звезды которые бросили курить

Отзывы и советы от звезд, бросивших курить

Звезды, которые бросили курить, должны стать примером для подражания, так как пагубная привычка способна нанести серьезный урон организму и испортить внешнюю красоту. Многие знаменитости решили жить без отравляющего табачного дыма, во имя своего здоровья и здоровья собственных детей, во имя свободолюбия и конечно же карьеры. Так почему бы и «простым смертным» не последовать примеру кумиров, чтобы стать здоровее, красивее и сильнее духом?

Зарубежные звезды, которые бросили курить

Никотиновый яд не выбирает, кого губить, и одинаково травит организм простого и знаменитого человека. И сложности с эффектом отвыкания испытывают абсолютно все зависимые, и каждый проходит сложных психологический и физиологический этап отвыкания от никотина.

знаменитости бросившие куритьЗарубежные звезды, которые испытывали пагубное пристрастие к никотину, честно рассказали о своей зависимости, и методах избавления:

  1. Камерон Диаз — могла выкурить пачку за сутки, но бросила курить резко, так как поняла, что привычка серьезно портит отношения с родителями.
  2. Эштон Катчер выкуривал за сутки по 2 пачки сигарет. Избавиться от зависимости помог метод Аллена Карра.
  3. Дрю Бэрримор попробовала первую сигарету в 9 лет. Окончательно избавилась от зависимости в 26 лет при помощи гипнотизера.
  4. Мэтт Деймон отказался от никотина после 20-летнего стажа. В один из дней актер просто не закурил утром привычную сигарету.
  5. Кортни Кокс и ее муж имели серьезную табачную зависимость, от которой никак не могли избавиться. На помощь пришел тот же гипнотизер, что помог и Дрю Бэрримор.
  6. Майкл Дуглас вынужден был отказаться от пристрастия по причине обнаружения в горле раковой опухоли. Такой диагноз более чем убедителен для отказа от табака.
  7. Кэтрин Хейгл откровенно призналась, что перепробовала все возможные способы избавиться от пагубного пристрастия. Сейчас актриса перешла с классических сигарет на электронную, от которой планирует скоро отказаться.
  8. Шарлиз Терон едва не погибла от пагубного пристрастия табака. Осознав это, актриса обратилась к гипнотерапевту, которая проводит групповые занятия, где учатся бороться со своей слабостью.
  9. Бэн Аффлек с отвращением смотрит на сигареты после фильма «Козырные тузы», где ему приходилось за день выкуривать по 3-4 пачки сигарет.
  10. Кэтрин Зета-Джонс не могла отказаться от никотина даже будучи беременной, пока не узнала, какой наносит вред курение при беременности. Это помогло актрисе образумиться.

Российские знаменитости бросившие курить и не жалеющие об этом

звезды которые бросили куритьСреди российских кумиров также немало борцов с никотиновым пристрастием. Кто-то из них стал беспокоиться о потере силы воли, кто-то забеспокоился о здоровье и красоте, а кто-то решил, что пение и курение — вещи абсолютно не совместимые.

  1. Владимир Машков «завязал» с дурной привычкой после съемок в Голливуде, где присутствовал строгий запрет на никотин.
  2. Наталья Бочкарева бросила курить при помощи специальной никотинозаместительной диеты, при которой продукты отвращали привкус табака.
  3. Дмитрий Харатьян долго боролся с пристрастием, но инстинкт самосохранения победил, так как слишком больно бьет никотин по здоровью и отношению с близкими.
  4. Василий Лановой распрощался с сигаретами после того, как побывал на настоящей операции на легких. У курильщика легкие имели оттенок мокрого асфальта и источали запах мертвой кошки.
  5. Ольга Бузова пристрастилась к курению благодаря модным веяниям, но отказалась быстро и легко, так как не терпит насилия воли.
  6. Иосиф Кобзон признался, что курил с 15 лет. Решению бросить пристрастие послужили советы родных и проблемы со здоровьем.
  7. Андрей Мерзликин оставил привычку за один день, так как считает, что курение удел невеж и бездельников.
  8. Олег Газманов втянулся еще по молодости, когда курение подростков было модным веянием. Отказаться от никотина певцу помог тренер, который отстранил Газманова от тренировок.
  9. Виктор Сухоруков устал, что сигарета стала для актера неким тоталитарным режимом. Переносил синдром отвыкания тяжело, но в то же время радовался, что побеждал в этой войне.

Михаил Боярский имеет стаж курения 48 лет, и сейчас усиленно борется с пагубной привычкой. Самый известный мушкетер страны признался, перепробовал практически все существующие способы, и максимальный срок, который он выдерживал — это три дня без табака. Многие поклонники актера узнали о желании актера, и стали интересоваться, как Боярский бросил курить. Но, к сожалению, Михаил еще не распрощался с пагубной привычкой, хотя максимально сократил употребление количества сигарет в сутки.

звезды которые бросили курить

Познавательные и интересные отзывы людей бросивших курить

как боярский бросил курить

Хорошей мотивацией для того, чтобы избавиться от табачной зависимости могут стать отзывы знаменитых людей. Такие интересные примеры помогают понять, что проблема не является настолько глобальной, как это кажется заядлому курильщику на самом деле. В отзывах знаменитости с удовольствием делятся своим опытом, переживаниями, и мотивацией, которые помогли именно им, указывают на то, что шанс на жизнь без смога есть.

Наталья Бочкарева:

Мне помог чудесный проект «Подари себе жизнь». На проекте мне была подобрана специальная диета, составляющие которой отвращали вкус табака. В меню вошли фрукты, зелень, много свежих овощей, молочные продукты. Именно на проекте я узнала, что жирная и вредная пища улучшает вкус табака.

Актер Андрей Мерзликин:

Человек погрязает в пагубных привычках от безделья и невежества. У настоящего труженика нет времени на бесполезное курение. И я тоже курил, но благодаря Господу, избавился от зависимости за один день. Мне очень повезло, у меня получилось.

Музыкант Андрей Макаревич:

После стажа в четверть века, я ощутил, что все, хватит! Курил я очень много, иногда по две пачки за сутки. Я не читал никакие брошюры и книги, мой организм сам решил, что хватит.

Дима Билан:

Бросить курить мне помог стимул — это пение. После того как я понял, что курение и голос не совместимый дует, бросил без сожаления, так как музыка для меня это все. Если человек найдет для себя хорошую мотивацию, его ничего не остановит. Сейчас я не курю, в принципе отказаться было не сложно.

Писательница Мария Арбатова:

Курила по 2 пачки за сутки. Но однажды проснулась утром 1 января, и подумала, все, больше так жить не хочу, нужно остановиться. Среди друзей и коллег я стала белой вороной, но я это пережила с гордостью. На протяжении пяти лет мне даже снилось, что я курю, а сейчас просто не понимаю, как могла держать эту гадость во рту. Расстаться с зависимостью мне помог самоанализ, при котором я совершенствовала себя, критиковала и приводила в порядок.

Из отзывов звездных личностей можно понять, что каждый из них сумел побороть привычку и пережил разлуку с зависимостью. Проблема в том, что причина кроется именно в психологической зависимости. Если человека «накрывают» эмоции страха при страшном диагнозе, или он «утопает» в радостном волнении от мысли о будущем ребенке, психологическое отвыкание произойдет гораздо легче. Очень хорошо помогает мотивация, найти которую нужно каждому зависимому человеку. Имея стимул, никакая зависимость не сумеет поработить сознание.