Гид для женщин: 15 способов борьбы с целлюлитом

Стадии развития целлюлита

Как и любое медицинское заболевание, целлюлит на ляшках развивается постепенно. Это позволяет выделить 4 основные степени поражения целлюлитом кожи ляшек и попы.

  1. При сдавливании кожи на ляшках и попе заметные небольшие неровности – начинающийся целлюлит. Это происходит вследствие застоя жидкости в клетках и накопления в них жировых отложений. Снижается эластичность кожи и появляется отечность тканей на попе и ляшках.

На данной стадии можно за неделю убрать полностью целлюлит с ляшек и ягодиц с помощью корректирования питания, массажа, салонных антицеллюлитных процедур, более активных занятий спортом (плавание, пилатес, стрейтчинг).

  1. Целлюлит на поверхности ляшек и попы заметен при напряжении мышц данной зоны. На данном этапе жировые целлюлитные отложения уплотняются, нарушается отток лимфы и повышается нагрузка на сосуды. Целлюлит начинает прогрессировать и поражать все большую область кожи бедер.

Убрать целлюлит на данной стадии можно профессиональными косметическими процедурами (вакуумный массаж, обертывания на основе ламинарии и эфирных антицеллюлитных масел), повышение интенсивности физических нагрузок на ляшки.

  1. Проявление целлюлита на ляшках видны невооруженным глазом в расслабленном состоянии. Происходит отек кожных тканей ляшек и сдавливание сосудов, повышение проницаемости стенок капилляров и их истончение, увеличение количества жировых отложений и нарушение кровоснабжения пораженных клеток, нарушается циркуляция лимфы и ее отток.

Как убрать целлюлит с ляшек на данной стадии: соблюдение строгой низкоуглеводной диеты, ежедневные интенсивные кардио тренировки, массаж током глубоких слоев эпидермиса и проведение ударно-волновых процедур в косметическом салоне.

  1. Целлюлит на ляшках и попе заметен сквозь тонкую одежду. Пораженная кожа ляшек синеет, появляются отеки, жировые отложения сливаются в «каменные капсулы», усугубляется проблема лимфооттока и кровоснабжения пораженных участков.

Полностью убрать целлюлит на ляшках и избавиться от неровности кожи на данной стадии невозможно. Улучшить состояние кожи ляшек и убрать неровность кожи можно с помощью комплексных антицеллюлитных косметических аппаратных процедур в специализированных салонах, профессиональных интенсивных физических нагрузок на зоны ляшек и ягодиц. В особо запущенной ситуации убрать целлюлит на ляшках и попе поможет только липосакция.

С появлением первых признаков целлюлита в области ляшек и ягодиц важно направить все возможные усилия, чтобы убрать неровность кожи и избавиться от подкожных жировых капсул. Быстро убрать целлюлит с ляшек можно только на 1 и 2 стадии развития целлюлита

Как убрать целлюлит на ягодицах

Ягодицы – кладовая жировых запасов организма. Здесь «апельсиновая корка» появляется в первую очередь и задерживается надолго. Чтобы убрать целлюлит на ягодицах в домашних условиях, придется приложить максимум усилий.

Ягодицы работают меньше чем ноги, поэтому жировые отложения чувствуют себя здесь вольготно. Нарушить такую идиллию поможет массаж. Его можно делать:

  • игольчатыми валиками;
  • специальной щеткой;
  • жесткой мочалкой;
  • махровым полотенцем; вакуумными банками;
  • струями воды;
  • руками.

В результате массажа в проблемных зонах происходит следующее:

  • активируется движение лимфы;
  • стимулируется кровообращение;
  • улучшается обмен веществ;
  • повышается мышечный тонус;
  • нормализуется работа сальных желез.

Чтобы понять, как избавиться от целлюлита на ягодицах с помощью массажа не навредив себе при этом, необходимо соблюдать основные правила проведения процедуры.

Для лучшего скольжения рук используют специальные масла и кремы. Движения должны быть давящими, растирающими, разминающими. Допускаются шлепки и пощипывания. После массажа кожа должна приобрести розовый, но не красный, оттенок. Следует контролировать силу и интенсивность движений, не допуская чрезмерного физического воздействия.

Существует немало информации о том, как убрать целлюлит с помощью баночного, аппаратного и даже ложечного массажа. Все методики достаточно эффективны. Необходимо выбрать наиболее приемлемую и доступную, изучить ее и применить на практике.

Помимо массажа, в борьбе за ровную гладкую кожу на ягодицах и бедрах принимают участие всевозможные обертывания (медовые, горчичные, глиняные, имбирные). Их действие аналогично эффекту от применения антицеллюлитных кремов и мазей.

Не стоит забывать о диете и физических нагрузках. Специальные упражнения от целлюлита– основной помощник в достижении успеха. Здесь главное – регулярность.

Подводя итог сказанному, стоит отметить: целлюлит, конечно, не враг здоровья, он враг женской привлекательности и уверенности в себе. Победить этого противника возможно, лишь применив весь комплекс существующего на сегодняшний день «оружия».

Часто задаваемые вопросы пациентов в интернете о трофической венозной экземе

Уважаемая Наталья! Для хорошего лечения венозной экземы нижних конечностей в Москве необходимо обратиться к грамотному специалисту, флебологу. Доктор проведёт подробную диагностику, включающую ультразвуковое исследование. Только после этого можно говорить о современном лечении. Лучшим решением будет найти хороший городской флебологический центр, где ультразвук выполнит сам флеболог.

Уважаемая Екатерина! В Москве хорошее современное, отвечающее европейским стандартам, лечение венозной экземы включает инновационные технологии, как диагностики, так и лечения. Ведущие городские флебологические центры, в том числе наш Московский Инновационный Флебологический Центр, успешно занимаются лечением венозной экземы. Сначала выполняется подробное дуплексное ангиосканирование венозной системы нижних конечностей. Только потом назначается лечение, включающее борьбу с локальным воспалением и современное лечение истинной причины экземы, варикозной болезни.

Уважаемая Елена! Специалисты Московского городского флебологического центра имеют хороший опыт в работе с различными трофическими нарушениями при венозных заболеваниях, в том числе и венозной экземой. Ведущие флебологи нашего центра не рекомендуют лечение венозной экземы народными средствами. Заболевание хорошо поддаётся лечению при помощи современных технологий, но мы нередко встречали и серьёзные осложнения после лечения народными средствами.

Уважаемый Николай! Если вы подозреваете, что в Вашей мамы венозная экзема, лучше сначала обратиться к хорошему флебологу, доктору, специализирующемуся на диагностике и лечении патологии вен. Для начала необходимо понять причину воспаления на нижних конечностях. Возможно, потребуется помощь дерматолога. Если экзема имеет венозное происхождение, то сейчас существуют современные европейские технологии, с помощью которых вылечить Вашу маму не представит особых проблем.

Уважаемая Ольга! С позиций современной науки и медицины причина венозной экземы – это нарушение оттока крови нижних конечностей, формирование на фоне застойных явлений аутоиммунного воспаления. К имеющемуся отёку, вследствие венозной недостаточности прибавляется воспалительный отёк, зуд, покраснение, боль.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

Как убрать целлюлит с помощью массажа за неделю

Массаж – весьма эффективная процедура для устранения ямок на попе и бедрах. Выполнять массаж рекомендуют на предварительно разогретые мышцы (после физической активности либо приема горячего душа). Для массажа лучше использовать специально разработанные для таких целей перчатки и щетки. Во время выполнения массажа чередуют разминающие, поглаживающие, похлопывающие движения. Перед выполнением коже смазывают маслами.

Для массажа можно использовать все масла представителей семейства цитрусовых. Их эфиры хорошо зарекомендовали себя в борьбе с апельсиновой коркой. Так же цитрусовые помогают справиться с проявлением растяжек на коже, будь то последствия беременности либо резкой смены веса.

В домашних условиях популярностью пользуется медовый и баночный массаж. Медовый массаж – один из доступных и эффективных методов избавления от липодистрофии. После принятия душа, на проблемный участок наносится подогретый мед. Руку или специальную перчатку прикладывают (прилепляют) к коже, затем рывком отрывают от поверхности. Движение повторяется на все поверхности проблемной зоны. За 15 минут такого массажа жировые клетки разбиваются, а после выводятся из подкожного слоя. По окончании процедуры остатки меда смывают теплой водой, коже питают увлажняющим кремом.

Во время проведения процедуры испытываются достаточно болезненные ощущения. Но медовый массаж имеет самое эффективное действие, ради которого можно потерпеть временный дискомфорт.

Баночный массаж можно выполнять как дома, так и во время посещения специалиста. При отсутствии должных знаний и опыта, первые процедуру все же рекомендуется проводить в специализированных центрах. Однако если имеется опыт работы с банками (например, при лечении бронхита), данный вид лечения можно выполнять самостоятельно.

Техника выполнения вакуумного (баночного) массажа не отличается от технологии разогрева во время лечения простудных заболеваний. Поверхность обрабатываемого участка смазывают маслом, прогревают внутреннюю часть банки, плотно придавливают к телу.

Далее банку протягиваю по направлению снизу вверх в сторону ягодиц, при этом сформировавшийся внутри вакуум растягивает кожный покров, ускоряя отток лимфы. Для получения видимого результата, эффективного устранения неровностей рекомендуется минимум 1 раз в год выполнять курс массажа в 10 сеансов.

Убрать целлюлит с помощью косметических процедур

Убрать в домашних условиях проявления целлюлита можно с помощью следующих средств:

  1. Скраб. Для домашнего скрабирования можно использовать готовые составы или самостоятельного приготовления.

Наиболее простыми вариантами домашних антицеллюлитных скрабов являются:

  • Смесь из 2 ст.л. испитой кофейной гущи, 1 ч.л. перемолотой в пудру корицы, 2 ч.л. сахара, 3 капель эфирных масел грейпфрута и розмарина.
  • Смесь из 3 больших ст.л. мелкой морской соли, 1,5 ст.л. натурального оливкового масла, 2 капель эфирного масла розмарина.

Скраб наносят на чистую увлажненную кожу, равномерно распределяют и массажируют область попы, ляшек, живота. Затем смесь смывается и наносится увлажняющий крем.

Регулярное использование скраба позволяет убрать отмершие клетки эпидермиса, разогреть зону ляшек, улучшить лимфоотток, расщепить жировые отложения и избавиться от развивающегося целлюлита.

  1. Домашний самостоятельный антицеллюлитный массаж. Приняв душ или ванну, необходимо растереть распаренную кожу жесткой мочалкой, варежкой или специальной губкой с шероховатой поверхностью. Массаж выполняют по направлению от колена вверх к ляшкам.

Убрать с ляшек целлюлит можно массажем с антицеллюлитным маслом: в 2 ст.л. оливкового масла добавить 2 капли эфирного масла герани, бергамота, лаванды.

Быстро убрать и уменьшить проявления целлюлита на ягодицах и бедрах можно с помощью медового массажа. На очищенную кожу ляшки нанести натуральный мед. Похлопывающими движениями массировать кожу снизу вверх. Со временем руки будут прилипать к коже, а мед становиться белым. Это означает, что мед «вытягивает» из кожи вредные токсины и разбивает жировые капсулы. После проведения такого антицеллюлитного массажа на кожу наносят увлажняющий антицеллюлитный крем.

  1. Домашнее антицеллюлитное обертывание. Для него необходимо подготовить: пищевую пленку, теплый спортивный костюм, одеяло.

Важно! Все виды обертываний проводят по данному правилу: на кожу наносят смесь для обертывания, обматывают область нанесения пищевой пленкой, сверху надевают теплый костюм и укрываются одеялом

  • Черная глина + зеленый чай. Косметическую глину развести теплым зеленым чаем до густоты сметаны. Смыть теплой водой спустя 35 минут и нанести антицеллюлитный крем.
  • Смешать: 1 стакан водоросли ламинарии, 1 ст.л. аптечной настойки перца чили, 1 ч.л. перемолотой корицы, 1 ст.л. оливкового масла и по 3 капли эфирного масла грейпфрута и герани. Смыть через 20-25 минут теплой водой.
  • На 1 стакан мелкой морской соли добавить 0,5 стакана оливкового масла, 3 капли эфирного масла грейпфрута, 3 ст.л. горячей воды. Выдержать 30 минут, смыть теплой водой.

Морская соль помогает вывести лишнюю жидкость из клеток кожи, расщепляет жировые капсулы, улучшает кровообращение.

Домашние антицеллюлитные массажи и обертывания имеют следующие противопоказания:

  • Гинекологические заболевания,
  • Кожные заболевания, аллергические высыпания, дерматиты в области ляшек,
  • Варикозное расширение вен,
  • Сердечно-сосудистые нарушения,
  • Беременность,
  • Период менструации,
  • Аллергические реакции на мед, эфирные масла.

Прежде чем выбирать подходящее для себя средство, чтобы убрать целлюлит с ляшек в домашних условиях, важно помнить, что необходим комплексный подход. Одними физическими упражнениями или антицеллюлитными обертываниями невозможно убрать неровность кожи на ляшках и избавиться от проявлений целлюлита

Регулярные интенсивные физические тренировки + правильное сбалансированное (богатое витаминами, клетчаткой, белками) питание + антицеллюлитные косметические процедуры 3-4 раза в неделю (скраб, массаж, обертывание) помогут быстро и навсегда убрать полностью целлюлит с ляшек. А кожа ягодиц и ляшек станет упругой, ровной и красивой.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Часто задаваемые вопросы о потемнении кожи на ногах

Да, наиболее частой причиной потемнения (гиперпигментации) кожных покровов является варикозная болезнь. Данные изменения происходят вследствие накопления гемосидерина (продукт распада гемаглобина) в коже и подкожно-жировой клетчатке.

Потемнение кожных покровов при варикозной болезни происходит вследствие длительного застоя венозной крови в дистальных отделах нижних конечностей. Одним из результатов данного застоя будет хроническое воспаление с пропотеванием за пределы венозных сосудов эритроцитов. В последствии имеющийся в составе этих клеток гемоглобин и обеспечит локальную пигментацию кожи.

Эффективно бороться с потемнение кожных покровов при варикозной болезни можно при помощи своевременного лечения самой варикозной болезни.

Избежать гиперпигментации (потемнения кожных покровов) можно при помощи эффективного лечения и профилактики варикозной болезни. Периодические визиты к флебологу с дуплексным ультразвуковым сканированием венозного русла будут лучшим способом избежать возможного потемнения кожных покровов.

В каждом конкретном случае лечение варикозной болезни с гиперпигментацией (потемнением) кожных покровов будет индивидуальным по выбору методик и длительности лечебного процесса. Вам нужно найти хорошего специалиста по лечению патологии вен и следовать его рекомендациям.

У меня есть целлюлит

У меня появился целлюлит, когда мне было тринадцать лет. Я не говорю об одной или двух ямочках. У меня значительное количество ямочек на верхней части задней поверхности бёдер. Состояние моей левой стороны намного хуже, чем правой. Я знаю это, потому что за последние 20 лет жизни я думала об этом, смотрела, оценивала и обсуждала способы избавления от этого каждый день моей жизни. Каждый. День.

Эта навязчивая идея, наряду с другими проблемами внешнего вида тела и, вероятно, с генетической предрасположенностью, привела меня к анорексии и булимии. И что вы думаете? Это не помогло. Даже при самом низком весе в 41 кг у меня ещё оставалось несколько ямочек на бёдрах!

Почему целлюлит довёл меня до такого состояния? Потому что каждая женщина «в форме», которую я видела в журналах или по телевидению, была полностью лишена этого явления. СМИ заставляют думать, что только жирные и нетренированные женщины имеют целлюлит. Даже журнал, ориентированный на женщин, которые занимаются с отягощениями, говорил мне, что, если я достаточно худая и поднимаю достаточно веса, я должна избавиться от «апельсиновой корки» на ногах. Таким образом, каждый день я крутилась перед зеркалом и смотрела на своё тело, надеясь увидеть, когда мои ноги станут гладкими, и разочаровывалась, потому что мои ямочки оставались на прежнем месте.

Я всё ещё была недостойна звания «в форме». Я не была достаточно хороша для фитнес-журнала. Моя форма была недостаточной, чтобы носить шорты или купальник…

Я знаю, что существует бесчисленное множество других женщин, которые поймут это чувство смущения, стыда и разочарования. Вот почему я пишу эту статью: я хочу, чтобы мы все поняли, что такое целлюлит на самом деле и почему он не является показателем вашей физической формы. Я хочу избавить вас от мысли, что вам не нужно даже думать о том, чтобы носить короткие шорты на тренировку, если что-то не идеально гладкое. Я хочу развеять миф, что вам нужны ноги без ямочек и гладкая попа, чтобы считаться «в форме».

Целлюлит и его стадии

Теперь немного строгих определений. Состояние кожи, при которой появляется апельсиновая корочка, говорит о том, что она не в тонусе или жир распределен неравномерно (иногда бывают оба фактора). Жировая прослойка бывает у спортсменок, моделей, худых и не очень девушек с той лишь разницей, что видно ее у всех по-разному.

Существует несколько стадий проявления:

  1. Не видно совсем. Когда жир распределен равномерно и увидеть его сложно, даже путем сжимания частей тела;
  2. Вторая стадия – бугристость видна, если сжать проблемную область рукой;
  3. Последняя стадия – хорошо заметно на теле. Именно с этой стадией и борются женщины всего мира.

С предыдущими стадиями нет смысла бороться, только если вы очарованы мыслью выглядеть, как модели с журналов. А вот последнюю можно улучшить.

Поэтому я подобрала для вас программу избавления от видимых признаков — целлюлит практически исчезнет. Она помогает перейти с третьей стадии на первую или вторую. Эффективность ее доказана отзывами многих девушек.

Обертывания

Что следует знать об обертывании?

  • не ешьте и не пейте за два или три часа до манипуляций;
  • участки тела снизу заматываются простой пищевой пленкой или целлофаном в два этапа. Первый слой делают посвободнее, а второй – потуже;
  • кроме целлофана, вам будет нужно теплое одеяло или плед;
  • забудьте про посещение солярия на два дня;
  • обертывания нужно проводить курсом, который составляет пятнадцать процедур через день. Для закрепления результата проводят по одному обертыванию один раз в неделю. Исчезновение «апельсиновой корки» начнется после четвертой процедуры.

Масляное обертывание

Вам понадобится 6 столовых ложек масла, выжатого из виноградных косточек (можно взять оливковое). Добавьте в него 2 или 3 капли эфирных масел с антицеллюлитными свойствами. Массу следует тщательно перемешать и нанести на участки тела, нуждающиеся в коррекции. После этого кожу следует обернуть целлофаном в два слоя и лечь под теплое одеяло на сорок минут. По истечении этого времени смойте смесь под теплым душем.

С медом

Это обертывание принято считать самым действенным методом в борьбе против целлюлита. Перед процедурой следует принять теплую ванну и тщательно растереть проблемные места с помощью мочалки. Положите несколько ложек меда в любую емкость и слегка подогрейте в микроволновке до жидкого состояния.

Нанесите мед на кожу мягкими массажными движениями и оберните тело пищевой пленкой. После процедуры следует полежать в течение 30 минут, не накрываясь одеялом или пледом. По истечении этого времени ополоснитесь под теплым душем и полежите под одеялом в течение 15 минут.

Обертывание с перцем

Смешайте 5 столовых ложек оливкового или миндального масла с 3 столовыми ложками жгучего молотого перца. Добавьте в смесь 2 столовые ложки корицы. Массу наносят на проблемные места и оборачивают их пищевой пленкой в два слоя. После этого следует полежать полчаса под одеялом. По истечении этого времени примите теплый душ (можно контрастный). Такое обертывание прекрасно прогревает и смягчает кожу. Результаты появятся уже с третьим обертыванием.

С травами

Для этого обертывания заваривают зеленый чай, шалфей и ромашку до получения насыщенного раствора. Намочите в нем льняную или хлопчатобумажную ткань и тщательно укутайте ею проблемные места. Пленкой заматывать не следует. Компресс необходимо держать на коже в течение получаса.

С глиной

Косметическую глину любого цвета разведите подогретой водой до получения однородной кашицеобразной массы и нанесите на целлюлит. Оберните пищевой пленкой. Укутайтесь одеялом или пледом и полежите полчаса. Смойте состав с помощью теплого душа.

Горчично-медовое обертывание

Возьмите половину стакана натурального меда и разогрейте в микроволновой печи до жидкого состояния (можно с помощью водяной бани). Насыпьте в мед такое же количество горчичного порошка и тщательно перемешайте. Нанесите теплую массу на проблемные места и оберните их пищевой пленкой два раза. После этого следует полежать под теплым одеялом в течение 40 минут и смыть массу с помощью теплого душа.

На основе яблочного уксуса

Разведите яблочный уксус в воде. Количество этих компонентов может быть любым, но пропорции должны быть равны. Добавьте в массу 4 капельки эфирного масла лаванды или грейпфрута. Смесь наносят на целлюлит и оборачивают двумя слоями пищевой пленки. Проделывайте такую процедуру курсом в 15 дней. Перерыв между нанесением должен составлять один день.

С соком винограда

Виноград разминают и пропускают сквозь марлю, чтобы получился сок. Растирают с медом и мажут проблемные места. Тело оборачивают двумя слоями целлофана и оставляют на час. Манипуляции повторяют через день, два–три раза в неделю.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/QcYnl7Q37s0

Кроме обертываний и скрабов в борьбе с «апельсиновой коркой», можно придерживаться антицеллюлитной диеты. Суть этой методики питания состоит в исключении из рациона животного жира, соли и мучных изделий и включения в ежедневное меню свежих фруктов и овощей.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки. 
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Причины появления целлюлита на ляшках и ягодицах

Липодистрофия (медицинское название недуга) является нарушением микроциркуляции в клетках подкожно-жирового слоя. Основной функцией клеток считается процесс выделения продуктов деятельности. При нарушении этой функции клетки вместо отдачи, начинают накопление вредных компонентов, жировых клеток, жидкости. Такое накопление приводит к росту клеток, который провоцирует нарушение циркуляции крови, оттока лимфы, формированию отечности. Если не применять мер по устранению заболевания, видоизменение кожного покрова на бедрах, ягодицах, области живота будет продолжать свою прогрессию.

Основными причинами формирования фиброза считаются:

  • состояние экологии в зоне проживания;
  • стремительный набор веса либо похудение;
  • генетический фактор;
  • ведение неправильно режима питания;
  • период беременности;
  • минимальная физическая активность либо полное ее отсутствие;
  • употребление табачных и алкогольных изделий;
  • заболевания, связанные с гормональным дисбалансом.

Если проявление липодистрофии связано с наличием заболеваний, важно правильно оценить степень распространения недуга. Нормой считается начальная стадия развития фиброза, то есть признаки деформации проявляются только при сдавливании участка кожи

Формирование бугорков с параллельными болевыми ощущениями при нажатии – весомый повод для визита к эндокринологу.

Средства косметологии не способны восстановить гормональный дисбаланс, следовательно, и избавиться от ямок на ляшках не помогут. При наличии любого заболевания эффективна только комплексная терапия при регулярном наблюдении врача.

Виды кремов от целлюлита

Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.

Массажный

Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.

Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.

Разогревающий

Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.

  • С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.

  • С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.

Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.

Наш тест подскажет, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Охлаждающий

Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.

Массаж кубиками льда, да еще и с какой-нибудь мятой, окажет тонизирующее действие на кожу.

Кремы для обертываний

Такие кремы обычно так и называются «обертывание». Они могут иметь более густую консистенцию и не обязаны полностью впитываться — примерно как маски для лица. В состав часто входят те же ингредиенты, что и в другие антицеллюлитные средства — кофеин, эфирные масла, водоросли. Возможен разогревающий эффект, охлаждающий и даже их комбинация.

Как делают домашнее обертывание:

  • кожу тщательно очищают с использованием скраба (для отшелушивания, а также стимулирования микроциркуляции), например, «Драгоценный скраб красоты», Garnier
    или Bath Therapy Invigorating Blend, Biotherm;

  • энергичными движениями делают массаж проблемных зон;

  • наносят на них щедро состав для обертывания;

  • оборачивают пленкой;

  • лежат от 20 до 60 минут под теплым пледом.

Затем это томление «в собственном соку» можно прекратить, размотать пленку и смыть состав. Ясно, что в таком компрессе обернутые участки начинают активно потеть, что усиливает вывод жидкости, но приятным домашнее самооборачивание в пищевую пленку довольно трудно. Тем более, предполагается, что во время процедуры кожу будет печь или холодить.

На просторах интернета иногда рекомендуют в качестве крема для обертывания использовать любое антицеллюлитное средство. Не надо этого делать, потому что антицеллюлитный крем или гель предназначен для нанесения небольшого количества средства и втирания в кожу. Нанесение толстого слоя активного состава на длительное время, да еще и прижатого тугой пленкой может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.

Рассчитывать, что 40 минут мучений в пленке решат проблему целлюлита, не стоит. Эффективными считаются 10 сеансов. Но все это работает только в сочетании с физической активностью, массажем (самомассажем), разумным питанием и уходом за кожей и фигурой — только такой комплексный подход можно считать полноценной противоцеллюлитной программой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector