как курение влияет на кожу лица

Курение и кожа — есть ли взаимосвязь?

Далеко не всегда начинающие курильщики и любители сигарет со стажем задумываются о том, как курение влияет на кожу лица. А такая взаимосвязь есть, причем весьма заметная, ведь никотин и табачные смолы пагубно воздействуют на внешность любого человека.

загрузка...

Влияние курения на кожу лица

Курильщика со стажем легко узнать даже в многолюдной толпе. И определить его можно не только по затяжному кашлю или хриплому голосу, а и по серому, желтоватому или землистому цвету лица. Также курящий человек рискует заполучить ранние морщины, которые лишь прибавят ему несколько лет. Почему же никотин так отрицательно воздействует на внешность, забирая у курильщиков молодость и красоту?

При вдыхании табачного дыма в организме человека происходят следующие процессы:

  1. Дым от сигареты непосредственно контактирует с кожей лица, особенно если курильщик находится в закрытом задымленном помещении. При этом кожа становится сухой и шелушащейся. А в иных случаях на ней возникают раздражения и покраснения под воздействием токсичных компонентов сигаретного дыма.
  2. У курильщиков в организме увеличивается синтез фермента, который разрушает коллаген, отвечающий за прочность и эластичность кожного покрова. В результате кожа может стать дряблой, на ней появляются морщины.
  3. Курящий человек активно жестикулирует, пытаясь удержать сигарету губами, отчего вокруг рта возникает сеточка мелких морщин. Также углубляются носогубные складки, прибавляя визуально несколько лишних лет.
  4. Курение приводит к усиленному разрушению в организме витаминов С и Е. В  результате этого снижается иммунитет, в том числе защитные свойства кожи. При этом повышается вероятность образования прыщей и различных воспалительных процессов кожного покрова.
  5. Процесс курения вызывает сужение сосудов, в том числе мелких капилляров. В итоге ухудшается кровоснабжение кожи, она получает меньше питательных веществ и испытывает нехватку кислорода. Это самым пагубным образом отражается на цвете кожи, которая приобретает нездоровый землистый оттенок. Кровеносные сосуды остаются суженными на протяжении полутора часов после выкуривания сигареты. Следовательно, курящий человек фактически в течение целого дня вредит своей коже, и лишь ночью кожный покров может немного восстановиться.
  6. Токсичные вещества, попадающие в организм в процессе курения, должны каким-то образом выводиться из организма. Их удаление возложено на почки, печень, легкие, а также кожу. Так как органы дыхательной и пищеварительной систем не в состоянии полностью справиться с выведением токсинов, роль очищения возлагается на кожу. При этом кожный покров работает с усиленной нагрузкой, а на лице часто появляются прыщи.
влияние курения на кожу лица

Влияние курения на кожу лица

Страдает от сигаретного дыма и кожа кистей рук. Особенно подвержены воздействию продуктов сгорания табака те пальцы, которыми человек держит сигарету. Они наверняка приобретают желтоватый оттенок, что не добавляет красоты. А в сочетании с изысканным маникюром смотрится вульгарно и отталкивающе.

Если прибавить к неприглядному внешнему вида заядлого курильщика еще и желтоватый цвет зубов, то картина будет совершенно ясной: перед нами — любитель сигарет со стажем. Ведь также  курение влияет на зубы. Вернуть его внешность в нормальное состояние можно лишь одним способом — бросив курить, но и в этом случае далеко не все морщины исчезнут, поэтому лучше вовсе не начинать баловаться сигаретой. А если уж имеется такая привычка, то лучше распрощаться с ней немедленно.

Курение и прыщи на лице

курение и прыщиЕсли нездоровый оттенок лица еще можно замаскировать, используя тональный крем, пудру подходящего оттенка и румяна, то проблема усложняется при появлении прыщей.

Действительно могут ли быть прыщи от курения? Обычно молодые люди с проблемной кожей считают, что виновниками появления некрасивых высыпаний являются некоторые продукты питания, недостаток ухода за лицом и другие факторы. Например, широко распространено убеждение, что прыщи возникают от шоколада, сдобы, жирной и копченой пищи. А также продуктов, вызывающих аллергию. Так ли это на самом деле?

Вышеуказанные виды пищи действительно не слишком полезны для кожи, но при нормально функционирующем пищеварении редко когда вызывают проблемы с внешним видом. В то же время курение и прыщи неразрывно связаны. Любые воспалительные процессы в области лица возникают обычно тогда, когда организм не может в полной мере справиться с функцией выведения токсинов. Так как в сигаретном дыме токсинов предостаточно, то несложно понять, что именно курение становится основной причиной появления прыщиков у курильщиков.

Сигаретный дым, попадая в кровеносную систему через легкие, отравляет ядовитым угарным газом практически все важные органы человека. Не является исключением и кожа, которая просто «задыхается» от переизбытка токсинов и недостатка кислорода Нередки случаи дефицита витаминов и воздействие табачного дыма снаружи.

Если человек практикует частое курение и кожа лица реагирует на это не только изменением цвета или новыми морщинами, но и появлением все новых и новых прыщей, значит, пришло время бросить вредную привычку. Прыщи от сигарет никого не украшают, поэтому следует беречь свое здоровье и регулярно заботиться о коже, не допуская ничего вредного для нее.

Что делать при ухудшении состояния кожи из-за курения?

курение и кожа лицаНаиболее благоразумный выход — сразу же бросить курить. В этом случае кожа восстановит нормальный цвет в течение нескольких недель, а первые признаки улучшения станут заметны уже через два-три дня.

При наличии желания ускорить процесс восстановления кожи после курения, а также в тех случаях, когда бросить курить пока не получается, можно воспользоваться такими советами:

  1. Употреблять достаточный объем чистой воды. При наличии такой полезной привычки кровь будет быстрее очищаться от токсинов, процесс образования морщин несколько замедлится.
  2. Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей, желательно свежих. Клетчатка, содержащаяся в них, усилит выведение вредных веществ через кишечник. А организм обогатится дополнительной порцией витаминов.
  3. Регулярно заниматься спортом или хотя бы повысить двигательную активность. При усиленной физической нагрузке улучшается кровоснабжение всего организма. В результате токсины быстрее выводятся через легкие и кожу, устраняются проявления кислородного голодания кожного покрова.
  4. Применять специальные очищающие лосьоны и другие косметические средства для соответствующего типа кожи. Можно использовать и домашние маски, предварительно изучив их свойства и технику нанесения.

Кроме того, следует тщательно соблюдать правила гигиены во время курения. Не следует брать грязными руками ту часть сигареты, которая будет соприкасаться с губами. Также нельзя прикасаться пальцами к лицу, чтобы не спровоцировать возникновение новых прыщей из-за микробного загрязнения кожного покрова.

Таким образом, ответ на вопрос, влияет ли курение на кожу лица, будет однозначным, и нужно приложить все усилия для избавления от этой неэстетичной привычки. Наградой за решительность и проявление силы воли станут улучшение цвета лица, избавление от прыщей. А также исчезновение неприятного запаха изо рта, улучшение общего состояния здоровья и повышение самоуважения.