Воспаление слизистой оболочки носа: препараты выбора

Другие заболевания из группы Инфекционные и паразитарные болезни:

Абдоминальный актиномикоз
Аденовирусная инфекция
Аденовирусный энтерит
Акантохейлонематоз (дипеталонематоз)
Актиномикоз
Амебиаз
Амебный абсцесс легкого
Амебный абсцесс печени
Анизакидоз
Анкилостомидоз
Анкилостомоз
Аргентинская геморрагическая лихорадка
Аскаридоз
Аспергиллез
Африканский трипаносомоз (сонная болезнь)
Бабезиоз
Балантидиаз
Бартонеллез
Беджель
Бешенство
Бластомикоз Гилкриста
Бластомикоз южно-американский
Болезнь (лихорадка) Росс-Ривер
Болезнь Брилла-Цинссера
Болезнь кошачьих царапин
Болезнь Кройцфельдта-Якоба
Болезнь Лайма
Болезнь Шагаса (американский трипаносомоз)
Боливианская геморрагическая лихорадка
Ботулизм
Бразильская пурпурная лихорадка
Бругиоз
Бруцеллёз
Брюшной тиф
Ветряная оспа (ветрянка)
Вирусные бородавки
Вирусный гепатит A
Вирусный гепатит В
Вирусный гепатит Е
Вирусный гепатит С
Вирусный конъюнктивит
Висцеральный лейшманиоз
Внезапная экзантема
Возвратный тиф
Вухерериоз (слоновая болезнь)
Газовая гангрена
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом
Геморрагическая лихорадка Эбола
Геморрагические лихорадки
Гемофильная инфекция
Герпетическая ангина (герпетический тонзиллит)
Герпетическая экзема
Герпетический менингит
Герпетический фарингит
Гименолепидоз
Гирудиноз
Гистоплазмоз легких
Гнатостомоз
Головной педикулёз
Грипп
Дикроцелиоз
Дипилидиоз
Дифиллоботриоз
Дифтерия
Дракункулёз
Жёлтая лихорадка
Зигомикоз (фикомикоз)
Иерсиниоз и псевдотуберкулез
Изоспороз
Инфекционная эритема (пятая болезнь)
Инфекционный мононуклеоз
Кампилобактериоз
Капилляриоз кишечника
Капилляриоз легочный
Капилляриоз печеночный
Кишечный интеркалатный шистосомоз
Кишечный шистосомоз Мэнсона
Клонорхоз
Кожно-слизистый лейшманиоз (эспундия)
Кожный лейшманиоз
Кожный миаз
Коклюш
Кокцидиоидомикоз
Колорадская клещевая лихорадка
Контагиозный моллюск
Корь
Краснуха
Криптококкоз
Криптоспоридиоз
Крымская геморрагическая лихорадка
Ку-лихорадка
Кьясанурская лесная болезнь
Легионеллёз (Болезнь легионеров)
Лейшманиоз
Лепра
Лептоспироз
Листериоз
Лихорадка Денге
Лихорадка Западного Нила
Лихорадка Ласса
Лихорадка Марбург
Лихорадка от укуса крыс (Содоку)
Лихорадка Рифт-Валли
Лихорадка Чикунгунья
Лоаоз
Лобковый педикулез
Лобомикоз
Лямблиоз
Малярия
Мансонеллез
Медленные вирусные инфекции
Мелиоидоз
Менингококковая инфекция
Миаз
Мицетома
Москитная лихорадка (лихорадка паппатачи)
Мочеполовой шистосомоз
Натуральная оспа
Некатороз
Нокардиоз
Окопная лихорадка
Омская геморрагическая лихорадка
Онхоцеркоз
Описторхоз
Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес)
Оппортунистические микозы
ОРВИ
Осповидный риккетсиоз
Острый герпетический (афтозный) стоматит
Острый герпетический гингивостоматит
Острый полиомиелит
Парагонимоз человека
Паракокцидиоидомикоз
Паратиф С
Паратифы А и В
Парвовирусная инфекция
Паротитный менингит
Паротитный орхит
Паротитный панкреатит
Паротитный энцефалит (энцефалит при эпидемическом паротите)
Пастереллез
Педикулёз (вшивость)
Педикулёз тела
Пенициллоз
Пинта
Пищевые токсикоинфекции
Пневмоцистоз (пневмоцистная пневмония)
Пятнистая лихорадка Скалистых гор
Ретровирусная инфекция
Рожа
Ротавирусный энтерит
Сальмонеллез
Сап
Сибирская язва
Синдром токсического шока
Синдром Уотерхауза-Фридериксена
Скарлатина
Спарганоз
СПИД (синдром приобретённого иммунного дефицита)
Спириллез
Споротрихоз
Стафилококковое пищевое отравление
Столбняк
Стрептобациллез
Стронгилоидоз
Тениоз
Токсоплазмоз
Трихинеллез
Трихостронгилоидоз
Трихоцефалёз (трихуроз)
Тропическая легочная эозинофилия
Туберкулез периферических лимфатических узлов
Туляремия
Тунгиоз
Фасциолез
Фасциолопсидоз
Филяриатоз (филяриоз)
Филяриатоз лимфатический
Фрамбезия
Холера
Хромомикоз
Хронический вирусный гепатит
Цистицеркоз
Цистицеркоз глаз
Цистицеркоз головного мозга
Цитомегаловирусная инфекция
Цитомегаловирусная пневмония
Цитомегаловирусный гепатит
Цитомегаловирусный мононуклеоз
Чесотка
Чума
Шейно-лицевой актиномикоз
Шигеллез
Шистосоматидный дерматит
Шистосомоз (бильгарциоз)
Шистосомоз японский
Энтеробиоз
Энтеровирусная инфекция
Эпидемическая миалгия
Эпидемический паротит (свинка)
Эпидемический сыпной тиф
Эризипелоид
Эхинококкоз
Эхинококкоз легких
Эхинококкоз печени
Эшерихиоз
Язвенно-некротический стоматит Венсана

Терапия ангулита у детей

С ангулитом у детей сталкиваются многие родители, так что вопрос «Как лечить заеды у ребенка?» очень актуален. Дети страдают от ангулярного хейлита в основном из-за своего ослабленного иммунитета и плохой гигиены рта. Опытные родители и врачи советуют скорректировать питание малыша, а также:

  • Наносить на трещинки мед;
  • Обрабатывать уголки губ зеленкой, фукорцином;
  • Мазать их тетрациклиновой мазью – подойдет и глазная;
  • Использовать ламизил и клотримазол, если подозревается грибковая инфекция;
  • Уничтожать бактерии мирамистином и офлокаином, смазывая им ранки;
  • Проводить комплексную противовоспалительную и антибактериальную терапию кремгеном, тримистином и гиоксизоном;
  • Для заживления использовать метилурацил и левосин.

Главное в терапии – не полагаться на народные средства и посоветоваться с терапевтом для назначения адекватного лечения.

Заеды у ребенка

ВАЖНО: Наносить средства лучше после еды, аккуратными движениями, не чаще двух-трех раз в день. Комбинировать препараты можно, особенно если точно неизвестно, что спровоцировало хейлит

Как действуют комплексные средства от простуды и гриппа

Чтобы узнать, что можно принимать при гриппе для оказания оперативной первой помощи своему организму, нужно изучить действие подобных лекарств.

Симптомы ОРВИ (боль, «ломота» в теле, слабость, высокая температура, заложенность носа, насморк и др.) можно устранить при помощи специальных «комплексных средств» (например, таблетки РИНЗА6 или порошки для приготовления горячего питья РИНЗАсип c витамином С7)1,2. Они не воздействуют на отдельные проявления, а комплексно способствуют снятию неприятных проявлений гриппа и других ОРВИ, восстанавливая силы, необходимые для выздоровления6,7.

Таблетки от ОРВИ являются удобным средством лечения: их можно принимать, находясь дома, на рабочем месте или в поездке. Они не займут много места в аптечке и будут всегда под рукой. Порошки от гриппа и простуды сочетают в себе действие комплексного лекарства и целебный эффект горячего питья, которое необходимо организму при простудном заболевании.

Порошки от гриппа и простуды выпускаются в трех фруктовых вкусах (апельсина, лимона, черной смородины), из которых каждый может выбрать свой любимый.

Парацетамол, содержащийся в составе таблеток РИНЗА и порошка РИНЗАсип, является проверенным средством от гриппа, оказывающим жаропонижающее и обезболивающее действие6,7. Фенилэфрин способствует снятию отека и уменьшает покраснение слизистых оболочек носоглотки6,7, хлорфенамин (фенирамин) обладает противоаллергическим действием6,7, кофеин уменьшает усталость и сонливость, повышает работоспособность6,7, а аскорбиновая кислота в составе порошка РИНЗАсип восстанавливает защитные силы организма при лечении ОРВИ и гриппа7.

Протекание коронавируса без симптомов

Опасность такой формы в том, что человек без симптомов коронавируса заразен точно так же, как и те, кто болеет с симптомами

Поэтому носителям, у которых ковид не проявляется, важно также его определить и принять меры для безопасности окружающих.. Первый признак бессимптомного коронавируса – это наличие контакта с заболевшим в течение последних 14 дней, но при этом отсутствие каких-либо симптомов заболевания

Если человек контактировал с зараженным – вероятность того, что у него есть ковид, очень высока даже при отсутствии симптомов. В таком случае подтвердить или опровергнуть заражение поможет только тест.

Первый признак бессимптомного коронавируса – это наличие контакта с заболевшим в течение последних 14 дней, но при этом отсутствие каких-либо симптомов заболевания. Если человек контактировал с зараженным – вероятность того, что у него есть ковид, очень высока даже при отсутствии симптомов. В таком случае подтвердить или опровергнуть заражение поможет только тест.

Если окажется, что у человека действительно есть ковид, но протекает бессимптомно, ему необходимо перейти в режим самоизоляции. Возможно симптомы проявятся позже – тогда необходимо снова обратиться к врачу, и он назначит лечение.

Если признаки так и не проявились, надо выждать 14-дневный период самоизоляции и сделать повторный тест. Наличие двух отрицательных ПЦР тестов свидетельствует о выздоровлении. После этого можно вернуться к привычному образу жизни.

Как лечить простуду

Мы уже говорили, что самым лучшим противовирусным средством как для детей, так и для взрослых является профилактика. Не переохлаждаться, высыпаться, питаться сбалансировано и соблюдать питьевой режим – вот общие рекомендации, позволяющие поддержать иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями в холодный период.

Но что же делать, если вы уже заболели? Дадим несколько рекомендаций, как справиться с вирусной инфекцией как можно скорее.

При появлении первых признаков простуды и отсутствии температуры нужно принять горячий душ, чтобы прогреть грудную клетку и горло. Можно принять горячую ванну и одновременно пить горячий травяной чай. Перед тем как наполнить ванну, насыпьте в нее 3 столовых ложки соли. Отдельно измельчите чеснок и имбирь и заварите их кипятком. Через полчаса кашицу необходимо завернуть в марлю и положить в ванну с горячей водой. Настой вылить туда же. Такое купание дает сильный согревающий эффект и активирует защитные силы организма.
Для лечения хорошо применять Деринат. Это действенный препарат для борьбы с вирусными инфекциями. Его применяют как в профилактических целях, так и для лечения уже заболевшего. Выпускается в форме спрея и капель, поэтому можно выбрать удобный формат для взрослого или ребенка. Деринат заживляет воспаленные слизистые оболочки и восстанавливает их защитные свойства. Средство помогает подавить распространение вирусов и активировать иммунитет, разрешено к применению у детей с первого дня жизни. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.
Лечение стоит начинать с появлением первых симптомов недомогания. В этот период организм необходимо поддержать. В ход помимо лекарств идут разнообразные фрукты, травяные отвары и чаи для насыщения витаминами и микроэлементами. Некоторые травы обладают противовоспалительными, отхаркивающими, антибактериальными и успокоительными свойствами.
Если аппетита нет, то не стоит себя пересиливать, можно ограничиться легкими перекусами из овощей и фруктов, каш и бульонов.
А вот пить нужно много. Любой жидкости. Так как она помогает быстрее избавлять организм от токсинов

Натуральные соки, компоты и морсы плюс ко всему еще и восполняют недостаток витаминов в период болезни.
Важно проветривать помещение и увлажнять воздух в нем – это способствует ускоренному избавлению дома от инфекций.
Не нужно сразу сбивать температуру, если она не достигает экстремально больших значений, так как она является показателем, что иммунитет выполняет свою работу и организм борется с вирусом самостоятельно.
Хвойные и цитрусовые эфирные масла помогают при заложенности носа. Ингаляции с ними позволяют облегчить симптомы и уменьшить насморк

Полезными продуктами при простуде являются мед, лук, чеснок и алоэ.
На время болезни лучше отказаться от вредных привычек и начать дополнительный прием витаминов. Это поможет организму быстрее справиться с простудой.
Компрессы и растирания с барсучьим и гусиным жиром по мнению наших бабушек помогает лучшему отхождению мокроты при кашле, а черная редька способствует его устранению.
Можно делать ванночки для ног с горчичным порошком и горячей водой, а также с эфирными маслами кедра, сосны и гвоздики. Лучше делать их на ночь, так как они позволяют быстрее уснуть, а также снимают острые приступы кашля, заложенность носа и улучшают дыхание в целом.

Эти рекомендации лишь дополняют лечение, прописанное специалистом, поэтому важно обращаться к врачу за индивидуальным назначением. Ну и, конечно, больше отдыхайте, спите и гуляйте на свежем воздухе

Что касается лекарственных препаратов, то часто врачи назначают Деринат как проверенное средство при простуде. Он укрепляет иммунитет, подходит для любого возраста и выпускается в разных форматах.

Какие еще бывают средства от простуды:

Лекарства на основе интерферонов. Это белки, синтезируемые в организме человека, которые защищают клетки от проникновения в них вирусов.
Противовирусные препараты узкого действия. Каждый препарат из этой категории применяется при определенных вирусных заболеваниях и не обладает широким спектром действия

Поэтому важно использовать такие средства только после точного диагноза и по назначению врача.

«Деринат» обладает широким спектром действия. Он работает сразу по трём направлениям: помогает подавить жизнеспособность и размножение вирусов, активизировать работу иммунитета и улучшить защитные свойства слизистой носоглотки.

Характерные симптомы при начинающейся простуде у взрослых

Человеческий организм устроен достаточно сложно. Однако, если уметь интерпретировать его сигналы, то гораздо проще понять о происходящих в нем изменениях. Если вы хотите узнать, чем лечить начинающуюся простуду у взрослых, то для начала «услышьте» свой организм.

Болезнь вызывается инфекцией, проникающей в организм через слизистые. Поэтому не удивительно, что при начинающейся простуде у взрослых первым делом страдает именно носоглотка.

Сначала появляется слизь в носу. Это говорит о том, что вирус уже проникает в организм, иммунитет распознал атаку патогенной микрофлоры и активизировался, чтобы дать отпор. Поэтому в числе первоочередных мер должно быть восстановление слизистой. Когда она хорошо увлажнена и не имеет повреждений, вирусам гораздо сложнее попасть в организм.

Кстати, ослабление слизистой является прямым следствием нарушения микроклимата в помещении. Давайте посмотрим, что делают многие, чтобы защититься от болезни? Первым делом утепляют квартиру, препятствуя доступу свежего воздуха. Зимой, когда работает центральное отопление, лучших условий для размножения вирусов и не придумать. Поэтому важная рекомендация для быстрого и эффективного лечения начинающейся простуды у взрослого — это регулярно проветривать помещение и не допускать пересушивания воздуха.

Если же избежать этого не удалось, то при начинающейся простуде у взрослых откладывать лечение нельзя. В противном случае количество неприятных симптомов может увеличиться, а их сила – возрасти.

Наиболее часто при начинающейся простуде у взрослых появляются следующие симптомы:

  • воспаление и боль в горле;

  • общая слабость в теле;

  • снижение активности, сонливость;

  • повышение температуры тела;

  • увеличение в размерах лимфоузлов.

Помните, чтобы определить, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, нужно обязательно воспользоваться помощью специалистов и обратиться к врачу. Самолечение нежелательно, в противном случае повышается риск осложнений.

Симптомы простуды

Простудные, часто являющиеся острыми респираторными, заболевания переживал каждый и не единожды. Однако в каждый последующий раз простуду можно спутать с более опасным гриппом, а также несвоевременно на нее среагировать и уже спустя несколько дней иметь дело с фарингитом, бронхитом, ринитом и их осложнениями.

Простуда отличается от гриппа:

  • постепенным развитием — грипп начинается остро, буквально валит с ног, а простуда в первые дни может восприниматься как легкое недомогание;
  • несильным повышением температуры тела — грипп начинается лихорадкой и резким возрастанием температуры вплоть до 39-40°, простуде свойственны более низкие градусы и постепенное их возрастание;
  • отсутствием синдрома интоксикации — присущие гриппу светобоязнь и боль при движении глаз, лихорадка и сильная головная боль, обильное потоотделение и ломота крайне редко сопровождают прочие респираторные заболевания;
  • насморком и покраснением горла — не развиваются в первые дни гриппа, однако именно с них начинается простуда; першение в горле и дискомфорт в носу указывают на приближающуюся простуду;
  • отсутствием кашля и дискомфорта в груди — в случае гриппа кашель развивается уже на вторые сутки и сопровождается болью в груди, а при простуде кашель является более поздним осложнением, когда поразившая носоглотку инфекция опускается ниже;
  • быстрым восстановлением — при своевременной реакции на простуду слабость, головная боль, повышенная утомляемость отсутствуют спустя день после выздоровления, а после гриппа легкое недомогание может сохраняться до 2-3 недель.

Человеку, подвергнувшемуся негативному воздействию внешних факторов, необходимо быть внимательным к своему самочувствию на предмет субфебрильной температуры или постепенного ее повышения, дискомфорта в носоглоточной области, головной боли и общей слабости. Если не дожидаться усугубления симптоматики, то преодолеть заболевание на самой начальной его стадии можно за один-два дня.

Медикаментозная терапия

Терапия простудных заболеваний традиционно включает в себя прием противовирусных препаратов, укрепление иммунитета фармацевтическими и народными средствами, обильное питье, согревание организма и ограничение пребывания на холоде, здоровый сон и сбалансированное питание. Фармацевтические препараты от простуды назначаются пациенту в зависимости от беспокоящей его симптоматики — это могут быть пастилки (Нео-ангин, Стрепсилс, Фарингосепт), назальные капли (Називин, Санорин, Пиносол), препараты от кашля (Амбросан, Бромгексин, Геделикс, Гербион) и жаропонижающие средства (Аспирин, Парацетамол, Фервекс). Противопростудные средства, как то Фервекс или Колдрекс, необходимо расценивать исключительно как симптоматическое лечение, что так же имеет свои преимущества, однако не уничтожает причину заболевания и должно быть дополнено прочими мерами.

Не спешите самостоятельно выбирать лекарственный препарат. Противовирусные средства, а тем более антибиотики должны назначаться только профессионально подготовленным специалистом, ознакомленным с анамнезом заболевания у конкретного пациента.

Другие способы лечения простуды и гриппа

Чай с малиной. В малине содержится ацетилсалициловая кислота, оказывающая противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Кофеин в крепком черном чае помогает справиться со слабостью при простудных заболеваниях и гриппе

Важно помнить, что полезные свойства малины при попадании в горячую воду уменьшаются, т. к

ацетилсалициловая кислота под действием высоких температур разрушается. Оптимальные для лечения простудных заболеваний дозы жаропонижающего (парацетамола) и кофеина содержатся в порошке от простуды РИНЗАсип.

Отвары лекарственных трав. В качестве первой помощи при простуде и любых видах гриппа рекомендуется теплое питье. В народных рецептах встречаются различные варианты напитков: отвары ромашки, настой липы, чай с имбирем и многое другое

Важно помнить, что любые растительные компоненты способны спровоцировать аллергию. Лечение простуды и гриппа травами основано на неточных дозировках активных веществ, и как следствие, оно чаще всего малоэффективно. Именно поэтому более целесообразно принимать медикаментозные средства

Читайте подробнее в материале «Что пить при простуде?»

Цитрусовые. Считается, что такие фрукты содержат много витамина C, который помогает бороться с простудой и разными видами гриппа. На самом деле в 100 г свежих апельсинов содержится до 60 мг витамина С, и с каждым днем хранения количество полезных веществ во фруктах уменьшается. Для сравнения – в состав одной порции лекарства от простуды в порошке РИНЗАсип входит 200 мг витамина С7.

Горчичники. Если не соблюдать рекомендации по времени лечения, есть риск получить ожог или раздражение кожи

Важно помнить, что горчица, как и любой растительный компонент, может вызвать аллергию

Паровые ингаляции. При проведении процедуры в первые дни ОРВИ или гриппа Ваше состояние может ухудшиться. Причина в том, что ингаляции способствуют распространению инфекции по всему организму, ведь под действием пара сосуды носоглотки и дыхательных путей расширяются, а патогенные организмы активизируются.

Кто может заболеть простудой и гриппом?

Ответ прост: все без исключения. К тому же, любой может стать разносчиком инфекции и вирусов. Как очень спортивный человек, так и тот, у кого слабое здоровье, в одинаковой степени становятся жертвами болезни. Однако у людей с проблемами со здоровьем (например, диабетиков или с болезнями сердца) могут развиваться более серьезные реакции в результате осложнений при заболевании гриппом.

Грипп наиболее опасен для:

  • Людей от 65 лет и старше
  • Беременных
  • Людей, которые уже имеют проблемы со здоровьем
  • Людей с избыточным весом.1

У некоторых людей после перенесенного гриппа могут усугубиться их прежние проблемы со здоровьем.

Любой может заразиться. У некоторых людей больше шансов возникновения осложнений.

В большинстве случаев грипп и простуда сами по себе не представляют особой опасности. Тем не менее, вызываемые ими осложнения особенно сильно сказываются на молодежи и пожилых людях. Например, некоторые люди, перенеся вирусное воспаление верхних дыхательных путей, могут получить осложнения гриппа или простуды в виде пневмонии или бронхита. В этом случае приходится ложиться в стационар для серьезного лечения.

Почему важно проходить вакцинацию

По данным Всемирной организации здравоохранения, в случае совпадения эпидемических и вакцинных штаммов, а также наличии лабораторно подтвержденной диагностики, вакцинация инактивированными гриппозными вакцинами предотвращает случаи заболевания у 70–90% здоровых людей.

Для лиц преклонного и пожилого возраста, которые проживают в домах престарелых или хосписах, данные показатели еще убедительнее: уменьшение числа госпитализаций на 50%, риска развития пневмонии — на 60%, летальных исходов — на 60%.2

Насколько заразна для окружающих простуда на губе

Редко, кто после пары дней, казалось бы небольшого недомогания не ощущал на губе характерное жжение и покалывание: «опять простуда!».  Меж тем небольшие пузырьки, являются симптомами герпетической инфекцией, это очень заразная и неприятная штука. Вирус герпеса, который, кроме «простуды» на губах или на слизистой оболочке носа может вызвать стоматиты, как правило, обитает в теле человека много лет, а проявление симптомов начинается только при ослаблении иммунитета носителя, например при переохлаждении. От появления прыщика с прозрачной жидкостью до лопания пузырька проходит примерно две недели. На месте вскрывшегося пузырька образуется язвочка, которая без лечения может заживать до семи дней. Наиболее заразная для окружающих стадия – это когда пузырьки лопаются, так как концентрат вирусов попадает в окружающую среду, и легко заражают других людей через слизистую носа и рта. Более того, герпес легко передается через общие полотенца, посуду, пищу. Вирус герпеса очень живуч и заразен. Для того, чтобы помогать ускорить скорость заживления и увеличить показатели местного иммунитета можно использовать противовирусные средства, например ВИФЕРОН мазь, которую следует наносить при первых признаках заболевания 3-4 раза в день. Лечение можно продолжать до 7 дней. Кроме того, можно применять и ВИФЕРОН Гель, который образует тонкую пленочку, позволяющую использовать губную помаду. Это позволяет женщинам минимизировать косметический дефект от герпеса.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться

Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа. Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector