зависимость от кальяна

Есть ли зависимость при курении кальяна и какое влияние на здоровье

Зависимость от кальяна развивается у многих, и это объясняется логически — в нем присутствует табак, а он, в свою очередь, содержит никотин. К сожалению, это не последнее негативное сходство восточной культуры с обычным курением сигарет. От кальяна развиваются те же последствия, поэтому в случае регулярного курения следует ожидать ухудшения работы сердца, легких и органов ЖКТ.

загрузка...

Зависимость от кальяна

Никотин, содержащийся в табачном листе, участвует в обменных процессах организма. Рано или поздно недостаток компонента вызовет потребность, как и в любом другом элементе (железо, кальций, фтор). Потребность в никотине может быть как на физическом, так и на психологическом уровне, но так или иначе она является зависимостью.

вызывает ли зависимость кальянНикотин в кальянных смесях является природным нейростимулятором, который производит эффект полного расслабления, эйфории, успокоения. У человека процесс курения кальяна начинает ассоциироваться с целым культом, который позволяет избавиться от тяжести будней, ломоты в мышцах, первых признаков заболевания, стресса и других негативных факторов. Так из физиологической зависимости развивается психологическая.

Есть ли вред от курения кальяна,  вызывает ли зависимость кальян, раскуриваемый только по выходным? Ответ положительный, психологическая зависимость от отдыха вместе с этим прибором явно проявилась. Человеку нравится вдыхать и выпускать ароматный дым, перекатывать его в полости рта, обсуждать ощущения с кругом друзей, менять и пробовать различные ароматы и добавки, жидкие наполнители. Курение кальяна всегда ассоциируется с особым поводом и возможностью увидеть близких друзей. Все эти нюансы вместе с ошибочным мнением, что кальян не такой вредный, как сигареты, порождает желание собираться возле прибора чаще и чаще.

Физическая зависимость от ароматных смесей наступает в редких случаях (как правило, доза никотина ниже, чем в сигаретах с фильтром), а вот психологическая никотиновая зависимость долго не оставляет человека.

Есть ли зависимость от кальяна конкретно у вас — решайте сами. Помните, что если курение ароматных смесей происходит чаще нескольких раз в неделю, вам следует серьезно обеспокоиться о состоянии своего здоровья.

Негативное влияние на здоровье курильщика

последствия курения кальянаСогласно данным Международного комитета по здравоохранению, пристрастие людей к курению кальяна увеличило смертность от никотина в 7 раз, при этом статистика бралась из развивающихся и развитых стран. В странах третьего мира ситуация и того хуже. Если государства не предпримут решительных ограничительных и запрещающих действий, то уже к 2025 году 7 млн. людей будет погибать от активного и пассивного курения табачных смесей.

Влияние кальяна на организм человека начинается, прежде всего, с сердца и сосудов. Смолы и никотиновые соединения приводят к их сужению, повышая артериальное давление. Это приводит к износу и потере тонуса сосудов, в том числе аорты. Со временем на их стенках образуются атеросклеротические бляшки, которые еще больше сужают просвет и мешают крови нормально поступать в важнейшие органы – головной мозг, сердце. В связи с этим значительно вырастает риск гипертонического криза, инсульта, инфаркта, ишемической болезни, атеросклероза, стенокардии. Первым тревожным симптомом у курильщиков кальяна является дискомфорт в области ребер и сердца, сильная одышка, хронически повышенное давление, головокружение и мушки перед глазами.

Легкие после кальяна напоминают те черные, ссохшиеся «мешки», которые демонстрируют на уроках анатомии в университете. Однажды попав в альвеолы, бронхи и легкие, никотиновые смолы навсегда там оседают, отравляя организм и препятствуя нормальному дыханию. Первым делом изменения ощущают спортсмены, которые теряют выносливость и не способны держать привычный темп кардионагрузок. Далее человеку становится тяжелее дышать, а угарный газ соединяется с гемоглобином и разносится по всему организму, вызывая кислородное голодание всех органов и клеток. Наряду с одышкой и периодическим «помутнением» в глазах заядлого курильщика мучает кашель при курении кальяна. Со временем он становится надрывным, выделяется значительный объем мокроты, иногда с патологическими примесями. Помните, что при длительном курении табачных смесей в легкие поступает более полутора литров вредного дыма, чего вполне достаточно, чтобы за короткие сроки нарушить функционирование верхних и нижних дыхательных путей. При этом многие изменения в легких становятся необратимыми, а риск возникновения рака повышается в 2-3 раза!

легкие после кальянаМногие заядлые курильщики интересуются, почему у них резко начало падать зрение, а глаза большую часть времени воспалены, зудят и слезятся. Все дело в кальянном дыме, который в огромных объемах поступает в замкнутое пространство и постепенно разъедает слизистую оболочную глазных яблок. Глаза при этом мгновенно пересыхают и краснеют, микрососуды лопаются. Читайте статью о вреде курения для зрения.

Да, многие негативные последствия вызваны содержанием в табачных смесях никотина. А что если перейти на безникотиновые варианты? В первую очередь не возникает физического привыкания к процессу, и вредное влияние смол и токсинов снижается в разы. С другой стороны дым продолжает выделяться, как и продукты горения (угарный газ, оксид азота, углеводороды и т.д.), а значит, негативные последствия курения кальяна остаются.

Выбрав правильный кальян можно уменьшить вред от курения

как кальян влияет на здоровьеПрежде всего, следует перенести саму процедуру из публичных заведений, где не соблюдаются правила гигиены и вентиляции, в домашнюю обстановку. А дальше следуем простым, но обязательным для выполнения правилам.

  1. Прибор следует приобретать качественный, желательно в странах, специализирующихся на его производстве. У хорошего кальяна будет указана маркировка, а также предоставлены сведения о производителе и бренде, составе материалов.
  2. Высота устройства должна быть более 0,7 метров. Чем длиннее шахта прибора, тем больше ядов, токсинов и смол осядет на стенках, а это значительно уменьшит последствия курения кальяна.
  3. Тщательно промываем все детали с использованием безвредных моющих средств. Хорошенько ополаскиваем водой и просушиваем.
  4. Созывая несколько друзей, не забудьте раздать всем одноразовые мундштуки. Это убережет вас и гостей от нежелательного слюнообмена и многих заболеваний (гепатит, герпес, туберкулез, кандидоз и т.д.).
  5. Регулярно заменяйте жидкий наполнитель — не стоит экономить на природном фильтре.
  6. Не применяйте для раскуривания сухой спирт или жидкости для розжига. Для этих целей подходит древесный уголь.
  7. Вредное воздействие табака усиливается в сочетании с алкоголем. Поэтому откажитесь от вина (коньяка) в пользу соков, молока или обычной воды. Не совмещайте табакокурение с приемом спиртных напитков.
  8. Периодически проветривайте помещение.

Помните, что ложную информацию о безвредности кальянных смесей распространяют производители табака и самого прибора, так как миллионный бизнес завязан в их создании. Не стоит проверять на себе лично, как кальян влияет на здоровье, ведь многие последствия будут необратимыми.