка, если он пробует что-то новое.
4. Остановитесь, когда у вашего ребенка появятся признаки того, что с него достаточно. Это может быть твердое закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду. Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
5. Отведите достаточно времени и дайте ребенку кушать в своем темпе.
6. Продолжайте предлагать различные продукты, даже продукты, которые ваш ребенок уже отверг. Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую еду или текстуру, особенно когда он станет старше.
7. Позвольте вашему ребенку кормить себя, используя свои пальцы, как только он проявит интерес. Если вы используете ложку, вашему ребенку может понравиться держать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
8. Покажите ему, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Сядьте вместе на семейную трапезу полным составом.

Ваш ребенок будет по-прежнему получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания. Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года. Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве напитка, пока им не исполнится 1 год.